Topfitt

13/03/2025

🪩🚥| BELEVING!

Bij Topfitt willen we een totaal concept neerzetten wat klopt.

We zijn zeker niet de goedkoopste en zullen dat ook niet snel worden. 😌

Wij willen namelijk dat sporters bij ons een beleving krijgen die bij het tarief hoort.
✔️ aandacht
✔️ uitdaging
✔️ vrijheid

Bij het stuk “beleving” hoort natuurlijk ook:

✔️een stoere, nette, strakke ruimte
✔️voldoende ruimte en materialen
✔️airco’s, verlichting etc.

Wat vinden jullie van onze nieuwe look!? 👀
Belangrijkste, krijg jij waar je voor betaald of ???

Kom snel eens kijken/ luisteren indien je niet tevreden bent over je prijs, kwaliteit verhouding.

11/03/2025

💪🏻🍑| SHAPEN

We zijn er specialist in, al meer dan 10 jaar ondertussen! 🤩

Zo gaaf om deze transformaties te zien..👀
De juiste voeding, training en coaching geven je het resultaat waar je van droomt. ⏳💭

Nog fijner om dit allemaal te doen in onze boutique club waar jij in alle rust echt aan de slag gaat! 💪🏻💥

Wil jij ook dit soort resultaten?

Wij zijn er om je te helpen!
☕️ Topfitt.nl/contact

28/01/2025

🤩| BEDANKT!

💥🪩Ondertussen alweer ruim 1.5 week geleden vierden we SAMEN het 10 jarig jubileumfeest van TOPFITT.

Ruim 80 leden namen de moeite om hiervoor tijd te maken en dat is fantastisch natuurlijk! 🙏🏼

Mooie jaren waarin heel veel leermomenten zitten voor iedereen die er onderdeel van is of is geweest.

Een groep mensen bij elkaar die allemaal zijn / haar plekje hebben gevonden!

Fijn om de processen al 10 jaar samen te doorlopen.

Topfitt, samen sterker dan ooit! 💪🏻

Bedankt namens ons!

24/12/2024

| FIJNE FEESTDAGEN, namens team TOPFITT 🎄✨

30/09/2024

💪🏻✨| wensen vervullen!

Nogmaals de resultaten zijn mooi om te zien, maar de wensen die er achterzitten nog veeeeellll mooier!

Ennnn de reden waarom het voorheen niet lukte om vol te houden nog interessanter…🤔

Want ben jij klaar om:
* ook voor jezelf te kiezen
* bestand tegen sociale druk
* keuzes te maken in gerelateerde stress
* te kiezen voor levensgeluk?

Het levert in elk geval op waar jij in eerste instantie voor binnen stapt! 🤝

26/09/2024

😅👊🏻| Buiten sporten!

Wij zijn bij Topfitt ontzettend fan van lekker naar buiten te gaan (of een combinatie met binnen) tijdens onze workouts! 🏋️ 🧡

🌿 Buiten geeft je energie, ontspanning en kracht!

☀️ Verder is vitamine D (vanuit zonlicht) de belangrijkste bron om zo ook de groei en behoudt (op latere leeftijd extra belangrijk) van je spieren en botten te bevorderen. 💪🏻

Combineer je dat met stress verlagende en of spierversterkende oefeningen dan is het een win, win situatie! 📈

Train jij liever binnen, buiten of een combinatie van beide?

Wil je een keertje een proefles doen, dan is die natuurlijk altijd gratis.

Wij vinden het altijd leuk om kennis te maken.. 🤝

10/09/2024

05/09/2024

💪🏻🫸🏻| Wist je dat een sterk bovenlichaam meer is dan alleen mooi om te zien?! 😉

Planken, push up’s, dumbell presses en bankdrukken… of je nou wil shapen of functioneel wil trainen, duw bewegingen horen in een goed beweegplan.

Duwpatronen helpen je om bijv beter te boksen, padellen, tennisen en dagelijkse andere huishoudelijke taken makkelijker uit te voeren.

Maar wist je ook dat het bij hardlopen/ fietsen ondersteunt in je houdingen en ademhaling? 😮‍💨

Wil jij shapen of functioneel trainen?

Wij maken altijd beweegplannen op maat voor jullie en daardoor wordt jouw dagelijkse leven makkelijker! ❤️

27/08/2024

👙💪🏻| bikini proof! 🔥

De resultaten zijn mooi en we hebben voor elk traject heel veel respect!🫡

Jezelf een keertje uitdagen voor het beste resultaat ooit is super tof om te doen voor een periode.

Bij ons vind je gelukkig ook de balans in wat je echt gelukkig maakt na zo’n challenge.. 😃

hoef je ook niet telkens in elke hype te trappen die je toch niet volhoudt.

Zo spaar je een hoop geld uit!

Goed voor jezelf leren zorgen is het doel..🎯
Hoe het plaatje eruit ziet is de wens…💫

👋🏻

26/08/2024

🥵🔥| Calorie verbrander!

Veel van onze toestellen zit een extra’tje op! 😅😉

De airbike, de stairmaster zo ook ons roeiapparaat, extra verzwaard zodat we ons gasten zo snel mogelijk zoveel mogelijk kcal’en laten verbranden in de lessen of tijdens het persoonlijke beweegplan!

Wat is jouw favoriete cardio of ben je van team “no cardio”… 😀💪🏻

22/08/2024

❌Het uitsluiten van 1 van de 3 hoofd macronutriënt groepen is niet alleen dom, maar ook onnodig om af te vallen. ❌

⚖️Om af te vallen hoef je simpel weg alleen minder energie(calorieën) te consumeren dan dat je er verbruikt.

Aangezien het lichaam altijd opzoek is naar homeostase (balans) zal je lichaam het tekort aan calorieën wat jij eet aanvullen met opgeslagen vet en/of spiermassa. (Dit laatste wil je niet maar dat staat even los hiervan) 🧐

🧠Maar de koolhydraten vermijden om af te vallen is een slecht idee omdat deze voor energie zorgen tijdens bijv het sporten of werk. Daarnaast hebben je hersenen glucose(een soort koolhydraat) nodig om te functioneren

Samengevat.

🚨Wil je vooral jezelf slecht voelen op de lange termijn, spiermassa (en vocht) verliezen en niet meer helder kunnen denken… Ga dan vooral door met dit soort diëten en maak je calorietekort zo groot mogelijk voor maximaal resultaat en het jojo effect! 👍🏻💪🏻

Wil je toch echt wat anders??!
Topfitt.nl/contact


👋🏻👋🏻

18/08/2024

💪🏻🔥| VETVERBRANDEN!!

Ben jij helemaal klaar met je huidige fysiek en leefstijl?

↗️ Klik dan nu op de link en verlies in 8 weken MINIMAAL 4 kilo! 🤝

https://topfitt.nl/topfitt-boost/

Geniet tot aan september van onze Personal Training (PT) actie!

🚨8 PT’s voor maar €297,-

Normaal €360,- 🤑

Kom snel in actie en wordt fit!! 🏋️