Jouw Eigen Veerkracht

Jouw Eigen Veerkracht Holistisch therapeut, Reiki, Hypnotherapie, Voice Dialogue, Innerlijk kindwerk

Je doet je werk, helpt anderen, past je aan, en toch voelt het alsof je geen regie hebt.Alsof er meerdere stemmen in je ...
03/08/2025

Je doet je werk, helpt anderen, past je aan, en toch voelt het alsof je geen regie hebt.
Alsof er meerdere stemmen in je hoofd aan het woord zijn.
Wie bepaalt er eigenlijk welke kant je op gaat?
🔍 Herken je dit?

Herken jij het gevoel dat je ‘aan’ staat voor anderen, maar de controle kwijt bent over jezelf?
Dat je hoofd vol zit met tegenstrijdige stemmen?
Laat een berichtje 💬 achter als jij ook weleens stuurloos voelt.
👣 Volg me voor herkenbare inzichten over werkstress, grenzen en innerlijk leiderschap.

📖 Lees de blogs op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/voice-dialogue-ontdek-wie-het-stuur-vasthoudt/
📩 Wil jij hier dieper in duiken of herken je jezelf in dit verhaal? Je bent welkom.
👉 Link in bio

Ziek. Gescheiden. Ontslagen. Familie duikt onder.Je denkt: wat is dit, een kosmische practical joke?En tóch blijf jij do...
27/07/2025

Ziek. Gescheiden. Ontslagen. Familie duikt onder.
Je denkt: wat is dit, een kosmische practical joke?
En tóch blijf jij doorgaan.
Zonder klagen, zonder instorten.
Totdat het stil wordt… vanbinnen.
👇 Herkenbaar? Klik door voor een blog die raakt, schuurt en iets opent.
https://jouweigenveerkracht.nl/waarom-overkomt-mij-dit-nu-weer/

Soms lijkt het leven een opeenstapeling van klappen. En jij? Jij draagt door. Voor je kinderen, je ouders, je werk, je hond.
Maar ergens begint het te wringen.
Je lijf zegt ‘stop’, je hoofd zegt ‘doorgaan’ en je hart... tja, waar zit dat ook alweer?
Als je dit leest met een brok in je keel of een wrange glimlach:
je bent niet gek. Je bent geraakt.
En misschien is dit precies wat je nodig had om weer iets te voelen. Iets van hoop. Iets van jou.
Laat een ❤️ achter als je je herkent — of volg me voor meer verhalen die niet alleen raken, maar ook ademruimte geven.

📖 Lees de blogs op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/blog
📩 Wil jij hier dieper in duiken of herken je jezelf in dit verhaal? Je bent welkom.

In mijn jeugd vond ik het heerlijk om hele verhalen te schrijven...Maar ergens onderweg, tussen trauma’s, aanpassing en ...
20/07/2025

In mijn jeugd vond ik het heerlijk om hele verhalen te schrijven...
Maar ergens onderweg, tussen trauma’s, aanpassing en overleven, raakte ik dat kwijt.
De schrijfster in mij ging op slot. Tot ik jaren geleden aan mijn eigen proces begon.
Langzaam kwamen de woorden terug. Eerst schuchter. Toen vanzelf.
Aan de keukentafel. Op een bankje in het bos.
En nu... schrijf ik weer.

Herinner jij je nog hoe het voelde om zinnen te maken, woorden te laten stromen, even helemaal in je eigen wereld te zijn?

Laat een ✍️ of ❤️ achter als jij ook weer zou willen schrijven, tekenen of creëren.
Volg me voor herkenbare verhalen over heling, creativiteit en thuiskomen bij jezelf.

💭 Wat vond jij vroeger leuk om te doen, maar ben je kwijtgeraakt?
📖 In mijn blogs vertel ik hoe creativiteit terugkwam in mijn leven, niet als prestatie, maar als heling, maar ook voor jóuw heling.

📖 Lees de blogs op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/blog
📩 Wil jij ook weer thuiskomen bij jouw creativiteit, of ontdekken wat je onderweg bent kwijtgeraakt? Je bent van harte welkom.
👉 Link in bio

Zonnebrand? Check.Slippers? Check.Stapel boeken? Dubbel check.Maar… neem je jezelf eigenlijk ook mee?Niet alleen je biki...
13/07/2025

Zonnebrand? Check.
Slippers? Check.
Stapel boeken? Dubbel check.

