Terugnaarjou.nl - Meer flow & bewustwording

02/08/2025

🌸 Last minute aanbieding maandag 4 augustus voor jouw ontstress of bewustwordings moment.

Van €60 voor € 50,-

Perfect bij:
- Slapeloosheid of slaapproblemen
- Overvol hoofd
- Gebrek aan zelfliefde
- Angst, depressie en burn-out

Info@terugnaarjou.nl of 0614367741

Liefs Jennifer

30/04/2025

🌱Wil je ook eens ervaren wat een holistische massage of reiki voor jou kan betekenen?

✨Een stukje ontspanning, durven toegeven aan rust, even stilstaan bij jezelf, bewust worden van je lichaam en hoe je je ècht voelt?

Andere voordelen:
💫 verbetering slaap
💫 verbetering immuunsysteem
💫 vermindering overprikkeling, stress, trauma en burn-out klachten

Komende week heb ik nog 2 plekken vrij op:
- vrijdag 2 mei 14.45 & 15.45

Een behandeling kost
- 60 euro/ 60 min.
- 85 euro/ 90 min.
- 115 euro/ 120 min.

🌱Ontspannende muziek, een verwarmde tafel, warme olie, en relaxed naar huis.

Je bent van harte welkom om eens een behandeling te ervaren.🌼

Wil je meer info of een afspraak?
Ik ben bereikbaar op 06-143 677 41 en info@terugnaarjou.nl.

Meer info over de behandelingen
vind je hier:
https://www.terugnaarjou.nl/behandelingen/holistische-massages

Lieve groet,
Jennifer🌿

03/04/2025

🌿Vanaf april kun je voor stressverlichtende behandelingen terecht op mijn nieuwe locatie in Eindhoven, Paradijslaan.

🌿Op mijn andere locatie kun je jezelf op de wachtlijst plaatsen.

🌿 Maandelijks werk ik mijn beschikbaarheid op de website: https://www.terugnaarjou.nl/beschikbaarheid-reserveren

Hieronder een overzichtje voor de maand april!

Wil je een online health check of privé yogales?
Dat kan ingepland worden op info@terugnaarjou.nl op meer tijden

Tot snel!

11/03/2025

📜Sinds kort heb ik 2 nieuwe praktijk ruimtes waar ik aan de slag ga🤗

- 1 locatie in Strijp
- 1 locatie vlakbij het Centrum (Eindhoven)

Wil jij in maart nog terecht voor een holistische massage, privé yogales of gezondheidsconsult?

Dan heb ik op locatie Strijp nog de volgende data vrij in Maart!

✨ Di 18 maart 20.00
✨ Vr 21 maart 15.15 of 16.30
✨ Ma 24 maart 15.15 of 16.30

Ik ben gespecialiseerd in stress- en burnoutklachten en werk holistisch.

Heb je behoefte aan ontspanning, meer energie of wil je in een traject investeren om aan jouw klachten werken? Het is allemaal mogelijk🙏🏽❤️

Voor meer info, een vrijblijvende intake of afspraak kun je me bereiken op info@terugnaarjou.nl of een berichtje via whatsapp +31614367741.

Let’s Connect!✨

Liefs, Jennifer

09/10/2024

Ben jij ook vaak moe & lusteloos of ervaar je chronische stress en zoek je nog steeds naar een oplossing?

Misschien is deze enquete dan wat voor jou.

Met mijn achtergrond als ervaringsdeskundige in o.a. trauma en burn out en als lichaamsgericht holistisch coach en yogadocent ben ik
voor het ontwikkelen en verbeteren van een online tool op zoek naar mensen die mijn enquete willen invullen.

Het duurt max. 10 min. is helemaal anoniem & je maakt kans op een gezondheidstest of Vitamine-kit.

Wil je me helpen,vul deze dan hieronder in:

https://form.jotform.com/242773147835363

Liefs,
Jennifer 🌸

10/09/2024

🤩 Sinds kort bied ik met mijn lieve collega Rita Bongers een nieuwe & unieke vorm van massage aan!

Namelijk de VIERHANDEN MASSAGE, een diep ontspannende behandeling waarbij je door ons beide gemasseerd wordt.

Wil jij deze bijzonder rustgevende behandeling, die jouw zenuwstelsel ontprikkelt, zelf ervaren?

Deze maand ontvang je een kennismakingskorting van maar liefst 25 euro.

Reserveren is op aanvraag.
Deze behandeling vindt plaats in de locatie in Gestel, Eindhoven.

Heb je vragen of wil je reserveren?

Stuur mij of Rita een bericht via onze social media , een mail naar info@terugnaarjou.nl of stuur mij een appje op 06 14367741

Zien we je snel?

Je bent welkom!✨

Liefs, Jennifer & Rita🌺

23/04/2024

➡️ Binnenkort is de praktijk even gesloten!

4 t/m 16 mei

Wil je nog een afspraak?

Boek deze dan tijdig, alleen volgende week heb ik nog plekjes vrij namelijk:

🌼 Ma 29 april 10.00-18.00
🌼 Do 2 mei 14.00-18.00
🌼 Vr 3 mei 14.00-17.00

Boeken?
Stuur me een DM, een appje, mailtje op info@terugnaarjou.nl of boek via de calendar hieronder

https://praktijk-terug-naar-jou.reservio.com/booking

03/04/2024

🍋 Tips voor herstel na griep & longinfecties

Afgelopen winter sloeg het ene verkoudheidsvirus na het andere je om de oren. Ook mij bleef het niet bespaard...
Wel heb ik in de afgelopen jaren geleerd hoe belangrijk het is om goed uit te zieken, je rust te pakken, en gezonder te leven waardoor ik minder vaak ziek ben, maar ook minder heftig ziek.

