Volg je natuur

Startpagina
Nederland
Ede
Volg je natuur

Vergroot je bewustzijn door ook je lichaam, gevoel en gedrag te betrekken als je ergens in vast zit. Daar zit nieuwe informatie. Vaak al na één sessie.

Werk met psychodrama en voel dat je weer in beweging komt. Deze vorm van hatha yoga gaat uit van mindful bewegen. De yogales bestaat uit zachte, toegankelijke oefeningen. Door het rustige tempo ervaar je intens hoe je beweegt. En dan heb je door waar je spanning vasthoudt. Dat is wat je nodig hebt om los te laten, te ontspannen. Het uitgangspunt is dat niets moet, presteren al helemaal niet. Het gaat juist om verzachten, vertragen en ontspannen. Hierdoor kom je werkelijk in contact met je lichaam, en dus met jezelf. Je bent van harte welkom voor een proefles!

20/05/2025

🌳Bosbaden in de Week van de Natuur🌲

In onze veranderlijke wereld is het zo heerlijk om te badderen in de rust en stabiliteit van de bos. In de Week van de Natuur (2 t/m 8 juni) verwelkomt het bos je om er te bosbaden met twee verschillende thema’s: verbinding en verzorging.

🪶Verbinding
Tijdens het bosbaden voel je je dieper verbonden met de bomen, vogels, de aarde. Via een bijzondere oefening verbind je je diep met een specifieke boom. Ervaar wat ‘jouw’ boom je vertelt. Je kijkt nooit meer hetzelfde naar het bos!

🦋Verzorging
Natuur voedt ons op fysiek en mentaal niveau. Het versterkt ons immuunsysteem, verbetert onze slaap en vermindert angstgevoelens. Deze ochtend ervaren we hoe bomen ons ook op zielsniveau voeden en versterken. Op deze dag wordt er voor je gezorgd.

Praktische info
📅 verbinding - woensdag 4 juni, 10-12.30 uur
📅 verzorging - vrijdag 6 juni, 10-12.30 uur
🌲 bos nabij Renkum
🦋 €33 per workshop (€28 voor studenten)

16/05/2025

🌿 Ontdek en belichaam je unieke hoogsensitiviteit in het bos 🌿

Heb je al veel gelezen over hooggevoeligheid, maar blijft het lastig om écht te voelen wat dat voor jou betekent?

Tijdens deze bijzondere ochtend in de natuur maak je op een zachte, ervaringsgerichte manier contact met jouw HSP-zijn. Je ontdekt de kracht en schoonheid van jouw sensitiviteit – precies zoals jij die beleeft.

Wat kun je verwachten?
🌳 Diep contact met de krachten van je eigen hooggevoeligheid
🦉 Onderzoek van jouw persoonlijke thema (zoals zelfbeeld, relaties of autonomie)
🌻 Heldere en versterkte verbinding met jezelf en de natuur

In een kleine, veilige groep (max. 3 deelnemers) dompel je je onder in de wereld van jouw natuurlijke sensitiviteit. Voel je gedragen, verbonden en gesterkt in wie je bent. Je bent zó welkom!💚

Alle info vind je op: https://hipsy.nl/event/121024-ontdek-en-belichaam-je-unieke-hsp-zijn-in-het-bos

Praktische info
🌲 bos nabij Renkum
📅 zaterdag 24 mei, 9.30-13 uur
🦋 €54 (€46 voor studenten)

Meer info & aanmelden:
https://hipsy.nl/event/121024-ontdek-en-belichaam-je-unieke-hsp-zijn-in-het-bos

11/05/2025

🌿 Ervaar je hooggevoeligheid van binnenuit - in de rust van het bos 🌿
Je weet dat je hooggevoelig bent. Maar hoe voelt het om die gevoeligheid écht te belichamen?
Om het niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren - met je lichaam, je gevoel en in contact met anderen?

Tijdens deze vrij-onderzoekende ochtend in de natuur ontdek je wat jouw HSP-zijn uniek maakt. In een kleine groep (max. 3 deelnemers) ga je op een zachte, ervaringsgerichte manier naar binnen. Je onderzoekt wat er in jou leeft, en hoe je gevoeligheid je juist kracht geeft.

Wat levert het je op?
🌳 Diep contact met je eigen unieke sensitiviteit
🦉 Een persoonlijke oefening rond thema’s als zelfbeeld, relaties of grenzen
🌻 Verbinding, herkenning en ondersteuning in het HSP-zijn

Je hoeft niets te fixen of te veranderen. Alles wat in je leeft is informatie, dus brengt je verheldering. Voel je openheid om te luisteren naar je diepste autonomie?

