Freddy Onderstal Uitvaartzorg

05/01/2026

“Verdriet went nooit — en dat is maar goed ook.”

❤️

Soms krijg ik de vraag: “Freddy, went het eigenlijk ooit… al dat verdriet?”
En mijn antwoord is eigenlijk altijd hetzelfde: nee. En eerlijk gezegd wil ik ook niet dat het went.

In mijn werk kom ik emoties tegen in alle vormen. Verdriet natuurlijk, maar ook spanning, opluchting, schuldgevoel, boosheid, verwarring… en soms ineens een warme lach, omdat iemand iets moois vertelt over wie ze moeten missen. Het is intens. En het raakt me ook écht, want ik stap op een heel kwetsbaar moment iemands leven binnen.

Wat mij helpt, is dat ik tijdens het regelen heel bewust twee dingen tegelijk doe: ik blijf mens, maar ik bewaak ook de rust. Ik ben degene die overzicht houdt wanneer jullie hoofd vol zit. Ik zet de stappen op volgorde, leg rustig uit wat er kan, wat er moet, en ik herhaal het gerust tien keer als dat nodig is. Niet omdat je het niet snapt, maar omdat verdriet simpelweg ruimte inneemt. En dan is het fijn als iemand zegt: “Kom, we doen het samen.”

Toch neem ik de verhalen soms mee. Een lege stoel aan tafel. Een kindje dat nog niet begrijpt wat er gebeurt. Een partner die ineens alleen achterblijft. Dat soort momenten blijven hangen. Vroeger probeerde ik dat sneller van me af te zetten, maar ik heb geleerd dat dat niet werkt. Emoties wegduwen betekent vaak dat ze later harder terugkomen.

Dus ik heb mijn eigen manier gevonden om het na afloop een plek te geven. Soms is dat een paar minuten stilte in de auto, zonder radio, of juist mét en dan het volume op st***je 30. Even ademhalen. Even terugdenken. Soms schrijf ik kort wat ik heb meegemaakt, gewoon voor mezelf, om het ‘scherpe randje’ uit mijn hoofd te halen. En soms praat ik er even over met mijn vrouw of een collega uit het vak. Niet tot in detail, maar net genoeg om het niet op te laten stapelen.

Wat ik daarbij altijd probeer te onthouden is dit: het verdriet is niet van mij, maar ik mag het wel even dragen. Ik mag ernaast staan, het een stukje lichter maken door rust en aandacht te brengen. En daarna leg ik het terug, met respect. Zodat ik de volgende familie weer met dezelfde betrokkenheid kan begeleiden.

En als jij ooit denkt: “Ik weet niet hoe ik dit moet doen, waar ik moet beginnen, of hoe ik overeind blijf,” weet dan dat je dat niet alleen hoeft uit te zoeken. Ik loop met je mee. Rustig. Menselijk. Stap voor stap. 💙

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

onderstaluitvaartzorg.nl/verdriet-went-nooit-en-dat-is-maar-goed-ook

0318 - 25 0318

03/01/2026

Soms krijg ik de vraag: “Freddy, kan ik mijn uitvaartwensen alvast eens met je bespreken… zonder dat het meteen ergens vastligt?”
En het antwoord is eigenlijk heel eenvoudig: ja, natuurlijk.

Een wensengesprek is een rustig en open gesprek aan de keukentafel. Gewoon met een kop koffie of thee, in een ontspannen sfeer. We praten over wat jij belangrijk vindt bij jouw afscheid. Hoe je het voor je ziet, wat bij je past, en welke keuzes er zijn. Niet zwaar, niet spannend. Vooral helder en eerlijk.

Het belangrijkste om te weten: niets is definitief. Alles is vrijblijvend. Je hoeft niets te beslissen en je tekent nergens voor. Maar je krijgt wél duidelijkheid. Over wat er kan, wat er niet kan, en wat bepaalde wensen ongeveer betekenen qua kosten. Dat geeft vaak rust, omdat je weet waar je aan toe bent. Voor jezelf, en ook voor je naasten.

Veel mensen zeggen achteraf: “Fijn dat ik dit gewoon eens heb uitgesproken.” Soms is het een uitgebreid gesprek, soms is het juist heel praktisch. Alles is goed.

Wil je ook zo’n wensengesprek plannen?
Maak eenvoudig een afspraak via mijn website of bel mij op 0318-250318. Ik neem alle tijd voor je.

