Mental Health First Aid- MHFA

05/06/2025

Wie in jouw omgeving kan een luisterend oor gebruiken?

Stuur tijdens de Week van de Mentale Gezondheid van 2 tot en met 8 juni een digitaal kaartje.

Maak mentale klachten bespreekbaar en laat je weten dat je er voor degene wilt zijn.

Download je kaart hier: https://mhfa.nl/verstuur-een-kaart-tijdens-de-week-van-de-mentale-gezondheid/

04/06/2025

Webinar: Stress, somberheid en angst bij pubers; wat is (niet) normaal

Morgenavond 5 juni, interessant webinar voor iedereen met interesse in jongeren en mentale gezondheid!

Op donderdag 5 juni organiseert het CJG043 in samenwerking met preventiemedewerker Mark Meijer een gratis webinar over stress, somberheid en angst bij pubers. Wil jij graag meer weten over de mentale gezondheid van pubers en wat (niet) normaal is? Dan is dit webinar zeker interessant voor jou!

03/06/2025

Ken je iemand die het mentaal zwaar heeft?

Stuur tijdens de Week van de Mentale Gezondheid van 2 tot en met 8 juni een digitale kaart.

Laat merken dat je omkijkt naar iemand met mentale klachten.

Stuur een kaartje en maak mentale klachten bespreekbaar.

Download je kaart op: https://mhfa.nl/verstuur-een-kaart-tijdens-de-week-van-de-mentale-gezondheid/

02/06/2025

Verstuur een kaart tijdens de Week van de Mentale Gezondheid

Stuur een digitale kaart tijdens de Week van de Mentale Gezondheid van 2 tot en met 8 juni!

Kijk tijdens de Week van de Mentale Gezondheid extra om naar iemand die het mentaal zwaar heeft.
Stuur een kaartje en maak mentale klachten bespreekbaar.

Download de kaart via: https://mhfa.nl/verstuur-een-kaart-tijdens-de-week-van-de-mentale-gezondheid/

16/04/2025

🧠 Depressie herkennen en bespreekbaar maken op de werkvloer
📅 Gratis webinar | 20 mei | 15.30 – 17.00 uur

Als HR-professional krijg je vroeg of laat te maken met medewerkers die worstelen met mentale gezondheid. Maar wat als iemand depressieve klachten heeft en daar (nog) niets over zegt? Hoe herken je de signalen? En hoe bied je passende steun vanuit HR?

👥 Op 20 mei organiseren Judith van Witsen van Mondriaan en Ineke Buijs van Power by Peers een gratis webinar over dit onderwerp:
HR en depressie – signaleren en bespreekbaar maken

🎯 Wat kun je verwachten?
✅ Inzicht in signalen die kunnen wijzen op een depressie
✅ Praktische handvatten: wat kun je wel/niet zeggen of vragen?
✅ Persoonlijke ervaring van Ineke Buijs met depressie op de werkvloer
✅ Meerwaarde van Mental Health First Aid (MHFA) voor HR (door Roel Nijs)

We gaan interactief aan de slag en vertellen je meer over hoe MHFA HR-professionals kan versterken in hun rol.

📌 Dit webinar is een initiatief van MHFA Nederland. Zowel Judith als Ineke zijn gecertificeerd MHFA-trainer.

📲 Meld je aan via: https://lnkd.in/eckv3Qp8

💬 Samen maken we mentale gezondheid bespreekbaar op de werkvloer!

21/03/2025

🧠 Mentale gezondheid begint met luisteren

"Hoe gaat het met je?" – een vraag die we dagelijks stellen, maar hoe vaak gaan we écht in gesprek over het antwoord? 👂

David Van de Velde, accountmanager bij Emerson Benelux, volgde de Mental Health First Aid (MHFA) training en ontdekte hoe belangrijk het is om door te vragen. "Het standaardantwoord is vaak 'goed', maar als je écht doorvraagt, hoor je hoe het daadwerkelijk gaat. Dankzij de training heb ik minder gêne om naar mentale klachten te vragen – en dat maakt een wereld van verschil."

