Paramedisch Centrum Echt

24/04/2026

Op Koningsdag zijn wij gesloten.

We wensen iedereen een fijn feest en tot dinsdag😁🧡

22/04/2026

Voelt u zich onzeker op de benen, maar wilt u hiermee aan de slag? Dan is "Vallen Verleden Tijd" wat voor u.

Deze valpreventie wordt al 3 jaar door PMC Echt gegeven in samenwerking met Menswel en de gemeente. Tijdens de curus leert u zich weer veiliger op de been te voelen, door adviezen van een fysio- en ergotherapeut. Verder leert u hoe u moet vallen mocht het nodig zijn en daarbij ook de stappen om goed op te kunnen staan.

Heeft u interesse? Neem contact op en wij helpen u bij de verdere aanmelding.

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl

17/04/2026

Wat was het weer een feestje gisteren. 🎉 Jaarlijks evalueren wij alle data van het voorgaande jaar. Gisteren stond de evaluatie van 2025 op de planning. En wat konden wij weer met trots onze mooie resultaten laten zien! 🧡 Wij danken ook het secretariaat die ons hierin dagelijks met veel toegave en plezier in ondersteunen.

Op deze speciale dag (Secretaressedag) hadden wij met ons team één leuke kennisquiz die door Ellen gewonnen werd. Daarnaast volgde een brainstorm over verschillende thema’s zoals artrose, hybride zorg en nog veel meer.

We stelden nieuwe doelen op aan de hand van onze speerpunten:
* musculoskeletale klachten
* chronische (pijn) klachten
* kinderfysiotherapie

We sloten de dag af met een goede maaltijd en een clinic padel. Deze sport viel bij ons als fanatiekelingen uiteraard goed in de smaak 😜😁

05/04/2026

🐣 Vrolijk Pasen 🐣

Geniet van een mooi paasweekend. Wij vieren ook Pasen en zijn daardoor morgen (2de Paasdag) een dagje dicht. Vanaf Dinsdag 8:00 staan wij weer vol energie voor jullie klaar. Wilt u toch al een afspraak inplannen, dan kunt u online een afspraak inplannen. Volg onze stappen op de website bij “online aanmelden” en zet uw afspraak vast in onze agenda! Dan zien wij u heel snel!

Team Fysiotherapie Echt-Beeg

📳 0475-483092 | 🌐 www.pcecht.nl

02/04/2026

Twijfelt u of uw klacht past bij fysiotherapie? Of dat u beter naar een podotherapeut kan gaan?

Maak dan een afspraak voor de GRATIS voetencheck. Tijdens deze korte intake kijkt een van onze therapeuten samen met een podotherapeut naar uw klacht, voetstand en beweegpatroon.

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl

12/03/2026

09/03/2026

Het voorjaar is weer begonnen en het zonnetje komt tevoorschijn. Begint het hardlopen aanlokkelijk te klinken? Let bij het (her)starten van je hardloop carrière op een paar punten:
1. Koop goede hardloopschoenen. Vraag hierbij eventueel hulp in de winkel. 👟
2. Begin met een warming-up. 💪
3. Bouw rustig aan op. Verhoog je trainingsbelasting met maximaal 10% per week. 📈

Ben je recentelijk begonnen met hardlopen en ervaar je ongemakken of pijn? Dan zien we je graag terug bij ons in de praktijk!

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl

25/02/2026

We zijn alweer even in 2026. Veel van ons zijn het nieuwe jaar begonnen met goede voornemens. Alleen wat is er van deze voornemens terecht gekomen?

Of je voornemen nou meer sporten, afvallen of meer lezen was, het is moeilijk om dit door te blijven zetten. Dit kan komen doordat de motivatie weg ebt en het voornemen nog niet in ons systeem zit.

"Nog niet in ons systeem zit"... Oftewel het zit nog niet in onze routine / we zijn het nog niet gewend. Dit is niet zo vreemd, zo weten we namelijk dat echte veranderingen in gewoonten/gedrag 4 tot 7 maanden kan duren voordat het daadwerkelijk "in ons systeem zit".

Het is dan ook niet vreemd dat we nu 2 maanden later de motivatie voor ons voornemen beginnen kwijt te raken. Maar hoe kun je er dan voor zorgen dat je juist wel door blijft gaan met het voornemen?

Houd het klein!!
Vaak leggen we de lat te hoog voor onszelf, waardoor de doelen moeilijker worden en we er geen plezier in beleven. Door kleinere stappen te nemen en meer mijlpalen voor jezelf te gebruiken, houd je de motivatie voor jezelf hoog en krijg je een trots gevoel na het behalen van de mijlpaal.

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl

10/02/2026

❤️💛💚 vastelaovend ❤️💛💚

Komende maandag 16-2 is de praktijk gesloten. Onze therapeuten hebben ook een dagje carnaval verdiend😉.
Vanaf dinsdag zijn we er weer fris en fruitig bij!

Sjoon vastelaovend gewenst!

29/01/2026

Beweeg met vertrouwen dankzij het GLA:D programma.

Heb je last van knie- of heupartrose en wil je weer vrijer bewegen? Het GLA:D programma (Good Life with osteoArthritis in Denmark) is een wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma dat speciaal is ontwikkeld om pijn te verminderen en je dagelijkse functioneren te verbeteren.

Bij Fysiotherapie PMC Echt/Beeg volg je het GLA:D programma onder begeleiding van speciaal opgeleide fysiotherapeuten. Het programma bestaat uit voorlichting en gerichte oefentherapie, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Je leert wat artrose is, wat je zelf kunt doen om klachten te verminderen en hoe je veilig en effectief kunt blijven bewegen.

Resultaat? Minder pijn, meer kracht en meer vertrouwen in je lichaam zonder operatie of zware medicatie.

Wil jij weer grip krijgen op je klachten? Neem contact met ons op en ontdek wat het GLA:D programma voor jou kan betekenen.

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl

21/01/2026

Wist je dat hoofdpijn vaak uit de nek komt?
Spierspanning, een verkeerde houding of verminderde spierkracht kunnen ervoor zorgen dat klachten blijven terugkomen.

Bij fysiotherapie PMC Echt en Beeg kijken we verder dan alleen de pijn. Wij werken dan ook nauw samen met het WervelKolom Centrum (WKC). Samen gaan we op zoek naar de oorzaak en werken we gericht aan de oplossing.

Heb je regelmatig last van hoofdpijn en weet je niet waar het vanaf komt? Neem contact op en ontdek wat onze gespecialiseerde fysiotherapeuten voor jou kunnen betekenen.

📳0475 483 092 | 🌐info@pcecht.nl