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

onderstaluitvaartzorg.nl

03/01/2026

Wanneer ik voor het eerst bij jullie thuis kom na een overlijden, is dat vaak een moment waarin alles nog onwerkelijk voelt. Je hoofd zit vol, je hart loopt over, en ondertussen moet er in korte tijd best veel geregeld worden. In dat eerste gesprek – het regelgesprek – ben ik er vooral om rust te brengen. Om te luisteren, te ordenen en samen stap voor stap toe te werken naar een afscheid dat echt past bij jullie dierbare.

We beginnen meestal heel eenvoudig: wie was hij of zij? Wat typeerde diegene? Waar werd om gelachen, waar zat trots, wat was belangrijk in het leven? Vaak ontstaat daar al de basis van het afscheid. Want een uitvaart is geen standaard draaiboek, maar een verhaal. Jullie verhaal.

Daarna bespreken we de praktische dingen, maar altijd in jullie tempo. Denk aan:

• Welke vorm past het beste: begraven of cremeren, en waar.

• De dagen tot het afscheid: opbaren (thuis of in een uitvaartcentrum), wanneer jullie langs willen komen, en wie daarbij aanwezig mag zijn.

• De ceremonie: welke locatie voelt goed (aula, kerk, een andere plek die betekenis heeft), wie spreekt er, muziek die raakt of juist troost geeft, foto’s of een videomontage, en hoe we het geheel persoonlijk kunnen maken met bijvoorbeeld rituelen of symbolen.

• Rouwkaarten en berichtgeving: wie moeten we informeren, welke tekst past, en hoe willen jullie het delen (drukwerk, digitaal, of allebei).

• Bloemen, kaarsen, herinneringen: van een eenvoudig boeket tot iets heel specifieks wat bij iemand past. Soms zijn het juist de kleine details die het verschil maken.

• Vervoer en begeleiding: rouwauto, volgauto’s, of een andere manier die beter voelt.

• Condoleance en samenzijn: wel of geen koffietafel, een borrel, of juist iets intiems in kleine kring.

En ja, we praten ook over de kosten. Niet kil of zakelijk, maar duidelijk. Zodat je weet waar je aan toe bent en niet achteraf voor verrassingen komt te staan. Transparantie geeft vaak juist rust.

Wat ik het belangrijkste vind om te zeggen: jullie hoeven het niet in één keer te weten. In dat eerste gesprek verzamelen we alles wat nodig is, maken we keuzes waar het kan, en laten we ruimte open waar het nog te vroeg voor is. Ik blijf dichtbij, houd overzicht en neem werk uit handen, zodat jullie kunnen doen wat op dat moment het meest nodig is: er zijn voor elkaar.

Als ik na dat regelgesprek weer naar buiten loop, is het mijn doel dat jullie voelen: we staan er niet alleen voor. En dat het afscheid – hoe zwaar ook – straks een moment kan worden waarop liefde, herinnering en verbondenheid echt samenkomen. 💙

Vragen? Neem gerust contact met mij op.

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

onderstaluitvaartzorg.nl

30/12/2025

Het einde van 2025 is in zicht. En terwijl veel mensen zich opmaken voor oliebollen, vuurwerk en goede wensen, weet ik ook: voor sommige mensen voelt deze jaarwisseling heel anders.

⭐️

Als je dit jaar afscheid hebt moeten nemen van een dierbare, kan de overgang naar een nieuw jaar vreemd zijn. Leeg misschien. Stil. Of juist extra vol van herinneringen. Alles mag er zijn. Er is geen “juiste” manier om deze dagen door te komen.

Ik wil ook vooral één ding zeggen: dankjewel. Dankjewel voor het vertrouwen dat zóveel nabestaanden mij dit jaar hebben gegeven om jullie te mogen begeleiden in een periode waarin alles op z’n kop kan staan. Het blijft bijzonder om dichtbij te mogen zijn op zulke kwetsbare momenten, en ik ben daar oprecht dankbaar voor.

En kijkend naar 2026: ook dan sta ik er. Voor iedereen die afscheid moet nemen, onverwacht of na een lange weg. Met rust, aandacht en begeleiding die past bij jullie en bij jullie dierbare.

Voor nu wens ik jullie – op jullie eigen manier – een zachte overgang naar het nieuwe jaar.
En als je vragen hebt, of gewoon even wilt sparren: je mag me altijd een bericht sturen.

