Bundeltje Liefde

28/04/2025

~ Keizersnede ~

Het was deze maand keizersnede maand, aandacht voor de keizersnede. Ook dit is een manier om geboorte te geven aan je kindje 🙏🏻❤️

Ik vind het daarnaast ook een mooie gelegenheid om aandacht te geven aan dat er niet lichtzinnig gedacht mag worden over de keizersnede. Het is niet de gemakkelijke weg. Het is een intense buikoperatie, die ook risico’s kent. Zowel op korte als op lange termijn. En met name die lange termijn risico’s worden vaak niet besproken. Denk bijvoorbeeld aan trekkend, pijnlijk gevoel rondom littekenweefsel (tijdens eisprong en/of menstruatie), impact littekenweefsel op fascie en andere weefsels, risico op moeilijker zwanger worden, risico op scheuren van het litteken tijdens volgende baring - dus volgens protocol indicatie voor baring in de tweedelijn of voorstel tot primaire (geplande) keizersnede - hoger risico op weer een keizersnede, wat vaak betekent dat je harder moet werken om gehoord/gezien te worden in je wensen.

Laat deze maand ook een mooi moment zijn om aandacht te geven aan die mooie tussenstap tijdens een baring, fysiologie eerst. Ik denk dat er vaker situaties zijn tijdens baringen waarbij de fysiologie (flow/balans/ruimte) aandacht mag krijgen en uitgenodigd kan worden om te zien of die keizersnede echt het pad is m, of dat mama en baby weer samen verder kunnen. Morgen een post met tips hiervoor! ❤️



Foto: .fotografie

27/03/2025

~ Gratis Online Informatie avond over EmBody Birth ~

De zwangerschapscursus EmBody Birth is natuurlijk vrij nieuw. Realistisch en goed voorbereiden is echt een van de belangrijkste factoren voor een goede geboorte ervaring. EmBody Birth behandelt verschillende aspecten, waardoor je op vele gebieden informatie en tools krijgt. het is tof om aan je mindset te werken, ontspannings tools te hebben, en (realistische en fysiologische!) kennis van het geboorteproces te hebben. Focus je niet óók op “ wat als het anders loopt”? Dan mis je een belangrijk stuk. Want misschien wel juist daar zit de kracht. Ook dan weten wat je nodig hebt, kunnen verbinden met jezelf en je omgeving, weet hoe en wat. Dat helpt bij regie, en vanuit kracht het proces doorgaan. De reacties van cursisten van afgelopen reeksen zijn erg positief!

Ben je zwanger en benieuwd of EmBody Birth de cursus is die jij zoekt? Kom kennis maken tijdens de gratis online informatie avond op donderdag 17 april! Liever persoonlijk contact? Doen! Bel/app/mail en ik denk graag met je mee 🤗

07/02/2025

~~ EmBody Birth bij Verloskundigen Veenendaal! ~~
De verloskundigen van praktijk verloskundigen Veenendaal zijn zo enthousiast over de EmBody Birth cursus, dat ze voor “hun” zwangeren graag willen dat het op de praktijk gegeven wordt. Een ontzettend leuk en mooi compliment 🥰
De eerstvolgende cursus reeks start op 29 maart, in Veenendaal!

Goed voorbereid de baring in, met kennis en tools. Zodat jij op jouw manier het geboorteproces kan doen, vanuit kracht en vertrouwen. Ook als het anders loopt 🙏🏼 Wat heb jij nodig? Ga er naar op zoek!

19/11/2024

~ EmBody Birth ~
De zwangerschaps-/geboortecursus waarin vele aspecten voorbij komen, zodat jij je goed kunt voorbereiden op de ontmoeting met je kindje. Hoe die ook loopt, waar die ook plaatsvindt. Dus niet alleen ontspanningsoefeningen en hoe het geboorteproces loopt. We kijken ook naar de mindset en mentale voorbereiding! Want snappen waarom die enorm belangrijk is, geeft je echt enorm veel kennis en kracht! Maar ook de fysieke voorbereiding. Je hoeft niet enorm te gaan sporten, mag natuurlijk wel. Maar waarom je met wat oefeningen al een groot verschilt kunt maken, daar gaan we op in en de oefeningen zelf. We duiken in het geboorteproces. Dat veel normaal is, en zodat jij kunt bekijken wat voor jou goed voelt. Ook kijken we naar wat nou een “ander” verloop is, waarom ook dat van (fysio)logisch kan zijn! En wat je dat kunt doen!!! En ook dat gaat verder dan ontspannen 😉 daarbij helpt het om ook over veelvoorkomende complicaties en interventies te weten. Dit helpt om je eigen keuzes te kunnen maken. Na de baring begint het pas echt, dan is je kindje er! Hoe ziet die tijd eruit? Allerlei facetten komen ter sprake. En vergeet niet dat je van dit alles een heel handboek krijgt om het rustig na te lezen, opdrachtjes te doen, je eigen kneitergoeie geboorteplan te schrijven.

Klinkt dat goed? Er staan weer reeksen gepland! In februari en in maart starten weer groepscursussen. Meer weten? Check de website! Of bel/dm! ❤️

Ik kijk er naar uit je te supporten 🫂❤️
Liefs, Jannicke

13/12/2023

❤️❤️❤️

Ter ere van het uitkomen van mijn boek organiseer ik eenmalig een online mamacirkel op 21 decemer 2023. Dus aan alle moeders: (moeders-to-be, moeders van jonge/oudere kinderen, moeders van sterrenkindjes, wanna-be moeders en moeders die zelf geen kind hebben gedragen en tóch moeder zijn):

08/12/2023

~ Overal ~
Overal is de fysiologie. Of dat nu thuis of in het ziekenhuis is, of zelfs onderweg. Je lichaam baart. Hoe jij je voelt, hoe de mensen om je heen zijn, of je je veilig en gehoord voelt. Dat beïnvloed hoe het voor jou is, en hoe de baring verloopt. Kennis hebben over hoe een bevalling verloopt, ook als het anders loopt, tools hebben om te ontspannen, weten hoe je die fysiologie kunt beïnvloeden. Dat gaat je helpen, waar je ook wilt bevallen.

Dus of je nou thuis, poliklinisch of in het ziekenhuis wilt bevallen, bereid je er op voor! Ga lezen, doe een cursus, spreek met een geboortecoach, of wat dan ook wat bij jou past. Laat dat vertrouwen en die kracht groeien! Het kan zijn dat wat je van te voren dacht, nu anders voelt. En wie weet merk je dat je het nog niet weet, en dan wilt zien wat goed voelt. Want niks staat vast, je hoeft van te voren niets te kiezen. Doe wat goed voelt voor jou ❤️

niet de standaard

07/12/2023

~ F Y S I O L O G I E ~

Het is er. Fysiologie. Altijd. Het zorgt dat ons lichaam doet wat het doet. Wat is fysiologie dan eigenlijk? Nou alles wat ons lichaam dus doet, zowel fysiek, emotioneel, mentaal, etc. Én alles wat het “doen” van ons lichaam beïnvloed.
Snappen hoe die fysiologie werkt, geeft je inzicht én helpt je te zien HOE je die fysiologie kunt beïnvloeden. Ons lichaam is in staat om vanalles te doen, zonder dat we erbij na hoeven denken! Bijvoorbeeld ademen, nutriënten uit de voeding halen, weer beter worden. En zo ook bevallen (baren)!
Kennis en tools geven jou dus de mogelijkheid om die fysiologie te beïnvloeden, en ook om zelf te kiezen wat jij op een bepaald moment wijsheid vindt en wat goed voelt om wel/niet te doen. Hallo REGIE 😁

18/07/2023

🤗 daar wil je toch kaartjes voor winnen?! Onwijs gezellig festival!
Ik ben er!😎

🍎 WIN ACTIE 🍎

Win kaarten voor
🌿 Lief voor het milieu
🍓 Vegetarische foodstands
🧼 Afwas-service (géén wegwerp)
🍎 Bij de Biologische Appelboer

Straatartiesten, klein kunst, poëzie, voorlezen, hutten bouwen, marktkramen, lezingen en nog veel meer!

