Preaz

Klachtenvrij bewegen. Fitte spieren. Optimaal herstel. Niets is minder waar. Sportmassage heeft namelijk heel veel voordelen voor ieder lichaam. Jong of oud.

Bekijk een overzicht van onze locaties hier: https://www.preaz.nl/locaties/

Sportmassage

'Maar ik ben toch geen topsporter?'

Veel mensen denken dat sportmassages alleen voor sporters zijn. Sporter of niet-sporter. Ieder lichaam wordt belast. Of dit nu is door een kantoorbaan, je de hele dag met kinderen in de weer bent of omdat je een fanatieke sporter bent. Wat sportmassage doet is bijdragen aan het herstel van het lichaam maar ook zorgen voor soepele spieren en preventie van blessures. Je lichaam in balans houden, daar richten wij ons op. Centraal in onze dienstverlening staat sportmassage. Door te masseren ‘voelen’ wij de fysieke gesteldheid van de persoon en door vragen te stellen en mee te denken vormen wij een beeld van de mentale en fysieke conditie van de persoon. Dit vormt de basis van onze behandelingen, daarnaast kunnen wij ook aanvullende diensten zoals dry needling, elastisch tapen en adviezen op het gebied van sportherstel en wedstrijdbegeleiding aanbieden.

13/11/2025

Hoi! Ik ben Anneloes, de nieuwe sportmasseur bij PREAZ Hellevoetsluis. 🙋‍♀️
In 2024 heb ik mijn diploma Sportmassage behaald aan het CIOS, en ik kijk ernaar uit om mijn kennis en enthousiasme in de praktijk te brengen bij PREAZ.

In mijn vrije tijd ben ik graag in beweging: hardlopen, speed skaten of onderweg naar nieuwe plekken overal op de wereld.
Ik geloof dat blijven leren en ontwikkelen dé sleutel is om het beste uit jezelf (en anderen) te halen. 💫

Tot snel op de tafel in Hellevoetsluis!

31/10/2025

Holland’s Got Talent 🤩 Behind the scenes

Terwijl heel Nederland geniet van spectaculaire acts, emotionele verhalen en verrassingen op het podium… staan wij achter de schermen in Studio Aalsmeer.
Daar, waar de adrenaline hoog is, de spanning voelbaar en de uren lang zijn.

Dansers, acrobaten, zangers, stuntacts…
Elke deelnemer geeft alles wat hij of zij heeft. De vele trainingsuren, de stress, de vermoeidheid, dat vraagt veel van een lichaam.

En daar komen wij in beeld.
Met sportmassages, taping, blessurebehandeling, ijs, een luisterend oor zorgen wij ervoor dat iedereen optimaal kan presteren. Dat ze het podium oplopen met soepelere spieren, minder pijn en meer vertrouwen.

De uitzendingen draaien…
Kijken jullie mee? Er zitten zó veel toppers tussen, we kunnen niet wachten dat jullie ze zien 💪🏻✨

24/10/2025

“Ik wist niet dat jullie dát ook doen…”

Dat horen we graag 😉
Want Preaz is allang niet meer alleen sportmassage in de klassieke zin.

Naast het begeleiden van topsporters bij toernooien en sportevenementen en het werken op onze particuliere locaties,
staan we óók achter de schermen bij producties als Holland’s Got Talent. 🎤✨

Daar waar spanning, adrenaline en vermoeidheid samenkomen, helpen wij artiesten om te presteren.
We masseren stijve spieren, tapen blessures, geven mentale steun en zorgen dat ze op dat podium kunnen doen waar ze zo hard voor hebben getraind.

Want presteren onder druk…
dat gebeurt niet alleen in het stadion, maar net zo goed in de spotlights van de studio.

Of je nu topsporter bent, amateur, artiest of gewoon iemand die zich beter wil voelen, wij zijn er om te zorgen voor optimaal herstel, soepele spieren en pijnvrij bewegen. 💪

Kijk jij ook vanavond!?

23/10/2025

De herstel 'amateur'

Bijna dagelijks terugkerende onderwerpen in gesprekken bij ons in de praktijk zijn rust en herstel. Op de vraag hoe vaak iemand traint wordt met grote regelmaat 'oh 6-7 keer per week' geantwoord. Of dat er wordt gezegd 'gisteren heb ik niks gedaan, hoor'. En als je hier dan op doorvraagt alsnog blijkt dat er in de dubbele cijfers is gefietst of hardgelopen. 'Ja, maar dat was in zone 1, dat telt niet'.