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

23/12/2025

Een nieuw jaar… en ook iets nieuws van mijn kant.

Vanaf woensdag 7 januari sta ik weer met een advertentie in de krant Ede Stad. En niet meer met een klein blokje ergens tussenin, maar met een mooie, brede advertentie die je écht even opvalt. Vanaf dat moment komt hij om de week terug in de krant.

Niet omdat het “moet”, maar omdat ik geloof dat het helpt als mensen mij al een beetje kennen vóórdat ze me ooit nodig hebben. Zodat de stap om contact op te nemen—met een vraag, een wens, of gewoon om even te sparren—minder groot voelt.

De advertentie sluit nu ook veel beter aan bij mijn huisstijl, zoals je die misschien al kent van mijn website. Rustig, modern en vooral: persoonlijk. Precies zoals ik mijn begeleiding ook graag wil laten voelen.

Dankjewel, Hellenique, voor de fijne samenwerking en de mooie vormgeving—heel blij met het resultaat.

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

onderstaluitvaartzorg.nl

22/12/2025

Soms krijg ik de vraag: “We willen de grafrechten straks niet verlengen of behouden… maar is het dan nog mogelijk om onze dierbare alsnog te laten cremeren?”
Een heel begrijpelijke vraag — juist omdat je het gevoel en de herinnering wél wilt blijven vasthouden, ook als je die keuze rondom het graf maakt.

Wist je dat het in veel gevallen mogelijk is om je dierbare te laten opgraven en alsnog te laten cremeren wanneer je besluit de grafrechten niet te verlengen?

Stel: na bijvoorbeeld 20 of 30 jaar lopen de grafrechten af. Je kunt dan kiezen om niet te verlengen. In overleg met de gemeente of begraafplaats kan er een traject worden gestart waarbij je dierbare wordt opgegraven en vervolgens gecremeerd. Uiteraard kan ik je hierin begeleiden en dit voor je regelen. Daarna zijn er opnieuw mogelijkheden om op een mooie, persoonlijke manier met de as om te gaan. Denk aan:

* een urnengraf of urnennis
* uitstrooien op een plek die past bij jullie
* een klein deel van de as in een sieraad of herinneringsobject
* of een andere vorm die past bij jullie wensen en gevoel

Het is geen onderwerp waar je dagelijks bij stilstaat. Maar als je straks voor die keuze staat, kan het fijn zijn om te weten dat er mogelijkheden zijn — en dat je daarin niet alleen hoeft te staan.

Heb je vragen, of wil je even rustig overleggen wat er in jullie situatie kan? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee. 🤍

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

19/12/2025

Tot en met zondag 4 januari ben ik met mijn gezin op vakantie.

Krijg je in deze tijd te maken met het overlijden van je dierbare, dan kun je gewoon mijn nummer bellen; 0318-250318. Mijn collega helpt jullie dan verder bij het afscheid. Met dezelfde zorg en aandacht.

Vanaf maandag 5 januari ben ik zelf weer aanwezig.

18/12/2025

Mijn bericht over het lintenritueel heeft veel en ook mooie reacties gebracht.

Ik heb een blog gemaakt over nog een aantal mooie ideeën die passend kunnen zijn bij het afscheid van je dierbare.

Uitvaart Ede, Wageningen, Veenendaal, Bennekom en ruime regio. Op verzoek ook elders. Voor ieder budget een passend, waardig afscheid. 0318-250318 (24/7) Freddy Onderstal - Register Uitvaartverzorger

17/12/2025

- Repatriëring / overbrengen naar het buitenland na overlijden -

Als iemand overlijdt, komt er in korte tijd ontzettend veel op je af. En als daar óók nog bij komt dat je dierbare naar het buitenland moet worden overgebracht, dan voelt dat vaak extra groot en ingewikkeld. Juist op zo’n moment is het fijn als iemand het overzicht houdt en stap voor stap met je meeloopt.

Ik kan de repatriëring naar het buitenland volledig voor je verzorgen. Ik heb hier ervaring mee en weet wat er allemaal bij komt kijken: van de juiste documenten en verklaringen tot het contact met instanties, eventueel de ambassade of het consulaat, en het afstemmen met de partij/uitvaartonderneming in het buitenland. Ook het plannen van het vervoer en het bewaken van de tijdslijnen neem ik uit handen. Zo houden jullie rust en overzicht, terwijl ik zorg dat alles zorgvuldig en correct geregeld wordt.