Wil jij kaarten winnen? Dit moet je doen:
Like deze post, volg ons (.designerofwool ), reageer onder deze posts met wie jij een dansje op het festival zou willen doen, delen in je stories van deze post wordt enorm gewaardeerd ❤️

We verloten elke week kaarten onder de reacties, dus elke week maak je kans!
Al kaarten gekocht? Dan krijg je voor al je kids pons-kaarten cadeau waarmee ze activiteiten kunnen doen, eten en drinken kunnen halen de 19e!

19 augustus

22/06/2023

Lieve Jet voert een jubileum met een mooi feestje. Ik ga er zijn! Wie ga ik tegenkomen? ❤️

10:00 - 17:00 Boekel

18/04/2023

~ vakantiemodus ~

Vanaf morgen einde van de dag, ga ik voor Bundeltje Liefde offline! Zowel op insta als via mail en telefoon ben ik onbereikbaar omdat we op vakantie gaan 🤗 vanaf 8 mei beantwoord ik alles weer op volgorde van binnenkomst.

Er komt morgen nog wel een nieuwe HypnoBirthing cursus reeks online voor in juni!

Hele fijne weken! En tot in mei🙋🏼‍♀️
Liefs! Jannicke

05/04/2023

~ De jiggle! ~

Vanochtend vroeg werd mijn zoontje wakker, en riep om mama. Lag heerlijk rustig te zingen, te lief! 🥺❤️ maarja, 5:20 is echt nog wel bedtijd😅 dus ik begin hem te jigglen. Langzaam aan wordt het zingen meer stamelen, en na een paar minuten gaat het zingen zo moeizaam dat het stopt. Een nog meer ontspannen lijfje onder m’n hand, wat steeds rustiger gaat ademhalen. Een diepe zucht. Een gaap. En hij is vertrokken💤 na nog een paar minuutjes door gaan met jigglen, stop ik langzaam en laat ik rustig los.

De kracht van de jiggle.

Waarom de jiggle zo goed werkt? Het zet je parasymparische zenuwstelsel (ontspanning) aan en je denken uit. En je lichaam kan fysiek ook gemakkelijker loslaten door het wiebelen/vriendelijk schudden. Je laat dus ontzettend los ☺️ hoe heerlijk en fijn is dit tijdens zwangerschap en baren?!

Ik ken de Jiggle vanuit . Jenny Blyth heeft hier jaren onderzoek naar gedaan en de effecten beschreven. Niet voor niets een van de favoriete tools van velen 😁

Belangrijke aanvulling als je zwanger bent: Doe de jiggle pas vanaf 16 weken zwangerschap, en niet bij kans op premature start van de geboorte of miskramen in verleden. In de zwangerschap doe je de jiggle niet langer dan 15 minuten.

Meer weten? Check de Spinning Babies website en zoek op Jiggle of neem contact op met mij!
27 mei staat er ook weer een Spinning Babies Parent Class gepland. In deze les neem ik je aan de hand mee door het gedachtegoed en vele oefeningen. En tips voor als het geboorteproces anders loopt!
Meer info en aanmelden vind je op mijn website 🌻

Jiggle je mee? 😁❤️

27/03/2023

Als het tijd is, is het tijd ❤️🌻

In the blink of an eye in a very early morning birth, a brave dad scooped his baby up while his wife sat on the toilet, draped over his shoulder.

It was a very fast birth, a precipitous birth, & is not common in a first time mom. This baby was ready when he was ready and was not waiting for anyone!

In only 1 hour after a cervical exam at 3cm, this baby was in hand. Her body completely took over when it clicked mentally, emotionally, physically and spiritually that she needed to completely surrender. When she released everything, including her pelvic floor the baby was born.

What a wild ride for these first time parents and now a memory that they can laugh about but my goodness that was intense.
💛💛💛 Words and Repost By