Zielsveel, praktijk voor psychologische hulp

17/02/2026

Hulp bij verlies en rouw: je hoeft het niet alleen te doen

De komende tijd wil ik regelmatig stilstaan bij verschillende thema's waarvoor je bij Praktijk Zielsveel terecht kunt. Vandaag trap ik af met een onderwerp dat ons allemaal vroeg of laat raakt: verlies en rouw.

Rouw is een natuurlijke reactie op verlies, maar het kan je leven volledig ontregelen. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, een echtscheiding, het verlies van je gezondheid of je trouwe viervoeter; rouwen is een proces dat tijd en aandacht vraagt.

Als psycholoog in opleiding help ik je graag om dit proces te begrijpen en een plek te geven. We kijken samen naar wat er gebeurt in je gedachten en gevoelens, en hoe je stap voor stap weer grip kunt krijgen op je dagelijks leven.

Direct plek voor jouw verhaal
Ik vind het belangrijk dat hulp toegankelijk is. Daarom hanteer ik geen wachtlijst; je kunt bij mij direct terecht. Ook de vorm bepalen we samen:

In mijn praktijk in Eerbeek
Online via beeldbellen of telefonisch
Al wandelend in de natuur
De drempel om hulp te vragen is vaak hoog genoeg. Weet dat je altijd welkom bent voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of mijn manier van werken bij je past.

Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje.

22/07/2025

04/07/2025

Zorg goed voor jezelf tijdens de vakantieperiode

De vakantieperiode is een tijd van ontspanning, maar kan ook stress of eenzaamheid met zich meebrengen. Hier zijn enkele tips om goed voor jezelf te zorgen:

1. Stel realistische verwachtingen
Het hoeft niet perfect te zijn. Laat het ideaalplaatje los en geniet van wat er wél goed gaat.
2. Plan tijd voor jezelf
Drukke agenda? Vergeet niet om rustmomenten in te plannen. Een wandeling, een boek of gewoon even niets doen kan wonderen doen.
3. Luister naar je behoeften
Zeg gerust "nee" als iets niet goed voelt. Jouw grenzen zijn belangrijk.
4. Blijf in contact
Voel je je eenzaam? Zoek contact met mensen die je energie geven, al is het maar een kort telefoontje.
5. Wees mild voor jezelf
Het is oké om niet altijd in de feeststemming te zijn. Geef jezelf de ruimte om te voelen wat je voelt.
6. Zoek balans
Geniet van lekker eten, maar luister naar je lichaam en wat het nodig heeft.
7. Vraag om hulp
Vind je het lastig? Schroom niet om hulp te vragen, bij vrienden, familie of een professional.

De vakantieperiode is van jou. Of je nu viert met anderen of kiest voor rust, alles is goed.
Ik wens je een warme en ontspannen tijd toe🌞

21/06/2025

Als psycholoog i.o. bied ik praktische, deskundige en toegankelijke hulp bij een breed scala aan klachten en levensvragen.
Wanneer je vandaag belt of mailt, hebben we vaak al binnen een dag een (eerste) gesprek, en dat zonder wachtlijst.
Bij praktijk Zielsveel krijg je de rust, tijd en aandacht die je nodig hebt voor je hulpvraag.
Wees welkom om contact op te nemen!