En dan bedoel ik met deze voorbeelden amateur sporters, onze particuliere klant. En eigenlijk hou ik niet van het woord 'amateur'. Klinkt toch een tikkeltje neerbuigend, terwijl dit sporters zijn die alles uit de kast halen voor hun prestatie. Niet op televisie, niet op een wereld podium maar 'gewoon' lokaal. In de de sport waar ze zo van houden, het beste uit zichzelf halen. Meestal naast hun werk en huishouden. En daar vind ik niks amateuristisch aan.

Terug naar de 'rust' dag. Als ik in dit soort gesprekjes weleens een schema van een TeamNL sporter uitleg, vallen cliënten nog net niet van de behandeltafel. 'Nou dan houden ze meer rust dan ik, haha' wordt er dan vaak geconcludeerd. En tuurlijk gaat prestatie leveren en progressie maken over alle inspanning die je hebt geleverd. Het keiharde werken zonder dat iemand het zag en jezelf pushen terwijl je daar geen zin in hebt.

Maar een ontzettend belangrijk deel hiervan is pijnsignalen uit je lijf herkennen en ze laten behandelen. En niet wachten 'tot het vanzelf wel over gaat'. Bij PREAZ sportmassage zijn we hier dagelijks mee bezig. Onze sportmassages afstemmen op jouw pijnsignalen, jou laten herstellen. Want beste amateursporter, jij bent geen amateur. Jij bent een sporter die alles top wil doen! En dat vraagt om top herstel en dan zijn wij sportmasseurs er voor jou!

En dat is precies hét podium wat jij verdient! 🤝

11/10/2025

“Ik ben geen topsporter hoor, dus ik weet eigenlijk niet of ik hier goed zit.”

En eerlijk… dat horen wij vaker.
Maar bij Preaz draait het juist dáárom: dat herstel, aandacht en goed voor je lichaam zorgen niet alleen voor de topsport zijn.

Of je nu traint voor een marathon, lange dagen achter een bureau maakt of gewoon weer soepel wilt bewegen. Jouw lichaam verdient diezelfde aandacht, kennis en zorg.

Want wat wij leren in de topsport, nemen we mee naar iedereen die binnenstapt op een van onze locaties.
De technieken, het inzicht, de ervaring, allemaal met één doel:
zorgen dat jij beter herstelt, beter beweegt en met meer energie leeft en kan presteren in het dagelijkse leven.

Bij Preaz geloven we dat ieder lichaam topsport-herstel waard is!

26/09/2025

Vakantieherstel met een lach

´September is het nieuwe januari´, hoorde ik mezelf van de week zeggen tegen één van onze cliënten. Velen ´beginnen´ weer in september met sporten, letten op de juiste voeding en voldoende slaap. Oftewel rust en regelmaat. Gezinnen zijn weer ´in het ritme´, we genieten van het nazomerse zonnetje én de signalen uit het lijf komen weer onder de aandacht.

´Op vakantie heb ik veel gewandeld, en nu heb ik last van mijn kuit´. ´Nu ik weer achter mijn bureau zit merk ik pas hoe stijf mijn schouders zijn´. Dit soort zinnen horen we in deze tijd veelvuldig op onze locaties. In de vakantie periode is het vaste sport schema er soms even uit, slaap je één keer per jaar op een luchtbed. Loop, fiets, of zwem je in één keer veel meer of maak je kennis met een compleet nieuwe sport. ´Ik heb twee weken lang elke dag gesurft´.

Mijn eerste reactie op dit alles is dan meestal; en, was het leuk? Want daar gaat het uiteindelijk ook om. Je wil wel wel gelachen hebben en hoe serieus we soms ook aan de slag gaan, plezier in sport en bewegen is ontzettend belangrijk! De pijnsignalen uit het lijf zijn dan even voor later zorg. En dan zijn wij er als Preaz masseurs om je hierbij te helpen!

Degenen die ons langer kennen komen vaak al lachend binnen. 'Het is weer gelukt hoor, overal pijn na de vakantie'. Op de massagetafel gaan wij aan de slag met jouw lijf. Wat is de stand van zaken? Hoe gaat het momenteel? Onze massagetechnieken passen we hierop aan. Niet alleen pijnlijk hard, maar met aandacht en gevoel wat op dat moment nodig is. Met de juiste druk kan dat zeker gevoelig zijn, maar onnodig pijnlijden en 'lachen als een boer met kiespijn' is er op onze massagetafels niet bij.

En na deze massage ga jij weer met een lach naar buiten! Klaar voor de volgende sportactiviteit, werkdag of vakantie 🙂.

23/09/2025

Zomer 2025: TROTS

Als we terugkijken op deze zomer, zien we de vele sportmomenten waar we bij waren: het EK van de Oranje Leeuwinnen, het WK volleybal in Thailand, de mannen in hun VNL-weken, de waterpolodames in voorbereiding op het WK, de beachvolleybaltoernooien en zelfs backstage bij Holland’s Got Talent.

We zaten letterlijk overal ter wereld. Van Bangkok tot Zwitserland, van Thailand tot Canada. En tegelijk waren we er ook gewoon in onze eigen praktijken, waar particulieren met dezelfde vragen en dezelfde behoefte aan aandacht en herstel bij ons binnenstapten.

Dat maakt ons trots. Omdat PREAZ sportmassage laat zien dat goede zorg voor je lichaam overal waarde heeft of je nu een WK of EK speelt, of gewoon fit wilt zijn voor je werk, sport of dagelijks leven.

Het vraagt puzzelen, schakelen, energie. De masseurs van PREAZ die keer op keer klaarstonden. Soms midden in de nacht na een verre vlucht, soms in de drukte van een toernooi, soms gewoon in onze praktijkruimtes dichtbij huis. Altijd met dezelfde toewijding en hetzelfde vakmanschap.

Trots op iedereen die deze zomer heeft meegebouwd en het mogelijk heeft gemaakt om al het massagewerk op te pakken!

13/09/2025

✨ Behind the scenes bij Holland’s Got Talent ✨

De spotlights staan op het podium, maar ook achter de schermen gebeurt er veel. Wij ondersteunen de deelnemers met massages, blessurezorg, eerste hulp én een luisterend oor wanneer de spanning richting de finale oploopt.

Zo zorgen wij ervoor dat alle deelnemers niet alleen fysiek, maar ook mentaal klaar zijn om alles te geven op het podium.

Trots dat we achter de schermen ons steentje mogen bijdragen aan al dat talent dat Nederland verrast!

10/09/2025

10-9-2025 • Vandaag een volgende stap voor Preaz!🖊
Als 3 super trotse eigenaren van Preaz zijn we van vennoten naar directeuren gegaan🔝🚀💯

06/09/2025

“Ik kom wel weer als ik last heb.”
Of: “Ik ga binnenkort weer sporten, dan boek ik een massage.”

Maar stel jezelf eens de vraag: waarom wachten?

Je lichaam doet elke dag mee. Niet alleen tijdens die ene training of wedstrijd, maar ook als je lang zit, tilt, reist of gewoon druk bent met alles wat het leven vraagt. Belastingen stapelen zich op, of je nou sporter bent of niet.

Een massage helpt niet alleen om klachten weg te nemen, maar juist om je lichaam sterk en veerkrachtig te houden. Het gaat om onderhoud, zorgen dat je belastbaarheid groter wordt dan de belasting die je dagelijks ervaart.

Kortom: je hoeft niet te wachten tot er pijn is of een startschot klinkt.
Bij Preaz kun je altijd terecht om je lichaam de aandacht te geven die het verdient.

28/08/2025

“Effectiviteit boven hard knijpen”

Sportmassage is meer dan hard knijpen, het is vakmanschap.
Bij Preaz geloven we dat elke massage begint bij aandacht. We voelen, luisteren en stemmen af op jouw lijf en jouw verhaal. Soms stevig, soms juist subtiel.
Het resultaat? Een behandeling die niet draait om kracht, maar om het juiste effect.

Sportmassage zoals het bedoeld is: afgestemd op jou, niet op een standaard.

15/08/2025

“Sportmassage = keihard knijpen? Echt niet…..”
Bij Preaz gaat het niet om harder is beter, maar om masseren met het meeste effect voor jou.

We horen het zo vaak:
💭 “Het moet toch pijn doen?”
💭 “Je moet door de tafel gedrukt worden, anders werkt het niet.”
💭 “Sportmassage is gewoon hard masseren.”

Niet bij ons. Bij Preaz draait sportmassage om het juiste effect, niet om de hardste hand.
Soms betekent dat stevig werken, soms juist rustig en subtiel.
Wij kijken naar wat jouw lichaam écht nodig heeft om te herstellen, te ontspannen en beter te presteren.

Geen “zo hoort het”, maar “zo werkt het voor jou”.

Adres

Elburg

Website

http://www.preaz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Preaz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.