Praktijk Bijzonder

28/09/2025

Wist je dat... je op eendaagse cursus Bijzonder Bevallen 25% korting krijgt als je kraamzorg af gaat nemen bij Kraamzorgburo Novo Peri?

Praktijk Bijzonder werkt al jarenlang samen met deze top-kraamverzorgenden. Kijk eens op de website https://novoperi.nl/ voor meer informatie over dit kraamzorgburo dat staat voor ervaring, betrokkenheid en persoonlijke zorg.

Voor meer informatie over deze cursus kijk je op https://www.praktijkbijzonder.nl/product/1-daagse-zwangerschapscursus/.

=
=

26/09/2025

Leuk bedacht hoor, dat je moet slapen wanneer de baby slaapt, maar er is niet automatisch een schuldige aan te wijzen voor de vermoeidheid van jonge moeders. Het ligt niet standaard aan de baby en is ook niet meteen de schuld van de mama zelf.

Meer weten? Lees het in mijn blog: https://www.praktijkbijzonder.nl/vermoeid-blijven-na-zwangerschap/.

26/09/2025

Op 8 oktober mag ik voor LimonadeBrigade Altena een prachtige workshop verzorgen over communicatie met en door baby's. Kom jij ook?

Een baby praat misschien nog niet in woorden, maar communiceert wel degelijk. Soms herken je het meteen: een bepaalde blik, een manier van bewegen of een specifieke toon van huilen. En soms sta je er als ouder met je handen in het haar en denk je: kon je me maar vertellen wat je nodig hebt.

Bij de geboorte krijg je geen gebruiksaanwijzing mee. Toch zijn er signalen en patronen die je kunt leren herkennen. Tijdens de workshop 'Communiceren met je baby' door Suzan van Praktijk Bijzonder ontdek je hoe je beter kunt begrijpen wat je kindje bedoelt. Je leert letten op subtiele signalen en krijgt praktische handvatten om thuis direct toe te passen.

Het mooie is: je hoeft het niet alleen te doen. Er is ruimte voor vragen, twijfels en herkenning. Er bestaan geen gekke vragen en je zult merken dat andere ouders vaak met dezelfde dingen worstelen. Ook als het niet je eerste kind is, ben je welkom. Want ieder kind is uniek. Soms lukt het bij de eerste vanzelf, maar merk je bij de tweede of derde dat het heel anders gaat.

Of je nu zwanger bent of al bevallen, je bent welkom.

We kiezen er bewust voor om de workshop zonder baby’s te doen. Zo kun je alle aandacht richten op het leren en kun je thuis in alle rust oefenen met je kindje.

De workshop vindt plaats op 8 oktober in Giessen. Een ochtend waarin je inzichten krijgt die jou en je baby gaan helpen om elkaar nog beter te begrijpen. Geef je op door te mailen naar Altena@limonadebrigade.nl

24/09/2025

*** REVIEW BIJZONDER BEVALLEN ***

Wauw! Wat een prachtige review!

"Ik heb de cursus samen met mijn partner bekeken. Hij was voor aanvang een beetje sceptisch, en was bang dat het te ´zweverig´ zou zijn.
We hebben de hele cursus doorlopen, en wat een ongelofelijke steun en toeverlaat is hij geweest tijdens de bevalling!
Ik heb echt het gevoel dat we het samen gedaan hebben. Doordat we zo veel informatie gekregen hadden tijdens de cursus, waren er absoluut geen verrassingen en wisten we precies waar we aan toe waren.
Uiteindelijk is onze zoon Pleun in alle rust thuis geboren, precies zoals we dat graag wilden.
Dankjewel voor je mooie, informatieve cursus.
Zeker een aanrader!"

Ik vind het als zwangerschapsdocent erg belangrijk dat je je, indien gewenst, samen met je partner kunt voorbereiden op de bevalling, maar ook op het ouderschap.

Fijn, Berit, dat jullie zoveel gehad hebben aan de cursus. En ook heel fijn dat jullie met deze review anderen inspireren om de cursus ook te volgen.

22/09/2025

*** MOM GUILT ***

🦸‍♀️ "Als ik het niet allemaal alleen en zelf kan, dan doe ik vast wat verkeerd..."

Nee. Schuldgevoel is niet nodig. Zelfs wanneer je je geduld niet altijd hebt kunnen bewaren vandaag of je niet zoveel met je kindje(s) hebt gespeeld als je zou willen. Als je op je telefoon zat tijdens het avondeten, of niet eens de energie had om te koken. Wanneer je het kruimelpad van de koek van afgelopen woensdag nog steeds kunt volgen door de keuken en je al 5 keer op een Lego blokje bent gestapt in de woonkamer die een nu survival parcours 2.0 is.

