Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Integrale yoga elim

Startpagina
Nederland
Elim
Integrale yoga elim

Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga, ontdek jezelf met yoga oefeningen, ontspannen en meditatie.

"Ik nodig je van harte uit om een les bij mij te volgen en zelf de positieve effecten van yoga te ervaren."

17/05/2025

Mijn vader❤️
Vandaag 17 mei is je verjaardag 93 jaar zou je zijn geworden.
Mijn vader die altijd bij me is in mijn gedachten.
Ik hou van jou❤️

07/04/2025

Een nieuwe week met zondag13 april een extra les.
Een moment voor je zelf tijdens dit Zen-uurtje.
We nemen de tijd om te ontspannen en in verbinding te komen met je innerlijke wereld.
Wil jij mee doen meld je dan aan voor deze zondag.
Gun je zelf dit Zen- moment om op te laden en tot rust te komen.

Wat kun je verwachten?
Ontspannende oefeningen.
Meditatie om gedachten, emoties en fysieke ongemakken los te laten, terwijl je diepere rust en ontspanning ervaart.

Na de les een heerlijke thee met heerlijke chocolade.
Kom en gun je zelf de ontspanning die je verdient.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Bijdrage: €9,-

06/04/2025

Het was vandaag weer de 1ste zondag van de maand dat betekent dat ik weer een opleidings dag had bij Integrale yoga Rotterdam.🥰

De magnolia’s in bloei aan de Heemraadssingel.🍀

Als de magnolia gaat bloeien,
de knopen opengaan.
En prachtige kleuren onthullen,
dan weet je het voorjaar komt eraan🌸

31/03/2025

Wat betekend integrale yoga?
Integrale yoga staat in het leven.
Het doel is niet het leven te ontvluchten in meditatie maar het leven aan te gaan.
Zoals Sri Aurobindo zegt het leven heeft een veel grotere betekenis. In integrale yoga wordt begonnen met het tot rust brengen van je denken, gevoelens, emoties, wat voor ons als mens al een hele uitdaging is.
Je wordt je van lieverlee bewuster van je innerlijke zelf maar ook van je werk, studie, relaties, gezin en alle levensomstandigheden.
Je gaat leven van binnen naar buiten.
Je eigen innerlijk wordt stabiel, de stilte moet heel stevig worden. Als er dan iets gebeurt in je leven en je bent van slag dat je hiervan zo snel mogelijk van kan herstellen. Je eigen innerlijke rust wordt je anker in het leven van de buiten kant.

27/03/2025

Mijn moeder ❤️
Vandaag was je jarig en zouden wij 88 kaarsjes voor je aan steken.
De laatste verjaardag dat wij samen hebben gevierd is 28 jaar geleden. Vandaag is altijd even een dag om bij stil te staan.
Voor mij was je de liefste moeder met een hart van goud,
een vrouw waar iedereen van houdt.🧡
Liefs, Joke

26/03/2025

In elke yogales is de ademhaling een belangrijk element.🗣
Veel mensen hebben niet in de gaten dat hun ademhaling verstoord is. Bijvoorbeeld, de ademhaling is te snel of te oppervlakkig. Stress is hier vaak de oorzaak van.😰
Tijdens de yogalessen wordt gewerkt aan een rustige ademhaling.
Adem- beheersing is een van de oudste middelen van de yoga.
Wanneer je denken als dolle ratten door je hoofd gaan dan is de ademhaling een belangrijk instrument om dit te doorbreken.

Integrale yoga kan je helpen om lichaam- geest en adem te ontspannen. ☺️

10/03/2025

Kom en gun jezelf de ontspanning die je verdient! ☺️

Zondag 16 maart is er een extra les van 10:00u - 11:30u
Een moment voor jezelf tijdens dit Zen-uurtje.
We nemen de tijd om te ontspannen en in verbinding te komen met je innerlijke wereld.
Wil jij mee doen meld je dan aan voor deze zondag.
Gun jezelf dit zen moment op zondag ochtend om op te laden en tot rust te komen.

Wat kun je verwachten?
✅ontspannende oefeningen.
✅Meditatie om gedachten, emoties en fysieke ongemakken los te laten terwijl je een diepere rust en ontspanning ervaart.

Na de les een heerlijke thee met heerlijke chocolade. 🍵🍫

Voor wie? Voor iedereen!
Bijdrage €9,

07/03/2025

KLANKCONCERT 2025
Gisteravond een fijne avond mogen beleven in de yoga ruimte.
Ervaren-Beleven en Genieten.☺️
We lieten ons verrassen door de verschillende geluiden en trillingen.
De les werd afgesloten met een kopje thee met eigen gebakken pastinaak appelcake.🫖🥮

03/03/2025

Iedereen is welkom bij integrale yoga!
✅De lessen zijn laagdrempelig.
✅Er is een ontspannen sfeer in de les.
✅De lessen zijn gevarieerd; van dynamisch en krachtig maar ook op een rustige integrale manier.
✅Er is ruimte voor vreugde en verdriet.
Kom en ervaar hoe beweging en kalmte samenkomen en je na de les zowel energiek als ontspannen bent.

24/02/2025

Wat gaan we deze week doen bij IYE?
Deze week staan de lessen in het teken van de vijf Tibetaanse riten. 😀

Een korte serie van 5 bewegingen die de chakra's activeren en harmoniseren.
Hoe ziet de les eruit:
✅Voor oefeningen
✅Pranayama (ademoefening)
✅5 Tibetaanse riten
✅Meditatie

En zoals gewoonlijk sluiten we de les af met een kopje thee. 🫖
Een heerlijke les!

17/02/2025

Vanavond is er weer zwangerschapsyoga.
Je kunt nog steeds mee doen.
Van 20:00u tot 21:15u.
In de les van vanavond doen we verschillende ademoefeningen, houdingen voor de rug en schouders.
We sluiten af met een ontspanningsmeditatie.
Voor meer informatie kijk op de website.
https://www.yogaelim.nl/lessen/zwangerschapsyoga
mob: 06-83258438

Adres

Elim

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.yogaelim.nl/indexc.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Integrale yoga elim nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.