I-Open psychosociaal counselor

11/05/2026

07/05/2026

Mama’s dragen vaak de hele wereld op hun schouders…
dus dit jaar geef je geen standaard cadeau, maar een klein momentje rust 🤍”
Handgemaakt reflectiemoment
Klein gebaar, grote betekenis
Perfect voor Moederdag

06/05/2026

Ik zie het dagelijks in mijn werk…
Mensen die blijven doorgaan terwijl ze eigenlijk behoefte hebben aan rust 🤍
Soms zit verandering niet in grote stappen, maar juist in een klein moment van stilstaan.
Daarom heb ik de Anker Reflectiemomenten ontwikkeld.

29/04/2026

Vakantie.
Niets gepland. Heerlijk.

Ik: lekker met een boek in de zon.

Ook ik:
“Misschien toch even naar de winkel…”
“Ik moet eigenlijk sporten…”
“Geen biertje hoor… ja daag…”
“Oh ja… ik moet ook nog een post plaatsen dat ik op Bol.com sta…” 😅

5 minuten later:
Even bloemen ompotten.
Oh wacht… onkruid.
Auw. Brandnetels.
Waar zijn mijn handschoenen?!

10 minuten later:
Aarde door het hele huis.
Dus… toch dweilen.

Ik wilde rust.
Ik kreeg… mezelf 😅

Misschien is dát wel vakantie:
niet alles onder controle hebben
maar er tussendoor gewoon even zitten
met je kop in de zon.

En als dat maar 5 minuten lukt…
is dat ook genoeg ❤️

22/04/2026

Ik geloof oprecht dat het anders moet.
We leven in een tijd waarin alles doorgaat.
Altijd bereikbaar. Altijd “aan”.
En ergens zijn we gaan geloven dat dat normaal is.
Maar dat is het niet.
Wat wél normaal zou moeten zijn?
Dat je elke dag even stopt.
Vijf minuten.
Geen moeten.
Geen presteren.
Geen rennen in je hoofd.
Gewoon even terug naar jezelf.
Juist nu.
In deze tijd.
Is dat geen luxe… maar nodig.
Daarom maak ik mijn anker-momenten.
Als een klein, tastbaar moment waarop je jezelf weer even voelt.
Gun jij jezelf vandaag die vijf minuten?

19/04/2026

UNDER CONSTRUCTION

Achter de schermen zijn we volop bezig met het ontwikkelen van een 7-delig online intuïtief schrijven-traject.

Ik ben momenteel druk aan het filmen van verschillende thema’s eerlijk, verdiepend en vooral laagdrempelig. Denk aan onderwerpen als stress, grenzen,loslaten, zelfreflectie én ook het doorbreken van patronen rondom (o.a.) huiselijk geweld en ook: hoe ga je om met een verslaafd familielid.

Dit traject wordt geen “moetje”, maar juist een veilige plek voor jezelf.
Schrijven als ingang naar rust, inzicht en beweging.

Inclusief live intake & live evaluatie
🧡 Persoonlijk, zacht en tegelijk krachtig

Ik kijk er enorm naar uit om dit met jullie te delen…

Binnenkort beschikbaar

Stay tuned!

17/04/2026

“Hier doe ik het voor. ❤️
Een simpel armbandje…
maar met een grote betekenis.
Niet perfect hoeven zijn.
Niet doorgaan tot je leeg bent.
Maar even stoppen. Even voelen. Even jij.
Dat iemand dit zo gebruikt als haar anker, dat is precies de bedoeling.”

13/04/2026

Moederdag komt eraan.
En misschien denk je: wat moet ik geven?
Bloemen verwelken.
Chocolade is zo op.
Maar rust…
Rust gun je haar elke dag.
Dit ankermoment doosje is geen cadeau voor ‘erbij’.
Het is een moment voor haarzelf.
Even zitten.
Even ademen.
Even voelen dat ze óók belangrijk is.
Misschien wel het mooiste wat je haar kunt geven.

Voor de moeder die je mist…
Of voor jezelf, als Moederdag niet alleen maar mooi voelt.
Scan de QR en laat je even dragen in een rustig moment voor jezelf.

10/04/2026

We hebben gelachen vandaag.
Midden in het zware.
En heel even dacht ik:
mag dit wel?
Maar dit is de waarheid
als je nooit ontlaadt,
breek je.
Dus ja, we lachten.
Niet omdat het licht was…
maar omdat het écht was.
Hashtags:

08/04/2026

We denken vaak dat rust iets is wat we “later” doen.
Als alles af is. Als het rustiger wordt.
Maar wanneer is dat ooit zo?
Vandaag niet in ieder geval.
Vandaag vond ik rust op een simpel bankje in de zon.
Geen inzichten.
Geen to-do’s.
Alleen adem.
En weer besefte ik:
je hebt iets nodig om jezelf daaraan te herinneren.
Een anker. Iets kleins. Iets van jou.
Niet voor als het uitkomt…
maar juist voor als het niet uitkomt.