03/04/2024
🍋 Tips voor herstel na griep & longinfecties
Afgelopen winter sloeg het ene verkoudheidsvirus na het andere je om de oren. Ook mij bleef het niet bespaard...
Wel heb ik in de afgelopen jaren geleerd hoe belangrijk het is om goed uit te zieken, je rust te pakken, en gezonder te leven waardoor ik minder vaak ziek ben, maar ook minder heftig ziek.
Zo had ik een longontsteking, en waar ik normaal gesproken meteen een antibioticakuur eis bij de huisarts, probeer ik nu eerst op een natuurlijke manier te luisteren naar m'n lichaam, en met natuurlijke middelen aan herstel te werken. En gelukkig lukt dat, omdat m'n basisgezondheid een stuk beter is, dan hoe dat een jaar of 5 geleden was.
In deze blog deel ik een paar tips om weer aan te sterken na een griep/longinfectie zodat je immuunsysteem weer een boost krijgt.
Was jij ook al zo vaak ziek deze winter? De afgelopen eerste paar maanden van het jaar, stonden hier in het teken van regelmatig een fikse verkoud, tot griep, tot zelfs een (asymptomatische) longontsteking.