Praktische info
🌲 bos nabij Renkum
📅 zaterdag 24 mei, 9.30-13 uur
🦋 €54 (€46 voor studenten)

Meer info & aanmelden:
https://hipsy.nl/event/121024-ontdek-en-belichaam-je-unieke-hsp-zijn-in-het-bos

Een ochtend voor jou, je gevoeligheid, en je kracht. Je zó welkom!💚

03/05/2025

🌿 Ontdek je unieke hoogsensitiviteit in het bos 🌿

Soms weet je het in je hoofd wel, maar voel je het nog niet echt in je lichaam.
Je bént hooggevoelig- maar wat betekent dat nou precies voor jóu?

Tijdens een zachte, verdiepende ochtend in het bos krijg je de ruimte om dat op jouw eigen manier te ontdekken. In een kleine groep (max. 3 deelnemers) ga je ervaren wat jouw HSP-zijn uniek maakt. Niet door te praten, maar door te voelen, doen en zijn - in de rust van de natuur.

Wat levert het je op?
🌳 Inzicht in je unieke hooggevoeligheid - niet alleen mentaal, maar echt doorleefd
🦉 Je onderzoekt een thema dat jou raakt (zoals zelfbeeld, relaties of autonomie)
🌻 Je voelt je gedragen, verbonden en gesterkt

In een kleine groep (max. 3 deelnemers) dompel je je onder in de wereld van jouw natuurlijke sensitiviteit. Voel je gedragen, verbonden en gesterkt in wie je bent. Je bent zó welkom!💚

Praktische info
🌲 bos nabij Renkum
📅 zaterdag 24 mei, 9.30-13 uur
🦋 €54 (€46 voor studenten)

Meer info & aanmelden:
https://hipsy.nl/event/121024-ontdek-en-belichaam-je-unieke-hsp-zijn-in-het-bos

Ben jij eraan toe om je gevoeligheid niet alleen te begrijpen, maar echt te belichamen? Dan is dit jouw uitnodiging.

29/04/2025

🌿 Ontdek en belichaam je unieke hoogsensitiviteit in het bos 🌿

Heb je al veel gelezen over hooggevoeligheid, maar blijft het lastig om écht te voelen wat dat voor jou betekent?

Tijdens deze bijzondere ochtend in de natuur maak je op een zachte, ervaringsgerichte manier contact met jouw HSP-zijn. Je ontdekt de kracht en schoonheid van jouw sensitiviteit – precies zoals jij die beleeft.

De kern
🌳 Diep contact met de krachten van je eigen hooggevoeligheid
🦉 Onderzoek van jouw persoonlijke thema (zoals zelfbeeld, relaties of autonomie)
🌻 Heldere en versterkte verbinding met jezelf en de natuur

In een kleine groep (max. 3 deelnemers) dompel je je onder in de wereld van jouw natuurlijke sensitiviteit. Voel je gedragen, verbonden en gesterkt in wie je bent. Je bent zó welkom!💚

Praktische info
🌲 bos nabij Renkum
📅 zaterdag 24 mei, 9.30-13 uur
🦋 €54 (€46 voor studenten)

Meer info & aanmelden:
https://hipsy.nl/event/121024-ontdek-en-belichaam-je-unieke-hsp-zijn-in-het-bos

23/03/2025

Probeer eens iets nieuws en doe vrijdag 4 april mee met de workshop: Tussen wens en twijfel. Op deze vrijdagmiddag (14-17.15 uur) duik je het dilemma in dat je al wéken wakker houdt (of niet). Door dit na te spelen, neem je een kijkje achter de schermen van je diepe behoeftes én je beren op de weg. Beide perspectieven hebben je veel te vertellen! 🐞🕷️

Samen met maximaal twee andere deelnemers verken je je verhaal. Zij assisteren in jouw psychodrama-oefening. En jij figureert in die van hen. Vaak wordt het als heel bijzonder ervaren om zo deel te mogen zijn van het verhelderen van iemands dilemma. 😊

Nieuwsgierig geworden? Mooi zo. Want daardoor verruim je je horizon!

Datum: vrijdag 4 april, 14-17.15u
Tarief: €44
In Renkum
Aanmelden via: https://volgjenatuur.nu/workshops.html

19/03/2025

Met de losgeslagen lente komt vaak de behoefte om nieuwe dingen op te pakken. Gaat jouw wens gepaard met twijfels die je vastzetten? Twijfelen is dan niet meer nuttig maar beperkend.

