M-Sports & Performance

M-Sports & Performance De missie van M-Sports & Performance is om high performers te helpen hun talent te ontwikkelen en optimaal presteren onder alle omstandigheden te bevorderen.

Kernwaarden die hierin centraal staan zijn persoonlijke zorg, transparantie en kwaliteit.

💥 Wat kunnen topsporters leren van een Chinese generaal uit 2500 v.Chr.?
In een wereld waar het verschil steeds meer gem...
03/06/2025

💥 Wat kunnen topsporters leren van een Chinese generaal uit 2500 v.Chr.?
In een wereld waar het verschil steeds meer gemaakt wordt door mentale kracht en strategie, biedt The Art of War verrassend actuele inzichten. Van voorbereiding tot veerkracht, Sun Tzu’s eeuwenoude lessen geven je sportprestaties een mentale voorsprong.

Benieuwd hoe je als sporter deze warrior mindset kunt ontwikkelen?

👉 Lees mijn nieuwste blog voor met 5 strategische lessen uit The Art of War.

Link in story & comments.

🪖Begin mei organiseerden we met ons team van ‘Presteren Onder Druk’ een kennisuitwisseling tussen verschillende internat...
22/05/2025

🪖Begin mei organiseerden we met ons team van ‘Presteren Onder Druk’ een kennisuitwisseling tussen verschillende internationale militaire mentale programma’s op de Oranjekazerne te Schaarsbergen:
- Canada: Road to Mental Readiness
- België: Bel Performance van PSY AIR & Human Performance Program van het Commando Training Center
- Denemarken: Military Mental Training
- Duitsland: TrEinsPsych Resilience

In het huidige internationale klimaat zien we dat de spanningen hoger oplopen. De strijdkrachten in verschillende landen in de Westerse wereld merken een verschuiving. Er is een groeiende interesse in de programma’s om militairen voor te bereiden op vechten (Hoofdtaak 1). Dit werd goed verwoord door brigadegeneraal Frank Grandia van de Luchtmobiele Brigade, die in de opening van de werkconferentie de mentale component benadrukte als je een gevecht wilt winnen.


Doel van het werkevent was het opzetten van een internationaal netwerk van experts in het vakgebied, het uitwisselen van kennis op het gebied van toegepaste militaire prestatiepsychologie en een duurzame samenwerking faciliteren in de toekomst.


Tijdens de bijeenkomst kwam naar voren dat alle programma’s tegen vrijwel dezelfde uitdagingen aan lopen. Een voorbeeld hiervan is dat de verspreiding en implementatie van het gedachtengoed zowel top-down als bottom-up dient te gebeuren.


Het was een inspirerend event voor alle deelnemers en er is besloten om dit initiatief uit Nederland een vervolg te geven. Hoe wordt er in de verschillende landen concreet getraind en hoe reageren onze militairen daar op. Oftewel, hoe krijgen we de mentale vaardigheden in het spiergeheugen van de militair. Volgend jaar mogelijk in Canada, het land met de langste historie op ons vakgebied.

Houd de komende paar weken de LinkedIn pagina van Militaire Prestatie Psychologie in de gaten voor verdere inhoudelijke verdieping van deze programma’s.

Als high performer wil je het beste uit jezelf halen. Je hebt ambitieuze doelen en streeft naar ontwikkeling en resultaa...
14/01/2025

Als high performer wil je het beste uit jezelf halen. Je hebt ambitieuze doelen en streeft naar ontwikkeling en resultaat. Toch kun je soms vastlopen in dit proces. Misschien voel je stress, ben je te streng voor jezelf of blijf je piekeren. Internal Family Systems (IFS) van Dr. Richard Schwartz kan nieuwe inzichten bieden om je te helpen. Maar hoe werkt IFS precies? En hoe helpt dit jou om te presteren?

Lees verder over IFS in mijn nieuwste blog voor . Link in comments en story!

Check m’n nieuwste blog voor : Mindful presteren en het temmen van de Monkey Mind. Link in comments en story!           ...
27/09/2024

Check m’n nieuwste blog voor : Mindful presteren en het temmen van de Monkey Mind. Link in comments en story!

Transfernews🫡Komende maand ga ik met enorm veel enthousiasme en trots starten met een nieuwe uitdaging als Militair Pres...
19/09/2024

Transfernews🫡

Komende maand ga ik met enorm veel enthousiasme en trots starten met een nieuwe uitdaging als Militair Prestatiepsycholoog bij de Koninklijke Landmacht binnen het programma ‘Presteren onder druk’🔥

Waar deuren open gaan, gaan er tevens ook deuren sluiten. Veel dank aan het geweldige team van Sportief Valkenswaard voor de samenwerking, de lach en de traan, en de energie de afgelopen jaren!🙏🏾

05/09/2024

SportKnowHowXL interviewt NL sportpsycholoog Jan Sleijfer (https://www.sportknowhowxl.nl/nieuws-en-achtergronden/nieuwsberichten/nieuwsbericht/169058/hoe-je-drie-batterijen-moet-opladen-om-goed-te-presteren) over:

✅️ de oprichting van het platform NLsportpsycholoog;
✅️ een visie op mentale gezondheid en presteren;
✅️ de Drie Batterijen methode en App;
✅️ het boek Mindboxing - Het gevecht tussen je oren;
✅️ Masterclasses XL vrijdagavond 20 september: https://www.sportbedrijfrotterdam.nl/publieksevenementen/masterclass-xl-sportpsychologie-en-mentale-training

Willem-Alexander Baan
M-Sports & Performance
Simone van der Bijl
Katja Cardol

27/08/2024

Begin het wedstrijdseizoen fysiek, emotioneel en mentaal op je best. Als sporter én coach. Vrijdagavond 20 sept 2024: CONGRES Sportpsychologie en Mentale Training. Organisatie Sportbedrijf Rotterdam - Willem-Alexander Baan i.s.m. NL sportpsycholoog. Info en aanmelden: https://www.sportbedrijfrotterdam.nl/publieksevenementen/masterclass-xl-sportpsychologie-en-mentale-training

Op één avond kun je 2 van de 3 masterclasses volgen, met of zonder diner & boek. Lees verder: https://mailchi.mp/nlsportpsycholoog/podcast-sportpsycholoog-opleiding-6413468

1. Masterclass batterij Lichaamskracht
2. Masterclass batterij Gevoelskracht
3. Masterclass batterij Denkkracht

De complete aanpak voor topprestaties!

1. Masterclass Denkkracht

Spreker: NL sportpsycholoog Manuel v.d. Wal
Last van dat stemmetje in je hoofd tijdens het sporten? In deze interactieve workshop leer je ‘mindful presteren’. Samen met Manuel van de Wal (NLsportpsycholoog) en Esther Akihary (voormalig Olympisch sprinter) krijg je grip op je innerlijke stem en haal het beste uit jezelf, vanuit het hier en nu.

2. Masterclass Gevoelskracht

Spreker: NL sportpsycholoog Simone v.d. Bijl
Sporten en leven draait om emotie. Maar hoe ga je om met tegenslagen? In deze masterclass leer je samen met Simone van der Bijl (NLsportpsycholoog) je emoties te observeren en reguleren, zodat ze voor je werken in plaats van tegen je.

3. Masterclass Denkkracht

Spreker: NL sportpsycholoog Katja Cardol
Een gezonde geest in een gezond lichaam! Hoe maak je gezonde gewoonten eigen en houd je ze vol? Ontdek in deze masterclass de psychologie achter gedragsverandering. Deze masterclass wordt gegeven door Katja Cardol PhD (NLsportpsycholoog)

What a day at the Olympics!🤩🏀
01/08/2024

What a day at the Olympics!🤩🏀

“Leren praten heeft me echt heel veel goeds gebracht.”  Link naar het artikel in comments!Bron: AD                      ...
09/06/2024

“Leren praten heeft me echt heel veel goeds gebracht.”

Link naar het artikel in comments!

Bron: AD

Deze week een supermooi jaartraject afgerond met Jong  keepster  ⚽️Naast een leuk kado ook nog een mooie 5-sterren revie...
31/05/2024

Deze week een supermooi jaartraject afgerond met Jong keepster ⚽️

Naast een leuk kado ook nog een mooie 5-sterren review mogen ontvangen: “Ik heb een jaar lang traject gevolgd bij Manuel. Heel veel hulp gekregen mentaal over dingen in topsport en in het dagelijkse leven. Ik raad het elke topsporter aan!” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

De UEFA Womens Champions League finale 2023 in Eindhoven heeft vorig jaar een prachtig podium geboden voor het sociaal m...
04/03/2024

De UEFA Womens Champions League finale 2023 in Eindhoven heeft vorig jaar een prachtig podium geboden voor het sociaal maatschappelijke programma Game of Your Life (GOYL). Heel mooi dat het programma een doorstart heeft kunnen maken met nieuwe groepen meiden in meerdere steden!

heeft in samenwerking met Favela Street de UWCLF ‘23 aangegrepen om middels GOYL een krachtige koppeling te maken tussen vrouwenvoetbal en de mentale gezondheid van meisjes en jongvolwassen meiden. Erg mooi dat ik wederom mijn bijdrage heb kunnen leveren aan dit mooie programma door een workshop ‘Mentale weerbaarheid in de topsport’ verzorgd te hebben aan de meiden op Campus de Herdgang. In de workshop hebben de meiden aan de hand van het 4C-model (Control, Commitment, Challenge & Confidence) geleerd hoe ze lessen uit de topsport kunnen vertalen naar hun dagelijkse leven.

De avond werd verder compleet gemaakt met een topsport-maaltijd op de campus en een bezoek aan een wedstrijd van de 🔴⚪️

😮‍💨❄️🧠 De eerste maand van 2024 heb ik afgesloten met een Wim Hof retraite weekend. De Wim Hof Methode heeft vele voorde...
06/02/2024

😮‍💨❄️🧠 De eerste maand van 2024 heb ik afgesloten met een Wim Hof retraite weekend. De Wim Hof Methode heeft vele voordelen, waaronder het leren reguleren van je emoties en presteren onder druk. Ik heb de technieken ook direct op mezelf toe kunnen passen in het weekend. De start van het nieuwe jaar was er namelijk een van zakelijke highs, maar ook persoonlijke lows.

Lees verder in mijn blog voor : Opladen met de Wim Hof Methode. https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/opladen-met-de-wim-hof-methode-121/

Link ook in bio en story.

Dank aan en voor de bijzondere ervaring!🙏🏾✨

Adres

SX-gebouw
Eindhoven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M-Sports & Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar M-Sports & Performance:

Delen