26/04/2026
"Langzame druk" is een unieke massagetechniek die de nadruk legt op traagheid, zachtheid en consistentie om het lichaam op spierniveau diep te ontspannen. Het omvat het geleidelijk uitoefenen van druk (langzame druk), het richten op specifieke pijnpunten (gerichte druk), het aanhouden van een langzaam, continu ritme (langzame beweging) en het inlassen van pauzes (stilte).
1. Langzame druk: De vingertoppen langzaam bewegen om druk uit te oefenen, waarbij het gewicht zachtjes maar stevig wordt overgebracht. De conditie van de cliënt continu in de gaten houden.
👉 Doel:
Het lichaam geleidelijk laten wennen, overmatige pijn voorkomen en het probleemgebied nauwkeurig identificeren.
2. Gerichte druk: De juiste drukpunten selecteren om de oorzaak van de pijn aan te pakken, zoals gespannen, pijnlijke plekken, met name langs energiebanen.
👉 Doel:
Ervoor zorgen dat de massage het probleem direct aanpakt en niet zomaar een algemene massage is.
3. Langzame beweging: Een consistent, rustig ritme aanhouden.
👉 Doel:
Ontspanning bevorderen en de effectiviteit van de massage verhogen.
4. Vasthouden: Houd de druk op het betreffende punt gedurende een geschikte tijd vast, zodat de natuurlijke genezingsmechanismen van het lichaam hun werk kunnen doen. Niet te oppervlakkig en niet te diep.
👉 Doel:
Het verlichten van diepe spierspanning, het stimuleren van de bloedsomloop en het verminderen van pijn.
Voorzorgsmaatregelen:
⚠️Vermijd te hard masseren op de nek, keel, wervelkolom en het bekkengebied.
⚠️Personen met reeds bestaande aandoeningen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk of diabetes dienen een arts te raadplegen alvorens een massage te ondergaan.
👇👇👇
Zou u een afspraak willen inplannen
Bel of WhatsApp met
☎️: 06-30919808
Parkeren is gratis🚗🛵
