11/02/2026
Soms lijkt het alsof je de hele dag 'aan' staat. Je schakelt van overleg naar mailbox, van zorgen naar doorpakken, en ergens tussendoor moet je ook nog opladen. Maar hoe weet je eigenlijk of dat lukt?
Bij Van Bakel Ergotherapie zetten we HRV-metingen in om inzicht te geven in het herstelvermogen van je lichaam. HRV (hartritmevariabiliteit) laat zien hoe jouw autonome zenuwstelsel reageert op stress, inspanning en rust. Niet op basis van gevoel, maar op basis van meetbare data.
Wat levert het op?
- Inzicht in hoe je lichaam omgaat met inspanning en herstel.
- Bewustwording van patronen die energie kosten of juist geven
Met deze kennis kun je gerichte stappen zetten om meer balans en energie te creรซren.
Nieuwsgierig hoe dat werkt in de praktijk? We vertellen er graag meer over.