ZwangerFit Eindhoven

Startpagina
Nederland
Eindhoven
ZwangerFit Eindhoven

In verwachting? Gefeliciteerd! Met de cursus ZwangerFit ga je fit de zwangerschap door en goed voorbereid de bevalling in. ZwangerFit
In verwachting?

Ook na de zwangerschap kun je bij ons terecht voor het opbouwen van je conditie met de cursus MamaFit. Tijdens een zwangerschap is het extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je fit bent. Hiernaast is het natuurlijk ook erg fijn om te weten wat je te wachten staat tijdens en na de zwangerschap en bevalling. In de cursus ZwangerFit® worden deze twee aspecten gecombineerd. Het is dus geen saaie “pu

fcursus” zoals velen denken, maar een actieve cursus voor dames die fit willen blijven tijdens en na de zwangerschap! De cursus omvat 10 lessen van 60 minuten op woensdagavond van 18.30u tot 19.30u. Voor aanvang van de cursus is er een individuele intake. De totale kosten van de cursus zijn €125. Er kan ook gekozen worden voor alleen het actieve deel, zonder voorlichting, dan kost een 10-rittenkaart €75. De kosten van Zwangerfit® worden door zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. MamaFit®
Dit is de vervolgcursus na ZwangerFit®, maar ook vrouwen die geen cursus hebben gevolgd tijdens de zwangerschap kunnen meedoen met MamaFit®. Je lichaam heeft na de bevalling tijd nodig om te herstellen. Vanaf ongeveer 4 tot 6 weken na de bevalling kan gestart worden met de cursus MamaFit®. De cursist kan beginnen zodra ze daar aan toe is en kan doorgaan zolang daar behoefte aan is. Het doel van MamaFit® is het op een verantwoorde manier opbouwen van belastbaarheid, zodat de cursist weer in staat is om werk en sportieve activiteiten te hervatten. Er wordt wekelijks een uur getraind, waarbij er aandacht is voor de specifieke problemen die na een bevalling aanwezig kunnen zijn, zoals bekkenbodem (dys)functies en pijnklachten. Voor deze cursus kun je een 10-rittenkaart kopen voor €75 en vindt op dit moment ook plaats op woensdagavond van 18.30u tot 19.30u. Babymassage
Na de geboorte van je kindje kun je kiezen voor een cursus babymassage van 3 bijeenkomsten. Met specifieke massagetechnieken kan er op emotioneel en lichamelijk gebied voor je kindje een heleboel gebeuren. De kosten voor deze cursus zijn €50 inclusief een flesje speciale massageolie.

05/12/2022

Wat een leuk cadeautje kregen we vandaag!! Gefeliciteerd LUX verloskundigen met jullie mooie nieuwe naam en logo! 🥰

21/12/2020

Mega trots op de nieuwe website https://www.zwangerfiteindhoven.nl
Neem een kijkje en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes!

ZwangerFit is een actieve cursus voor de zwangere vrouw en is gericht op het verantwoord blijven sporten tijdens de gehele zwangerschap.

22/03/2020

Wegens het Corona virus zijn de lessen ZwangerFit en MamaFit helaas tot nader order geannuleerd. Maar achter de schermen blijven we natuurlijk actief en kunnen de dames elke week een nieuwe thuisworkout verwachten! Hiernaast zijn we ook druk bezig met het creëren van een nieuwe website zwangerfiteindhoven.nl, hierover snel meer.... 🙂

13/08/2019

Volgens Facebook was het weer de hoogste tijd om een bericht te plaatsen op deze pagina.. helemaal mee eens! De ZwangerFit en MamaFit lessen draaien nog steeds op volle toeren, elke dinsdag om 19u en 20u. Om een idee te krijgen wat we doen tijdens de lessen, dit is een voorbeeld van een training. Natuurlijk kan iedereen dit op zijn eigen tempo en niveau doen, zodat de trainingen voor iedereen geschikt zijn!

17/04/2019

Nog een goede reden om mee te doen met ZwangerFit!

Lees ook: Alles over sporten tijdens de zwangerschap Babymuisjes Onderzoekers van de Universiteit van Washington bestudeerden voor hun onderzoek muizen. Ze vergeleken het nageslacht van muizen die gemiddeld 60 minuten per dag matige inspanning leverden voor de geboorte van hun baby’s, met het nage...

19/06/2018

Er zijn weer een hoop gezonde baby’s geboren de laatste weken! En dat betekent ook dat er weer plek is in de cursus ZwangerFit! Elke dinsdagavond van 19u tot 20u, met de unieke combinatie tussen theorielessen en fysieke training. Dus ben jij zwanger en wil jij zo fit en voorbereid mogelijk naar de bevalling toewerken, dan neem contact op voor een gratis proefles!

12/06/2018

Cadeautje voor de ZwangerFit juf die af en toe de tijd vergeet en iedereen te lang door laat gaan met een oefening 😊

21/03/2018

Voorbereidingen voor een drukke partneravond!

22/02/2018

De “Wall of Fame” groeit al aardig! 👶🏻

13/11/2017

De nieuwe zorgverzekeringen voor 2018 zijn grotendeels bekend. Mocht je zwanger zijn of plannen hebben voor een zwangerschap, kijk dan goed welk aanvullend pakket het beste bij je past. Dit kan bijvoorbeeld op de website van Independer:

Waar moet je op letten bij je zorgverzekering als je zwanger bent? Check ons overzicht: wat zit wel en niet in de basisverzekering, extra kosten + extra dekkingen waar je voor kunt kiezen.

24/08/2017

Het zal je niet ontgaan zijn dat de Gezondheidsraad gisteren een nieuwe gepubliceerd heeft. Je vind het prettig leesbare stuk hier in zijn geheel:https://www.gezondheidsraad.nl/sites/default/files/grpublication/beweegrichtlijnen_2017.pdf

In de tekst wordt niet specifiek ingegaan op zwangerschap, maar aangezien de meeste zwangere vrouwen gewoon gezond zijn is de richtlijn ook voor hen van toepassing en gelden alle voordelen van bewegen ook in die periode. Zwangerschap is een mooie en belangrijke reden om te starten met sporten

Adres

Hoogstraat 321
Eindhoven
5654NB

Telefoon

+31402525123

Website

https://www.zwangerfiteindhoven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZwangerFit Eindhoven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.