Kim Diëtist & Leefstijlcoach

14/02/2026

Vandaag is het Valentijn. En een mooie reminder om altijd voor zelfliefde te kiezen boven anderen.

Streven naar perfectie en veel te streng zijn voor jezelf, is wat ik in mijn praktijk veel zie.
Alleen dat zorgt juist voor meer onrust, schuldgevoels en afstand tot je lichaam.

Behandel jezelf met zachtheid. Vertrouwen. En geef jezelf de ruimte om ook te genieten 💗

zelfliefde

05/02/2026

Geen streng schema.
Geen alles-of-niets.
Wel persoonlijke aandacht, structuur en begeleiding die past bij jou past.
We kijken verder dan alleen voeding.
Naar jouw leefstijl, energie, klachten en doelen.
Zodat je werkt aan een gezonde leefstijl die je kunt volhouden, niet tijdelijk, maar duurzame resultaten mee blijft behalen.

✅ 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering
✅ Zowel online consulten als op de praktijklocaties in Eindhoven & Tilburg

Benieuwd of dit bij jou past?
Stuur gerust een berichtje of meld je aan via de link in bio 💚

04/02/2026

👉🏼 Niet elke dag hoef je te ‘knallen’.

Juist in rustmomenten gebeurt groei:
– je lichaam herstelt
– je stresssysteem kalmeert
– je leert luisteren in plaats van pushen
En dát maakt gezonde keuzes makkelijker.

Gezond leven gaat namelijk niet over altijd harder je best doen, beter en sterker zijn dan de vorige keer.
Je wil juist naar meer balans 🔥

Sla op voor dagen waarop je denkt dat je harder moet. ❤️

📸 Made by:

02/02/2026

Na een weekend hoef je niet te ‘resetten’.
Je mag gewoon weer aansluiten bij jezelf.

Deze 10 tips helpen je om gezonde gewoontes op te bouwen.

Welke tip neem jij deze week mee? 👇

💚 Hulp nodig? DM “start” of check de link in mijn bio.
✔️Er wordt standaard 3 uur diëtetiek vergoed vanuit de basisverzekering.

02/02/2026

30/01/2026

Dit gun ik mijn cliënten ook👇🏼

Spierkracht zie je
mentale kracht vaak niet.

Sterk van binnen = sterk van buiten.

29/01/2026

Je zelfwaarde hangt niet af het getal op de weegschaal. ⬇️

Je bent meer dan een cijfer
Het gaat om hoe je voor jezelf zorgt 🩷

Wil je hier begeleiding bij?
Stuur me gerust een bericht.



📸 Made by

16/01/2026

You didn’t come this far to doubt yourself.

Build. Grow. Repeat. 🖤

15/01/2026

Wij: “Oké maar zij is écht mooier.”
Ook wij: “Ja maar zij heeft betere belichting.”

We zijn gewoon casually aan het scrollen door Instagram.
Een beetje andere fitfluencers bekijken. Onszelf vergelijken.
En hardop zeggen zij zien er allemaal “mooier” is dan wij.

Nee grapje.
We waren natuurlijk goede legday oefeningen aan het uitwisselen. 😋

Maar eerlijk is eerlijk:
Wij zijn gaan trainen.
Hebben voor onszelf gekozen.
Zijn keihard aan ons lichaam én onze mindset gaan werken.

En dan kom je er achter dat de enige competitie is, die je met jezelf aangaat ❤️

📷 Made by:

07/01/2026

Gezond eten, letten op porties en voldoende bewegen zijn belangrijke pijlers.
Maar ze leiden niet altijd automatisch tot gewichtsverlies.

Je lichaam kijkt naar méér dan alleen wat je eet en hoeveel je beweegt. 🧠

Heb je moeite met gewichtsverlies of boek je geen progressie meer?
❌ Dan is strenger zijn vaak niet de oplossing.

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft om weer progressie te maken?
✅Stuur ‘Start’ via DM voor een intake.

01/01/2026

Cheers op 4 jaar samen vandaag 🥂💕. En ja… deze man houdt het al 4 jaar vol met mij.

Celebrating our love today.
Dankbaar voor ons — voor het samen sterker worden,
voor alles wat je voor me doet
en voor de persoon die ik mag zijn naast jou. ❤️

Op naar een nieuw jaar
vol positieve energie, discipline, good vibes
en héél veel liefde — together. ✨