Maar… neem je jezelf eigenlijk ook mee?
Niet alleen je bikini of zwembroek, maar ook je binnenwereld.
Je twijfels, je dromen, je gevoel van: ‘ik weet het allemaal even niet meer’.

De zomer heeft de neiging om dingen los te weken die je de rest van het jaar liever onder het vloerkleed schuift. Oude patronen, kritische stemmetjes, dat knagende gevoel van onrust. Herkenbaar?

Laat deze vakantie niet alleen gaan over uitrusten.
Maak er eentje van thuiskomen bij jezelf.

En eh… mocht je geen goed boek bij je hebben: mijn blogs lezen ook lekker weg.
Met kans op herkenning, een glimlach én een aha-momentje. 💛

📖 Lees de blogs op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/blog
📩 Ik ben er. Ook in de zomer. Stuur gerust een berichtje.
👉 Link in bio

Misschien gebeurde het op dat strand.Misschien gewoon thuis, op een ochtend waarop alles ineens te veel voelde.Je bent o...
06/07/2025

Misschien gebeurde het op dat strand.
Misschien gewoon thuis, op een ochtend waarop alles ineens te veel voelde.
Je bent op vakantie, maar je komt niet tot rust.
En ergens diep vanbinnen weet je het: zo wil ik niet verder.
Je hoeft nog niet te weten hoe het anders moet.
Maar dat eerste gevoel, dat iets mag veranderen, dat is waardevol.
🪶Mijn nieuwste blog gaat precies daarover: Als vakantie geen vakantie is.

En misschien is het juist nú het moment om te onderzoeken wat jij nodig hebt en het goede nieuws? Ik ben deze zomer gewoon bereikbaar. Juist nu, voor jou.

Zet die volgende stap op zoek naar Jouw Eigen Veerkracht
📩 Stuur me een berichtje
👉 Link in de bio
📖 Lees de blog op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/vakantie-gevoel-dat-uitput/

Na een weekend vol wijntjes, te laat naar bed, verkeerde keuzes in de liefde (of de koelkast)… besluit je op maandagocht...
27/06/2025

Na een weekend vol wijntjes, te laat naar bed, verkeerde keuzes in de liefde (of de koelkast)… besluit je op maandagochtend: dit is klaar. Je gaat het helemaal anders doen. Je voelt je sterk. Vastberaden. Nieuwe jij, nieuwe energie, nieuwe yogabroek.

Dag 1: gaat goed.
Dag 2: beetje hoofdpijn, maar oké.
Dag 3: iemand zegt iets stoms → chips open.
Dag 4: je denkt… f**k it. En daar gaan we weer.
Herkenbaar?

Je wíl het écht anders. Maar iets in jou fluistert: “Laten we het maar houden bij wat we kennen, dat voelt tenminste veilig”. En dus blijf je hangen. Niet omdat je slap bent. Maar omdat je systeem veiligheid zoekt in het oude.

En dát is waar ik mee werk. Niet met preekjes of to-do lijstjes, maar met wat er dieper zit. Wat jou tegenhoudt, bang maakt of op slot zet. Want veranderen begint niet met harder je best doen. Maar met begrijpen waarom het zó lastig is. En daar met zachtheid in bewegen.

Wil je écht stoppen met jezelf voorbijlopen (en dan weer beginnen, en dan weer stoppen)?
Laten we dan samen kijken wat jou wél helpt.

Zet die volgende stap op zoek naar Jouw Eigen Veerkracht

📖 Lees de blog op mijn website: https://jouweigenveerkracht.nl/veranderen-van-gedrag-hoe-doe-je-dat

Als iemand zegt: "Ik weet het gewoon allemaal even niet meer." Of: "Ze zijn beter af zonder mij."Tijdens de Gatekeepertr...
21/06/2025

Als iemand zegt: "Ik weet het gewoon allemaal even niet meer." Of: "Ze zijn beter af zonder mij."

Tijdens de Gatekeepertraining van en leerde ik hoe belangrijk het is om wél iets te zeggen, om direct te durven vragen: “Denk je aan zelfmoord?”

