Ik ben ik

Ik ben ik Kleinschalige praktijk voor orthopedagogiek en psychologie: Ik ben ik! Voor meer informatie ga naar de website www.ikbenik.nu

Wij zijn er voor iedereen die niet lekker in zijn vel zit. Heb je problemen op school, thuis of zit je in de knoop met jezelf? We kunnen je op een effectieve, persoonlijke manier begeleiden. We maken daarvoor gebruik van oplossingsgericht werken en cognitieve gedragstherapie.

14/06/2024

Sinds mei 2024 zijn we aangesloten bij Zorgdomein. Dat betekent dat de (huis)arts rechtstreeks kan verwijzen en de verwijsbrief wordt automatisch gekoppeld aan het dossier. Dat scheelt iedereen een hoop handelingen!

Sinds mei 2024 zijn we aangesloten bij Zorgdomein. Dat betekent dat de (huis)arts rechtstreeks kan verwijzen en de verwijsbrief wordt automatisch gekoppeld aan het dossier. Dat scheelt iedereen een hoop handelingen!

Ben benieuwd of het lukt! Veel plezier en succes
10/01/2024

Ben benieuwd of het lukt! Veel plezier en succes

Voor iedereen die zo stoer is om door het donker en de kou op de fiets bij ons te komen een reminder op de weg; zet je l...
28/11/2023

Voor iedereen die zo stoer is om door het donker en de kou op de fiets bij ons te komen een reminder op de weg; zet je licht aan! 💡

We wensen iedereen veel plezier dit weekend! 🎁
03/12/2022

We wensen iedereen veel plezier dit weekend! 🎁

Dr. Rianne Kok doet onderzoek naar liegen tegen kinderen. Is het erg dat we tegen kinderen liegen over het bestaan van Sinterklaas?

18/09/2022

Lieve Papa en Mama,

Nu ik 26 jaar oud ben en terugkijk op mijn jeugd, de keuzes die ik gemaakt heb en waar ik nu sta, wil ik jullie hier iets over vertellen.

Ik ben opgegroeid als meisje, puber en jongvolwassene die het graag goed doet voor de mensen om zich heen. Het liefst wilde ik dat iedereen tevreden en gelukkig is. Dit ging regelmatig ten koste van mijn eigen geluk. Ik hield me bezig met wat jullie van mij nodig hadden en gebruikte al mijn voelsprieten om aan te voelen wat dat was.

Het is inmiddels 25 jaar na jullie scheiding en al deze jaren voelde ik me als een spagaat tussen jullie in. Ik heb in deze 25 jaren het contact met jullie beiden een tijdje verbroken. Deze periodes gaven me enerzijds rust, want ik hoefde eindelijk niet te kiezen. Jullie wilden elkaar namelijk niet zien en dat voelde alsof het mijn probleem was. Anderzijds voelde ik een grote afwijzing vanuit jullie, ondanks dat ik het contact zelf verbrak. Het voelde alsof jullie er best oké mee waren om mij niet te zien. Ik begreep niet waarom het jullie niet lukte om jezelf over de strijd met elkaar heen te zetten. Het voelde voor mij alsof jullie haat richting elkaar belangrijker was dan hoe het met mij ging.

Ik miste jullie in de periode dat we geen contact hadden. Ik had juist zo veel behoefte aan een knuffel van mijn papa en mama. Ik wilde door jullie beschermd worden voor wat er tussen jullie speelde. Ik had van jullie willen horen dat jullie van me hielden, ondanks de keuzes die ik maakte, dat ik altijd welkom was en dat ik niet verantwoordelijk was voor jullie geluk.

Nu heb ik een aantal jaar contact met jullie allebei en ik vertel graag wat ik daarvan vind. Ik heb ontzettend veel geleerd door de jaren heen. Waar ik eerst bezig was met het geluk van anderen, focus ik me nu meer op mezelf en op wat ik eigenlijk vind en wil. Ik heb geleerd dat ik niet verantwoordelijk ben voor jullie geluk, maar wel voor dat van mijzelf. Ik maak daarom nu keuzes waar ik blij van word en ik laat bij jullie wat van jullie is. En doordat ik heb geleerd om aan te geven wat ik van jullie nodig heb, gaat het goed tussen ons! Ik zie jullie vaak, ik voel jullie betrokkenheid en heb het gevoel dat ik kind mag zijn.

Ik ben blij met hoe het nu tussen ons gaat en hoe we hier samen onze weg in gevonden hebben. Ik ben ook heel erg trots op hoe we elkaar uiteindelijk weer gevonden hebben, na alles wat er gebeurd is. Dank je wel lieve papa en mama, voor hoe jullie met mij samen meegegroeid zijn en je best hiervoor gedaan hebben.

Liefs, Sophia

👉 Download de brief van Sophia:https://www.villapinedo.nl/wp-content/uploads/2022/09/9.-Persoonlijke-Brief-van-Sophia-Contactverlies.pdf
👉 Lees onze Open Brief:https://www.villapinedo.nl/wp-content/uploads/2022/09/Open-Brief-Aan-alle-gescheiden-ouders-met-wie-wij-het-contact-even-zijn-verloren-1.pdf

13/08/2022

Love this! 🧡

Positieve post! Brief van een cliënt die al ruim een jaar uit zorg is. Zo leuk om te lezen!
01/03/2022

Positieve post! Brief van een cliënt die al ruim een jaar uit zorg is. Zo leuk om te lezen!

Tot de basisschoolleeftijd lukt het vaak nog wel om je kind(eren) af te schermen van heftige gebeurtenissen in het nieuw...
27/02/2022

Tot de basisschoolleeftijd lukt het vaak nog wel om je kind(eren) af te schermen van heftige gebeurtenissen in het nieuws. Dat is ook wenselijk, want kinderen begrijpen er nog weinig van en kunnen niks met de informatie. Advies is dus om kinderen tot vier zoveel mogelijk af te schermen van het nieuws. Vergeet hierbij niet dat zij ook dingen meekrijgen als jij het er met een andere volwassene over hebt of als je het nieuws kijkt terwijl de kinderen binnen gehoorsafstand zijn....

https://ikbenik.nu/oorlog-bespreken/

Het is haast onvermijdelijk dat kinderen iets meekrijgen van de oorlog in Oekraïne. Maar hoe ga je om met de vragen die ze misschien hebben?

Thee en zelfgebakken koekjes bij de laatste sessie!
22/02/2022

Thee en zelfgebakken koekjes bij de laatste sessie!

10/02/2022
Interpersoonlijke psychotherapiehttps://ikbenik.nu/interpersoonlijke-psychotherapie/
10/02/2022

Interpersoonlijke psychotherapie

https://ikbenik.nu/interpersoonlijke-psychotherapie/

In 2022 heeft Lot de basiscursus IPT gevolgd. IPT is een kortdurende behandeling (tussen de 8 en maximaal 20 sessies) die we kunnen inzetten bij depressies die te maken hebben met veranderingen binnen relaties met belangrijke anderen. IPT gaat er vanuit dat een depressie door deze ingrijpende verand...

Studiedag 1 van 3; interpersoonlijke psychotherapie! 📚👩🏼‍🎓 Een wetenschappelijk bewezen kortdurende behandeling die kan ...
07/02/2022

Studiedag 1 van 3; interpersoonlijke psychotherapie! 📚👩🏼‍🎓

Een wetenschappelijk bewezen kortdurende behandeling die kan worden ingezet bij o.a. Depressieve klachten. Meer informatie? Stuur ons een berichtje of kijk op www.iptnederland.nl/home/ipt

Adres

Schaapstreek 3
Eext
9463PE

Telefoon

+31651323296

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ik ben ik nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ik ben ik:

Delen