Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede

Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede Expertisecentrum voor revalidatie en blessurepreventie

GRADUATION DAY!Dit is Gijs.Deze begaafde middenvelder scheurde begin 2025 zijn kruisband. Een stroeve aanloop naar zijn ...
18/05/2026

GRADUATION DAY!

Dit is Gijs.
Deze begaafde middenvelder scheurde begin 2025 zijn kruisband. Een stroeve aanloop naar zijn operatie toe, zorgde dat de eerste fase nรก zijn operatie niet vlekkeloos verliep. Maar door zijn doorzettingsvermogen en motivatie staat hij inmiddels weer op het veld ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Chapeau topper, je hebt het supergoed gedaan!

Afgelopen vrijdag hebben we bij Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede een cursus georganiseerd waarbij meerdere prak...
11/05/2026

Afgelopen vrijdag hebben we bij Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede een cursus georganiseerd waarbij meerdere praktijken aansloten rondom het thema VBT (Velocity Based Training) van . Zo was en aanwezig.

VBT is een manier van trainen waarbij niet alleen het gewicht centraal staat, maar vooral de snelheid waarmee een oefening wordt uitgevoerd. Door middel van directe metingen kunnen we nรณg beter bepalen hoe een sporter of patiรซnt belastbaar is op dat moment. Dit maakt training en revalidatie specifieker, veiliger en effectiever.

Voor patiรซnten betekent dit:
โœ… trainen op basis van actuele belastbaarheid
โœ… objectieve feedback tijdens oefeningen
โœ… beter inzicht in kracht, vermoeidheid en herstel
โœ… gerichter opbouwen richting sport en performance

Mooi om kennis, praktijk en innovatie samen te brengen met collega-praktijken!

Dit weekend stond Gymrace op het programma in de Jaarbeursโ€ฆ en dat hebben we geweten ๐Ÿ˜…Stefan loopt nu rond alsof hij net...
04/05/2026

Dit weekend stond Gymrace op het programma in de Jaarbeursโ€ฆ en dat hebben we geweten ๐Ÿ˜…

Stefan loopt nu rond alsof hij net een marathon achteruit heeft gelopen โ€” spierpijn overal.
Een squat voordoen vandaag? No way

โœ GAST BLOGโœ๐—๐—ฒ ๐—ธ๐—ป๐—ถ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜: ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ-๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒEr st...
14/04/2026

โœ GAST BLOGโœ

๐—๐—ฒ ๐—ธ๐—ป๐—ถ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜: ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ-๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ

Er staat er weer een nieuw gastartikel online op ๐—ธ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป.๐—ป๐—น.

Voor dit artikel spraken fysiotherapeuten Daniรซl Veenendaal en Stefan met Cindy van de Moosdijk (kruisbandperikelen.nl) over een hardnekkige overtuiging binnen kruisbandrevalidatie: โ€œ๐˜•๐˜ข 9 ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต 12 ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ.โ€

Een uitspraak die veel sporters houvast geeft, maar in de praktijk ligt het vaak anders. Herstel laat zich niet vangen in tijd.

In het artikel hebben we het o.a. over:
๐Ÿ”น Waarom tijd geen betrouwbare graadmeter is voor herstel
๐Ÿ”น Hoe criteria bepalen wanneer je klaar bent voor een volgende stap
๐Ÿ”น Waarom iedere knie anders reageert op revalidatie
๐Ÿ”น De invloed van mindset en verwachtingen tijdens herstel
๐Ÿ”น Wanneer return to sport รฉcht verantwoord is

De belangrijkste conclusie?
๐Ÿ‘‰ Je knie bepaalt wanneer je klaar bent, niet de kalender.

๐Ÿ”— ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ธ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ป๐˜‚ ๐—ผ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฒ

Van een moeilijke start naar weer de piste op โ›ท๏ธSoms komt er een revalidant binnen waarvan je meteen voelt: hier klopt i...
11/03/2026

Van een moeilijke start naar weer de piste op โ›ท๏ธ

Soms komt er een revalidant binnen waarvan je meteen voelt: hier klopt iets niet.

Twee jaar geleden stapte zij bij ons binnen na een voorste kruisbandreconstructie. Wat direct opviel was haar looppatroon. Ze liep extreem mank โ€“ veel meer dan we normaal zien na een kruisbandoperatie.

