Simply Yoga - Iyengar Yoga Studio Ede & Wageningen

25/09/2025

18/09/2025

Verdiepingsworkshop Yoga - zondag 5 oktober 2025, 9.30 - 12.30 (aansluitend thee en snacks)

Thema: de basis ~ voeten, benen, heupen en be**en in asanas & pranayama

Deze yogaworkshop is gericht op het verder bestuderen van eigen beoefening en de Iyengar Yoga methode. De basisprincipes van Iyengar Yoga komen aan de orde, met input van anatomie, gebruik van props, en heel veel variaties en invalshoeken om yogahoudingen te oefenen. Ook zullen de asanas zelf en de instructies achter de asanas meer betekenis krijgen, omdat we nadrukkelijk kijken naar anatomie, bewegingspatronen, wat het bewerkstelligt (of nog niet) in lichaam en geest, en hoe we dat verder positief kunnen ondersteunen.
Een sessie vol experimenteren, analyseren, leren, uitwisselen. We leren beter kijken en voelen, en oefenen alleen en soms ook samen. Per sessie zullen houdingen uit diverse asana groepen en pranayama geoefend worden (level 1 en level 2 syllabus), met als specifieke invalshoek "de basis", zonder het geheel van de beoefening uit het zicht te verliezen.

De sessies zijn heel geschikt voor leerlingen die interesse hebben de diepte in te gaan, meer achtergrond informatie bij hun beoefening willen en de Iyengar Yoga methode beter willen doorgronden. En vooral open staan om te leren. Ook zeer geschikt voor leraren (in opleiding). Een stevige basis in Iyengar Yoga is een pré (minimaal 1 jaar, bekend met omgekeerde houdingen). Twijfel je of het wat voor jou is? Neem dan graag contact op.

Kosten: € 50,00

08/09/2025

Nieuwe week, en nog een nieuwe basisles met nieuwe docente!

En dat is uniek! Aanstaande woensdag 10 september van 18.00 - 19.30 start de nieuwe basisles met Yussi. Een hele goede gelegenheid om te starten met Iyengar Yoga. Er is nog plek om te starten aanstaande woensdag. Starten op een ander moment kan ook, zoals geldt voor alle lessen.
De andere basislessen worden gegeven op:
- maandag 10u
- maandag 20u
- donderdag 9u
- donderdag 18u
Van harte welkom! Stuur een berichtje naar info@simply-yoga.nl voor een proefles of introductiemaand (4 lessen).

Lees hier Yussi's introductie:
"Ik ben Yussi, geboren in 1984, woonachtig in Ede samen met mijn partner en onze 2 katten.
Sinds 2019 ben ik yogalessen gaan volgen bij Karin. Het proces van leren, het onderzoeken van het lichaam en ook de geest is wat mijn ontzettend boeit. Je bent nooit uitgeoefend en uitgeleerd!
Inmiddels door een intensief traject onder mentorschap van Karin, heb ik het certificaat voor Level 1 Iyengar yoga docente met veel plezier mogen behalen.
Ik hoop de stabiliteit en de ruimte (lichamelijk en geestelijk) die de beoefening van yoga mij brengt, over te kunnen dragen aan je in mijn lessen.
Tot gauw op de mat!"

01/09/2025

Nieuwe week, nieuwe basisles met nieuwe docente!

En dat is uniek! Aanstaande donderdag 4 september van 9.00 - 10.30 start de nieuwe basisles met Lizzy. Een hele goede gelegenheid om te starten met Iyengar Yoga. De basis yogahoudingen worden op een methodische manier aangeleerd. Er zijn altijd opties voor wat kleine aanpassingen, als er blessures zijn, een beetje stijfheid in het lichaam of nog onbekendheid. Zo kan iedereen meedoen op een passende manier.
Er heeft zich al een leuke groep gevormd, maar er is ook nog plek voor aanmeldingen. Dat kan voor deelname aanstaande donderdag. Starten op een ander moment kan ook, zoals geldt voor alle lessen.
De andere basislessen worden gegeven op:
- maandag 10u
- maandag 20u
- woensdag 18u
- donderdag 18u

Van harte welkom! Stuur een berichtje naar info@simply-yoga.nl voor een proefles of introductiemaand (4 lessen).

Lees hier Lizzy's introductie:
"Mijn naam is Lizzy (1968), getrouwd en moeder van twee dochters. In 2014 begon ik met Iyengar yoga bij Karin. Al snel werd ik verliefd op deze yogavorm door haar inspirerende manier van lesgeven. Drieënhalf jaar geleden besloot ik het mentortraject te volgen, en met trots kan ik zeggen dat ik in 2025 mijn Iyengar Yoga level 1 diploma heb behaald.

Nu mag ik zelf lesgeven en hoop ik mijn enthousiasme voor Iyengar yoga over te brengen op anderen. Yoga heeft mij veel gebracht: kracht, balans en rust, zowel fysiek als mentaal. Het is mijn wens om deze positieve ervaringen te delen en anderen te inspireren op hun yogapad.

Je bent van harte welkom in mijn lessen, waar aandacht, precisie en plezier centraal staan. Hopelijk mag ik jou binnenkort ontmoeten op de mat!"

27/08/2025

Restore & Renew Yogales - vrijdag 29 augustus, 19.30 - 21.00

De eerste Restoratieve yogales van het nieuwe seizoen is aanstaande vrijdag. De les is zo opgebouwd dat de oefenreeks van asanas ruimte en rust laat ontstaan in het lichaam. Tezamen met het gebruik van ondersteuning door props en het langer verblijven in de houdingen, wordt de adem rustiger, kalmeert het zenuwstelsel en wordt de geest rustiger. Het leidt naar diepere ontspanning én verkwikking!

Wees welkom om mee te doen!
Kan ook als losse les. Wel even aanmelden.

21/08/2025

Het YOGA-schooljaar start weer ~ maandag 25 augustus!

Na een mooie zomerperiode en voldoende rust, gaan we aanstaande maandag met veel zin en energie weer starten met de yogalessen. En wel met twee nieuwe lessen in het rooster! En een heel gedreven en kundig team! We kunnen niet wachten ..... hopelijk jullie ook niet 🤸😀🙏!

Misschien wil je zelf, of ken je iemand die, weleens een les wil proberen. Een proefles of introductiemaand is altijd mogelijk zodat je op laagdrempelige manier kennis kunt maken met Iyengar Yoga, de docenten, de yogaschool.

Wees welkom!

15/08/2025

Geen toevoegingen nodig ....

Laatste week tot we weer up & running zijn in de yogastudio!

➡️ vanaf 25 augustus starten de yogalessen weer
➡️ twee nieuwe basislessen op woensdag 18u, donderdag 9u
➡️ drie nieuwe docenten komen er bij!
➡️ beginners welkom om kennis te maken in proefles of introductiemaand.

Zie info: www.simply-yoga.nl

11/08/2025

Update tijdens de zomerstop!

Deze dagen is yoga voor mij vooral een korte en krachtige "herstel methode" na de lange wandeldagen (1 blok + 1 riem ➡️ beenstrekkers, heup- en schouderwerk)

Het gaat nog net, het echte back-packen .... Na drie dagen vreselijke spierpijn, begon het te wennen. Het is prachtig hier, adembenemende uitzichten vanaf de cliffs, rust, ruimte, zeehonden, volop 🌞 dagen, strand, campingleven, instantvoedsel (😝), maar ook fish & chips en a pint. Kortom, we blijven nog even en wandelen door!

Hoe ziet jouw yogabeoefening eruit in de zomerperiode of tijdens je vakantie?

Vanaf 25 augustus starten de yogalessen weer!

19/07/2025

Zomerstop t/m 24 augustus!

De yogastudio is de komende weken dicht. Maandag 25 augustus starten de lessen weer. In een fris gepoetste studio 👌!

Oefen lekker zelf regelmatig de komende weken. Of kijk eens of er in de buurt van je vakantiebestemming Iyengar Yoga wordt gegeven. Op de officiële website van www.bksiyengar.com vind je een overzicht van leraren wereldwijd. Of dichter bij huis: je vindt een overzicht van leraren in Nederland op: https://www.iyvn.nl/leraren-zoeker/

Een keer ergens anders lessen is altijd verfrissend en stimulerend!
Een fijne zomer gewenst!

08/07/2025

Een nieuwe schooljaar, een nieuwe fase. We hebben nieuws!

Vanaf september komen er twee nieuwe yogalessen bij op het rooster🤸‍♀️! En .... drie nieuwe docenten komen lesgeven bij Simply Yoga.

Nieuwe lessen:
--> basisles Iyengar Yoga - woensdag 18.00 - 19.30 (Yussi)
--> basisles Iyengar Yoga - donderdag 9.00 - 10.30 (Lizzy)

Bestaande les:
--> Algemene les Iyengar Yoga - zaterdag 9.30 - 11.00 (Karlijne)

De basislessen zijn een geweldige manier om te beginnen met Iyengar Yoga, of de basis goed te onderhouden. Daarom ook heel geschikt als tweede les in de week. Geef je nu al op, om na de zomerstop te kunnen starten.

Zie het nieuwe rooster en leer de docenten beter kennen via: www.simply-yoga.nl

Dit nieuws is zeker om te delen, dank!

02/07/2025

Afgelopen zondag Yoga op de prachtige locatie van in Otterlo, waar een groot gezelschap van Burger Support BV hun 20 jaar jubileum vierde. Inclusief een yogales dus, heerlijk in de buitenlucht!

We laten graag mensen kennismaken met yoga. In de studio .... of dus op locatie. Voor je bedrijf, vriendengroep, familie-uitje. Al is het éénmalig, misschien wordt er een za**je geplant.

30/06/2025

Hitteplan Yoga

Gewoon ..... kalm oefenen tijdens de lessen. Veel op de vloer, rustige yogahoudingen. Wat langer aanhouden, met props waar nodig.
En we oefenen pranayama, inclusief Sitali - de verkoelende ademhalingstechniek.

Oh ja, en er staat veel water en een ventilator. Komt goed, keep cool, keep practicing!