Tijdens de workshop op vrijdag 4 april (14-17.15 uur) in Renkum verken je je verlangens én je terughoudendheid om hier actie op te nemen. We werken met een klein groepje, maximaal 4 personen. Er is dus veel persoonlijke aandacht. Je investering is €44.

Hoe pakken we dit aan?
Met methoden uit de psychodrama ontstaat de helderheid die nodig is om zowel je kleine als grote beslissingen goed te kunnen nemen. Psychodrama is een therapeutische werkvorm die je helpt om verstopte delen van jezelf op een creatieve en speelse manier te ontdekken. Het is een toegankelijke én diepgaande methode om jezelf beter te begrijpen en te groeien.

Met verschillende oefeningen wordt duidelijk wat je denkt te móeten doen en wat je écht wilt. Door middel van rollenspellen, het uitbeelden van gevoelens en het naspelen van situaties, krijg je nieuwe inzichten. Je ontdekt de beperkende patronen tegenover datgene wat je vleugels geeft. Beide perspectieven geven je hele waardevolle informatie.

Deze rolwissels doe je met je eigen ‘onderdelen’ én worden gespeeld door je mede-cursisten. Zo hoor je je je eigen woorden, bijvoorbeeld vanuit twijfel, direct terug. En kun je van een afstandje zien hoe delen van jezelf met elkaar omgaan. Dat geeft een hele nieuwe beleving van de ongetwijfeld lánge ‘ja, maar’-gesprekken die zich in je hoofd afspelen.

Door verschillende lagen te ontrafelen, kun je een weloverwogen keuze maken, gebaseerd op ratio, gevoel en lichaam. Je complete wezen doet dan mee in de beslissing. Psychodrama werpt zo een ander, krachtig licht op verlangen en twijfel.

Zin in een bevrijdende kijk? Meld je nu aan via https://volgjenatuur.nu/workshops.html

14/03/2025

Zin om volgende week iets nieuws te ondernemen? Duik de psychodrama in: een frisse, superverhelderende manier om verstopte delen van jezelf weer te zien, horen en voelen. Met luchtige, voedende oefeningen ervaar je hoe het is om met je rolmodel te praten. En dat in het bos!!

Voel je gesterkt door bewust je krachtbron te worden. Dus niet alleen wéten wat je sterkte is, maar het zelf wórden. Heel mooi, heel krachtig. En eigenlijk ook heel simpel.
Gun jezelf een nieuwe kijk op het werken met alles wat onbewust in je zit. En pluk er de vruchten van! Ga mee het bos in op zaterdag 22 maart en geniet van wat je allemaal bent. 🌳💛

Tarief: €33
Max. 4 deelnemers
In het bos nabij Renkum/ Bennekom

Voor meer data, info en aanmelden, kijk op www.volgjenatuur.nu. Tot binnenkort!

09/03/2025

Behoefte om jezelf eens mentaal lekker wat op te rekken in het bos? 🌳☀️Ervaar tijdens de kennismakingsworkshop psychodrama op zaterdag 22 maart (9.30-12u) hoe stroeve delen zich op een nieuwe manier laten zien. En hoe je daardoor meer vrijheid ervaart.

In 2,5 uur onderzoek je tussen de bomen op een luchtige, speelse manier je behoeften, kwaliteiten, gedachten, waarden en meer. Via oefeningen spelen we met de relatie tussen:
• jij & jezelf - wat zijn je krachtbronnen?
• jij & de ander - hoe kijkt je rolmodel naar jou?
• jij & de situatie - wat doet er voor jou wérkelijk toe?

Vaak komt er spontaan een sterk staaltje omdenken voorbij! 🤩

Tijdens de workshop maak je kennis met de essenties van psychodrama, een combi van dramatherapie en systemisch werk:
• neerzetten en naspelen van o.a. gedachten, gevoelens, situaties en relaties
• duik in delen van jezelf of van een ander
• werken met de natuur als spiegel

Tarief: €33
Max. 4 deelnemers
In het bos nabij Renkum/ Bennekom 🌲🦌

Voor meer data, info en aanmelden, kijk op www.volgjenatuur.nu. Tot binnenkort!

Adres

Ede

Telefoon

+31649919068

Website

http://www.volgjenatuur.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Volg je natuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Volg je natuur:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ede wordt?