In eerste instantie dachten we dat het misschien kwam doordat ze lang zonder kruisband had rondgelopen vรณรณr de operatie, en mogelijk meerdere keren door haar knie was gegaan. Dat kan ervoor zorgen dat het lichaam een beschermend looppatroon ontwikkelt.

Maar tochโ€ฆ het klopte niet helemaal.

We bleven er scherp naar kijken en hadden het gevoel dat er meer aan de hand moest zijn. Uiteindelijk bleek dat ook zo te zijn. Tijdens verdere evaluatie kwamen we erachter dat er iets essentieels ontbrak: haar binnenband (MCL). Deze was tijdens de operatie niet meegenomen in de behandeling.

Dat verklaarde alles:
de instabiliteit, het afwijkende looppatroon en het gebrek aan vertrouwen in haar knie.

Na een tweede operatie, waarbij dit probleem werd aangepakt, veranderde het beeld snel. De stabiliteit kwam terug, het looppatroon verbeterde en de revalidatie kon eindelijk echt vooruit.

En het mooiste nieuws:

Ze staat weer op de skiโ€™s. โ›ท๏ธ

Een mooi voorbeeld van hoe belangrijk het is om kritisch te blijven kijken, ook als iemand al geopereerd is. Soms zit het verschil tussen stagnatie en herstel in het durven stellen van de vraag:

โ€œKlopt dit wel?โ€

05/03/2026

Niet denken. Reageren

De eerste keer weer reageren op een ander.

Niet weten welke kant je op moet.
Alleen kijken, reageren en vertrouwen op je knie.

Dit is de stap van controle naar echte sport.

Twee korfballers na een VKB-revalidatie die elkaar spiegelen.
Onvoorspelbare bewegingen. Wenden. Keren. Reageren.

Precies waar de sport begint.

.dk .dijkstra_

Wil jij weten hoe goed je รฉcht bent?Als je droomt van de top in jouw sport, is talent alleen niet genoeg. Het verschil w...
09/02/2026

Wil jij weten hoe goed je รฉcht bent?

Als je droomt van de top in jouw sport, is talent alleen niet genoeg. Het verschil wordt gemaakt door inzicht in je lichaam en je ontwikkeling. In ons testcentrum meten we kracht, snelheid, sprongvermogen en links-rechtsverschillen.

Testen zonder blessure is misschien wel het belangrijkst.
We brengen jouw niveau in kaart en vergelijken dit met normwaarden voor jouw leeftijd en sportniveau. Zo weet je precies waar je staat en waar je winst kunt boeken. Tegelijk bouwen we een persoonlijk referentiepunt op: een beeld van wat jouw lichaam kan wanneer je fit bent.

Dat wordt extra waardevol als je ooit geblesseerd raakt. Dan weten we namelijk waar je naar terug moet revalideren โ€” niet alleen โ€œpijnvrijโ€, maar terug naar jouw eigen prestatieniveau.

Heb je al een blessure (gehad)?
Dan gebruiken we onze testen om je vooruitgang stap voor stap te meten en om te bepalen wanneer je lichaam weer klaar is voor training en wedstrijd.

Wil jij serieus werk maken van jouw ontwikkeling als sporter?
Neem contact met ons op en plan je eerste testmoment.

GRADUATION DAY;Ricardo. Weer een kruisbandrevalidatie waarin geduld รฉcht op de proef werd gezet.De basis van dit verhaal...
02/02/2026

GRADUATION DAY;
Ricardo. Weer een kruisbandrevalidatie waarin geduld รฉcht op de proef werd gezet.

De basis van dit verhaal ligt jaren terug. Ontstaan tijdens het voetballen, maar er werd weinig mee gedaan. Totdat hij later met zijn kids speelde en zijn knie opnieuw doorzakte. De diagnose was duidelijk: kruisbandletsel รฉn een kapotte meniscus.

Na de operatie begon Ricardo sterk. Maar al snel liep hij vast.
De strekking kwam niet terug zoals gehoopt. Littekenweefsel zat letterlijk in de weg. De mobiliteit werd zรณ beperkt dat een tweede ingreep nodig was. Een frustrerende fase, zowel fysiek รฉn mentaal.

Na die ingreep kwam de mobiliteit gelukkig terug.
Niet perfect.
Maar wel veel beter.

Daarna begon het echte werk:
โžก๏ธ langdurig, intensief en consequent trainen
โžก๏ธ wekenlang investeren zonder grote zichtbare verschillen
โžก๏ธ vertrouwen houden in het proces

En dat is precies wat Ricardo deed.
Elke week stond hij er.
Ook op de momenten dat hij zelf weinig progressie voelde.
Ook als het langzaam ging.

Vandaag kan hij weer:
โ€ข springen
โ€ข draaien
โ€ข veldtraining doen

๐Ÿ‘‰ Grote complimenten voor je inzet, je discipline en je vertrouwen in het proces.
Dit is precies wat revalideren soms vraagt: blijven opkomen, ook als het resultaat nog niet schreeuwt.

STC 5 JAAR!Vandaag bestaan we alweer 5 jaar.Een korte recap van de grote stappen van de afgelopen jaren.2021. Start van ...
01/02/2026

STC 5 JAAR!

Vandaag bestaan we alweer 5 jaar.
Een korte recap van de grote stappen van de afgelopen jaren.

2021. Start van STC ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ
Midden in de onzekere en spannende coronatijd, begon ons grote avontuur!

2022. Verhuizen naar nieuwe locatie.
Na 10 maanden hadden we een รฉcht meer ruimte nodig.

2023. Tweede locatie geopend in Veenendaal.
Door de grote vraag in Vdaal was een 2e locatie openen onvermijdelijk.

2024. Nieuwe locatie in Veenendaal.
Een prachtige plek en kans om verder te groeien

2025. Drie top sportfysioโ€™s versterkten Team STC!

2026. VIJF jaar oud, maar nog altijd veel plezier!
De tijd is voorbij gevlogen en de ontwikkelingen volgden elkaar in een rap tempo op. Van startende fysio-ondernemers naar werkgevers van een topteam, met nog altijd dezelfde passie.

Dank aan alle sporters, sportverenigingen en sterke netwerksamenwerkingen voor hun vertrouwen.๐Ÿ™๐Ÿผ

Een speciale dankwoord aan onze privรฉ- omgeving.
Zij hebben veel van ons geklaag, zorgen en overenthousiaste moodswings moeten verdragen.
Zonder hen was het nooit gelukt om te staan waar wij nu staan.๐Ÿซถ๐Ÿผ

Op naar de volgende 5 jaar!

Graduation day Toen je in 2022 bij ons startte, hadden we samen een duidelijk doel voor ogen. Dat doel hebben we uiteind...
26/01/2026

Graduation day

Toen je in 2022 bij ons startte, hadden we samen een duidelijk doel voor ogen. Dat doel hebben we uiteindelijk niet bereikt zoals we toen hoopten. En dat is soms pijnlijk om te moeten erkennen.

Maar dit traject verdient een ander verhaal dan alleen dat einddoel. Dit verhaal laat zien dat opgeven geen optie is en een knie revalidatie langer kan duren dan 12 maanden.

Drie jaar later staat er iemand met een sterke, belastbare knie, met controle, vertrouwen en fysieke capaciteit. Dat is geen toeval. Dat is het resultaat van consistent werken, blijven investeren en doorgaan, ook als de uitkomst onzeker werd.

Revalidatie is geen rechte lijn.
Dank je wel voor je vertrouwen en inzet!

โ€˜ TEAM STC versterkte de fundering in 2025!โ€™Dit jaar was voor ons een jaar vol ontwikkeling.Mooie projecten, nieuwe same...
31/12/2025

โ€˜ TEAM STC versterkte de fundering in 2025!โ€™

Dit jaar was voor ons een jaar vol ontwikkeling.
Mooie projecten, nieuwe samenwerkingen, contractverlengingen en andere toffe veranderingen!

Karin, Inge en Jur voegden zich dit jaar bij TEAM STC en brengen veel kwaliteit en expertise in!
Zij versterken STC en maken het mogelijk om grote stappen vooruit te zetten in sportspecifieke revalidatie- en- preventiezorg!

Wij zijn enorm trots
Zonder hen geen STC.

We kijken uit naar wat voor moois 2026 ons zal brengen!

Hulde aan deze toppers๐Ÿ™Œ๐Ÿผ

g_0343_

Adres

Hoorn 24
Ede

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sportfysiotherapie & Trainingscentrum Ede:

Delen