Dit zijn hele heftige woorden die hard overkomen, maar na die ene vraag is het tijd om te luisteren zonder te schrikken. Luisteren, als mens en niet direct als hulpverlener. Luisteren, niet om iets op te lossen, maar om ademruimte te creëren.

📖 In mijn nieuwste blog deel ik wat deze training mij leerde, én wat het voor jou kan betekenen als je zelf zulke gedachten hebt, maar deel ik ook mijn persoonlijk verhaal.

📍 Link in bio of zoek op: https://jouweigenveerkracht.nl/zelfmoordgedachten-herkennen-en-doorbreken/

Jezelf zijn, het klinkt eenvoudig. Maar als je het echt probeert, voel je weerstand van buitenaf. Want wat als jouw pad ...
15/06/2025

Jezelf zijn, het klinkt eenvoudig. Maar als je het echt probeert, voel je weerstand van buitenaf. Want wat als jouw pad niet lijkt op dat van de mensen om je heen? Wat als jouw keuzes niet passen binnen de lijntjes?

Voor je het weet sta je in het vuur van andermans oordeel.
Niet met fakkels, maar met stilte. Niet met vlammen, maar met woorden.

In mijn herschreven blog neem ik je mee naar De Heks van Almen, een voorstelling over vroeger, maar ook over nu. Over vrouwen en mannen die anders zijn, en dáárom worden bekeken, veroordeeld of buitengesloten.

Ben je benieuwd hoe je het vuur in jezelf weer kunt vinden, zonder belemmerd te worden door andermans mening?
📖 https://jouweigenveerkracht.nl/heks-van-almen-over-kracht-en-identiteit/

👉Voor meer krachtige verhalen ga je naar mijn link in de bio

🧡 Je hoeft het niet meer alleen te dragen.

Bescheiden… dat ben ik van nature.Ik zie liever een ander stralen.Maar vandaag mag ik zelf even in het licht staan.Ik be...
07/06/2025

Bescheiden… dat ben ik van nature.
Ik zie liever een ander stralen.
Maar vandaag mag ik zelf even in het licht staan.
Ik ben officieel lid van het CAT – Collectief Alternatief Therapeuten.
Jarenlang heb ik keihard gewerkt aan opleidingen, maar vooral ook aan mezelf.
En nu voel ik voor het eerst: wauw… ik ben écht trots op wat ik heb bereikt.
Ik weet waarvoor ik dit proces ben aangegaan.
Dit is geen einddoel, maar een begin.
Een start van iets moois – voor mij, maar vooral ook voor jou, lief mens.
👉 Wil je weten waarom ik lid ben van het CAT?
Je leest er alles over in mijn blog:
https://jouweigenveerkracht.nl/wkkgz-cat-therapie/

Hallo lieve volgers,Het is jullie waarschijnlijk opgevallen dat er al even geen nieuwe berichten verschenen, maar dat kw...
31/05/2025

Hallo lieve volgers,

Het is jullie waarschijnlijk opgevallen dat er al even geen nieuwe berichten verschenen, maar dat kwam door onvoorziene omstandigheden. Dit had gelukkig niet (direct) met mijn gezondheid te maken, maar ik werd wel even gedwongen om niets te doen (ik zal jullie de details besparen, maar hier had het Universum een dikke vinger in de pap).

Maar niets doen, dat is moeilijk joh! Wat voelde ik een weerstand in mezelf, Mieke die niets aan het doen is. In het begin dacht ik, alles staat stil, mijn leven, mijn praktijk, dus zeg maar alles. Totdat ik merkte dat het nietsdoen mij inzichten gaf die ik van te voren niet kreeg. Toen ik accepteerde dat het even zo is zoals het is kwamen de antwoorden als een waterval door mij heen. Niet in het echt gelukkig, want dan had ik behoorlijk moeten dweilen.

In mijn nieuwste blog schrijf ik er openhartig over. Over dat rare schuldgevoel als je niets doet. Over die innerlijke onrust. En over wat er kan gebeuren als je even niet vecht tegen de leegte, maar stilvalt, echt stilvalt.

