Preaz

Klachtenvrij bewegen. Fitte spieren. Optimaal herstel. Niets is minder waar. Sportmassage heeft namelijk heel veel voordelen voor ieder lichaam. Jong of oud.

Bekijk een overzicht van onze locaties hier: https://www.preaz.nl/locaties/

Sportmassage

'Maar ik ben toch geen topsporter?'

Veel mensen denken dat sportmassages alleen voor sporters zijn. Sporter of niet-sporter. Ieder lichaam wordt belast. Of dit nu is door een kantoorbaan, je de hele dag met kinderen in de weer bent of omdat je een fanatieke sporter bent. Wat sportmassage doet is bijdragen aan het herstel van het lichaam maar ook zorgen voor soepele spieren en preventie van blessures. Je lichaam in balans houden, daar richten wij ons op. Centraal in onze dienstverlening staat sportmassage. Door te masseren ‘voelen’ wij de fysieke gesteldheid van de persoon en door vragen te stellen en mee te denken vormen wij een beeld van de mentale en fysieke conditie van de persoon. Dit vormt de basis van onze behandelingen, daarnaast kunnen wij ook aanvullende diensten zoals dry needling, elastisch tapen en adviezen op het gebied van sportherstel en wedstrijdbegeleiding aanbieden.

26/09/2025

Vakantieherstel met een lach

´September is het nieuwe januari´, hoorde ik mezelf van de week zeggen tegen één van onze cliënten. Velen ´beginnen´ weer in september met sporten, letten op de juiste voeding en voldoende slaap. Oftewel rust en regelmaat. Gezinnen zijn weer ´in het ritme´, we genieten van het nazomerse zonnetje én de signalen uit het lijf komen weer onder de aandacht.

´Op vakantie heb ik veel gewandeld, en nu heb ik last van mijn kuit´. ´Nu ik weer achter mijn bureau zit merk ik pas hoe stijf mijn schouders zijn´. Dit soort zinnen horen we in deze tijd veelvuldig op onze locaties. In de vakantie periode is het vaste sport schema er soms even uit, slaap je één keer per jaar op een luchtbed. Loop, fiets, of zwem je in één keer veel meer of maak je kennis met een compleet nieuwe sport. ´Ik heb twee weken lang elke dag gesurft´.

Mijn eerste reactie op dit alles is dan meestal; en, was het leuk? Want daar gaat het uiteindelijk ook om. Je wil wel wel gelachen hebben en hoe serieus we soms ook aan de slag gaan, plezier in sport en bewegen is ontzettend belangrijk! De pijnsignalen uit het lijf zijn dan even voor later zorg. En dan zijn wij er als Preaz masseurs om je hierbij te helpen!

Degenen die ons langer kennen komen vaak al lachend binnen. 'Het is weer gelukt hoor, overal pijn na de vakantie'. Op de massagetafel gaan wij aan de slag met jouw lijf. Wat is de stand van zaken? Hoe gaat het momenteel? Onze massagetechnieken passen we hierop aan. Niet alleen pijnlijk hard, maar met aandacht en gevoel wat op dat moment nodig is. Met de juiste druk kan dat zeker gevoelig zijn, maar onnodig pijnlijden en 'lachen als een boer met kiespijn' is er op onze massagetafels niet bij.

En na deze massage ga jij weer met een lach naar buiten! Klaar voor de volgende sportactiviteit, werkdag of vakantie 🙂.

23/09/2025

Zomer 2025: TROTS

Als we terugkijken op deze zomer, zien we de vele sportmomenten waar we bij waren: het EK van de Oranje Leeuwinnen, het WK volleybal in Thailand, de mannen in hun VNL-weken, de waterpolodames in voorbereiding op het WK, de beachvolleybaltoernooien en zelfs backstage bij Holland’s Got Talent.

We zaten letterlijk overal ter wereld. Van Bangkok tot Zwitserland, van Thailand tot Canada. En tegelijk waren we er ook gewoon in onze eigen praktijken, waar particulieren met dezelfde vragen en dezelfde behoefte aan aandacht en herstel bij ons binnenstapten.

Dat maakt ons trots. Omdat PREAZ sportmassage laat zien dat goede zorg voor je lichaam overal waarde heeft of je nu een WK of EK speelt, of gewoon fit wilt zijn voor je werk, sport of dagelijks leven.

Het vraagt puzzelen, schakelen, energie. De masseurs van PREAZ die keer op keer klaarstonden. Soms midden in de nacht na een verre vlucht, soms in de drukte van een toernooi, soms gewoon in onze praktijkruimtes dichtbij huis. Altijd met dezelfde toewijding en hetzelfde vakmanschap.

Trots op iedereen die deze zomer heeft meegebouwd en het mogelijk heeft gemaakt om al het massagewerk op te pakken!

13/09/2025

✨ Behind the scenes bij Holland’s Got Talent ✨

De spotlights staan op het podium, maar ook achter de schermen gebeurt er veel. Wij ondersteunen de deelnemers met massages, blessurezorg, eerste hulp én een luisterend oor wanneer de spanning richting de finale oploopt.

Zo zorgen wij ervoor dat alle deelnemers niet alleen fysiek, maar ook mentaal klaar zijn om alles te geven op het podium.

Trots dat we achter de schermen ons steentje mogen bijdragen aan al dat talent dat Nederland verrast!

10/09/2025

10-9-2025 • Vandaag een volgende stap voor Preaz!🖊
Als 3 super trotse eigenaren van Preaz zijn we van vennoten naar directeuren gegaan🔝🚀💯

06/09/2025

“Ik kom wel weer als ik last heb.”
Of: “Ik ga binnenkort weer sporten, dan boek ik een massage.”

Maar stel jezelf eens de vraag: waarom wachten?

Je lichaam doet elke dag mee. Niet alleen tijdens die ene training of wedstrijd, maar ook als je lang zit, tilt, reist of gewoon druk bent met alles wat het leven vraagt. Belastingen stapelen zich op, of je nou sporter bent of niet.

Een massage helpt niet alleen om klachten weg te nemen, maar juist om je lichaam sterk en veerkrachtig te houden. Het gaat om onderhoud, zorgen dat je belastbaarheid groter wordt dan de belasting die je dagelijks ervaart.

Kortom: je hoeft niet te wachten tot er pijn is of een startschot klinkt.
Bij Preaz kun je altijd terecht om je lichaam de aandacht te geven die het verdient.

28/08/2025

“Effectiviteit boven hard knijpen”

Sportmassage is meer dan hard knijpen, het is vakmanschap.
Bij Preaz geloven we dat elke massage begint bij aandacht. We voelen, luisteren en stemmen af op jouw lijf en jouw verhaal. Soms stevig, soms juist subtiel.
Het resultaat? Een behandeling die niet draait om kracht, maar om het juiste effect.

Sportmassage zoals het bedoeld is: afgestemd op jou, niet op een standaard.

15/08/2025

“Sportmassage = keihard knijpen? Echt niet…..”
Bij Preaz gaat het niet om harder is beter, maar om masseren met het meeste effect voor jou.

We horen het zo vaak:
💭 “Het moet toch pijn doen?”
💭 “Je moet door de tafel gedrukt worden, anders werkt het niet.”
💭 “Sportmassage is gewoon hard masseren.”

Niet bij ons. Bij Preaz draait sportmassage om het juiste effect, niet om de hardste hand.
Soms betekent dat stevig werken, soms juist rustig en subtiel.
Wij kijken naar wat jouw lichaam écht nodig heeft om te herstellen, te ontspannen en beter te presteren.

Geen “zo hoort het”, maar “zo werkt het voor jou”.

12/08/2025

“Ik dacht dat het wel meeviel…”

Zo begint het vaak.
Een klant doet de deur van de praktijk open, vertelt dat er al weken een zeurende pijn zit in de rug, nek of schouder. “Maar ach, het ging wel… tot nu.”

In de topsport weten we: wat niet stuk gaat, hoef je niet te repareren.
En dat geldt net zo goed voor jou, achter je bureau, op de fiets naar het werk, of in de sportschool.
Wachten tot het misgaat kost altijd meer tijd en energie om te herstellen.

Daarom werken wij bij niet alleen aan het oplossen van klachten, maar vooral aan voorkomen dat ze ontstaan.
Met de juiste massage, gericht advies en persoonlijke aandacht zorgen we voor:
• F***e spieren die soepel bewegen
• Optimaal herstel na inspanning
• Minder kans op blessures in je dagelijkse leven

Of je nu topsporter bent of gewoon lekker wilt kunnen bewegen zonder pijn, je verdient een lichaam dat je niet tegenwerkt, maar met je meewerkt.

Dus… herken jij jezelf in dat “het gaat wel”-gevoel?
Dan is dit hét moment om niet te wachten tot het misgaat.
Wij zorgen dat je weer soepel en pijnvrij in beweging komt — en blijft.💪🏻

02/08/2025

Kennismaking van PREAZ sportmassage bij TeamNL Topsport Metropool!

Sinds dit jaar zijn we namelijk als topsportmasseurs betrokken bij ! en zijn afwisselend op trainingsdagen aan de massagetafel in Den Haag te vinden en we reizen mee met de Elite toernooien.

Trots op deze super mooie samenwerking!💪🏻🧡

30/07/2025

“Als ik een drukke week heb, voel ik het meteen in m’n onderrug.”

Ze runt haar eigen bedrijf, zit vaak achter de laptop en racet van klant naar klant. “Beetje rug” had ze altijd al, dacht ze. Tot ze een ochtend nauwelijks uit bed kwam.

“Ik ben ondernemer, maar mijn lichaam is m’n belangrijkste gereedschap. Tijd om het zo te behandelen.”

24/07/2025

“Ik weet eigenlijk niet of ik hier goed ben.”

Die zin horen we verrassend vaak in de praktijk.
Mensen die denken dat sportmassage alleen bedoeld is voor topsporters, blessures of spierpijn. Die twijfelen of ze wel “sportief genoeg” zijn om hier op tafel te liggen.

Laatst kwam er een mevrouw bij ons die haar partner had verloren. Ze stond letterlijk stijf van de spanning. Niet door fysieke inspanning, maar door verdriet. Door het vasthouden van emoties, van rouw, van onrust.

Ze zei:
“Vrienden zeiden dat ik een afspraak bij jullie moest maken, maar eerlijk wat moet ik in vredesnaam bij een sportmasseur?”

We luisterden naar haar. Niet alleen gehoord, maar echt geluisterd. En toen een uur lang rustig haar rug gemasseerd. Geen diepe technieken, alleen aanraking.

Was dat sportmassage?
Misschien niet volgens het boekje.
Maar het was precies wat ze nodig had.
Een moment van ontspanning, een begin van loslaten. Een stapje richting herstel, emotioneel herstel.

Bij PREAZ sportmassage gaat het niet alleen om sporten en herstellen. Het gaat om leven, werken sporten en herstellen.

Dus of je nu traint voor een marathon, of midden in een storm zit waar geen eindtijd aan hangt:
Je bent hier op de goede plek.

Adres

Elburg

Website

http://www.preaz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Preaz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.