The Flow Monkey

The Flow Monkey Linda & Ramon taking you on a journey in Curiousness - Mindfulness - Breathwork - Nature - Qi & more

Soms weet je: dit neem ik mee voor de rest van mijn leven.De afgelopen week stond voor mij in het teken van verdieping i...
15/12/2025

Soms weet je: dit neem ik mee voor de rest van mijn leven.

De afgelopen week stond voor mij in het teken van verdieping in breathwork en het begeleiden van innerlijke processen. Met het afronden van Masterful Breathcoach – Level 3 bij en zijn team voelt dat fundament steviger dan ooit.

Wat breathwork voor mij zo krachtig maakt, is de directe ingang via het lichaam. Geen omwegen, geen verhalen die blijven hangen in het hoofd. Precies die benadering vormt de kern van wat ik doe binnen FlowMonkey en NXT.MEN: mensen begeleiden naar meer helderheid, regie en belichaamd leiderschap.

Het afsluitende moment met Kasper en zijn team, inclusief die ogenschijnlijk simpele, maar veelzeggende knuffel, raakte aan iets essentieels. Aan vertrouwen, aan menselijkheid en aan een leeromgeving die niet spaart, maar wel draagt. De kwaliteit, veiligheid, diepgang en zuiverheid van deze opleiding heb ik zelden eerder ervaren. Daar voel ik oprechte dankbaarheid voor.

Vanaf januari beweeg ik weer naar buiten.
Met meer scherpte, meer bedding en meer te brengen in breathwork, bodywork, workshops, coaching en mannenwerk.

Niet omdat het af is,
maar omdat het steeds meer klopt.

Ramon

.a.mattox .nature .spiritofgaia

Soms weet je: dit neem ik mee voor de rest van mijn leven.De afgelopen week stond voor mij in het teken van verdieping i...
15/12/2025

Soms weet je: dit neem ik mee voor de rest van mijn leven.

De afgelopen week stond voor mij in het teken van verdieping in breathwork en het begeleiden van innerlijke processen. Met het afronden van Masterful Breathcoach – Level 3 bij en zijn team voelt dat fundament steviger dan ooit.

Wat breathwork voor mij zo krachtig maakt, is de directe ingang via het lichaam. Geen omwegen, geen verhalen die blijven hangen in het hoofd. Precies die benadering vormt de kern van wat ik doe binnen FlowMonkey en NXT.MEN: mensen begeleiden naar meer helderheid, regie en belichaamd leiderschap.

Het afsluitende moment met Kasper en zijn team, inclusief die ogenschijnlijk simpele, maar veelzeggende knuffel, raakte aan iets essentieels. Aan vertrouwen, aan menselijkheid en aan een leeromgeving die niet spaart, maar wel draagt. De kwaliteit, veiligheid, diepgang en zuiverheid van deze opleiding heb ik zelden eerder ervaren. Daar voel ik oprechte dankbaarheid voor.

Vanaf januari beweeg ik weer naar buiten.
Met meer scherpte, meer bedding en meer te brengen in breathwork, bodywork, workshops, coaching en mannenwerk.

Niet omdat het af is,
maar omdat het steeds meer klopt.

Ramon

Mijn pot vol verwondering - 2025 ✨Nog een kleine maand… dan mag ik mijn herinneringen-pot van 2025 leeghalen en lezen!! ...
26/11/2025

Mijn pot vol verwondering - 2025 ✨
Nog een kleine maand… dan mag ik mijn herinneringen-pot van 2025 leeghalen en lezen!!
Een pot die inmiddels uitpuilt van kleine briefjes met inzichten, dankbare momenten, mini-ontdekkingen, grappige voorvallen en reflecties.

Het is bizar hoeveel je vergeet van een jaar, of is het toch omdat ik een dagje ouder wordt???🙈
Maar waarom deze pot?
Die vangt álles op.
De liefdevolle momenten.
De onverwachte wendingen.
De lessen die eerst vervelend waren maar later goud bleken.
De glimlachjes die je bijna niet had opgemerkt maar toch je dag veranderden.❤️

Op 31 december ga ik hem legen.
Lezen.
Lachen.
Misschien een traantje.
En mezelf opnieuw laten verrassen door wat 2025 me écht heeft gebracht.

En jij?
Wat als jij 2026 begint met een lege pot en de intentie om hem te vullen met al het moois dat anders verloren zou gaan in de snelheid van het leven?
Het kost je bijna niets.
Het levert je zoveel op.

Enjoy! 💫

We denken bij spelen al snel: dat is voor kinderen. Of voor later, als je tijd hebt. Maar wat nou als spelen je nú helpt...
05/08/2025

We denken bij spelen al snel: dat is voor kinderen. Of voor later, als je tijd hebt. Maar wat nou als spelen je nú helpt?

Een spelletje ontspant, maakt je creatiever en helpt je beter focussen. 🃏🎲

In het blog lees je hoe kort spelen (al is het maar 10 minuten!) je brein een frisse reset geeft.
👉 Klik door en ontdek waarom spelen zo belangrijk is — ook voor volwassenen: https://flowmonkey.nl/speel-vaker-een-spelletje/

Ons vakantie- en reflectieboek. Helemaal gratis voor jou!
30/07/2025

Ons vakantie- en reflectieboek. Helemaal gratis voor jou!

Vakantieboek voor reflectie en hernieuwde energie voor jou én de mensen om je heen

Waar in huis kom jij echt tot rust? 📍 Een hoekje in de slaapkamer  📍 Een stoel bij het raam  📍 Gewoon 15 minuten met je ...
29/07/2025

Waar in huis kom jij echt tot rust?

📍 Een hoekje in de slaapkamer
📍 Een stoel bij het raam
📍 Gewoon 15 minuten met je noise cancelling aan

Je hoeft niet ver weg om op te laden. Je hebt vooral een plek nodig waar jij even helemaal jezelf mag zijn. 🧘‍♀️

In onze blog lees je hoe je zo’n plekje creëert — ook in een druk gezin of klein huis.
👉 Laat je inspireren https://flowmonkey.nl/een-eigen-plekje-in-huis/

Wat houdt jou bezig elke dag?  🌿 Wat speelt zich af in je hoofd? Wat zijn je gedachten, dromen, twijfels? 🌿 Wat raakt je...
24/07/2025

Wat houdt jou bezig elke dag?

🌿 Wat speelt zich af in je hoofd? Wat zijn je gedachten, dromen, twijfels?

🌿 Wat raakt je? Een goed boek, een fijn gesprek?

🌿 Wat slurpt je energie? Zorgen, te veel moeten?

🌿 Wat voedt je ziel? Creativiteit, natuur, muziek, verbinding?

🌿 Een vraag om bij stil te staan 🧡

🌿 GET IN THE FLOW WITH FLOWMONKEY

-FlowMonkey-

"Ik móét dit doen." Of... kies jij er eigenlijk voor? Elke dag maken we keuzes. Soms bewust, vaak automatisch. Maar zelf...
22/07/2025

"Ik móét dit doen." Of... kies jij er eigenlijk voor?

Elke dag maken we keuzes. Soms bewust, vaak automatisch. Maar zelfs niks doen is een keuze. 💡

Wil je meer bewust kiezen wat jou wél verder helpt?
In de blog ontdek je hoe kleine keuzes grote impact hebben — en hoe je zelf weer aan het roer komt.
👉 Lees mee: https://flowmonkey.nl/er-is-altijd-een-keuze/

DOEN vanuit Flow 🧡 🌿 De startknop indrukken, zonder dat het voelt als MOETEN 🌿 De tijd verdwijnt 🌿 Je hoofd is stil 🌿 Je...
17/07/2025

DOEN vanuit Flow 🧡

🌿 De startknop indrukken, zonder dat het voelt als MOETEN

🌿 De tijd verdwijnt

🌿 Je hoofd is stil

🌿 Je vergeet te lunchen

🌿 Je bent ineens 3 uur verder en magisch productief!

🌿 GET IN THE FLOW WITH FLOWMONKEY

-FlowMonkey-

Je hoeft geen Beyoncé te zijn om te zingen. Zingen is niet voor de show — het is voor jou. 🎶 Zingen ontspant. Verlaagt s...
15/07/2025

Je hoeft geen Beyoncé te zijn om te zingen. Zingen is niet voor de show — het is voor jou. 🎶

Zingen ontspant. Verlaagt stress. Maakt je blij. Of je dat nu doet in de do**he, in de auto of tijdens het koken.

In de blog lees je waarom zingen zó krachtig is voor je stemming én verbinding met anderen.
👉 Zin om het te proberen? Check het blog: https://flowmonkey.nl/zing/

Wie wil je elke dag écht zijn?  🌿 Met je eigen keuzes, tempo en waarheid 🌿 Trouw aan jezelf, ook als niemand het snapt 🌿...
10/07/2025

Wie wil je elke dag écht zijn?

🌿 Met je eigen keuzes, tempo en waarheid

🌿 Trouw aan jezelf, ook als niemand het snapt

🌿 Buiten de lijntjes, buiten de hokjes

🌿 De versie van jezelf, die je zelf kiest te zijn

🌿 Want je mag voor jezelf kiezen, ALTIJD

🌿 GET IN THE FLOW WITH FLOWMONKEY

-FlowMonkey-

Soms wil je zó veel, dat je verlamd raakt. Je blijft denken en denken... en ondertussen gebeurt er niks. 😵‍💫 🟡 Wat als j...
08/07/2025

Soms wil je zó veel, dat je verlamd raakt. Je blijft denken en denken... en ondertussen gebeurt er niks. 😵‍💫

🟡 Wat als je één ding kiest?
🟡 Vijf minuten ergens aan werkt?
🟡 Dat als genoeg laat zijn?

In onze blog lees je hoe je jezelf in beweging brengt zonder dat het allemaal “perfect” moet.
👉 Doe jezelf vandaag die eerste stap cadeau: https://flowmonkey.nl/begin-nu/

Adres

Elsloo

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Flow Monkey nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram