https://www.facebook.com/104349719203457/

B-aware Massagepraktijk Elsloo, Aan ‘t Brikkewerk 36, Elsloo (2026)

25/02/2026

Kom jij in maart voor je welverdiende momentje voor jezelf? Even niet mama, niet partner, niet de carrière voorop; maar alleen jij.

Neem plaats op mijn verwarmde massagetafel. Laat je gezicht zakken in de tafel, sluit je ogen en ontspan…
Neem de heerlijke geuren in je op, laat mij je toestoppen onder het grote laken en laat alles van je af glijden…

De warme olie raakt je huid, mijn handen voelen waar je al te lang mee loopt en je lichaam geeft zich over aan de oase van rust.

Keer naar binnen en geef aandacht aan het meisje binnenin jou dat zo vaak naar je schreeuwt om het rustiger aan te doen. Lief te zijn voor jezelf ipv altijd voor anderen te rennen.

Bij mij; telt alleen jij.

Tot gauw,
Liefs,

Birgit

11/02/2026

Filmpje gezien? (scroll naar rechts)

Vroeger had ik de illusie dat mensen op een zeker moment een leeftijd bereikten dat ze volwassen waren. Dat ze zelfreflectie kenden. Dat ze wisten wat de prijs was van anderen iets misgunnen en jaloezie iets was wat bij kinderen aan de orde was maar men op een zeker moment ontgroeide.

Boy was I wrong 🤪😅

Het feit dat ik dit aanhaal is omdat ik het letterlijk voel en zie; wat het met mensen doet. Vrouwen in mijn geval. Vrouwen die ik behandel.

Ik kijk altijd holistisch: niet alleen naar een lichamelijke klacht, maar ook naar leefstijl, voeding, stress en mentale gezondheid.

Ik behandel vrouwen in mijn praktijk die enorm fit zijn. Alles goed doen wat betreft gezondheid. En dan toch… die vervelende nek, schouders en/of rug…

Wat heb ik mooie banden ontwikkeld met mijn clientèle. En ik huiver dan ook nooit om door te vragen.

Vrouwen die zelf aangeven tot inzicht te zijn gekomen na járen vriendschap. Na járen dat stemmetje genegeerd te hebben. Altijd dachten dat het wel weg zou ebben. Beter zou worden. Of nog erger; zichzelf aanpasten…

Het wordt zwaar onderschat welke prijs je hiervoor betaald…

Persoonlijk ben ik ook niet bang om mijn verhaal te delen. En mijn denkwijze wordt exact juist weergegeven in het mooie gezegde:

‘Als je in de verkeerde trein stapt, stap dan bij het eerstvolgende station uit. Hoe langer je blijft zitten, hoe verder je van je bestemming verwijderd raakt.’

Niet iedereen hoort in jouw trein. En wie bij de deur staat om uit te stappen; laat gaan. Wees bewust dat jouw trein een heel kwetsbaar iets is en dat er mensen zijn die jouw prachtige trein (onbewust) willen ontkoppelen, ontsporen; het alarmsignaal dat je voelt; negeer het nooit. Neem in liefde afstand en omarm jezelf en koester jouw eigen trein.

Neem in liefde afstand, voordat je zelf de dure prijs betaald met stress, onrust, verdriet, pijn en bij lang genoeg negeren; lichamelijke pijnen en/of zelf ziektes…

Niet voor niets is de rug/nek/schouderbehandeling de behandeling die ik het meeste geef…

Geef jezelf de liefde die je nodig hebt. Accepteer niet minder dan goed voor je is. Echte vrienden klappen het hardst bij jouw successen ❤️

11/01/2026

Dit keer eens even HEEL iets anders…

Voor mijn lieve cliënten maar ook voor de volgers die het interessant vinden.

Zoals mijn vaste cliënten wel weten vind je mij met veel regelmaat en veel plezier; in de keuken. Hoewel ik natuurlijk altijd veel bak en zoet maak ben ik ook enorm dol op goede kost maken voor mijn meiden en de vrienden die graag blijven eten.

Maar vooral; betrek ik om beurten Romy of Djule erbij om mij te helpen in de keuken. Eerst altijd een zucht… maar ik vind het belangrijk dat ze meehelpen maar ook; dingen oppikken. De rust overnemen van het snijden van groenten of rollen van gehaktballetjes en de fijne rust die je dan samen ervaart. Zo kunnen we lang samen bezig zijn en genieten van de rust zo met elkaar maar evengoed komen spontaan de gesprekken op gang ‘hey mama weet je waar ik aan moest denken…’ en kletsen en lachen we samen wat af. Hoe dan ook; het vervult mijn hart vol met warmte om zo samen bezig te zijn en herinneringen te maken met elkaar. En hopelijk kijken ze er later met liefde op terug.

De meiden raken al een tijdje niet uitgepraat over de kruidenboter die ik met kerst gecreëerd had… Altijd al vonden ze hem lekker als ik hem maakte in de zomer bij de bbq maar nu… nu proefden ze toch wel gelijk dat ik er me wat meer op toegelegd had en op zoek was gegaan om het ultieme kruidenboter recept samen te stellen…

24Kitchen en Njam! Zijn hier de zenders die heel vaak opstaan; ik wordt enorm zen van kookprogramma’s kijken. Vaak heb ik ze ook opstaan omdat het prettig is op de achtergrond. Ik heb natuurlijk mijn favoriete chef’s. En online op Insta heb ik ook meerdere chef’s die ik volg. Wat opvalt is dat ik vooral val voor de mensen die niet zozeer een papiertje hebben om sterrenchef te zijn maar net als ik graag experimenteren in de keuken en bewust zijn van wat het qua emotie en herinnering met je gezinsleden doet als je ze eten voorzet dat met liefde en zorg is bereid❤️

Al met meerdere van mijn cliënten namen we het kerstmenu dat we gegeten hadden door en ook al een paar gaven aan dat ze geïnteresseerd waren in mijn kruidenboter recept.

Ik kan wel stellen dat het ‘mijn recept’ is want ik houd er nooit zo van om exact over te nemen wat een ander doet. Immers kan de favoriete mosterd van de een, niet degene zijn die jij standaard in je keukenkastje hebt staan. En ben ik weer meer van de verse sjalot die ik zeer fijn snipper ipv de bieslook. Alles heeft met persoonlijke voorkeuren te maken en zelf ervaar ik ook; het mondgevoel moet kloppen… Dus maak vooral ook jouw eigen boter er weer van met ingrediënten die jij hebt staan of lekkerder vind!

Enfin op veler verzoek dan hierbij het recept:

Recept goddelijke kruidenboter:

750 gram Roomboter

Minimaal 15 minuten luchtig kloppen tot wit en enorm smeuïg. Ik gebruik hiervoor mijn Kitchen aid. En als je de roomboter net als ik vanmorgen had, net uit de ijskast haalt; ga even met de gasbrander langs de METALEN kom. (Doe dit echt NOOIT bij een glazen kom!) Niet te lang op 1 plek; de warmte egaal verdelen en niet te lang. Het gaat erom dat de boter zachter wordt en zich ‘pakt’ ipv smelt of doordat het te hard is; om je oren vliegt… Of wees gewoon slim en leg de roomboter de avond van te voren uit de ijskast…🫣Extra tip; als de boter goed luchtig begint te kloppen; leg een theedoek over het apparaat; anders vliegen spetters boter door de keuken… En alsjeblieft; let op dat de theedoek niet ín de mixer kan geraken… 😩

Ondertussen hak je de volgende ingrediënten zeer fijn:
1 pot peterselie (ja zo een hele pot die je in de winkel koopt met aarde eraan. Uiteraard zonder de aarde…😣) Over het algemeen is deze namelijk veel goedkoper dan de losse pakjes verse peterselie in de koeling)
3 middelgrote (6x4cm ongeveer) sjalotten

Pers:
6 normale teentjes knoflook

Als je boter mooi wit is en luchtig voeg je 3 flinke theelepels grove mosterd toe (Mosterdmolen De Huisman - De echte Zaanse Mosterd)
Laat weer goed doorkloppen.

Neem 1,5 blokje rundvlees bouillontablet van Maggi. (Vegetariër? Neem groente bouillonblokje) Verkruimel goed in een apart schaaltje en voeg dan toe aan de boter. Mix weer goed door.

