Joy in Meditation

Joy in Meditation Meditatie, Familie opstellingen en Persoonlijke begeleiding. Auteur van de boeken: 'Depressie, een opstap naar geluk' en 'Honger naar vervulling'.

Ik help om voorbij blokkades te komen in relaties, werk, gezondheid, depressie en eetstoornissen door het contact met het lichaam en het 'zelf' te herstellen en verstrikkingen in het familiesysteem zichtbaar te maken en te helen. Als arts voelde ik dat ik te veel bezig was met het bestrijden van symptomen in plaats van te kijken naar de achtergronden daarvan. Daarom werk ik nu met wat de oorzaak v

an lichamelijke en psychische klachten is.
* * *
I help to go beyond blocks in relationships, work, health, depression and eating disorders by restoring the connection with the body and the 'self' and by making visible and healing the entanglements within the family system. As a medical doctor I felt that I was too much occupied with taking away symptoms instead of looking at the backgrounds. That is why I work now with the cause of bodily and psychological issues.

Zo moeilijk om elkaar aan te kijken - dit is waaromIn dit filmpje, dat je kunt bekijken via deze link https://youtu.be/-...
24/05/2026

Zo moeilijk om elkaar aan te kijken - dit is waarom

In dit filmpje, dat je kunt bekijken via deze link https://youtu.be/-2sbANNOZdA
leg ik uit waarom het zo moeilijk is bij het aankijken van elkaar.

Ik beschrijf hoe je de ander in eerste instantie kunt ontmoeten op een andere manier dan in elkaars ogen te kijken.

Als je je dan veilig voelt, en de verbinding met jezelf kunt behouden, wordt het gemakkelijker om elkaar in de ogen te kijken.

In de workshops die ik geef faciliteer ik het maken van de verbinding met jezelf en met de ander. Zie daarvoor de agenda van mijn website: https://www.genietenvanmeditatie.nl/agenda.html

* * *

In deze lezing ga je ervaren hoe je iets, waar je mee worstelt kunt omvormen in een geschenk. Klik op deze link: https:/...
24/05/2026

In deze lezing ga je ervaren hoe je iets, waar je mee worstelt kunt omvormen in een geschenk.

Klik op deze link: https://hipsy.nl/event/218129-depressie-trauma-herstel-interactieve-lezing-eindhoven om meer informatie te lezen over deze bijzondere avond! Je kunt je via deze link ook aanmelden!

Ook als je niet depressief bent: het gaat ook over trauma, en iedereen maakt in zijn of haar leven trauma mee.

Wees welkom in Gezondheidscentrum Plus, Jan Smitzlaan 7 in Eindhoven!

Warme groeten van mij

Ik ben zo blij met de samenwerking met Keerti | Nina Sajet!We ontmoetten elkaar in de dans alchemie training van Maneesh...
22/05/2026

Ik ben zo blij met de samenwerking met Keerti | Nina Sajet!
We ontmoetten elkaar in de dans alchemie training van Maneesha McClure in Toscane, Italië.

In het intense proces dat we daar samen doorliepen ontdekten we elkaars prachtige kwaliteiten.

Wij zijn tegenpolen:
Zij is meer verbonden met haar gevoel, naar binnen gericht, sensueel, beeldend.
Ik ben meer verbonden met vuur, actie, expressie van vreugde, graag organiseren.
Juist dat maakt dat we elkaar completeren.

Nu hebben we samen een prachtige workshop gecreëerd op Zaterdag 13 juni in Eindhoven.

Dat, waar wij zelf zoveel aan hebben: de verbinding met onszelf, met ons hart, met wat ons beweegt, wat ons remt, het zijn met dat wat is, expressie geven aan wat in ons leeft, geven we op deze kostbare dag door.

Ik ben heel lang onderneemster geweest in mijn eentje en vond dat fijn. Maar de laatste twee jaar werd het verlangen in mij geboren om ook samen te werken.

Het is ongelooflijk veel wat ik leer in de samenwerking. Ik ontmoet mijzelf, ik ontdek nieuwe kanten via Keerti | Nina Sajet, ik leer van haar, ik leer hoe ik om kan gaan met verschillen met een ander.

Omdat wij beiden bewustzijn, zelfreflectie en communicatie zo belangrijk vinden, groeien we aan alles wat er in onze samenwerking gebeurt: we vieren de vreugde van wat we creëren, we zoeken naar hoe we samen kunnen komen in de verschillende ontwerpen van omslagfoto’s, banners en flyers.
We delen het met elkaar als er iets tussen ons is wat wringt en komen daar dan op een hele mooie manier weer uit. Omdat we bereid zijn om op onszelf te reflecteren en te groeien.

Ik ben zo ontzettend blij dat ik deze prachtige vrouw heb ontmoet!

