Acupunctuurpraktijk Bolck

22/01/2026

Een betere nachtrust met acupunctuur 🌙

Soms lig je ’s avonds klaarwakker terwijl je lijf eigenlijk allang moe is…
Slapeloosheid kan je dagen enorm beïnvloeden: minder energie, sneller prikkelbaar en moeite met concentreren.

Slaapproblemen hebben vaak meerdere oorzaken, zoals stress, oververmoeidheid, pijnklachten, een onrustige slaapomgeving of alcohol. En of je nu moeilijk in slaap valt, vaak wakker wordt of te vroeg wakker bent: je bent zeker niet de enige.

Gelukkig kun je met kleine aanpassingen vaak al verschil merken:
✔ Houd een vast slaapritme aan
✔ Beweeg regelmatig
✔ Vermijd cafeïne en ni****ne in de avond
✔ Zorg voor ontspanning voor het slapengaan

Ook voeding kan ondersteunend zijn. Denk bijvoorbeeld aan havermout, yoghurt, banaan of een warm kopje melk met anijs. Zware maaltijden, alcohol en pittig of vet eten vlak voor het slapen kun je beter vermijden.

Acupunctuur kan daarnaast ondersteuning bieden bij aanhoudende slaapproblemen. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde draait slaap om balans en innerlijke rust. Door het lichaam te helpen ontspannen, kan je nachtrust verbeteren en kun je je overdag weer veerkrachtiger voelen.

👉 Lees het hele artikel via de link: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/met-acupunctuur-naar-een-betere-nachtrust
🔎 Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt via onze website

13/01/2026

🌍 Acupunctuur in beweging: WHO zet traditionele geneeskunde steviger op de agenda (2025–2034)

Wereldwijd maken miljoenen mensen gebruik van traditionele zorg. Tegelijk roept het vragen op: wat werkt echt, wanneer is het veilig en hoe voorkom je onduidelijkheid?

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft daarom een nieuwe Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 vastgesteld. Het doel: traditionele, complementaire en integratieve zorg (zoals acupunctuur) beter organiseren, met extra aandacht voor onderzoek, kwaliteit en veiligheid.

In gewone taal: de WHO wil vooral dit:
✓ Meer onderzoek: wat werkt, hoe werkt het en voor wie?
✓ Heldere kwaliteitseisen: goede opleiding, duidelijke regels en veilige toepassing
✓ Samenwerking waar dat helpt: aanvullend op reguliere zorg, zorgvuldig ingezet
✓ Brede blik: ook aandacht voor toegankelijkheid, cultuur en impact op de samenleving

In december 2025 werd dit extra zichtbaar met de lancering van de Traditional Medicine Global Library: een plek waar kennis en onderzoek wereldwijd beter vindbaar worden.

De NVA sluit hierbij aan. Wij staan voor deskundige en veilige acupunctuur, met heldere informatie over wat onderzoek wel (en nog niet) laat zien. En we zien Chinese geneeskunde als een waardevolle, complementaire bijdrage binnen het zorglandschap.

👉 Lees het hele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-in-beweging-who-zet-traditionele-geneeskunde-steviger-op-de-agenda-2025-2034

30/01/2024

Met deze acupressuurpunten geef je jezelf een prettigere tijd wanneer het jouw hooikoortstijd is.

23/08/2023

Actualiteit WHO-top traditionele geneeskunde in India Complementaire zorg bij kanker Kom jij ons team versterken? In balans in de zomerhitte Integratieve Oncologie op ontbijttafel Europees Parlement Wereld niet roken dag Allergische rhinitis en acupunctuur Oncologische pijn en acupunctuur Oncologie....

28/07/2023

Meer informatie over het boek op: https://www.sayoshi.nl

28/07/2023

Op het Nederlands Kenniscentrum Acupunctuur verschijnen steeds meer interessante artikelen over de bewezen werkzaamheid van acupunctuur. Bijvoorbeeld de EBA Summary Oncologische pijn. Vergeleken met (pijn-)medicatie biedt acupunctuur een veilige, kosteneffectieve en evidence-based behandeling van

28/07/2023

Omdat plaatjes meer zeggen dan duizend woorden tonen we hier graag de brochure van kanker.nl over de inzet van bijvoorbeeld acupunctuur.

27/05/2023

Acupunctuur is een effectieve behandelwijze voor allergische rhinitis, beter bekend als hooikoorts en allergieën voor huisdieren en stofmijt, zowel op korte als op de langere termijn. Acupunctuur is een effectief alternatief voor medicatie tegen hooikoorts.

04/05/2023

SiVAS is dé opleiding voor therapeuten waarin het Vasculair Autonoom Signaal (VAS) geïntegreerd is in een systeem van drie lagen: Westers, Chinees en Ayurvedisch/Tibetaans.

Met de SiVAS-methode leer je holistisch en objectief testen in drie lagen en persoonsgebonden therapie op te stellen.

De SiVAS-opleiding start in september en bestaat uit een basisopleiding en drie specialisaties.

Eerst ervaren hoe is het? Meld je aan voor de SiVAS Open Dag op Zaterdag 17 juni: https://sanopharm.com/agenda/sivas-open-dag/

21/04/2023

06/01/2023

Op droge en winderige dagen zorgt stuifmeel van bloeiende bomen voor de eerste hooikoortsklachten bij wie er gevoelig voor is. Acupunctuur en acupressuur helpt! Ook als jij pas later in het jaar hooikoorts krijgt.

20/05/2022

Van alle vrouwen die in de overgang zijn, heeft zo'n 55 procent daar op het werk last van. Blijf daar niet mee tobben. Vind je balans en jezelf terug met acupunctuur!