Voeg de fijngehakte peterselie, sjalot en geperste knoflook toe aan de luchtige boter en mix alles weer goed door.

Zet mixer even stop. Drie goede knepen citroensap bij de boter. (Kan vers maar ik heb hier standaard zo’n geel citroen flesje in de ijskast, Djule is er dol op.)

Goed peper (ik gebruik altijd al de ‘Roasted garlic pepper’ van Santa Maria; tegenwoordig ook in kleinere molen gewoon bij AH) en zout (Maldon; hemels…) naar smaak.

En geef alles nog maar eens een goede mix.

De hoeveelheid die ik hier uit haal zie je op de foto’s. Ik werk eigenlijk nooit in kleine porties. Komt door de jaren werken in de horeca… En er staat hier vandaag een hele grote pan verse soep te pruttelen… dus toen ik de meiden zei dé kruidenboter te maken en vroeg hoeveel stokbroden ik moest meenemen van de winkel voor bij de soep (als volledige maaltijd dan) riepen ze in koor; ‘Twee!’

Dus ik nam een groot Chinees bakje (overgenomen van mam; dit zijn dé ideale bewaarbakjes bij uitstek!) en vulde deze tot de nok met de boter; deze vriezen we in voor een volgende keer.

Verder nam ik een groter weckpotje (houdt ik altijd over van mijn grote favoriete saus Kesbeke Piccanaise… zo lekker… en nee niet goedkoop maar hey; die potjes zijn zo ideaal herbruikbaar! Dus betaald zich terug!) en vulde ik geheel en zette ik gewoon in de ijskast (dit is goed houdbaar; gaat nooit om hier…) en de rest (niet weinig) liet ik in een kom op kamertemperatuur staan in de kast van de borden. (Donker en droog dus)

Zolang de boter op kamertemperatuur staat blijft hij luchtig. In de ijskast neemt dat wat af en wordt hij wat stijver; sowieso neem ik kruidenboter (en kaas enz) altijd wel een uurtje voor gebruik uit de koeling. (Ik heb ook een gruwelijke hekel aan de restaurants die niet het inlevingsvermogen hebben en harde boter serveren bij stokbrood… gruwelijk vervelend…)

En de boter die nu in de vriezer staat; die neem ik de avond voor gebruik uit de vriezer. Laat ik op het aanrecht op temperatuur komen en klop ik dan weer voor 10/15 minuten op in de Kitchen Aid.

Bedank me later maar… je koopt nooit meer kant en klare kruidenboter😉😋

04/01/2026

Hierbij mijn open agenda momenten voor het eerste kwartaal van 2026!

Wacht niet te lang met jouw moment voor jezelf boeken!

Weet: de aangeboden plekken boek ik nooit allemaal vol. Het moet leuk blijven 😊 En daarin bescherm ik mijzelf.

31/12/2025

De laatste dag van het jaar…

Lieve, lieve cliënten.
Wat kijk ik in B Aware graag Aware terug.

Het wordt zo klef misschien maar ik voel niets dan dankbaarheid.

In 2025 vonden niet alleen jullie je rust en ‘bubbel’ in de massage die ik júllie gaf maar keek ook ik er telkens weer naar uit.

Ook ik had de neiging om in de stress te schieten, zeker toen mijn dagelijkse meditatie momenten; niet meer lukten.

Totdat ik weer losliet en écht keek, écht voelde:
Mijn bubbel is er al…
En ik neem jullie er altijd mee in…
Ik zag dat het geven van de massage mijzelf telkens in de staat van meditatie zet…
Logisch ook eigenlijk; ik kan jullie alleen laten ontspannen als ik het zélf ben❤️

Voor 2026 wens ik jullie veel momenten voor jezelf, in welke vorm dan ook.
Ga naar binnen en leer je eigen kern kennen, zonder dat anderen zeggen wie je bent.
Heb je naasten lief en nodig maar niet om te kunnen staan maar om te zweven samen van geluk🙏🏻
Stop met rennen en vertraag graag
(Tenzij je net als ik nu eenmaal graag rent en vertraagd op jouw momenten…😉)

Het maakt niet uit wat je doet; doe het op jouw manier
Dan, pas dan, sluiten de mensen aan die passen bij jouw ritme❤️

Ik dank jullie, lieve cliënten, voor wéér een jaar vol mooie behandelingen, gesprekken en warmte.
Allemaal, stuk voor stuk, pracht vrouwen.

Op vele mooie momenten samen in 2026 ✨❤️🙏🏻

Ik wens jullie en jullie dierbaren een prachtige avond.
Een mooi einde en een prachtig begin van het nieuwe jaar❤️

Liefs

31/08/2025

Wat je denkt dat anderen denken, denk je zelf…

Bam!

Lees dat nog maar eens Birgit…

Want horen deed ik het al.

In mijn meditatie. Uiteraard van : ik ben en blijf fervent fan en gebruiker van de app. En niet te vergeten ben ik ambassadeur!

Maar in deze meditatie ‘omgaan met onrustige gedachten’ werd het een aantal keren herhaald. ‘Ja Michael…’ Ik hoorde me ergeren. Maar dat is dat kinderlijke: weten dat iemand gelijk heeft en dan de kont tegen de krib gooien. Want de waarheid kan hard zijn.

Er speelt veel in mijn leven op dit moment. Dingen waar ik geen vat op heb. Maar wel vreten. En dat laatste; dat ga ik daardoor doen: vreten. Kleine geluksmomentjes. Want alles is zo lekker. En ik bak graag. En heb altijd wel een excuus om te zorgen voor wat lekkers. En Michael werd weer vervelend en zei dat als je goed voor jezelf zorgt en gezond eet en beweegt je vanzelf ook lekkerder in je vel zit en je gedachten ook rustiger zijn.

Crap. Hij heeft gewoon hartstikke gelijk. En ik predik het verdomme aan mijn lieve cliënten. ‘Goed voor jezelf zorgen’. Maar zelf zorg ik alleen maar goed voor mezelf door rust te nemen. Maar de combi van rust nemen en lekker eten; geeft niet dat ik me fit voel en me goed voel bij mijn spiegelbeeld…

En go*******me; ik héb een tweede leven gekregen. Ik zou al járen in een rolstoel zitten maar bleef eruit doordat ik er niet in geloofde en mezelf nooit in die stoel zag zitten. Nu heb ik al ruim 15 jaar mijn heupprothese en ik gooi er met de pet naar!

Practice what you preach. Met alles wat speelt sta ik machteloos toe te kijken. Maar ik ben het wel aan mezelf en mijn meiden verplicht om te zorgen dat wát ik kan; ik ga doen.

Want toen ik ooit fanatiek sportte voelde ik mij veel beter. De gedachten werden positiever. En ik veerde makkelijker overeind; mentaal én fysiek. Dus klaar met de excuses. Gáán.

Mijn halfjaar start 1 september. Een belofte naar mezelf en wie weet een inspiratie voor anderen. Ik houd jullie op de hoogte…

💣🖤💪😎 🦋

16/07/2025

En net op het moment dat ik dacht; Nú ga ik het anders doen, nu ga ik heel regelmatig wat posten en telkens mijn agenda delen enz…

Niet dus…

Ach mensen… voor wie mij kent; als ik het wil; kan ik het. Maar ik houd er niet van om ontzettend commercieel bezig te zijn en te posten om onder aandacht te blijven. Het heeft zo gauw iets gemaakts en dat is niet wat ik wil uitstralen.

En… het had ook andere redenen…

Een van mijn dromen kwam uit! We stonden al een tijdje op de wachtlijst en ruim 3 weken geleden haalden we haar op om het nog met de hand verder op te trekken; onze Jokie. Onze Steenuil.

We zijn zo gelukkig met haar en knuffelen heel wat af met ons moppie! Ze is zo mooi. Ze is zo bijzonder. Een echte droom die uit is gekomen ❤️

Verder moet ik eerlijk bekennen dat ik geniet van de vakantie van de meiden. Zelf nog wat werk maar na volgende week zelf ook vrij ben. En als we terug zijn masseer ik ook wel weer wat. Maar eigenlijk zit augustus al vrij vol…

Dus mocht je nog interesse hebben in een moment voor jezelf binnen korte tijd; neem even contact op en dan kijken we samen wat schikt.

