Praktijk Elementz

18/07/2025

In verbinding met jezelf en de vijf elementen. 5-daagse training met Sandra van Nistelrode, lichtinjezelf.nl

29/03/2025

De tweede dag van de driedaagse nascholing ‘applied channel theorie’. Leuk om weer met een andere zienswijze te mogen gaan werken 🤓

10/02/2025

Denk jij dat een midlifecrisis alleen gaat over sportwagens en nieuwe liefdes? Dan is het tijd voor een wake-up call!

Graag wil ik aandacht vragen voor de term ‘Midlifecrisis’. Voor mijn gevoel dekt deze term compleet niet de lading waar het bewustwordingsproces van mannen tussen de 45 en de 55 jaar over gaat. Het gebruik van deze term maakt dat mannen die zich in deze situatie bevinden zich onbegrepen kunnen voelen in een voor hen kwetsbare periode. En dat kan nooit de bedoeling zijn 🩷.

➡️ Er wordt vaak lacherig gedaan over een midlifecrisis en we denken direct aan een seniore man in een flitsende sportauto met een jong dame naast zich. Dit is waarschijnlijk mede ontstaan doordat de media in films en series deze invulling aan de term midlifecrisis hebben gegeven. Een stereotype beeld dat door niemand serieus genomen wordt.

➡️ We gaan eraan voorbij dat mannen over het algemeen een sterk verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Voor het werk, financiën en het gezin. Dus als zij een disbalans in identiteit, doelen of emoties ervaren, is de kans groot dat zij zichzelf als falend en zwak zien. Terwijl deze periode juist een proces is van bewustwording en het geven van een andere, vaak beter passende, invulling van hun leven. Een turbulente maar krachtige periode om je op zielsniveau te kunnen ontwikkelen en een meer voldaan leven te kunnen leiden.

➡️ We leven in een prestatiemaatschappij. Dit maakt dat mannen het gevoel kunnen hebben dat ze rond hun 50e jaar in hun ogen succesvol zouden moeten zijn. Ze kunnen zichzelf in twijfel gaan trekken wat een gevoel van mislukking en falen kan geven. Mooier zal zijn als mannen deze periode als een kans kunnen gaan zien om het leven anders aan te pakken. Antwoord gaan zoeken op de vraag ‘Waar word ik blij van?’. Maar hoe moeilijk is dit als je het wel ander zou willen aanpakken maar bang bent om gezichtsverlies te leiden?

➡️ De impact op gezinnen kan in deze bewustwordingsfase heel groot zijn. Omdat mannen zich vaak niet gemakkelijk in hun gevoel uitten, bestaat de kans dat ze in cirkels gaan denken. Raken ze echt helemaal in de knoop dan bestaat de kans dat er impulsieve en drastische keuzes door hen worden gemaakt. Deze keuzes worden helaas vaak gebruikt om onze dogmatische kijk op een midlifecrisis kracht bij te zetten.

Voor mij voelt het dat het tijd is om anders naar deze periode te gaan kijken. Om te beginnen door er een naam aan te koppelen die deze fase bij mannen serieus neerzet. Het gaat om ‘Mid-age Awareness’. Een fase van ontwikkeling, bewustwording, zelfreflectie, heroriëntatie en mogelijkheden. Eigenlijk een fase vol kansen!

De term ‘Midlifecrisis’ kan door de spottende lading voor pijn en onbegrip bij mannen en daarmee ook hun gezinnen zorgen. Laten we hier verantwoordelijkheid voor nemen. Ik zeg…vaarwel midlifecrisis en welkom ‘Mid-age Awareness’ 🩷!

28/11/2024

Goed zorgen voor jezelf… het lijkt zo eenvoudig maar dit schiet er vaak bij in. Voel je je goed, dan is Self Care een pré. In pittige tijden is zelfzorg eigenlijk een must. Maar juist dan helaas zo gemakkelijk om te vergeten.

Deze maand zal ik mijn eigen Self Care momenten regelmatig gaan delen. Mijn wens voor jullie is om bewust te zijn van je eigen behoeften. Niet alleen in de goede tijden, maar iedere dag. Dus ook als het even wat hobbelig is op je pad. Misschien JUIST dan…

Word jij een expert in Self Care?

26/11/2024

15/11/2024

Goed zorgen voor jezelf… het lijkt zo eenvoudig maar dit schiet er vaak bij in. Voel je je goed, dan is Self Care een pré. In pittige tijden is zelfzorg eigenlijk een must. Maar juist dan helaas zo gemakkelijk om te vergeten.

Deze maand zal ik mijn eigen Self Care momenten regelmatig gaan delen. Mijn wens voor jullie is om bewust te zijn van je eigen behoeften. Niet alleen in de goede tijden, maar iedere dag. Dus ook als het even wat hobbelig is op je pad. Misschien JUIST dan…

Word jij een expert in Self Care