Wat ik belangrijk vind: dat jullie je kunnen richten op afscheid nemen, terwijl ik de praktische kant zorgvuldig oppak. In alle situaties draait het om respect, aandacht en tijd — en om het gevoel dat je dierbare “goed” onderweg is, naar de plek waar hij of zij hoort te zijn.

Heb je vragen over repatriëring, wil je weten wat er mogelijk is, of wil je gewoon even sparren over jouw situatie? Je mag me altijd bellen of berichten. Ook als je nog niks zeker weet. Ik denk met je mee, rustig en zonder druk.

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

16/12/2025

https://www.stadwageningen.nl/lokaal/overig/1233019/deuren-van-tijdelijke-kas-gaan-weer-open-en-maken-ruimte-voor

Door Kees Stap

15/12/2025

- Kerstgroet -

Kerst is voor veel mensen een tijd van lichtjes, samen zijn en mooie momenten.
Maar juist in deze dagen wordt het gemis van een dierbare vaak extra voelbaar.
De lege stoel aan tafel, het kaartje dat niet meer komt, het nummer dat je niet meer kunt bellen… het kan ineens zo stil voelen.

In mijn werk als uitvaartverzorger mag ik van dichtbij zien hoeveel liefde er schuilt in afscheid nemen. Dit jaar heb ik bij veel families aan tafel gezeten. Ik heb verhalen gehoord, foto’s bekeken, gelachen om herkenbare grapjes en samen stil geweest als de emoties te groot waren voor woorden. Die momenten draag ik met me mee.

Misschien is dit jouw eerste kerst zonder iemand die je zo dierbaar is.
Of misschien mis je al langer iemand, maar steekt het gemis rond deze dagen weer extra de kop op.
Weet dan: je bent niet alleen in dat gevoel.

Je mag het dit jaar anders doen dan “vroeger”.
Je mag tradities loslaten die te pijnlijk zijn.
Je mag juist vasthouden aan wat goed voelt.
Je mag een traan laten én lachen om mooie herinneringen.

Misschien helpt het om een speciaal moment in te bouwen:
✨ een kaarsje dat je aansteekt voor je dierbare
✨ een herinnering die je met elkaar deelt
✨ een foto die je neerzet op een mooie plek
✨ een liedje dat jullie altijd raakte

Zo blijft degene die je mist verweven in deze dagen, op een manier die bij jóu past.

Ik wens je toe dat je deze kerst, ondanks het gemis, momenten vindt van licht, warmte en verbondenheid. Dat je je gedragen voelt door de mensen om je heen. En dat je mag ervaren dat liefde blijft, ook als iemand er niet meer lijfelijk is.

Een warme, liefdevolle kerst gewenst,

Freddy Onderstal
Register Uitvaartverzorger

onderstaluitvaartzorg.nl

13/12/2025

Soms merk ik dat mensen met vragen rondlopen over uitvaartzorg… maar ze stellen ze liever nog even uit. Omdat het “te vroeg” voelt, omdat het spannend is, of omdat je niet weet waar je moet beginnen.

Toch kan het juist rust geven om je vragen wél te stellen. Gewoon eens hardop. Zonder verplichtingen.

Dus bij deze: wat wil jij weten over uitvaartzorg?
Heb je bepaalde wensen voor later? Twijfel je over wat er allemaal kan of mag? Of wil je gewoon eens sparren over iets dat je bezighoudt?

Denk bijvoorbeeld aan vragen als:
• Wat zijn de kosten ongeveer, en waar heb je invloed op?
• Begraven of cremeren… en wat als je het nog niet weet?
• Kan een afscheid ook klein en intiem? Of juist heel persoonlijk en anders dan “standaard”?
• Thuis opbaren: hoe werkt dat?
• Muziek, rituelen, locatie, sprekers… wat past bij iemand?
• Wat regel je alvast, en wat kun je later laten?

Je mag me alles vragen. Groot of klein. Praktisch of juist gevoelsmatig.
Stel je vraag hieronder in een reactie, of stuur me gerust een privébericht. Ik denk met je mee – rustig, duidelijk en in gewone mensentaal.

📩 PB mag altijd
📞 Bellen mag ook (nu of later)

Wat is iets waar jij nieuwsgierig naar bent, als het gaat om een afscheid?