25/12/2024
🎄 Kerststol Calorieën? No prob!
Een plakje kerststol met een likje roomboter: ongeveer 250-300 calorieën. 🍞🧈 Maar hey, het is Kerst! Geniet ervan, want balans is key.
Calorieën weer kwijt?
Maak een lange kerstwandeling met de familie (1 uur = 300 calorieën).
Dans de kerstklassiekers eraf (30 min = 200 calorieën).
Speel actief met de kids of huisdieren (45 min = 250 calorieën).
Conclusie: Eet die kerststol. Verbrand het met plezier! 😉
