Goud in je leven, Oortveldlaan 60, Ede (2025)

25/01/2025

Hoe staat het op dit moment met jouw eigen vlam?
Jouw innerlijke levensvuur?
Is het een klein waakvlammetje of knettert je vlam aanwezig?

In de wintermaanden is de natuur in rust. Het is donker, koud en er schijnt amper zonlicht.
Verstandig om dan net als de flora en fauna te vertragen en rust te pakken.
En spaarzaam / effectief te zijn met je energie.
Verstilling, even niet haasten en door door.
In deze hectische wereld vergen we meestal veel te veel van onszelf en is het aan te raden in de wintertijd een pas op de plaats te maken en je batterij op te laden.

Waar word / blijf jij (letterlijk) warm van?

Belangrijk is o.a. om op je voeding te letten.
Persoonlijk kies ik voor verwarmende pure voeding: gember thee, stamppotten van verse boerenkool of zuurkool uit de moestuin, pompoen, noten, cayennepeper, kippenbouillon, zuurdesem met roomboter, Gouden melk met kruiden…

Voor mij werkt het om elke dag een poos buiten te zijn. Het licht helpt nl. je biologische klok, het ritme van dag- nacht te volgen.
En, snel die zonnestralen te pakken zodra de zon wèl schijnt.

‘s Avond maak ik een vuurtje en zit ik bij de kachel, starend naar de vlammen of verder breiend aan mijn sjaal. Repareer spullen, weef nieuwe breisels.
Ik reflecteer over het afgelopen half jaar.
Wat heb ik gezaaid en wat is mijn ‘oogst’?
In afwachting van een nieuw actief deel van het jaar waar je weer kunt vlammen. Want, voor alles is een tijd, net als in de natuur.

Als een lege agenda jou onrustig maakt heb je het des te harder nodig.
Want, welke gevoelens probeer je weg te drukken?
Kan jij echt helemaal niets doen? Deze leegte toelaten en hier in zakken?
Denk eens na waar jij je energie aan geeft en van krijgt? Of heb je een energielek?

Hierin is zelfzorg key. Bewaak je inner circle. Opdat je eigen vlam goed blijft branden.
Als je hierbij wat hulp kunt gebruiken schijn ik graag wat bij.

21/12/2023

Pauzeer.
Zit met een kaars in het donker.
Doe even helemaal niks, behalve ademhalen en staren naar de dansende vlam.
Door deze focus kalmeren je gedachten.
Je zakt dieper in jezelf.

Misschien dient er zich een schaduw aan.
Probeer dit geschenk te verwelkomen.
Wat komt deze jou vertellen?

Reflecteer op het afgelopen jaar.
Hoe meer je afstemt, hoe groter de kans dat je belemmerende patronen kan zien, loslaten en overstijgen de komende cyclus.

Als je ervoor voelt, kan je je intenties voor dit nieuwe zonnejaar uitspreken.
En vergeet niet te kijken en voelen hoe je kaars hier op reageert.

Wanneer je je verbind met de seizoenen van de natuur, kan het een troostende werking op je hebben. Tevens geeft het hoop.
Immers, na het dienende donker wordt het weer licht(er).
Eerst is er een heilige pauze in de natuur, deze 3 dagen dat de zon als het ware stilstaat.
Daarna gaan de dagen weer lengen.

02/11/2023

Vandaag eer ik mijn voorouders.
In het bijzonder mijn moeder die mij dit leven schonk en vandaag jarig is en mijn vader die 18 jaar geleden over is gegaan.

Ik sta tevens stil bij mijn oma Johanna die op deze 2 november overleed toen mijn vader 18 jaar was. Ze was getrouwd met mijn opa Jan, een cynische opa die een zeer strenge vader voor mijn eigen vader was.

Door mijn opleidingen ben ik dieper gaan kijken, heb ik leren uitzoomen, verbanden leggen en koorden loslaten; jarenlang innerlijk werk.

