Praktijk voor TotaalBalans.

12/09/2025

Met kinesiologen van noord nederland een workshop gevolgd over het verzamel punt. Heel leerzaam en inspirerend om met collega's te delen.

04/09/2025

Even een paar dagen in Almere voor een zeer leerzame bijscholing over de aanpak van allergien en intolerantie. Stond al lang op mijn verlanglijstje. De total reset methode.

19/08/2025

Een mooi artikel over de wijze vrouw na de overgang.

Tijdens en na de Overgang komt de archetype van de Crone op je pad. Je intuitie wordt versterkt door de Overgang en je gaat terug naar je natuur.

05/08/2025

🌿 Mooie muziek voor als we straks weer gaan mediteren in het najaar...
De rust en focus beginnen al bij het luisteren. 🎶🧘‍♀️

Zin om mee te doen met onze meditatiesessies dit najaar?
Klik op de link en laat je alvast inspireren.

If you ever forget / Als jij ooit vergeet - - - AmIf you ever forgetIf you ever forget Ghow strong you are Em Amhow beautiful ...

01/07/2025

Een mooi artikel over de overgang met aandacht voor al die gekke symptomen zoals gewrichtsklachten, hersenmist, brandende mond enz waarvan we vaak niet weten dat het ook met de overgang te maken heeft.

https://www.gezondheidsnet.nl/overgang/onbekende-overgangssymptomen-op-een-rijtje?

De overgang lijkt op een omgekeerde puberteit en heeft vaak meer impact dan je denkt. Hormonale schommelingen kunnen bij vrouwen boven de 40 jaar uiteenlopende klachten geven, die je lang niet altijd aan de overgang linkt. Zorg dat je ook deze signalen herkent, zodat je niet uit de bocht vliegt in d...

07/06/2025

https://www.facebook.com/reel/890312943272399

Powerfull

24/05/2025

Een prachtig verhaal en zo waar.

Op 40-jarige leeftijd liep Franz Kafka (1883-1924), die nooit trouwde en geen kinderen had, door het park in Berlijn toen hij een meisje ontmoette dat huilde omdat ze haar favoriete pop was kwijtgeraakt. Zij en Kafka zochten tevergeefs naar de pop. Kafka zei haar dat ze hem daar de volgende dag zou ontmoeten en dat ze terug zouden komen om haar te zoeken.

De volgende dag, toen ze de pop nog niet hadden gevonden, gaf Kafka het meisje een brief die door de pop was 'geschreven' en zei: 'Huil alsjeblieft niet. Ik ging op reis om de wereld te zien. Ik zal je schrijven over mijn avonturen . "Zo begon een verhaal dat doorging tot het einde van Kafka's leven.Tijdens hun ontmoetingen las Kafka de brieven van de pop zorgvuldig geschreven met avonturen en gesprekken die het meisje schattig vond.

Ten slotte bracht Kafka de pop terug (hij kocht er een) die was teruggekeerd naar Berlijn.
'Het lijkt helemaal niet op mijn pop', zei het meisje.
Kafka overhandigde haar nog een brief waarin de pop schreef: "mijn reizen hebben mij veranderd."

Het kleine meisje omhelsde de nieuwe pop en nam de pop mee naar haar gelukkige huis.
Een jaar later stierf Kafka.

Vele jaren later vond het inmiddels volwassen meisje een brief in de pop. In de kleine brief ondertekend door Kafka stond geschreven:
"Alles waar je van houdt, zal waarschijnlijk verloren gaan, maar uiteindelijk zal de liefde op een andere manier terugkeren."

Omarm de verandering. Het is onvermijdelijk voor groei. Samen kunnen we pijn veranderen in verwondering en liefde, maar het is aan ons om die verbinding bewust en opzettelijk tot stand te brengen.💜

07/05/2025

"Vandaag was een Moeilijke Dag," zei Pooh.
Er was een pauze.
"Wil je erover praten?" vroeg Knorretje.
"Nee," zei Pooh na een tijdje. "Nee, ik denk niet dat ik dat wil."
"Dat is oké," zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.
"Wat doe je nu?" vroeg Pooh.
"Niets eigenlijk," zei Knorretje. "Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
"Maar weet je," vervolgde Knorretje, "Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh."
En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes.... En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.

Over nabijheid en niet alles hoeven op te lossen. Het raakt me iedere keer weer als ik dit lees.
Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft. Hopelijk is er altijd een Knorretje in de buurt...❤️

01/05/2025

Leuk weetje:

🔥 Beltane – Viering van het Leven en de Vruchtbaarheid 🌸
Op 1 mei vieren we Beltane, een eeuwenoud Keltisch feest dat het hoogtepunt van de lente markeert. Het is een vreugdevolle viering van groei, vruchtbaarheid en de krachtige levensenergie van de natuur.
Traditioneel werd het gevierd met vreugdevuren, bloemenkransen en rituelen om liefde, verbinding en overvloed te eren. Het vuur symboliseert zuivering en transformatie, en het samenkomen staat voor de eenheid tussen mens en natuur.

Bij Beltane nodigen we je uit om stil te staan bij de levenskracht in én om je heen. 🌿✨

05/03/2025

Het weer en je emoties – Een HSP-perspectief 🌞🌧️

Voor velen van ons heeft het weer invloed op ons humeur. Zonnige dagen kunnen bijvoorbeeld ons energielevel en gevoel van welzijn positief beïnvloeden. Maar voor mensen met HSP (Hoge Sensitiviteit) kunnen die weersomstandigheden nog intensere effecten hebben. 🌞✨

HSP's nemen vaak subtiele prikkels in hun omgeving sterker waar en voelen de invloed van het weer dieper. Een heldere, zonnige dag kan bijvoorbeeld het gevoel van vreugde versterken, terwijl regenachtige dagen soms een meer somber gevoel kunnen oproepen. 🌧️

Maar zo'n heerlijke zonnige dag als vandaag worden we allemaal een beetje happy-er van.☀️

Dus voor iedereen: Geniet van de zon, de frisse lucht en mooie momenten die het weer met zich meebrengt! 🌻

21/02/2025

Dit kwam ik vanochtend tegen en wilde ik even met jullie delen. Wat mooi om zo liefdevol naar je eigen processen te kunnen kijken.

Je woorden vormen je werkelijkheid. Wat als je vandaag besluit om met liefde, zachtheid en begrip tegen jezelf te praten? 🧡🙏🏼

11/02/2025

Het is morgen volle maan en ik lig al weer 2 nachten een tijdje te draaien voordat ik in slaap val. Herkenbaar?
Onderstaand artikel geeft bruikbare tips.

Ontdek of de volle maan invloed heeft op uw slaap | Lees tips, tricks en ontdek supplementen die u helpen beter te slapen tijdens deze mysterieuze nachten | vitaminesperpost.nl