11/04/2024
Buikklachten:
Heb je last van obstipatie, harde buiken of buikpijnklachten? Of heeft je kind last van buikpijn? Een voetreflexbehandeling kan verlichting bieden bij veel klachten. ✨
Het gehele buikgebied bevindt zich in het midden onder de voet, met de darmen net boven de hakrand. Bij mensen met buikpijn of spijsverteringsklachten zie je vaak dat dit gebied wat witter van kleur is dan de rest van de voet.
Als je liever nog geen voetreflexbehandeling wilt plannen, kun je proberen om zelf met behulp van een tennisbal het hele buikgebied te masseren. Beweeg je voet heen en weer over de bal om het gele buikgebied te masseren. Je kunt dit ook zittend doen, maar staand kun je de druk beter doseren. Geef de gevoelige plekjes wat extra aandacht. 👣
Met deze oefening stimuleer je de doorbloeding, voer je eventuele afvalstoffen af en werkt het ook nog eens aardend en ontspannend. 🌿
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen! 😊🐝✨