Wees niet je eigen vijand en wees mild naar jezelf, mama. Laat maar zien aan je kindje(s) dat je mens bent. Dat je een mens mag zijn met goede en mindere dagen en dat dat oké is. Door dat broodje met chocopasta versierd met 3 kleuren hagelslag en die extra beker limonade als diner ben je vandaag next level supermama in de ogen van jouw kind! 😉

Wanneer heb jij je supermama cape even afgedaan deze week? Wanneer ben jij gewoon even jezelf geweest? En durfde je er van te genieten?



LimonadeBrigade Altena /

20/09/2025

Soms lukt het niet om een cursus van meerdere avonden in te plannen en misschien vind je 1 dag ook meer dan genoeg. Met de eendaagse cursus Bijzonder Bevallen krijg je alle benodigde informatie over de bevalling samen met je partner. Ben je alleenstaand, kom dan, indien gewenst, samen met je bevallingspartner naar de cursus (denk aan je moeder, je zus, een vriendin).

De onderwerpen die aan bod komen:
👉 wat doe je met angst, pijn en onzekerheid
👉 aankondiging en fasen van de bevalling
👉 ontspannings- en ademhalingsoefeningen
👉 perstechniek en baringshoudingen
👉 wat als de bevalling anders loopt dan verwacht
👉 wat kan je partner doen om het voor jou makkelijker te maken tijdens de bevalling

De cursus vindt plaats op zaterdag 1 november 2025 van 09.30 tot 16.30 uur op mijn cursuslocatie in Dussen. Theorie en praktijk wisselen elkaar om de zoveel tijd af en natuurlijk worden er ook regelmatige pauzes ingebouwd. Tussen de middag is er een langere lunchpauze waarin je ook even lekker naar buiten kunt en de benen kunt strekken (vergeet niet om het prachtige kasteel in Dussen te gaan bekijken!). Het eten wordt die dag verzorgd in de vorm van een uitgebreid lunchbuffet (bij de prijs inbegrepen). Als je bepaalde dieetwensen hebt (denk aan vegetarisch of voedselallergie), dan kan hier rekening mee worden gehouden.

Ervaringen van zwangeren die de cursus al eerder volgden:
❤️ “ik was bang voor een zweverig verhaal, maar dat is het echt niet; iedereen zou dit moeten doen!"
🧡 “goede combinatie van theorie en praktijk”
💛 “genoten van de fantastische lunch, dank je wel, geweldige dag gehad!”
💚 “je vertelt alles zo duidelijk en het blijft ook echt hangen"
💙 “een realistische voorbereiding; eerlijk maar geeft echt rust in mijn hoofd"
💜 "eerst wilde ik geen cursus doen, maar zo rond de 30 weken werd ik ineens hartstikke bang om te bevallen. Zo fijn dat ik toen toch nog deze cursus kon doen! De cursus heeft me in 1 dag zoveel meer rust en vertrouwen gegeven”

Voor meer informatie over de cursus kijk je op https://www.praktijkbijzonder.nl/product/1-daagse-zwangerschapscursus/ .

18/09/2025

🤢🤢🤢 Wat doet het met een kind als zijn of haar mama ziek is? 🤢🤢🤢

Wat als je als kind merkt dat je moeder ziek is? Dat ze elke keer moet spugen. Dat ze haar eigen kind eigenlijk niet bij zich in de buurt kan hebben, omdat dat het misselijke gevoel en het spugen alleen maar erger maakt? Wat als je als kind merkt dat je moeder niet meer voor jou kan zorgen omdat ze wordt opgenomen in het ziekenhuis? En wat als een kind zichzelf daar de schuld van geeft? Of de baby in de buik van moeder daar de schuld van geeft...

Hyperemesis Gravidarum (HG) ofwel extreme zwangerschapsmisselijkheid en/of overgeven is niet alleen voor de zwangere vrouw een hel om door te maken. Het heeft ook een groot effect op de rest van haar gezin. De partner moet vaak taken overnemen en het gezin draaiende houden. Maar ook de reeds aanwezige kinderen zullen op een of andere manier meekrijgen dat er iets veranderd is bij mama.

HG kan voor kinderen een angstaanjagende ervaring zijn. Ze zien ineens dat hun moeder erg ziek is en misschien wel met infuus en/of sondevoeding in het ziekenhuis ligt en dat soms voor langere tijd, maar echt begrijpen wat er aan de hand is doen ze niet.

Het kinderboek 'Mama is het spuugzat!' kan helpen bij het aan een kind uitleggen wat er aan de hand is met mama, waarom dit zo is en dat het tijdelijk is. Het boek kan helpen bij het voorbereiden op een nieuwe zwangerschap waarin mama mogelijk (weer) ziek zal zijn, maar natuurlijk ook wanneer mama al zwanger en ziek is. Het geeft kinderen met het verhaal en de bijbehorende illustraties een duidelijke maar simpele uitleg over wat HG is en over wat de gevolgen zijn voor mama, papa en het reeds aanwezige kind zelf.

Bestel nu jouw boek via
https://www.praktijkbijzonder.nl/product/boek-mama-is-het-spuugzat/


ZEHG - Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum

16/09/2025

Tijdens coachingssessies hoor ik soms uitspraken als 'misschien was het beter geweest als ik geen moeder was geworden' of ‘ik neem het mijn kind kwalijk dat ik zo’n traumatische bevalling heb gehad’.

Zulke uitspraken klinken hard als je de situatie van die persoon niet kent. In dit blog deel ik de rauwe maar ook herkenbare uitspraken van mama’s die óók keihard van hun kind houden.

Tijd om de roze-wolk-mythe los te laten en écht te praten over ouderschap. Met echte citaten, zonder oordeel.

Lees mijn blog 👉 https://www.praktijkbijzonder.nl/uitspraken-van-moeders/

Durf jij te lezen?


LimonadeBrigade Altena

14/09/2025

Het herstellen van een zwangerschap en bevalling kost tijd. Dat weten we inmiddels allemaal wel, maar dat maakt het er nog steeds niet makkelijker op.

Ik vergelijk het herstel hiervan vaak met een marathon, terwijl je het zelf natuurlijk het liefste als een sprint zou willen zien.

Meer weten? Lees het in mijn blog: https://www.praktijkbijzonder.nl/herstellen-kost-tijd/

LimonadeBrigade Altena

12/09/2025

📄 Druk met je to-do-lijstje voor je verlof 📄

Wat een drukte he, voor je met zwangerschapsverlof gaat… De laatste babyspulletjes 👶 halen, het overdragen van je werk 👩‍💼 aan je vervanger, misschien ben je zelfs nog aan het verbouwen 👩‍🔧 en moet de babykamer nog afgewerkt worden. Tijd te kort aan alle kanten. En dan moet je je ook nog eens gaan voorbereiden op je bevalling 🥵 en op de periode daarna... Maar wanneer dan? Overdag kan niet door je werk en ’s avonds ben je al hartstikke vroeg moe. Wat zou het fijn zijn als je niet vast zou zitten aan vaste tijden en je gewoon een cursus zou kunnen volgen wanneer het JOU uitkomt.

Nou… dat kan! De online cursus Bijzonder Bevallen geeft jou precies wat je wilt:
👉 uitgebreide en up-to-date informatie over zwangerschap, bevalling en de periode daarna
👉 praktische technieken voor tijdens de bevalling (ademhaling, ontspanning, persen)
👉 te volgen vanuit je eigen woonkamer op het moment dat het JOU uitkomt

De cursus bestaat uit 2 delen:
👉 Deel 1️⃣gaat over zwangerschap en bevalling 🤰
👉 Deel 2️⃣gaat over de periode na de geboorte van je kindje 👶

Als je deel 1️⃣ en 2️⃣ tegelijkertijd besteld, betaal je voor deze combi-deal maar € 99,-.

❤ Cursus is op eigen tempo te volgen, via computer, tablet of mobieltje (streamen op tv ook mogelijk)
💛 Aandacht voor de ondersteunende rol van de partner
💜 Inclusief werkboek met checklists, werkbladen en naslagwerk
💙 Blijft 6 maanden (!) beschikbaar

Wil jij goed voorbereid zijn op je bevalling en het ouderschap? Meld je dan nu aan voor de online cursus Bijzonder Bevallen deel 1️⃣ en 2️⃣ 🌻Meer info over de cursus en een proefles volgen?

https://www.praktijkbijzonder.nl/tijdens-de-zwangerschap/

10/09/2025

🎉 ‘Mama is het spuugzat!’ – hét kinderboek over Hyperemesis Gravidarum 🎉

Al jaren helpt dit hartverwarmende en eerlijk geschreven prentenboek gezinnen de moeilijke dagen door en het effect van HG beter te begrijpen. Geen verrassingen meer voor je oudste: in eenvoudige taal (AVI M4/E4) en met kleurrijke illustraties ontdekt je kind wat er écht met mama aan de hand is. Voorlezen vanaf 1 jaar (als aanwijsboekje), zelf lezen ongeveer vanaf groep 4.

Waarom wordt het boek door veel ouders aangeraden:
- het helpt je kleintje het ziektebeeld HG te begrijpen;
- het ondersteunt partners, mantelzorgers en zorgverleners;
- het bereidt je voor op (volgende) zwangerschappen.

🛒 Bestel direct op https://www.praktijkbijzonder.nl/product/boek-mama-is-het-spuugzat/ !!!

Keuze uit losse aankoop of combideal: Boek + online cursus Bijzonder Bevallen met HG (deel 1 & 2) + gratis downloadpakket

Geef je gezin rust en begrip in deze heftige periode.



ZEHG - Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum