28/05/2025
Steeds meer volwassenen ontdekken dat de puzzelstukjes van hun leven in elkaar vallen wanneer ze de diagnose ADHD krijgen. ADHD is een ontwikkelingsstoornis — geen "fase" of "karaktertrek" — en dus ook niets waar je van kunt genezen. Maar wél iets waar je mee kunt leren omgaan.
Bij Amatus GGZ zijn we onlangs gestart met een ADHD-groep voor volwassenen. In deze groep gaan we terug naar de basis: wat is ADHD eigenlijk, en hoe werkt het in het brein? We staan stil bij veelvoorkomende misvattingen, zodat deelnemers zich minder alleen en onbegrepen voelen.
Vervolgens richten we ons op het aanleren van praktische vaardigheden. Denk aan het omgaan met afleiding, het structureren van je dag, en het herkennen van je eigen grenzen. Niet om de ADHD ‘weg te nemen’, maar om er in het dagelijks leven beter mee om te kunnen gaan — op een manier die bij je past.
We zijn trots op deze stap en de eerste mooie reacties. Op naar meer herkenning, verbinding en groei!
