19/07/2016
Het is weer tropisch warm buiten. Warm weer kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hoofdpijn en uitdroging. Let bij hoge temperaturen extra goed op ouderen in uw omgeving, zij zijn het meest kwetsbaar met warm weer!
* zorg voor voldoende vochtinname. Bij warm weer wordt aanbevolen om minstens 2 liter water per dag te drinken!
* zorg voor beschermende en luchtige kleding en vermijd de felle zon
* vermijd inspanning, vooral tijdens de warmste uren van de dag (12:00-16:00)
* zorg voor verkoeling
Én, houd uw hoofd koel!