Geniet allemaal van jullie vakantie ☀️
(Wij kijken er nu al tegen op dat we dan onze Jokie moeten gaan missen even 😢)

09/06/2025

Jij bent het waard om verzorgd te worden – met zachtheid, aandacht en respect.

Te vaak zetten we onszelf op de laatste plaats. We zorgen, geven, rennen, dragen… en vergeten soms dat ook wij verzorging nodig hebben. Massage is geen luxe. Het is een herinnering aan jouw waarde.

Door jezelf bewust die ruimte te geven – om te voelen, te ontspannen, te ademen – laat je de wereld zien hoe jij behandeld wilt worden: met liefde, met zorg, met respect.

Je leert je lichaam weer kennen. Je laat stress los. Je tankt bij, zodat je krachtiger, rustiger en liefdevoller verder kunt.

Als jij voor jezelf kiest en de tijd hiervoor neemt sta je sterker en met gerechte rug en inspireer je anderen om hetzelfde te doen.
Gun jezelf die massage.

Niet als beloning, maar als basis. Want zelfliefde is geen egoïsme – het is leiderschap.

14/05/2025

Goed zorgen voor jezelf is niet alleen de tijd nemen voor een massage of een warm bad. Maar ook goed voor jezelf zorgen door middel van bewust en goed eten.

In de meivakantie ging ik met de meiden naar Phantasialand. En echt toen we besloten hadden dat het tijd werd om naar huis te gaan; struikelde ik en kukelde zó voorover.

Alles ging in slowmotion en onder het vallen dacht ik ‘potverdorie! Vang je op!’ Maar ik viel (p)lomp voorover.

De meiden schrokken. En Djule bleef maar vragen of het ging. Handpalmen ‘wat lak af’ en een beetje beschaamd probeerde ik snel op te krabbelen. Maar ik had me toch wel bezeerd…

In de auto vroeg Romy nog eens of het ging en toen zei ik ‘het is verdomme nu ook afgelopen! Ik ben het zelf schuld! Alleen maar lekker eten. Weinig bewegen. Sporten nihil. En maar klagen! Heb go*******me een tweede leven gekregen met de heupprothese! Zou al in een rolstoel zitten en nu is dit mijn dank?! Te zwaar en niet fit?! Ben het zelf schuld verdomme! Net goed dat ik op mijn plaat ging!’

Knop om. Deze trap onder mijn r**t had ik nodig!

Kan klagen en stomme dingen verzinnen wat ik wil; Ik eet graag en zeker zoet. En dat mag. Maar de verhouding is zoek.

Sinds een paar weken sta ik iedere doordeweekse dag op om 6 uur. Mediteer. Do**he. Draai een machine was. Neem 2 grote glazen water en ga met Willem wandelen.

De meiden wilden mee zo vroeg opstaan… Prima; wel vroeg naar bed ook met z’n allen (win win voor di mama!!) Met als resultaat dat als ik terugkom van het wandelen; Romy de koffie klaar heeft!

De meiden genieten ervan. In pyjama lekker naar beneden kunnen. Uitgebreid tijd voor ontbijt en wat puzzelen of iets. Op het gemak opmaken, omkleden en lekker op het gemak naar school…

En eten doe ik zelf pas voor het eerst rond 1 uur. En dan mag ik in 6 uurtjes eten. Niet 6 uur eten; nee in die 6 uur nuttig ik lunch en avondeten. C’est ça.

Ik voel me er heerlijk bij. Heb totaal geen honger. En drink veel water.

Klaar met het eten omdat ‘het tijd was’. Vaak had ik totaal geen honger! Allemaal larie wat gepredikt werd als ‘hoe het heurt’. Als de tank nog vol zit van een auto; ga je ook niet weer tanken…

Next goal; sporten.
Eerst dit wennen.

09/05/2025

Heb je nog geen origineel cadeau voor mama? Geen zin om weer met een parfum of boeket bloemen te komen?

Staat ze altijd voor iedereen klaar? Denkt ze aan alles en iedereen eerder dan aan zichzelf? Gun je haar ontzettend dat ze zichzelf eens verwend met tijd voor zichzelf?

Geef haar een cadeaubon van B Aware massagepraktijk cadeau!

Stuur mij een bericht en ik zorg dat je de bon nog zaterdag kan ophalen!

30/04/2025

Het moet niet gekker worden…

Marie-Louise komt al vanaf het begin voor behandelingen naar mij. Ook uit Geulle afkomstig, net als ik. (Nou ja; Bunde eerst daarna Geulle) We kregen een leuke klik samen en ook mijn meiden raakten gesteld op haar. Dus nu komt ze altijd even een kop koffie drinken na de behandeling.

Marie-Louise is ook dol op dieren. Dus toen ze onze Willem en Noena leerde kennen maakte ze er een gewoonte van om voor die twee wat mee te gaan nemen… Echt niet nodig natuurlijk maar wat zijn ze gelukkig als ze komt!! Willempie (de hond…) wordt al gek als ze haar hoort binnenkomen. Maar we gaan altijd eerst naar boven voor de behandeling en dan komen we naar beneden.

Romy en Djule moeten Willem in de bench zetten onder de behandeling want ze blijft maar piepen en druk doen omdat Maril er is…

Als ze dan eindelijk naar beneden komt springt Willem haar bijna in de armen en komt ook Noena langzaam eens haar kant op…

Ze weten zo goed hoe laat het is als ze gaat zitten en dit is dus hoe het grut om haar heen dartelt tótdat ze hun traktatie hebben!

Dankjewel lieve Maril. Zo lief dat je telkens aan ons vee denkt! Echt niet nodig lieve vrouw! Dank dank dank!!🙏🏻

27/04/2025

Hetgeen ik enorm koester als behandelaar is niet alleen het feit dat ik mijn cliënten in ontspanning kan brengen of behandelen aan hun klachten… Nee… het is vooral de band die ik opbouw met mijn cliënten.

Het is zo een ongelooflijk voorrecht om een klankbord te mogen zijn van de stuk voor stuk prachtige vrouwen die hier plaatsnemen op mijn behandeltafel.

Hier gaat het schild af. Letterlijk. Ik voel. Ik zie. En ik weet bij bepaalde klachten; wat het onderliggende probleem is. Verkramping. Vastzitten. Letterlijk. Niet los kunnen laten. En vooral; veel te streng voor zichzelf.

In de ruim twee jaar dat ik nu mijn praktijk uitoefen heb ik vrouwen zien komen als uitgeputte en verwaarloosde mensen. Sommigen constant aan de pijnstillers, minimaal paracetamol. Vaak zelfs Tramadol… Alles om maar dóór te kunnen gaan. Pijn parkeren. Verdoven. We moeten dóór!

Het is mooi om deel uit te mogen maken van de bewustwording. Zien dat ze beseft ‘dit kan zo niet langer, ik moet beter voor mezelf gaan zorgen’.

Ons lichaam heeft een geweldig zelfherstellend vermogen. Door de juiste voeding, beweging, rust en ontspanning kan het magische resultaten bereiken.

Vrijwel iedere lieve vrouw die hier geregeld komt heeft de bewustwording bereikt om zeer regelmatig op de ‘off’ knop te drukken bij zichzelf. En zeggen trots als ze mijn advies hebben opgevolgd; ‘ik heb dadelijk na de behandeling helemaal niets meer opstaan! Ik kruip de bank op en trek dit gevoel dadelijk dóór’

Ik ben zo trots. En zo dankbaar om bij te dragen aan deze kostbare bewustwording voor hen zelf. Ze voelen veel sneller als het dreigt weer in de nek te schieten. Of voelen de spanning bijna opkomen maar zeggen ‘ho!’ tegen zichzelf en trappen op de rem.

Dus alleen een massage? Nee… het is veel meer dan dat. Bewust zorgen voor je lijf en jezelf.

Onbetaalbaar 🙏🏻

Veel liefs,
Birgit

B-aware Massagepraktijk Elsloo

25/02/2026

11/02/2026

11/01/2026

04/01/2026

31/12/2025

31/08/2025

16/07/2025

09/06/2025

14/05/2025

09/05/2025

30/04/2025

27/04/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type