Benieuwd wat die stilte jou zou kunnen vertellen?
Lees mee via: https://jouweigenveerkracht.nl/nietsdoen-lijkt-nutteloos/

Of stuur me een berichtje, als je voelt dat het tijd is voor jouw volgende stap.

Liefs,
Mieke





Het is maandagochtend en Lisa trekt haar werkkleding uit de kast, want het is vandaag een doodnormale werkdag voor haar ...
23/02/2025

Het is maandagochtend en Lisa trekt haar werkkleding uit de kast, want het is vandaag een doodnormale werkdag voor haar als conducteur.

Vandaag begint haar dag op de remise in Zaandam met de inspectie van de wagons terwijl haar collega machinist de locomotief gereed maakt voor de km’s over het spoor met eindbestemming Maastricht.

De lege trein verplaatst zich van de remise naar Zaandam-Centraal waar vele reizigers gehaast op het perron staan te wachten. Vlug stappen de mensen in en na een kort fluitsignaal komt de trein in beweging onderweg naar Amsterdam. Er heerst een ontspannen en vrolijke sfeer in de trein en Lisa groet verschillende vaste reizigers.

Bij aankomst in Amsterdam stappen er reizigers uit en komen er weer nieuwe mensen bij.
Lisa helpt een ouder echtpaar met instappen en wenst ze een goede reis.
Ondertussen controleert ze de kaartjes en zo passeert ze vele reizigers.
Aangekomen in Amersfoort heeft de trein een korte stop van 5 minuten omdat er een ongeluk is gebeurd. Veel reizigers beginnen te mopperen en te klagen tegen haar. Ze laat het gelaten toe, omdat ze weet dat het niet persoonlijk is tegen haar.

Gelukkig kan de trein verder rijden en komen ze aan in Ede, Arnhem en Nijmegen om door te rijden naar Roermond en als laatste stop Maastricht. Vele reizigers zijn in en uitgestapt in de trein.

Zo gebeurd dit ook in jouw leven. Mensen stappen in jouw leven voor heel even of heel je leven.
Maar wat als jij niet op de juiste manier afscheid kan nemen van deze mensen?
Weet dan dat er dmv therapie ook nog een mogelijkheid tot afscheid nemen is.

Heb jij het gevoel dat jij nog afscheid moet nemen van personen die in jouw trein hebben gezeten? Stuur mij dan een berichtje, zodat wij samen naar die situatie kunnen kijken.
Het opkroppen van je gevoelens kan namelijk een averechtse werking hebben, maar daarover volgende week meer.

Herken je dit verhaal en wil je meer lezen? Kijk dan bij mijn blogs op https://jouweigenveerkracht.nl/blog/


Een voorbeeld uit mijn eigen leven, want ondanks dat ik therapeut ben heb ik natuurlijk ook mijn eigen aansporing nodig....
16/02/2025

Een voorbeeld uit mijn eigen leven, want ondanks dat ik therapeut ben heb ik natuurlijk ook mijn eigen aansporing nodig. Zo ook afgelopen week en daarbij was deze zinspeling de ene-opener om stappen te zetten.

Al weken was ik op een bepaalde site aan het zoeken naar antwoorden op de vragen die mij bezighielden, maar ik kreeg het antwoord niet gevonden en ik bleef er maar over malen en mee rondlopen en intuïtief wist ik heel goed wat mij te doen stond en een telefoontje eraan wagen.
Bij het lezen van deze boodschap was het mij helder en had ik de kracht om de telefoon te pakken.

Ik deed mij voor als een student en weet je was zo mooi was…., de dame aan de telefoon was super vriendelijk, beantwoorde al mijn vragen, gaf nog meer tips en uiteindelijk zei ze: “Bel gerust terug als je nog meer vragen hebt”. Je hoeft het wiel niet uit te vinden als wij de antwoorden weten of gemakkelijk de ingangen weten om aan het antwoord te komen.

Mocht jij dus ergens mee zitten, weet dat ik niets vreemd vind en durf mij te benaderen.
Het is echt makkelijker dan je denkt. Durf jij het aan?

Ik ontvang je met liefde en hartelijkheid


Adres

Eindhoven

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 08:30 - 21:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 08:30 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jouw Eigen Veerkracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Jouw Eigen Veerkracht:

Snelkoppelingen

Delen

Type