Relatiecursus "Houd me Vast" - voor een hechtere relatie
Weet je partner wat er bij je leeft? De Houd me Vast-cursus is bedoeld voor paren die meer uit hun relatie willen halen, die willen leren hoe ze op een andere manier met elkaar om kunnen gaan, zodat ze een hechtere band ontwikkelen en zich meer tevreden voelen over hun relatie. De cursus is gebaseerd op de principes van Emotionally Focused Therapy (EFT, emotiegerichte relatietherapie), een vorm van relatietherapie die sterk in opkomst is en waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het betere resultaten biedt dan andere vormen van relatietherapie. Achtergrondinformatie
Als je een hechte band met je partner hebt, voel je je gewaardeerd, geliefd en begrepen. Je hebt het veilige gevoel dat je altijd op je partner terug kunt vallen. Zo’n band met onze partner heeft een grote invloed op de manier waarop we in het leven staan. Het maakt dat we ons zekerder, sterker, meer ontspannen en veerkrachtiger voelen. Maar een relatie kan ook moeilijk zijn. Want juist in de partnerrelatie worden gevoelige plekken aangeraakt, die ontstaan zijn door kwetsuren in eerdere ervaringen met anderen. Op momenten dat dat gebeurt, voelt dat als een bedreiging van ons gevoel van verbinding met onze partner. Dat kan pijnlijk en beangstigd zijn en ervoor zorgen dat we elkaar verwijten gaan maken of ons terugtrekken. En dat heeft een negatief effect op onze relatie. Doel van de cursus
In de Houd me Vast-cursus leren jullie begrijpen wat liefde is in relatie tot onze behoefte aan hechting, leren jullie de destructieve patronen in jullie relatie herkennen, leren jullie hoe je uit het patroon kunt stappen en bouwen jullie aan een veilige relatie om moeilijke dingen te kunnen bespreken. De cursus is bedoeld voor stellen die hun relatie willen verbeteren. Jullie hoeven zeker geen slechte relatie te hebben om mee te doen. Ieder stel is welkom: jong of ouder, homo of hetero, lang getrouwd of met een LAT-relatie. De cursus is niet geschikt voor stellen met ernstige relatieproblemen, waarbij bijvoorbeeld een derde in het spel is of sprake is van huiselijk geweld.