Zo ook familie trauma’s gaan doorvoelen.
Op dit moment speelt er iets in mijn familie wat terug te herleiden is naar onverwerkte pijn en onvervulde behoeftes van voorgaande generaties.

Die koude opa was al op 16 jarige leeftijd wees.
En moest hierdoor helemaal alleen een boerderij in de Achterhoek runnen!
Dat was keihard werken en overleven.
Daarbij kwamen ook nog eens 2 oorlogen en het overlijden van zijn vrouw.

Dus…. hoeveel tijd zou hij hebben gehad voor zijn gevoelsleven en reflectie?
Hoeveel tijd, aandacht en liefde had hij te geven aan zijn eigen kinderen?

Cynische grappen, koele blikken, zeer gelovig en weinig inlevingsvermogen is wat ik me altijd herinnerde aan hem. Echter, sinds een aantal jaren is er veel begrip en respect voor opa Jan in de plaats gekomen.
Hoe hij in het leven stond, gevormd door alles wat hij had meegemaakt.
Ik ben dankbaar voor zijn doorzettingsvermogen hetgeen mij helpt in deze uitdagende tijden.

Ook mijn vader was een harde werker. Had het van boerenzoon naar veearts geschopt in dezelfde woonplaats, dus had geen fout te maken. Jarenlang een dierenartspraktijk met volle werkweken van 7 dagen. Hij heeft de volle 100% gegeven wat in hem zat.

We krijgen niet alleen de zogenaamde ‘familie thema’s en ziektes’ maar erven ook kracht en kwaliteiten uit onze familie lijn.
Dus vandaag een lichtje voor Adéle, Antoon, Johanna en Jan.

Ik sta op hun schouders en…
doe het anders.
Doorwerk en doorvoel al van kinds af aan allerlei emoties, ik kan niet anders.
Zodat hopelijk thema’s klaar zijn en ik zo min mogelijk belasting doorgeef aan mijn kinderen.
(in het besef dat ook ik ‘fouten’ maak, steken laat liggen)

07/10/2023

Let nature be your medicine!

Voor het naderende koude jaargetijde maakte ik een start met een verwarmende Fire Cider:

🍋🌶️🧄🌿
Citroenen, paarse uien, knoflookbollen, gember, kurkuma, verse pepers, rozemarijn, salie, kruidnagel, steranijs, kaneelstokje, laurier en calendula bloempjes voor de kleur.

Stop de ingrediënten in een pot en schenk er troebele appelazijn bij.
Laat het 4 weken staan, op kamertemperatuur.
Dan zeven en het vocht opvangen in een fles.
Klaar zijn je Spicy Healthy shotjes!

15/09/2023

Hi, hier weer een teken van (het echte) leven.

Om optimaal te genieten van de (na-) zomer ☀️
vertoef ik zoveel mogelijk buiten.

Dromend 🫧aan de waterkant,
🌽🫘🥕foeragerend in de moestuin,
één met het staande volk 🌳in het bos
en dichtbij 🔎en ver-kijkend op de 💜heide.

“Er is in de natuur geen WiFi maar er is een betere verbinding“,
sprak een wijs iemand.

En zo is het en ik nam me opnieuw voor minder op de socials actief te zijn en meer bewust te kiezen voor
levend groen, een boek, ont- moetingen met dierbaren, een penseel of naald.
Er is heel veel afleiding om ons heen en keer op keer heb je een keuze:
Kies je voor oppervlakkig vertier (om maar niet te voelen) of wil je op de hoogte blijven van alle ‘nieuws’ (om ondertussen meegezogen te worden in angst….)

óf … kies je voor jezelf? (En daarmee voor een fijnere wereld)

Ga je dàt doen waar je blij van wordt/ blijft?
Doorvoel je je triggers waardoor je je lichter gaat voelen èn tegelijk steviger?
Maak je vrede met jezelf, ben je dankbaar voor alles wat je hebt en bent, zodat je Zelfliefde groeit?
🧡Het Goud in je leven

Zo plukte ik in de vrije natuur rozebottels en reeg er 108 aan een stevige draad. Deze laat ik drogen en straks kan ik een eigen mala met wilde roos-energie omhangen. 📿

Alles wat je met je handen maakt, daar stop je jouw liefde in. Je armen zijn nl. het verlengde van je hart.
Ik kies niet voor AI maar voor het echte leven.

08/08/2023

8 - 8 loading ⚡️

Mijn edelstenen liggen lekker buiten in het zonlicht op te laden.
Ikzelf trouwens ook, maar dan niet in een kokosnoot- kommetje maar lopend in het bos en de moestuin.

Vandaag is het namelijk het hoogtepunt van de Leeuwenpoort. Het belangrijkste portaal van het haar, al eeuwen geleden bekend bij vele volkeren.
Sirius (de helderste Ster aan onze hemel en onze spirituele zon) staat nu helemaal in lijn met onze zon en straalt via de zon oneindig veel frequenties, lichtcodes, upgrades naar de Aarde.

En hier kan je gebruik van maken.
Dit kan je doen door je hier bewust van te zijn en jouw manier van verbinding te kiezen.
Dat kan zijn door te vertragen en een ongestoord moment voor jezelf te nemen, door in de natuur te vertoeven, door creatief bezig te Zijn, door een altaar te maken, te dansen … of je stem te laten horen.

De zon staat dus in het sterrenteken Leeuw en de spirit van de Leeuw is
diepe Liefde, Kracht en Gentleness.
Hij is de koning van het dierenrijk door zijn Hart en zijn pad van Fearless Love.
Het is nu de tijd keuzes te maken vanuit jouw hart, vanuit liefde i.p.v. angst.
De aarde en mensheid heeft je nodig voor een liefdevollere wereld.

Waar zeg je vanaf nu Nee tegen en Ja tegen jezelf?
Waar droom je van?
Hoe wil je je leven het liefste leven?
Wat is je missie?

We hebben allemaal unieke talenten en als je deze (meer) gaat ontwikkelen en inzetten word je :
a) gelukkig (-er)
en
b) ben je ‘in service to the world’

Hoe kan je je ware zelf meer laten zien en horen?
Waar gaat je hart van zingen?
Wees de authentieke jij en Roaaarrr!

Neem weer/meer de leiding over je leven, en dien jezelf en daarmee de wereld.

(De energie ondersteund jouw groei nog de komende dagen. En als je je stenen ook in de zon oplaadt kan je er nòg langer profijt van hebben.)

22/07/2023

Nu heel Nederland in de vakantie stemming is, lanceer ik een magische reis in Sardinië die ik volgend jaar de 1e week van mei samen met Sam, Sardijnse gids @ Inspiring Sardinia by Keep Alive Tours , organiseer.

Eergisteren hadden we een afstemming en al reis-plannend liet de route zich als de letter S van noord naar zuid over het eiland zien.
Het is geïnspireerd op mijn ervaringen op Sardinië en de recente roadtrip naar Bosnië/ Kroatië. Avontuur! En uiteraard de kennis van meer dan 1000 inspirerende plekken van de onze geweldige gids!

Wat gaan we o.a. doen?
🗿Oude kennis her-inneren en codes ophalen.
⭕️Verbinden, met elkaar, de natuur en bovenal met onszelf.
🔥Rite of the Womb in een Heilige watertempel en onze vrouwelijke kracht belichamen.
🧚🏻Spelen, ceremonies, picknicken, lachen, ontdekken, genieten, dansen, zingen…

Hoe klinkt dit in je oren?
Een week los van alle routines, intuïtief bewegend naar oer oude ritmes verbonden met de cycli van de natuur, wat op dit fantastische eiland nog zo voelbaar is.

Later zal ik er meer over posten.
Ben je nu al enthousiast, er is slechts plek voor 7 vrouwen. (Dus wacht niet te lang en ga vast sparen;)
Voor meer informatie en opgave kan je altijd uitreiken naar mij of Sam.

11/07/2023

ZonneGoud in de maak

De Druïden noemden sint Janskruid ‘Solidified Sunshine’.
Alle warmte van de zon is nl. in de plant opgeslagen.
De lange meeldraden staan wijduit, net zonnestralen, en de blaadjes lijken geperforeerd.
Zijn Latijnse naam Hypericum Perforatum zegt het al: perforatum = geperforeerd. Alsof de doorschijnende oliekliertjes in het blad gaatjes zijn. De stofjes kunnen dan ook door de bloed- hersen barrière.

St. Janskruid is o.a. bekend als een anti-depressiva. Het is goed tegen een winter depressie en voor je stemming doordat het je dopamine gehalte kan verhogen.

bloempjes +bijenwas + olijfolie = zonnezalf

voor de koude/ donkere helft van het jaar. Om straks lekker zonlicht en warmte bij te tanken bij een winterdipje. Maar eerst mag het potje voor de alchemie nog weken in de zon staan opdat de olie rood gaat kleuren.

Dankbaar voor pachamama’s kruiden. Moeder Aarde heeft voor alles een medicijn. 🌿🌼

(Ps: voorzichtigheid geboden in combinatie met medicijnen en drugs.)

18/06/2023

💛🌺🌴🍋🌿🍊🌵🍒

Gisteren oogste ik mispels.
Ik plukte als enige wat rijpe in een zakje uit deze elfenboom langs de drukke boulevard.
Ze zijn sappig en smaken naar een bes x abrikoos en zo jammer dat niemand het meer herkent / ervan geniet.

En overal bloeit rozemarijn, lavendel en oleander, passiebloem her en der, enorme vijgenbomen en giga grote dennen.
Dankbaar voor alles wat pachamama ons geeft.
Wat een overvloed en rijkdom op dit ‘gouden eiland’, zoals Krk genoemd wordt.

12/06/2023

GOUDen frequenties in de tunnels van het labyrint onder de piramide van de zon.

Er zijn bijzondere energieën te voelen hier in de piramide vallei.
Onze roadtrip begon eerst met verschillende uitdagingen. Bosnië is een arm land en het oorlogsverleden is zichtbaar en voelbaar. Vele huizen en wegen zijn in slechte staat en de wifi verbinding laat wel eens te wensen over. Maar met hulp van onze innerlijke tomtom en behulpzame bewoners (onze kaarten zijn ook een poos onvindbaar geweest?) vonden we elke keer ons volgende adres.

We bezoeken nu elke dag deze helende tunnels, gemaakt van grote en kleinere stenen en klei (zand en water) als hechtmiddel. Bijzonder dat dit labyrint onder de piramide van de zon nog steeds staat. De tunnels en grotten voelen overigens totaal niet beklemmend aan en er heerst een constante temperatuur van 12 graden. Het is er oorverdovend stil en het voelt als een warme omhelzing van pachamama. Er is géén geopatische belasting, géén radioactiviteit en géén straling van wifi of telefoon. Wat een weldaad deze uiterst gezonde omgeving.

We mediteren en vertoeven er vaak, laden op bij de grootste keramische steen, waar een Boviswaarde wordt gemeten van maar liefst 55.000 negatieve ionen!!!!!
Wat weten we nog weinig van vorige culturen.
De runetekens op een andere ancient steen vertelt:

‘The gate has been closed. We are the standstill. We will have to defend ourselves and conquer until the Cosmic Gate is open again.’

02/06/2023

Het witte Goud

Op deze foto van wat jaartjes geleden zwem ik in zeewater op de Azoren. In natuurlijk gevormde zwembaden van lava.
Puur. Oer. Verkwikkend.

Met het witte Goud bedoel ik dus natuurlijk zout:
Sal(t)
Net als schelpen, een oud betaalmiddel. Waar men elkaar vroeger dus mee betaalde en waar het woord SALaris vandaan komt.
Zo belangrijk was en ìs het! Maar we zijn bang gemaakt voor zout.

Wij mensen zijn bio-elektrische wezens.
Bedenk: onze tranen en zweet zijn zout, hersenvloeistof is zoutig, de baby zwemt in zout vruchtwater. Wel eens een elektrische schokje gehad bij aanraking of haren die alle kanten op staan na trampoline springen?
Bij mijn vader in de paardenstal hing vroeger een zoutsteen. Hier konden de paarden instinctief aan likken bij zoutgebrek. Dat geeft toch allemaal te denken? Dieren en mensen verschillen hierin niet veel van elkaar.

In ons lichaam verlopen allerlei processen via elektronische signalen. Ons functioneren is dan ook afhankelijk van het geleidend vermogen, in hoeverre elektrische signalen tussen de neuronen kunnen worden overgebracht.

In mijn praktijk wijs ik cliënten zoveel mogelijk op het belang en de grote winst qua gezondheid van zuiver water en zeezout. Beiden relatief goedkoop en met een grote positieve impact.
Vaak heb je nl. geen honger of dorst, maar een zouttekort. En als je daardoor te weinig mineralen in je hebt, neem je ook niet goed vitamines en water op. Water valt ahw door je lijf en komt nauwelijks in je cellen. Waardoor je bv. vaak moet plassen, hoofdpijn hebt of last van duizeligheid, weinig energie hebt, je flauw voelt.

Mijn voorkeur heeft het onbewerkte grijzige Keltische zout dat wordt gewonnen in Bretagne. Deze is puur, ongewassen, nog zoals het uit de zee komt.
Met alle 72 mineralen en spoorelementen aanwezig en in balans. Volgens 2000 jr oud Keltisch recept wordt het met 7 à 10% water in zakken geschept.
Zout zoals de natuur het gemaakt heeft. En niet gebleekt door chloor, wat het geval is bij het bekende witte keukenzout. (dat overigens uit dezelfde fabriek komt als het strooizout tegen gladheid en na bewerking alleen nog natrium chloride bezit.)

Wat kun je nu het beste doen?
(Het heeft te maken met een zoutbadje;)

Je kan koken met Keltisch zout, het bv. lekker op komkommer en frietjes doen, maar de allerbeste manier is:
Vul een glazen potje voor 1/3 met Keltisch zout. Dan zo zuiver mogelijk (gefilterd) water erbij doen. Van deze Sole neem je elke ochtend een eetlepel en die doe je in een glas water wat je opdrinkt.
Op deze manier komt het zout namelijk middels een vochtige substantie in je bloed en rechtstreeks (zonder vertering) in je cellen.

Het is ook niet zomaar dat je bij uitdroging een zakje ORS (zoutoplossing) krijgt.
Sporters die veel zweten zouden daarom een waterfles met opgelost Keltisch zout bij de hand kunnen houden.

Er schijnen studies te zijn die achter worden gehouden dat er geen verband is tussen zoutconsumptie en hoge bloeddruk…
Mij heeft het in ieder geval veel geholpen. Deze kennis zou iedereen moeten weten. Echter luister niet naar mij maar luister ten alle tijden naar je lichaam. (En overleg met een arts.)

31/05/2023

Overvloed

Terugkomend van mijn reis zag ik een positief ontplofte tuin.
Van gele paardebloemen naar rood, roze en paarse kleuren.
En frisgroene blaadjes.
Zoemende bijen en hommels bij de frambozen struik en glimmende boterbloemen.
Het vijgenboompje vòl vijgen met daaronder de verspreidende maagdenpalm.

Ik gooide spontaan bieslook- en spruitenbloempjes bij m’n zuurdesemdeeg. Daar word ik toch zo blij van!
Wat een vruchtbaarheid, wat een Rijkdom.
Natuur wat ben je krachtig.
Wat ben je mooi.
Hier drinkt een dankbare hoedster van dit stukje aarde een kopje koffie, uitkijkend over dit kleurenpalet.

Goud in je leven

25/01/2025

21/12/2023

02/11/2023

07/10/2023

15/09/2023

08/08/2023

22/07/2023

11/07/2023

18/06/2023

12/06/2023

02/06/2023

31/05/2023

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen