Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Integrale yoga elim

Startpagina
Nederland
Elim
Integrale yoga elim

"Met Integrale Yoga vind je balans, ontspanning en nieuwe energie. Kom eens meedoen en ervaar zelf de positieve kracht van yoga."

02/09/2025

Welkom terug! 🌸
Ik hoop dat jullie een heerlijke zomer hebben gehad en dat je met frisse energie het nieuwe yogaseizoen wilt beginnen.

Samen nemen we weer de tijd om terug te keren naar onszelf – met aandacht, adem en beweging.
Of je nu al langer yoga beoefent of nieuwsgierig bent om te beginnen: je bent van harte welkom.

✨ Wil jij ook meer rust en ontspanning ervaren? Kom gerust langs voor een proefles!

Ik kijk ernaar uit om jullie (weer) op de mat te ontmoeten.
Met een warme groet,
Joke

25/08/2025

🌸✨ Goed nieuws! De yogalessen gaan weer van start! ✨🌸

We rollen de matten uit en ik verwelkom je graag voor een nieuw seizoen vol ontspanning, kracht en plezier.
Of je nu een ervaren yogi bent of gewoon nieuwsgierig om te beginnen: iedereen is welkom!

🧘‍♀️ Wanneer: 1 september
📍 Waar: Gosem Engesstraat 6 Elim
📅 Meld je snel aan en reserveer je plekje!

Samen bewegen en genieten – Ik kijken ernaar uit om je te zien op de mat! 💚

23/08/2025

✨ Zwangerschapsyoga ✨

🤰✨ De laatste loodjes... Met veel plezier heb ik zwangerschapsyoga mogen geven aan deze prachtige mama’s in spé. Ze gaan vol vertrouwen hun bevalling tegemoet. 🌸
Ben jij zwanger? Sluit je aan en ervaar hoe fijn het is om ademhalingstechnieken te leren, tips te delen en samen te ontspannen. 💕

Hoe fijn is het om ervaringen te delen, tips uit te wisselen en je lichaam en geest voor te bereiden op de bevalling – in een veilige, ontspannen en warme omgeving.

🤰✨ Kom meedoen en gun jezelf dit mooie moment van verbinding en rust.

De volgende workshop van 8 lessen start op 27 oktober.
👉 Meld je aan via: integraleyogaelim@outlook.com
06-83258438

16/08/2025

✨ September: een nieuw yogaseizoen ✨

September voelt altijd als een nieuw begin. De zomerperiode ligt achter ons en we starten weer met allerlei activiteiten. Voor mij betekent dit dat het 19e yogaseizoen van start gaat – wat vliegt de tijd!

Vaak vragen mensen mij: “Hoe hou je het vol, elke avond lesgeven, twee ochtenden erbij, naast gezin en werk?”
Voor mij gaat dat eigenlijk vanzelf. Waarschijnlijk komt dat door mijn toewijding en liefde voor het lesgeven. Yoga is inmiddels een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden. Ik ben gaan beseffen dat yoga zich niet alleen afspeelt op de mat, maar vooral in mijzelf.

Ik heb yoga nodig, omdat het leven steeds weer een confrontatie met onszelf is. Hoe fijn is het dat er momenten zijn waarop je kunt ontspannen en je weer opladen met nieuwe energie.

De Hatha yogalessen die ik geef zijn laagdrempelig. Het gaat er niet om dat je alles ‘perfect’ uitvoert, maar dat de houdingen je kracht, energie en ontspanning brengen.

🙏✨ Graag nodig ik jullie uit om aan te sluiten bij de lessen en samen dit nieuwe seizoen te beginnen. ✨🙏

🌿 Gun jezelf de ontspanning, in plaats van steeds te denken: “ik moet nog dit en ik moet nog dat.” 🌿

01 September beginnen de lessen kijk is op de website van integrale yoga Elim.

17/05/2025

Mijn vader❤️
Vandaag 17 mei is je verjaardag 93 jaar zou je zijn geworden.
Mijn vader die altijd bij me is in mijn gedachten.
Ik hou van jou❤️

07/04/2025

Een nieuwe week met zondag13 april een extra les.
Een moment voor je zelf tijdens dit Zen-uurtje.
We nemen de tijd om te ontspannen en in verbinding te komen met je innerlijke wereld.
Wil jij mee doen meld je dan aan voor deze zondag.
Gun je zelf dit Zen- moment om op te laden en tot rust te komen.

Wat kun je verwachten?
Ontspannende oefeningen.
Meditatie om gedachten, emoties en fysieke ongemakken los te laten, terwijl je diepere rust en ontspanning ervaart.

Na de les een heerlijke thee met heerlijke chocolade.
Kom en gun je zelf de ontspanning die je verdient.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Bijdrage: €9,-

06/04/2025

Het was vandaag weer de 1ste zondag van de maand dat betekent dat ik weer een opleidings dag had bij Integrale yoga Rotterdam.🥰

De magnolia’s in bloei aan de Heemraadssingel.🍀

Als de magnolia gaat bloeien,
de knopen opengaan.
En prachtige kleuren onthullen,
dan weet je het voorjaar komt eraan🌸

31/03/2025

Wat betekend integrale yoga?
Integrale yoga staat in het leven.
Het doel is niet het leven te ontvluchten in meditatie maar het leven aan te gaan.
Zoals Sri Aurobindo zegt het leven heeft een veel grotere betekenis. In integrale yoga wordt begonnen met het tot rust brengen van je denken, gevoelens, emoties, wat voor ons als mens al een hele uitdaging is.
Je wordt je van lieverlee bewuster van je innerlijke zelf maar ook van je werk, studie, relaties, gezin en alle levensomstandigheden.
Je gaat leven van binnen naar buiten.
Je eigen innerlijk wordt stabiel, de stilte moet heel stevig worden. Als er dan iets gebeurt in je leven en je bent van slag dat je hiervan zo snel mogelijk van kan herstellen. Je eigen innerlijke rust wordt je anker in het leven van de buiten kant.

27/03/2025

Mijn moeder ❤️
Vandaag was je jarig en zouden wij 88 kaarsjes voor je aan steken.
De laatste verjaardag dat wij samen hebben gevierd is 28 jaar geleden. Vandaag is altijd even een dag om bij stil te staan.
Voor mij was je de liefste moeder met een hart van goud,
een vrouw waar iedereen van houdt.🧡
Liefs, Joke

26/03/2025

In elke yogales is de ademhaling een belangrijk element.🗣
Veel mensen hebben niet in de gaten dat hun ademhaling verstoord is. Bijvoorbeeld, de ademhaling is te snel of te oppervlakkig. Stress is hier vaak de oorzaak van.😰
Tijdens de yogalessen wordt gewerkt aan een rustige ademhaling.
Adem- beheersing is een van de oudste middelen van de yoga.
Wanneer je denken als dolle ratten door je hoofd gaan dan is de ademhaling een belangrijk instrument om dit te doorbreken.

Integrale yoga kan je helpen om lichaam- geest en adem te ontspannen. ☺️

10/03/2025

Kom en gun jezelf de ontspanning die je verdient! ☺️

Zondag 16 maart is er een extra les van 10:00u - 11:30u
Een moment voor jezelf tijdens dit Zen-uurtje.
We nemen de tijd om te ontspannen en in verbinding te komen met je innerlijke wereld.
Wil jij mee doen meld je dan aan voor deze zondag.
Gun jezelf dit zen moment op zondag ochtend om op te laden en tot rust te komen.

Wat kun je verwachten?
✅ontspannende oefeningen.
✅Meditatie om gedachten, emoties en fysieke ongemakken los te laten terwijl je een diepere rust en ontspanning ervaart.

Na de les een heerlijke thee met heerlijke chocolade. 🍵🍫

Voor wie? Voor iedereen!
Bijdrage €9,

07/03/2025

KLANKCONCERT 2025
Gisteravond een fijne avond mogen beleven in de yoga ruimte.
Ervaren-Beleven en Genieten.☺️
We lieten ons verrassen door de verschillende geluiden en trillingen.
De les werd afgesloten met een kopje thee met eigen gebakken pastinaak appelcake.🫖🥮

Adres

Gosem Engelsstraat 6
Elim
7916PX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.yogaelim.nl/indexc.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Integrale yoga elim nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.