Yonolu, Praktijk voor Ontspanning en Energie

01/01/2025

Ik verkoop mijn hotstonepan (dit is een Chafing dish, dus ook te gebruiken voor een buffet) inclusief hotstones.
Doe een mooi bod en hij is van jou!

23/06/2023

Tweede jaar acupunctuur met succes afgerond, nog 1 jaar te gaan 🙏

17/01/2023

Me aan het voorbereiden op de start op 5 februari van deze prachtige Inzichtdagen. Ik heb er zin in, met mooie vrouwen de verdieping zoeken.
Er zijn nog plaatsen vrij!

29/12/2022

Lach ….❤️🧡❤️

Sluit vrede met je verleden,
zodat het je heden niet meer kleurt.
Je verleden bepaalt niet je toekomst,
je overtuigingen en acties doen dat.

Wat anderen van je denken
gaat jou niets aan.
Het gaat om hoeveel je jezelf waardeert
en hoe belangrijk jij jezelf vindt.

Tijd heelt bijna alles.
Geef tijd de tijd.
Pijn wordt minder pijnlijk.
Littekens maken ons tot wie we zijn.
Ze verklaren ons leven
en waarom we zijn zoals we zijn.
Ze dagen ons uit en dwingen ons
om krachtig te zijn.

Niemand is de reden van jouw geluk.
Alleen jij zelf.
Verspil geen tijd en moeite
om naar vrede en tevredenheid
buiten jezelf te zoeken.

Vergelijk je leven niet
met dat van anderen.
Je hebt geen idee
waar hun reis over gaat.
Wanneer we alle problemen zouden opstapelen
en we die van een ander zouden zien,
zouden we die van onszelf snel weer
terug willen pakken.

Stop met overdenken.
Het is oke om niet
alle antwoorden te kennen.
Soms is er geen antwoord,
zal er geen antwoord komen en
is er nooit een antwoord geweest.
dat is het antwoord !
Accepteer het en ga verder.

Lach, je bent niet de eigenaar
van alle problemen in de wereld.
Een lach kan de donkerste dag oplichten
en een leven mooier maken.
Het is een mogelijke bocht
om een leven om te draaien
en alles recht te zetten.

Bron Steven Covery

04/12/2022

Inzichtdagen voor vrouwen

Vier zondagen waarin jij als vrouw centraal staat.

Met een groep vrouwen gaan we samen op weg. Aan de hand van 4 thema´s kijken we naar ons handelen, onze overtuigingen en gewoontes. Hieronder de thema´s die aan de orde komen:

Dag 1: Met aandacht ZIJN.

Hoe kan ik in de hectiek van alledag aanwezig zijn in het hier en nu. Op verschillende manieren gaan we aan de slag met dat wat jou afhoudt de aandacht te richten op wat jij daadwerkelijk wil en nodig hebt.

Dag 2: Vertrouwen op jezelf – de vrouwenlijn.

Wat leeft er in jou vanuit jouw vrouwenlijn. In hoeverre zijn jouw overtuigingen echt van jou. Wat hoort niet meer bij jou en kun je afleggen en welke kwaliteiten kun je inzetten in je dagelijkse leven.

Dag 3: Grenzen en zelfacceptatie.

Weet jij waar jouw grenzen liggen? We gaan op zoek naar hoe jij jouw grenzen kunt ervaren en hoe je daar gehoor aan kunt geven.

Dag 4: In je kracht staan.

Ontdek waar jouw kracht ligt. We gaan aan de slag met o.a. de volgende vragen: Hoe ga ik om met zogenaamde zekerheden? Waarop is mijn vertrouwen gebaseerd? Durf ik te vertrouwen op mijn eigen kracht en wijsheid?

Praktische info:

Deze dagen geef ik samen met Claudia Tinga, Psycho sociaal therapeut.
Wij creëren een warme bedding waarin iedereen mag komen met dat wat er is.
Dit alles zal plaatsvinden in de Verbindende Factor in Nuenen.

Data van de eerste cyclus:
5 februari, 30 april, 2 juli, 1 oktober. 2023.

Meditatie en visualisatie, systemisch werk, uitwisseling, lichaamswerk en mindfulness zijn mogelijke werkwijzen.

Kosten bedragen €175 voor 1 dag. Besluit je alle 4 de dagen te komen dan kost dat €595. Dit is inclusief materialen, thee, koffie en een heerlijke vegetarische lunch.

Opgeven of meer informatie?
Dat kan via info@yonolu.nl

08/04/2022

Mijn praktijk is gesloten van 1 april t/m 4 september ivm mijn voetreis naar Santiago de Compostela. Ik wens jullie allemaal een hele fijne zomer en tot ziens 🙏

07/03/2022

07/03/2022

04/02/2022

Voor mijn voetreis van Eindhoven naar Santiago de Compostela vanaf de 2e week van april, zoek ik nog een lichtgewicht 1 persoonstent. Liefst op te zetten met 2 wandelstokken. En niet zwaarder dan 1 kg. Van wie kan ik die overnemen of wie weet er een goed adresje in de buurt?
Alvast bedankt voor het meedenken.

29/09/2021

Een nieuw diploma erbij: Voetreflex therapeut mag ik me nu noemen. Op naar de volgende uitdaging.

10/07/2021

Nog iemand een relaxfauteuil a la Joey van Friends nodig? Gratis af te halen in de Achtse Barrier.

17/01/2021

Mijn praktijk heeft sinds half december de deuren gesloten ivm Covid-19.
Want: massages mogen niet gegeven worden ivm de besmettelijkheid van het virus.
Ik ben echter ook stresscounselor en Mindfulnesscoach.
Mocht je behoefte hebben aan een gesprek, via facetimen bijvoorbeeld, neem dan via mijn mailadres (info@yonolu.nl) contact met me op en we maken een afspraak. Je staat er niet alleen voor!