Zij is kunstenaar, heeft vele jaren ervaring op het gebied van verschillende soorten vormen van conscious dance en is kunstzinnig dynamisch coach. Op Instagram deelt zij zoveel rijkdom: https://www.instagram.com/ninasajet/

Dit is de link naar de dag Thuiskomen in Jezelf die wij hebben georganiseerd op 13 juni: https://hipsy.nl/event/217578-thuiskomen-in-jezelf-een-reis-van-het-hoofd-naar-het-hart

Ik wens je een hele fijne dag / avond /nacht!

* * *

Verwijt je je ouders hun fouten?Ik wil hier een prachtige reactie delen op mijn YouTube filmpje: 'Verwijt je je ouders h...
20/05/2026

Verwijt je je ouders hun fouten?

Ik wil hier een prachtige reactie delen op mijn YouTube filmpje: 'Verwijt je je ouders hun fouten?'

De link naar het YouTube filmpje is: https://youtu.be/ZIDiw0eW8Tg?si=S8m98sh81gMVJVRA

Dit is de reactie die ik zo kostbaar vind:

"Voor mij is het niet een kwestie dat fouten Moeten worden toegegeven . Het kan een vraag zijn. Dat hoeft geen moet te zijn.

Als er verwijten komen is het wel moeilijk om dan open te gaan , maar het kan wel . Het is in het algemeen, ook bij andere relaties fijn als er inzicht komt ..dat is wat anders .

Als een mens iets aangedaan word en pijn gedaan word wil dat nog niet zeggen dat dit stuk niet gezien mag worden, en zeker ook benoemd . Ik denk dat het zeker gezegd mag worden . Het is niet een moet maar een mag . Het is aan de personen zelf hoe dit in flow gaat . Er is in mijn inziens geen goed of fout in .

Je kan ook zeggen, dat een ouder er van kan leren. Dat was zeker in mijn geval zo. Het is niet altijd zo dat een ouder zich afsluit als die ,terecht ,gewezen word. Integendeel.

Mijn dochter wees mij er op dat ze graag haar eigen fouten wil maken ,nadat ik te beschermend er op zat. En dat knalde echt flink . Maar . In dat knallen ben ik blijven zeggen dat ik zielsveel van haar houd .

Ik ben er dankbaar voor want ben echt gaan inzien dat dit anders kan. We zijn enorm gegroeid hier door . Ik ben dit kloekgedrag veel meer los gaan laten.

Ook ben ik zelf enorm gegroeid door kwaad te mogen zijn op mijn eigen ouders , alleen , is het wel raadzaam om er niet in te blijven .. , wil je er blijven hangen is de vraag ? .

Om door te kunnen gaan is het nodig om de pijnlijke en dankbare realiteit te zien. Dus niet yin of yang maar beide. Het is er beide .

Begrijpen is voor mij hetzelfde als vergeven. Eenmaal alles gezien van de gebeurtenis ..les geleerd . Weer verder. Het is een dans , een expressie , die vliegt alle kanten op als mens. Geen uitsluiting van ouder geen uitsluiting van kind . Het is beide een geheel en zeker een proces.

Voor mij is het zeker zo dat deze energie als compleet gezien, voor beide geheeld kan worden. Juist door te uitten.

Juist als er een kind het kan om zichzelf te verdedigen ( tegen wie dan ook ) door voor zichzelf op te komen of door te benoemen betuigd van zijn kracht . Het mag zeker zeggen wat die van missers vind .

Alleen is het wel fijn als het kind kan blijven benoemen dat die zielsveel van zijn ouders houd ( als dat tenminste mogelijk is ) zo blijft er meestal opening

Een ouder hoeft niet beschermd te worden , die kan zelf zijn mannetje staan , of dat leren . Een kind hoeft niet dat stuk te dragen wat niet van hem zelf is . Dat mag degene doen die dat aangaat .

Andersom hetzelfde . Er kan geen heling bij beide komen als eentje niet wil . Dan kan degene die wel wil het totaalplaatje zien en zoveel mogelijk in liefde blijven . De ander kan hierdoor toch de liefdesenergie gaan voelen ,wat de bedoeling is , maar die mag dat stuk zelf helen. .

Sorry het staat een beetje door elkaar. , beetje lastig met de chat. maar ik begrijp heel goed wat je zegt lieve Modita , ben er alleen echt voor om de volwassene die fouten maakt ook als volwassene te zien met zijn eigen verantwoordelijkheid en niet als een klein kind .

Dit bedoel ik positief. Het is Beide. De volwassene mag in mijn ogen zeker ergens op gewezen worden. Hoe kan die anders inzicht krijgen.

Het is natuurlijk wel niet handig als de haat blijft want dan komt er moeilijk een opening . Maar zelfs dat kan tot een climax leiden die ook inzicht kan geven.

Persoonlijk denk ik ook dat de liefdesenergie niemand achter laat. Iedereen gaat mee. De push , zorgt, hoe dan ook dat linksom of rechtsom , .. het komt goed. Nadat tsunamies zijn geweest , is alles weer rustig en kan weer opgebouwd.

Het komt goed. Ook na haat , ook na pijn ,ook na verwijt , het komt goed , heeeeeel veeel healing allemaaaaal

~~~~~~~
Veel dank aan degene die deze reactie geplaatst heeft, en die graag anoniem wil blijven.

Mijn website genietenvanmeditatie.nl heeft twee nieuwe pagina's en de mogelijkheid mijn laatste nieuwsbrief te lezen, da...
19/05/2026

Mijn website genietenvanmeditatie.nl heeft twee nieuwe pagina's en de mogelijkheid mijn laatste nieuwsbrief te lezen, dankzij Marcel Groenen!

* De pagina: Transformatie door Dans https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/transformatie-door-dans.html

* De pagina: Somatic Experiencing: Trauma Heling https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/somatic-experiencing.html

* En de mogelijkheid tot inzien van mijn laatste nieuwsbrief, waarop je je ook kunt abonneren (donderdag 21 mei komt de volgende weer uit): https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/somatic-experiencing.html

Ik ben benieuwd hoe je deze nieuwe pagina's vindt!

Warme groeten van Modita 💝

Eenzaamheid bij trauma: wat mij eindelijk hielp verbinding te makenIn dit filmpje beschrijf ik hoe je zenuwstelsel bij t...
17/05/2026

Eenzaamheid bij trauma: wat mij eindelijk hielp verbinding te maken

In dit filmpje beschrijf ik hoe je zenuwstelsel bij trauma de prioriteit stelt aan overleven door de vecht, vlucht of bevriezingsreactie.

Er is dan geen energie beschikbaar voor het sociale zenuwstelsel, dat niet toegankelijk is.

Ik leg uit wat er bij mij hielp om weer op een moeiteloze manier verbinding te kunnen en willen maken met anderen.

Klik op deze link om het filmpje te bekijken: https://youtu.be/Y9IXLeE_abc

* * *

Hoe energie die niet gebruikt wordt een doorn wordt in je hartIn aflevering  #210 van mijn podcast Van Pijn naar Zijn de...
16/05/2026

Hoe energie die niet gebruikt wordt een doorn wordt in je hart

In aflevering #210 van mijn podcast Van Pijn naar Zijn deel ik hoe confronterend deze zin voor mij was toen ik in een shutdown (depressie) zat die al twee jaar bestond.

Ik deel de kostbare tekst van Osho waarin deze zin voorkomt en vertel over wat mijn kijk op deze zin is nu ik me weer zo levend voel.

Je kunt deze aflevering #197 van mijn podcast Van Pijn naar Zijn beluisteren via deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html

Daar vind je ook knoppen om te kunnen luisteren via Spotify, Apple Podcast, Stitcher en Podbean

Ik wens je veel luisterplezier

* * *

15/05/2026

Welkom morgen, za 16 mei bij de Osho Dynamische Meditatie die blokkades verandert in lichtheid, kracht en levensenergie. Zie de agenda van mijn website genietenvanmeditatie.nl Wees welkom!!!

How the Dance Alchemy by Maneesha McClure transformed my life... From shutdown (depression) to being so alive, flowing a...
13/05/2026

How the Dance Alchemy by Maneesha McClure transformed my life...

From shutdown (depression) to being so alive, flowing and passionate again!

The article about my experience has been published today in the international Osho News!

I am so happy with the beautiful design! Click this link to open it:

https://www.oshonews.com/2026/05/13/dance-alchemy-training/

Thank you so much Maneesha!

* * *

Depressie, trauma en herstel – uitnodiging voor een belevingsgerichte lezing, die ik op dinsdagavond 26 mei geef in Eind...
12/05/2026

Depressie, trauma en herstel – uitnodiging voor een belevingsgerichte lezing, die ik op dinsdagavond 26 mei geef in Eindhoven van 19:00 – 21:00.

In dit filmpje vertel ik over dat depressie vaak een reactie is op trauma, waarbij de depressie je beschermt tegen iets wat te overweldigend voor je was.

Je kunt het filmpje bekijken via deze link: https://youtu.be/3X0gTjyxJlI

Meer informatie over de lezing vind je via deze link in de agenda van mijn website: https://calendar.app.google/ieCJdXfaApgZyWtUA

Je bent van harte welkom!

Voor vragen en opgave kun je me mailen: info@genietenvanmeditatie.nl of bellen: 06 38153942

* * *

Hoe kom je dichter bij jezelf? – wat bij mij helptIn dit filmpje beschrijf ik hoe elk half uur twee minuten neerleggen w...
11/05/2026

Hoe kom je dichter bij jezelf? – wat bij mij helpt

In dit filmpje beschrijf ik hoe elk half uur twee minuten neerleggen waar ik mee bezig ben en met mijn aandacht naar mezelf gaan helpt, om mijzelf te voelen en ervaren.
Het brengt kalmte en vreugde in mijn hele dag.

Klik op deze link om het filmpje te bekijken: https://youtu.be/VkFSJ6e6EmA

* * *

Adres

Kettingstraat 22
Eindhoven
5611RD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Joy in Meditation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen