22/05/2026
Deze video delen was wel even een dingetje.
We hebben als mens de neiging om te beoordelen wat we zien. Wat we dan vaak doen is de buitenkant vergelijken met wat we kennen of weten.
Misschien dacht je 'jeetje, dit kan ik allemaal niet', of 'ik kan die houdingen veel beter'.
Maar wat je niet ziet op de beelden, is wat er daadwerkelijk was. Dat voelde alleen ik.
Een aantal houdingen waren oude bekenden, die ik lang niet meer had gedaan. Ze verrasten me, want ze gingen me veel gemakkelijker af dan ik had verwacht. 😀
Maar bij een aantal schrok ik. Ze voelden moeizaam, wiebelig, zwak. Terwijl ik mezelf van eerder in deze houdingen ken als haast moeiteloos, stabiel en krachtig. Dat was confronterend. 🫣
Na het filmen zag ik mezelf bovendien nog eens terug. 👀 En het voelde vaak soepeler dat het beeld me liet zien. Een realiteitscheck. 😅
Deze ervaring motiveerde me mijn eigen beoefening weer meer serieus te nemen. Mezelf vaker uit te dagen met het onbekende. Het bekende lukt wel. Maar hoe kan ik zijn met minder comfort?
🧘🏽♀️
Ik aarzelde even om de video te delen.
Maar besloot het juist wel te doen.
Want ik wil je laten voelen waarover yoga eigenlijk gaat.
Niet over de houdingen op zich. Maar over wat je ervaart wanneer je ermee oefent.
