05/08/2025
NIEUWE BLOG
Waarom in je lichaam zijn geen luxe is.
✨Spoiler: het is pure noodzaak ✨
🧠 Je kunt eindeloos denken over hoe je je voelt, waarom je vastloopt of wat je nodig hebt. Maar pas als je stilvalt en je aandacht naar binnen brengt, kom je bij een andere ingang, een ingang die je de antwoorden geeft: je lichaam. Je lijf liegt niet.
Terwijl je hoofd nog zegt dat het allemaal wel meevalt, laat je buik misschien een knoop voelen, voel je dat je hoog ademt of merk je ineens op dat je schouders eigenlijk al maanden gespannen zijn, alsof ze de hele wereld dragen.
🧹💧 We proberen het water op de vloer op te dweilen, maar de kraan blijft openstaan. En die lekkende kraan: dat is het verlies van verbinding met ons lichaam – onze bron van vitaliteit, veerkracht en aanwezig zijn.
💖 Toch zijn oplossingen vaak simpeler dan ze lijken. De weg terug naar jezelf ligt namelijk niet in nóg meer denken of doen. Deze weg terug vind je in het zijn. In het voelen.
Lees verder op mijn website via de link in mijn bio .degraaff