Zo had ik een longontsteking, en waar ik normaal gesproken meteen een antibioticakuur eis bij de huisarts, probeer ik nu eerst op een natuurlijke manier te luisteren naar m'n lichaam, en met natuurlijke middelen aan herstel te werken. En gelukkig lukt dat, omdat m'n basisgezondheid een stuk beter is, dan hoe dat een jaar of 5 geleden was.

In deze blog deel ik een paar tips om weer aan te sterken na een griep/longinfectie zodat je immuunsysteem weer een boost krijgt.

Was jij ook al zo vaak ziek deze winter? De afgelopen eerste paar maanden van het jaar, stonden hier in het teken van regelmatig een fikse verkoud, tot griep, tot zelfs een (asymptomatische) longontsteking.

09/03/2024

Eigenlijk zou elke dag International Women's day mogen zijn 💕

Wat ik wens voor iedere vrouw is, meer zelfliefde, meer empowerment, meer zelfvertrouwen, meer zachtheid, meer gelijkwaardigheid, meer kansen, meer vrijheid, om volledig zichzelf te mogen zijn.
Om overal ter wereld haar eigen keuzes te mogen maken om haar leven op haar manier te leiden, zonder daarvoor veroordeeld te worden.
Just be your unique superwoman 🌷

15/09/2023

⚛️Meten = Weten
Zo makkelijk is de celgezondheidstest, zie hieronder.

⚛️Iedereen die al een tijd met chronische gezondheidsklachten loopt, en bij mij een traject aangaat om binnen enkele maanden grote stappen te maken begint haar reis met een test. Want zonder test, geen idee hoe je ervoor staat...

⚛️Meten = Weten

& daarna met een gezondheidsplan op maat mèt of zonder massagetherapeutisch traject aan de slag met jezelf!

Het is een investering in jezelf & vraagt ook een stukje doorzettingsvermogen van jezelf en de wíl om een verandering aan te gaan.

Hieronder zie je hoe makkelijk de bloedtest is, die je bij jezelf kunt afnemen & opsturen.

De test is anoniem en dus blijft je privacy gewaarborgd. Na 3 weken ontvang je de uitslag , bespreken we deze samen zodat je aan de slag kunt met het herstellen van jouw celgezondheid!

⚛️ Een traject is voor jou als je:

- al langere tijd last hebt van burnoutklachten
- last hebt van depressie, neerslachtigheid
- als je moeder bent geworden en niet herstelt mentaal & fysiek en hormonaal
- wilt weten hoe het ècht met je gezondheid gesteld is
- als je al langere tijd loopt met vage klachten, van fibromyalgie tot vermoeidheid tot obstipatie tot psoriasis etc.

⚛️ Wil je hier meer over weten?

Kijk eens op de website bij Trajecten op www.terugnaarjou.nl of stuur een bericht naar info@terugnaarjou.nl

06/09/2023

Testimonial 🧡

Voor een aantal cliënten verzorg ik ook postpartum hulp en/of een kraammassage of complete kraambehandeling. Daarnaast help ik kraamvrouwen met gerichte voedingsadviezen & natuurlijke supplementen zodat zij op herstel kunnen focussen in de kraamperiode. En hierdoor de kraamtijd meer ontspannen, gezonder en uitgeruster door kunnen komen. Mede hierdoor ervaart een deel een groter mentaal & fysiek welzijn 💛

Zoals voor deze lieve dame, die 4 kids heeft, en zichzelf een moment ontspanning & rust gunde.

Behalve met een kraambehandeling heb ik het gezin ook kunnen ondersteunen met een stukje praktische hulp aan huis (voedzame maaltijd klaarmaken, oppas voor de kids, huishoudelijk).

Een kraamvrouw heeft dat zo nodig! Enorm belangrijk voor haar fysieke & mentale herstel om genoeg support om zich heen te hebben.

Vrienden en familie om je heen hebben die hulp bieden is niet iets vanzelfsprekends, daarom hoop ik op deze manier ook bij te kunnen springen voor diegenen die dat kunnen gebruiken ✨️

04/09/2023

🧠Angst & de blaasmeridiaan

De blaasmeridiaan is 1 van de 12 belangrijkste meridianen uit de traditionele Chinese geneeskunde.

Deze meridiaan is verantwoordelijk voor:

🧿 de werking van je autonome zenuwstelsel
🧿 het activeren van alle andere medianen & reguleren van de blaas

De blaas en nieren horen in de Westerse geneeskunde tot de urinewegen. Op energetisch niveau (volgens de Tcm) behoren deze organen tot de emotie angst.

Een disbalans van de blaasmeridiaan valt samen met:

➡️Stress, bezorgdheid, achterdocht & angst
➡️Vastzitten in bepaalde patronen
➡️Vermoeidheid
➡️Rugklachten
➡️Blaasproblemen
➡️Hoofdpijn, oogklachten
➡️Snel ziek door weersveranderingen

🧠Angsten
Angst is een breed begrip. Meestal ervaar je geen realistische angst.

Bijvoorbeeld:
- Achterdocht, jaloezie, geen vertrouwen in anderen
- Het in negatieve emoties blijven hangen
- Gevoelens van schaamte die terug blijven komen
- Terugkerende angst na een nare gebeurtenis uit het verleden.

Door deze acupunten te behandelen, kun je een fysieke of energetische blokkade makkelijker verhelpen. Je werkt namelijk op de levensenergie stroom (Qi of Prana) die door deze punten stroomt.

medicine