De MHFA-training bij Emerson helpt medewerkers 🗣️ signaleren, 🎧 luisteren zonder oordeel en 🤝 collega’s de weg wijzen naar de juiste ondersteuning. Geen diagnose stellen, maar simpelweg een open oor bieden. "Ik heb met een collega gesproken die het moeilijk had, en ik merkte hoe opluchtend dat voor haar was. Dat is precies waarom we dit doen: niemand zou met problemen moeten blijven zitten."

Emerson zet stappen om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. De MHFA-training verspreidt zich als een 🌊 olievlek. Het is de bedoeling dat dat steeds meer medewerkers zich aansluiten. Want iedereen verdient een werkomgeving waarin het 💙 oké is om te praten over wat er écht speelt.

Wil jij ook bijdragen aan een open werkcultuur? Begin met een simpele vraag – en luister naar het echte antwoord.

🧠 🏥 🎧 🗣️ 🌍 💙

12/03/2025

Mentale gezondheid op de werkvloer: van gesprek naar actie

"Hoe gaat het nu écht met je vandaag?" Die vraag lijkt eenvoudig, maar kan een wereld van verschil maken. Gerard van Boven zet zich voor Emerson Benelux actief in voor een gezonde werkcultuur waarin mentale gezondheid bespreekbaar is. De organisatie rolt Mental Health First Aid (MHFA) verder uit in Europa.

MHFA draait niet alleen om kennis, maar vooral om vaardigheden: weten wat je moet doen op het moment dat het ertoe doet. Want hoe mooi is het als een directe collega een luisterend oor kan bieden, nog vóór iemand naar een vertrouwenspersoon stapt? In het VK ervaarde Emerson al hoe krachtig deze aanpak is: binnen een maand groeide het aantal vrijwilligers van 8 naar 32. Die beweging zet de organisatie nu voort in de Benelux en daarbuiten.

Gerard: "We zien MHFA als een olievlek die zich verspreidt. Uiteindelijk willen we dat deze aanpak zo vanzelfsprekend wordt dat niemand meer met zorgen rondloopt. Dus, laten we het gesprek aangaan. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je collega’s, geliefden en iedereen om je heen."

22/01/2025

Van de jonge Nederlanders tussen de 16 en 25 jaar oud beoordeelt maar de helft de eigen mentale gezondheid als goed. Hoewel er op verschillende vlakken verbeteringen zijn ten opzichte van 2022 zijn de cijfers nog steeds zorgelijk.

Dit blijkt uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024, een grootschalig onderzoek onder ruim 135.000 16- tot en met 25-jarigen in Nederland.

Jongvolwassenen die moeite hebben met rondkomen, alleenwonenden en 21- tot en met 25-jarigen ervaren minder vaak een goede mentale gezondheid.

MHFA Nederland: "Help jongeren in je omgeving door te signaleren of er sprake is van mentale klachten en hierover tijdig het gesprek aan te gaan. De kennis en vaardigheden die hiervoor nodig zijn, zijn goed te trainen. Uiteindelijk wordt het bieden van eerste hulp bij mentale klachten net zo normaal als EHBO."

15/01/2025

Dartster Noa-Lynn van Leuven zet het professioneel darten tijdelijk op een lager pitje. Ze deelt op Instagram dat ze al maanden worstelt met haar mentale gezondheid.

Van Leuven was vorig jaar de eerste Nederlandse vrouw en eerste trans persoon ooit die zich plaatste voor het WK darts.

Noa-Lynn: "Focussen op darts terwijl je moet dealen met oude trauma's, dat werkt niet. Ik heb me gerealiseerd dat ik mijn focus moet verleggen: ik moet mijn mentale gezondheid vooropstellen."

Mentale klachten komen vaker dan gemiddeld voor bij transpersonen, net zoals bij topsporters. Vaak kan door tijdige signalering en passende hulp verergering van klachten voorkomen worden.

Noa-Lynn van Leuven doet tijdelijk een stapje terug van het professioneel darts. De 28-jarige Beverwijkse, die afgelopen december als eerste Nederlandse vrouw en transgender haar debuut maakte op het WK van profbond PDC, zegt op Instagram dat ze zich even richt op haar mentale gezondheid.

08/01/2025

Heb jij of iemand in je omgeving als goed voornemen om met alcohol te minderen? Of stop je deze maand helemaal met drinken?

Wat zijn de voordelen van een maand alcoholvrij?

Mensen die meedoen aan Dry January merken binnen deze maand al verschil. Ze geven aan dat ze beter slapen, dat ze meer energie hebben en dat ze afvallen. Ook voelen veel mensen zich helderder en kunnen ze zich beter concentreren.

Dit zijn nog meer voordelen van een maand niet drinken:
✅ Je bespaart geld
✅ Je huid ziet er mooier uit
✅ Het geeft een goed gevoel als het lukt
✅ Je bewijst aan jezelf en je omgeving dat je geen alcohol nodig hebt
✅ Alcohol drinken wordt weer meer een eigen keuze in plaats van een gewoonte.
✅ Je wordt frisser wakker

Hoe help jij jezelf of anderen in je omgeving door de uitdaging van een maand niet drinken heen? Deel je tips in de comments!

Meer over de voordelen van een maand geen alcohol:
https://bit.ly/3WavJ4l

Bron: Alcoholinfo.nl

18/12/2024

📢 Inwoners en vrijwilligers in de gemeente Eindhoven opgelet!

In het nieuwe jaar starten 6 trainingen Mental Health First Aid (MHFA) in Eindhoven. De trainingen worden kosteloos aangeboden door de Gemeente Eindhoven.

Doe jij vrijwilligerswerk met volwassenen of kom je juist veel in contact met jongeren?

De training MHFA biedt essentiële kennis en vaardigheden om iemand met mentale gezondheidsproblemen effectief te ondersteunen.

Waarom deelnemen?
✅ Je krijgt inzicht in mentale gezondheid
✅ Je leert hoe je signalen van mentale gezondheidsproblemen bij een ander kunt herkennen en aanpakken.
✅ Je ontwikkelt praktische vaardigheden en technieken om iemand met mentale klachten te ondersteunen en te begeleiden naar de juiste hulp.

🗓️ Data & tijden:

MHFA gericht op helpen van jongeren:
- Woensdag 15 jan t/m 5 feb van 8:30 - 12:00 uur
- Donderdag 20 maart t/m 10 April van 19:00 tot 22.30 uur

MHFA gericht op het helpen van volwassenen:
- Donderdag 23 jan t/m 13 feb van 19 tot 22u
- Donderdag 20 feb t/m 13 mrt van 19 tot 22u
- Vrijdag 21 feb t/m 14 mrt van 9 tot 12u
- Vrijdag 28 mrt t/m 18 April van 9 tot 12u

11/11/2024

"De kosten voor psychisch verzuim bedragen 3,3 miljard euro per jaar. Maar dat de psychische nood zo hoog is, hadden we niet voorzien.", zegt Piet Fortuin, CNV-voorzitter. Hij geeft aan dat 'Achter de hoge verzuimkosten een wereld van psychisch leed op de werkvloer schuilt.'

Uit onderzoek van CNV onder 2.300 leden blijkt namelijk dat:
👉 28% van de werkenden psychische klachten heeft als gevolg van hun werk.
👉 52% vindt de psychische belasting van hun werk hoog.
👉 1 op de 6 werkenden heeft last van werkgerelateerde trauma’s.
👉 De werkdruk neemt toe volgens 71% van de werknemers

Lees hier het artikel:

28% van de werkenden kampt met psychische klachten als gevolg van hun werk. 52% vindt de psychische belasting van hun werk hoog. 1 op de 6 werkenden heeft last van werkgerelateerde trauma’s. Dit blijk