
11/01/2024
https://www.nationalgeographic.com/premium/article/frozen-shoulder-menopause-hormones
Dit artikel bevestigd wat wij reeds jaren ervaren in de praktijk.
Schouderklachten bij vrouwen ontstaan het vaakst rond de menopauze ten gevolge van steunverlies in het kleine be**en. De hormonale veranderingen zorgen ervoor dat het lichaam “zoekende” is naar een nieuwe balans. Dit kost energie . Reeds aanwezige verminderde soepelheid en beweeglijkheid t.g.v. de bevalling(en) of operaties komen dan sneller tot uiting en kunnen klachten geven.
Waarom dan ook t.h.v. de schouders?
Dit komt omdat de schouders werken als de “kapstokken” van ons lichaam. Grote spiergroepen en aanhechtingen van ons vliezensysteem zijn opgehangen aan onze schouders en zullen op deze manier ook de spanning en beweeglijkheid beïnvloeden. Dat is de reden dat het extra oefenen en bewegen van de schouder vaak tot nog meer pijn en klachten leidt! We gaan onze schouders ook makkelijker optrekken en opspannen. Dit kan leiden tot ontstekingen en slijtage.
In onze praktijk hebben we geleerd hoe we de werking van de schouder als kapstok kunnen controleren en zullen eerst de beweging en balans van onder andere het kleine be**en behandelen. Je zal merken dat dit reeds verbetering geeft aan de schouder, zonder dat er 1 oefening met de schouder is gebeurd! Zo leid je niet onnodig pijn en pak je de oorzaak van het probleem aan.