Simply Yoga - Iyengar Yoga Studio Ede & Wageningen

14/11/2025

Asanas oefenen en onderzoeken met nadruk op schouders, bovenrug en nek. Welke variaties, props, timing hebben welke uitwerking? Hoe aan te passen of te verdiepen voor mobiliteit én stabiliteit.

Zoveel mogelijkheden, opties en inspiratie voor de Verdiepingsworkshop Yoga op zondag 23 november, 9.30 - 12.30 (aansluitend snack en thee).

Ben je ook benieuwd naar yogabeoefening rondom dit thema? Geef je nog op (uiterlijk 21 nov).

Ervaring in Iyengar Yoga is gevraagd.
Kosten: €50

04/11/2025

Verdiepingsworkshop Yoga - zondag 23 november 2025, 9.30 - 12.30 (aansluitend thee en snacks)

Via een mooie opbouw en oefenreeks van asanas en pranayama uit de level 1 en level 2 syllabus, leer je meer over het werken met schouders, bovenrug en nek, ademruimte in de borstkas.

De basisprincipes van Iyengar Yoga komen aan de orde, met input van anatomie, gebruik van props, en heel veel variaties en invalshoeken om bekende en minder bekende yogahoudingen te oefenen.
Ook zullen de asanas zelf en de instructies achter de asanas meer betekenis krijgen, omdat de anatomie en bewegingspatronen explicieter gemaakt worden.

Zo krijg je meer inzicht in en toegang tot je beoefening en hoe het je kan helpen bij klachten of klachten voorkomen!

Een sessie vol experimenteren, analyseren, leren, uitwisselen.
De sessies zijn heel geschikt voor leerlingen die interesse hebben de diepte in te gaan, meer achtergrond informatie bij hun beoefening willen en de Iyengar Yoga methode beter willen doorgronden. En vooral open staan om te leren. Ook zeer geschikt voor leraren (in opleiding).
Een stevige basis in Iyengar Yoga is een pré (minimaal 1 jaar, bekend met omgekeerde houdingen).

Twijfel je of het wat voor jou is? Neem dan graag contact op.
Inschrijven kan t/m vrijdag 21 november per email of in studio.

Kosten: € 50,00

.

31/10/2025

Driedaagse Eindejaarsworkshop Yoga - 27 - 29 december

Er is zeker nog tijd en een paar plekjes om je in te schrijven voor deze 3-daagse workshop. Om gebruik te maken van het voordeligere tarief, dan wel graag vandaag doen.

De dagen tussen kerst en oudjaar lenen zich prima voor een diepere yogabeoefening. Ontdoen van stress en vermoeidheid, verteren van de indrukken van het jaar, uitrusten en vitaliseren. En dat gebeurt allemaal, indirect, als we ons buigen, draaien, rekken, strekken en omkeren in de asanas en pranayama.
Verwacht een opbouwend en afwisselend programma gedurende de drie dagen, ook passend bij je energieniveau. Je zult zien dat drie dagen yoga je veel brengen, en veels te snel voorbij zijn!

Info op: https://simply-yoga.nl/evenementen/eindejaars-workshop-yoga/

Aanmelden via: info@simply-yoga.nl

NB. Wel Iyengar Yoga ervaring gevraagd.

25/10/2025

Het weekend goed begonnen door een yogales te volgen in mijn eigen studio. Met Remco naast me op het m***e en bij collega Karlijne. Hoe leuk is dat?!

En je ziet, Iyengar Yoga is brilliant; als je (nog) niet helemaal bij de yogahouding komt, komt de houding een stukje meer naar jou toe. Lang leven de props .... Yoga is voor iedereen!

Fijn weekend, enne, dat ene uurtje extra dit weekend, gebruik het voor een thuisbeoefening 😀🙏

24/10/2025

Volgend weekend - iets meer Yoga!👌🙏

➡️vrijdag 30 oktober - Restore & Renew Yogales, 19.30 - 21.00. Rustige houdingen, diep ontspannen! (€17,50 of binnen je abonnement)

➡️zondag 2 november - Yoga Kurunta - in de touwen, 10.00 - 11.30.
Korte workshop asanas oefenen met de touwen! Het helpt je bij het vinden van meer uitlijning, gebieden in het lichaam te strekken die anders moeilijk toegankelijk zijn, en maakt moeilijkere yogahoudingen toegankelijk. Daarnaast is het gewoon leuk om eens van alles te proberen en ervaren met de touwen. Min. 3 maanden IY ervaring nodig. (€17,50)

Graag even aanmelden via info@simply-yoga.nl. Of in de studio.

16/10/2025

30/09/2025

Verdiepingsworkshop Yoga - zondag 5 oktober, 9.30 - 12.30

De basis ~ voeten, benen, be**en en heupen in asanas en pranayama.

Toen ik in januari 2015 voor het eerst naar het RIMYI in Pune (India) ging om een maand te studeren aan het Iyengar Yoga Instituut, kocht ik een paar foto afdrukken van B.K.S. Iyengar. Ik haal ze regelmatig te voorschijn en bekijk de uitdrukking van de houding, en alle details die ik kan zien op dat moment. Zo kijk ik ook vaak in Yoga Dipika, waar honderden foto's in staan van B.K.S. Iyengar in allerlei asanas. En dan weer oefenen op de mat. Om tot de richting, eenvoud, balans en essentie van de asana te komen.
Tadasana (berghouding) en Savasana (lijkhouding) leren en begrijpen brengt een goede basis voor andere houdingen. Heel soms voel ik me een klein beetje "berg" of "zo stil als een lijk", voelt de "omgekeerde houding gewichtsloos". Nooit uitgeleerd. Na 24 jaar intrigeert het nog steeds, of misschien wel steeds meer! Een foto, een quote, een eigen ervaring is telkens weer een bron van inspiratie en aanmoediging om te verfijnen. Voor eigen beoefening en studie, maar ook om te delen. Zoals aankomende zondag in de workshop.

Welkom om je nog aan te melden. Als je een flinke basis hebt in Iyengar Yoga, en bovenal nieuwsgierigheid!

Email: info@simply-yoga.nl

25/09/2025

18/09/2025

Verdiepingsworkshop Yoga - zondag 5 oktober 2025, 9.30 - 12.30 (aansluitend thee en snacks)

Thema: de basis ~ voeten, benen, heupen en be**en in asanas & pranayama

Deze yogaworkshop is gericht op het verder bestuderen van eigen beoefening en de Iyengar Yoga methode. De basisprincipes van Iyengar Yoga komen aan de orde, met input van anatomie, gebruik van props, en heel veel variaties en invalshoeken om yogahoudingen te oefenen. Ook zullen de asanas zelf en de instructies achter de asanas meer betekenis krijgen, omdat we nadrukkelijk kijken naar anatomie, bewegingspatronen, wat het bewerkstelligt (of nog niet) in lichaam en geest, en hoe we dat verder positief kunnen ondersteunen.
Een sessie vol experimenteren, analyseren, leren, uitwisselen. We leren beter kijken en voelen, en oefenen alleen en soms ook samen. Per sessie zullen houdingen uit diverse asana groepen en pranayama geoefend worden (level 1 en level 2 syllabus), met als specifieke invalshoek "de basis", zonder het geheel van de beoefening uit het zicht te verliezen.

De sessies zijn heel geschikt voor leerlingen die interesse hebben de diepte in te gaan, meer achtergrond informatie bij hun beoefening willen en de Iyengar Yoga methode beter willen doorgronden. En vooral open staan om te leren. Ook zeer geschikt voor leraren (in opleiding). Een stevige basis in Iyengar Yoga is een pré (minimaal 1 jaar, bekend met omgekeerde houdingen). Twijfel je of het wat voor jou is? Neem dan graag contact op.

Kosten: € 50,00

08/09/2025

Nieuwe week, en nog een nieuwe basisles met nieuwe docente!

En dat is uniek! Aanstaande woensdag 10 september van 18.00 - 19.30 start de nieuwe basisles met Yussi. Een hele goede gelegenheid om te starten met Iyengar Yoga. Er is nog plek om te starten aanstaande woensdag. Starten op een ander moment kan ook, zoals geldt voor alle lessen.
De andere basislessen worden gegeven op:
- maandag 10u
- maandag 20u
- donderdag 9u
- donderdag 18u
Van harte welkom! Stuur een berichtje naar info@simply-yoga.nl voor een proefles of introductiemaand (4 lessen).

Lees hier Yussi's introductie:
"Ik ben Yussi, geboren in 1984, woonachtig in Ede samen met mijn partner en onze 2 katten.
Sinds 2019 ben ik yogalessen gaan volgen bij Karin. Het proces van leren, het onderzoeken van het lichaam en ook de geest is wat mijn ontzettend boeit. Je bent nooit uitgeoefend en uitgeleerd!
Inmiddels door een intensief traject onder mentorschap van Karin, heb ik het certificaat voor Level 1 Iyengar yoga docente met veel plezier mogen behalen.
Ik hoop de stabiliteit en de ruimte (lichamelijk en geestelijk) die de beoefening van yoga mij brengt, over te kunnen dragen aan je in mijn lessen.
Tot gauw op de mat!"

01/09/2025

Nieuwe week, nieuwe basisles met nieuwe docente!

En dat is uniek! Aanstaande donderdag 4 september van 9.00 - 10.30 start de nieuwe basisles met Lizzy. Een hele goede gelegenheid om te starten met Iyengar Yoga. De basis yogahoudingen worden op een methodische manier aangeleerd. Er zijn altijd opties voor wat kleine aanpassingen, als er blessures zijn, een beetje stijfheid in het lichaam of nog onbekendheid. Zo kan iedereen meedoen op een passende manier.
Er heeft zich al een leuke groep gevormd, maar er is ook nog plek voor aanmeldingen. Dat kan voor deelname aanstaande donderdag. Starten op een ander moment kan ook, zoals geldt voor alle lessen.
De andere basislessen worden gegeven op:
- maandag 10u
- maandag 20u
- woensdag 18u
- donderdag 18u

Van harte welkom! Stuur een berichtje naar info@simply-yoga.nl voor een proefles of introductiemaand (4 lessen).

Lees hier Lizzy's introductie:
"Mijn naam is Lizzy (1968), getrouwd en moeder van twee dochters. In 2014 begon ik met Iyengar yoga bij Karin. Al snel werd ik verliefd op deze yogavorm door haar inspirerende manier van lesgeven. Drieënhalf jaar geleden besloot ik het mentortraject te volgen, en met trots kan ik zeggen dat ik in 2025 mijn Iyengar Yoga level 1 diploma heb behaald.

Nu mag ik zelf lesgeven en hoop ik mijn enthousiasme voor Iyengar yoga over te brengen op anderen. Yoga heeft mij veel gebracht: kracht, balans en rust, zowel fysiek als mentaal. Het is mijn wens om deze positieve ervaringen te delen en anderen te inspireren op hun yogapad.

Je bent van harte welkom in mijn lessen, waar aandacht, precisie en plezier centraal staan. Hopelijk mag ik jou binnenkort ontmoeten op de mat!"

27/08/2025

Restore & Renew Yogales - vrijdag 29 augustus, 19.30 - 21.00

De eerste Restoratieve yogales van het nieuwe seizoen is aanstaande vrijdag. De les is zo opgebouwd dat de oefenreeks van asanas ruimte en rust laat ontstaan in het lichaam. Tezamen met het gebruik van ondersteuning door props en het langer verblijven in de houdingen, wordt de adem rustiger, kalmeert het zenuwstelsel en wordt de geest rustiger. Het leidt naar diepere ontspanning én verkwikking!

Wees welkom om mee te doen!
Kan ook als losse les. Wel even aanmelden.