Hechtingsplan

Therapeutische coaching - Bewustzijnsontwikkeling- Verloskundige
www.hechtingsplan.com Coaching voor:
vrouwen
mannen
kinderen
relatie's

01/01/2026

✨

In de kerststal van de Thomaskerk in Leipzig zag ik iets wat me raakte en verraste. En iets wat ik nog nooit ergens in een kerststal gezien had!

Maria ligt…

Niet knielend, zoals in elke kerststal, niet alweer zorgend, of meteen lopend zoals Kate en Diana, maar liggend in haar kraambed, zichtbaar herstellend na de geboorte van haar kind. Menselijk.

Jozef wakend naast haar. Haar baby dichtbij.

Uitgaande van de oude tradities, voelde dit onverwacht modern en diep zorgzaam: erkenning voor de bevallen vrouw, voor rust, voor herstel en nabijheid na de bevalling.

Soms vertelt een oud verhaal ineens een heel nieuw verhaal.

✨

27/12/2025

Hechting en onthechting zijn op allerlei manieren, in een doorlopend proces, gedurende je hele leven steeds aanwezig. In alle vormen van relaties die je met anderen zult hebben en zult beëindigen of verliezen.

Het thema hechting én onthechting dagen de mens vroeg of laat uit het bewustzijn te verhogen.

In mijn eigen leven én in alle verhalen die ik mag beluisteren en begeleiden, ligt de oorsprong van de manier van ervaren voor een groot gedeelte in onze fundamenten van hechting.
In het durven toelaten van liefde zowel in jezelf, als in de relatie met de ander.

En binnen het ervaren van liefde en alle gevoelens die voorbij komen tijdens alle soorten van onthechting, in verlies en in loslaten van wat dan ook, is er die kans tot omzetting en het kwetsbare openen van je hart, waarin het mogelijk wordt, tot diepe en bestendige innerlijke groei te komen.

So wie es ist, bleibt es nicht.

Bij interesse in een lezing en/of verdiepende workshop over hechting én onthechting, neem contact op via:

www.hechtingsplan.com

24/12/2025

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” ~Rumi~

Liefdevolle kerst allemaal 🤍✨❕

23/12/2025

Liefdevolle kerst toegewenst 🤍✨

21/12/2025

Veilige hechting ontstaat wanneer een kind weet:
ik word opgevangen als het moeilijk is.
Van daaruit leert het vertrouwen en verbinden.

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn.
Wel een veilige plek. Eén vliegdekschip.
Waar emoties geuit mogen worden en gevalideerd zijn.
Dat is waar veilige hechting zijn bedding vind.

11/12/2025

‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan” 🤸‍♂️ ❕

✨ Laatste reminder!
De aanmelding voor de Hartspraak jaargroepen van 2026!

We staan aan de drempel van een nieuw jaar en daarmee openen zich de twee nieuwe Hartspraak-jaargroepen:

1. Eerste jaar:

De reis met het Innerlijk Kind waarin onveilige hechting in transformatie gebracht wordt ✨

Een diep transformerende ontdekkingstocht naar de lagen in jezelf die gezien, geheeld en thuisgebracht willen worden.

2. Tweede jaar:

De reis met de Maskermaker & de archetypen van Jung ✨

Voor wie het innerlijk werk verder wil verdiepen en wil leren leven vanuit bewustzijn, waarheid en zelfbevrijding, binnen elke ontmoeting, vanbinnen en met de ander.

Aanmelden kan nog voor 1 januari. Daarna alleen nog in overleg, vol is vol…

Aanmelden kan via de website: www.hartspraak.com

09/12/2025

🤍 Veilig hechten in de eerste dagen na de geboorte

De eerste dagen met je baby zijn zo bijzonder én zo belangrijk. Dit is het moment waarop jullie elkaar leren kennen, elkaars geur, stem en ritme ontdekken. Veilig hechten gebeurt niet in één keer, het groeit in kleine, liefdevolle momenten.

✨ Hoe je dat kunt ondersteunen?

• Veel huid-op-huid : jouw warmte, geur en hartslag geven je baby een gevoel van veiligheid.
• Reageren op huilen : je kunt je baby niet “verwennen”. Troosten bouwt vertrouwen.
• Rust & aanwezigheid : je baby hoeft geen perfecte ouders, maar aanwezige ouders.
• Voeden op verzoek : of je nu borst- of flesvoeding geeft, deze intieme momenten versterken jullie band.
• Praat en fluister : jouw stem is herkenning en geruststelling.

🧡 Hechten is geen prestatie. Het is een proces.
Gun jezelf én je baby tijd, zachtheid en ruimte om samen te groeien.

08/12/2025

✨ De Drie Geboortes van de Mens – een Jungiaanse reis ✨

De eerste geboorte: het lichaam
We komen ter wereld als een open, voelend wezen. Een klein universum in een grote wereld. In deze fase vormt onze hechting – veilig of onveilig – de eerste blauwdruk voor hoe we later verbinding, vertrouwen en liefde ervaren.

De tweede geboorte: het ego
Wanneer we leren “ik” te zeggen, wordt het ego geboren.
Het ego is niet onze vijand; het is onze noodzakelijke begeleider.
Maar onder invloed van onveilige hechting kan het ego zich verharden:
het beschermt, controleert, trekt muren op.
We raken verstrikt in patronen die ooit nodig waren om te overleven.

De derde geboorte: de ontwaking
Volgens Jung begint het echte leven wanneer we ontwaken uit het verhaal van ons ego.
Wanneer we zien dat we iets anders zijn dan onze wonden, onze angsten, onze overlevingsstrategieën.

Dit is de geboorte van bewustzijn, van de ziel die zachtjes fluistert:
“Je bent heel. Je was het altijd al.”

Deze derde geboorte is niet vanzelfsprekend.
Maar zodra we de moed vinden om onze schaduw aan te kijken, opent zich een pad:
van integratie, van innerlijke vrijheid, van thuiskomen in jezelf.

03/12/2025

Ons nieuwe Hartspraak jaarprogramma is klaar en wij staan te popelen om samen met een mooie groep mensen op innerlijke reis te gaan!

We hebben een eerste en een tweede jaargang voor liefhebbers in petto en het zijn parels van programma’s geworden… al zeggen we het zelf 🤩 🤸‍♂️

Deze programma’s zijn bedoeld voor iedereen die vastloopt in patronen van onzekerheid, angst, relatieproblemen of emotionele blokkades en klaar is voor een diepgaand proces van zelfonderzoek en transformatie.

Of je nu zoekt naar meer balans, zelfacceptatie, of een betere verbinding met je hart en anderen, deze workshops bieden jou de tools en inzichten die je nodig hebt voor blijvende verandering.

Het programma is speciaal ontworpen om je te begeleiden bij het helen van je innerlijke kind, het versterken van je eigenwaarde, en het ontwikkelen van autonomie. Door middel van Jungiaans diepgaand zelfonderzoek en diverse werkmethoden helpen we je om vastgeroeste patronen te doorbreken.

De workshops bieden een intuïtieve en flexibele ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling en vinden plaats op het prachtige natuurgoed

Kijk voor informatie op onze website www.hartspraak.com of mail naar lonnekevanhouten@gmail.com

Niet wachten … vol is vol!

24/11/2025

Soms is het makkelijker om te zeggen dat we zouden sterven voor onze kinderen dan om werkelijk af te dalen in onze innerlijke wereld.
Jung noemde dit het betreden van de schaduw, die delen van onszelf die we liever vermijden.

Maar juist daar, in het ongemakkelijke en het ongeziene, begint ware transformatie.
Wanneer we onze eigen pijn durven ontmoeten, bevrijden we niet alleen onszelf, maar ook de generaties die na ons komen.

Heling is ook een vorm van liefde.

18/11/2025

Mooi congres op 20 november as waar ik ga vertellen over:
De invloed van veilige en onveilige hechtingsfundamenten op onze levensreis en op die van onze kinderen en kleinkinderen

Lonneke vertelt over de eerste fase van een mensenleven waarin het hechtingsfundament wordt
aangelegd, maar haar lezing gaat ook over de invloed van veilige en vooral onveilige hechting op de
levensreis van wieg tot graf.

Ze geeft inzicht in de mechanismen die ontstaan nav een onveilige hechting, inzicht in de vorming van ons altijd aanwezige innerlijk kind, waarbinnen ons
schaduwkind een zo prominente rol inneemt tijdens ons verdere leven.

Ze laat ons kennismaken met Carl Jung en een levensvisie die je waarneming voor altijd verandert.

Ze plaatst hechting in een context. Een context waar we doorgaans zo onbewust langs heen leven.
Zo beschouwt ze een mensenleven vanuit heel verschillende invalshoeken, vanuit een visie die soms
grensverleggend is.

Ze vraagt je na te denken over jezelf, over jullie samen en over wat je eigenlijk wilt en kunt doen voor jezelf, voor je kinderen en voor al die ouders en kinderen waar je mee werkt.

Ze laat je de aanwezigheid van dit verhaal, zoals dat in ieders leven (meestal onbewust) voelbaar is, voor een
kort moment in jezelf ervaren, tijdens de parallelsessie in de middag.

Adres

Eindhoven

Website

http://www.hechtingsplan.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hechtingsplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hechtingsplan:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Eindhoven wordt?