Slaaptherapie Emmeloord

06/01/2026

✨ Slaapoefentherapie werkt ✨

Deze dame van 66 jaar kwam bij mij met in- en doorslaapproblemen waar ze al langere tijd last van had.
Na één behandeling, met een paar gerichte inzichten en praktische handvatten, sliep ze al merkbaar beter.

Dat laat zien waar ik in geloof:
🛏️ Slaapproblemen zijn geen “gewoon bij het ouder worden”
🧠 Slaap is beïnvloedbaar
🤍 En vooral: goed slapen is haalbaar

Binnen de slaapoefentherapie kijken we samen naar wat jóuw slaap beïnvloedt. Geen standaard adviezen, maar therapie die past bij jouw lichaam, leven en ritme.

Herken jij jezelf in slecht slapen?
Weet dat je hier écht iets aan kunt doen.

29/12/2025

~ Autisme en Slaap ~

Vandaag weer een slaaptraject met een positief resultaat af kunnen sluiten! Dat binnen 4 maanden 🙏.

Bij een “neurodivers” brein 🧠 m.b.t. slaap ben ik als therapeut nét wat alerter. Buiten de kaders denken is dan mijn kracht, al vertel ik LANG NIET alles wat ik dan op dat moment denk of dacht. Geloof mij; DAT IS VEEL. Daarom begrijp ik het misschien wel zo goed 😇.

Vaak zijn dan al een paar inzichten, tips en adviezen al genoeg om een groot verschil te maken qua slaapduur en kwaliteit. 👌

Ik denk en kijk graag met jou/jullie mee en zal niet al je leuke dingen zoals spelletjes spelen, schermtijd en koffie drinken aan banden leggen! Nee! We gaan SAMEN in gesprek wat helpend is en minder helpend. Jij bent diegene die de keuzes maakt 🛥️; kaptitein op je eigen schip!! 💪🏼

04/12/2025

18/11/2025

“Vrouwen, hormonen en slaap”

Slaap jij slechter dan vroeger?
Word je vaker wakker midden in de nacht — zonder duidelijke reden?
Dan is de kans groot dat je hormonen een rol spelen.

Je bent niet gek. En je bent zeker niet de enige.
Rond je 40e, 50e of 60e verandert er zóveel in je lijf.
En dat heeft direct invloed op je slaap.

In mijn praktijk zie ik het dagelijks: vrouwen die alles al geprobeerd hebben, maar niet weten waarom ze wakker liggen.
Daar denk ik graag met je in mee 💬

🩵 Want goed slapen is geen luxe, het is een basis.

12/11/2025

Stoppen met roken is één van de beste keuzes die je kunt maken voor je gezondheid. 💪
Maar wist je dat je slaap er tijdelijk slechter van kan worden? 😴
Je lichaam moet wennen aan het ontbreken van ni****ne — en dat heeft invloed op je slaappatroon.
Gelukkig herstelt dit meestal binnen een paar weken.
👉 Blijf volhouden, je slaap (én je lijf) zullen je dankbaar zijn!

****nevrij

03/09/2025

🤨Hoog sensitief?? 🤨 Hmmm .. okay

Regelmatig kom ik bij mij in de praktijk volwassenen of kinderen tegen die hoogsensitief 🙋🏼 zijn. Dit is voor mij geen stempel of label 🏷️ het gaat meer om bepaalde eigenschappen (kwaliteiten!) die iemand bezit. Eigenschappen die belangrijk 🛑🖐🏼 zijn voor de wijze waarop iemand behandeld wordt. Eigenschappen die bepalend zijn t.a.v. het herstel.

Als we kijken naar pijn reageert bij een hoogsensitief persoon het pijnsysteem veel sneller op pijn 😖🤬dan iemand die niet hooggevoelig is.

Als we kijken naar slaap😴💤 is voldoende en “goed” slapen een uiterst belangrijk punt voor een hoogsensitief persoon. Waarom? Om de hoeveelheid prikkels die op een dag op je af komen te verwerken 🤯🤯 De manier waarop een hoogsenitief persoon prikkels verwerkt verloopt grondig en kost daarmee de nodige extra energie. Die tankt iemand weer bij met bijvoorbeeld “me-time”, maar ook als je slaapt. Vandaar!

Kortom bij en wordt hier rekening mee gehouden 👍🏼.

Wil je meer weten? Neem dan eens contact op met de praktijk!

💻 http://oefentherapie-emmeloord.nl/⁣⁣
📧 info@oefentherapie-emmeloord.nl⠀⁣⁣
☎️ 06-30865945⠀⁣⁣

28/08/2025

~ Wanneer je op de praktijk komt en dit op je bureau vindt…. ❤️~

Een jonge dame met slaapproblemen… al een hele tijd… die op zag tegen haar vakantie met vriendinnen. Niet vanwege haar vriendinnen, die zien en horen haar… wel vanwege haar slaap. Dit werd een van de doelen; Ik kan zonder zorgen over mijn slaap op vakantie gaan.

We hebben gewerkt aan ontspanning, vergroten van inzicht over hoe slaap werkt, ritme…. Maar vooral; wie ben jijzelf? Wat heb jij nodig als mens als *naam* waar gaan dingen zo als ze gaan … of ging het zoals het ging…


Slaap is (vaak) zoveel meer …. Baby’s, kinderen, tieners, jong volwassenen, volwassenen, ouderen, tijdens ziekte, na ziekte. Iedereen heeft mag kwalitatief goed slapen ❤️

Tenminste dat vind ik ☺️😉

28/05/2025

ꜱʟᴀᴀᴘᴛ ᴊᴇ ʙᴀʙʏ ᴏɴʀᴜꜱᴛɪɢ?

Ik weet hoe uitputtend het kan zijn 🫩
Als moeder van twee jongens (met moeilijke slapers) én slaaptherapeut help ik je vanuit ervaring én vakkennis.

💤 Zachte, onderbouwde slaaptherapie
👶 Aandacht voor jullie ritme en behoeften
🌙 Meer rust voor je baby — en voor jou

📍 Sessies in de praktijk of online
✨ Je hoeft het niet alleen te doen

Gun jezelf en je baby de nachtrust die jullie verdienen.
📩 Stuur een bericht en zet de eerste stap naar rust.

🏠 Jasmijnstraat 5 Emmeloord
📞 06 308 65 945
📧 info@oefentherapie-emmeloord.nl

09/04/2025

❕️Aanstaande Vrijdag❕️
Tussen 09.30 en 11.30 is Nienke van Slaaptherapie Emmeloord aanwezig voor al jullie vragen omtrent het slapen van je kindjes!
Neem alle vragen mee en kom gezellig koffie/thee drinken. Er is speelgoed aanwezig om je kleine bezig te houden.

Tot dan!😁

playdate centrum oost Emmeloord Buurthuis de Golfslag Opvoeden Opgroeien Carrefour Carrefour Welzijnsgroep Stad Emmeloord Zorggroep Oude en Nieuwe Land

01/04/2025

☆SLAAPTHERAPEUT TE GAST, GEEN GRAP😉☆

Heb jij weleens vragen, frustratie, irritaties of onzekerheden over het slapen van je kleine? Kom dan 11 April bij het OudersCafé Emmeloord!

Wij hebben dan Nienke van Slaaptherapie Emmeloord te gast bij ons. Ze kan jullie van alles vertellen over slaap van jouw kindje(s)!

Kom met je vragen langs, 11 april van 09.30 tot 11.30!
Buurthuis de Golfslag


playdate centrum oost Emmeloord Opvoeden Opgroeien Carrefour Carrefour Welzijnsgroep Stad Emmeloord Zorggroep Oude en Nieuwe Land

28/03/2025

11 april is Nienke te gast bij OudersCafé Emmeloord , hier een introductie van haarzelf!🤩

"Hoi ouders/verzorgers in de omgeving Noordoostpolder,

Ik ben Nienke Bossers, woon en werk in Emmeloord en ben moeder van twee jongens van 8 en 9 jaar ( en zeer bekend met slapeloze nachten 😉). Tijdens mijn werk als oefentherapeut (houding- en bewegingstherapeut) werd mijn interesse in slaap steeds verder aangewakkerd. Binnen mijn vakgebied is het mogelijk om je te specialiseren in dit thema. Vanwege mijn interesse en het effect van slapeloze nachten op ons gezin, heb ik me hierin verdiept, eerst als algemeen slaaptherapeut en vervolgens ook als kinderslaaptherapeut. Wat een waardevolle stap was dat!

Nu, 8 jaar verder, vind ik het ontzettend gaaf dat ik deze kennis en mijn ervaring met jullie mag delen, want ik kan mij heel goed voorstellen: soms zie je door de bomen het bos niet meer!

Als slaaptherapeut kijk ik samen met jullie/jou als ouders zijnde hoe het misschien anders kan. Wat heeft jullie kleine nodig? Wat hebben jullie nodig? Of wat misschien juist niet!

Vrijdag 11 april kom ik langs en zal ik meer vertellen over slaap. Uiteraard kunnen jullie mij ook vragenstellen. Ik heb er zin in en wie weet tot dan!"

Vrijdag 11 april, vrije inloop van 09.30 tot 11.30😀
Buurthuis de Golfslag Opvoeden Opgroeien Carrefour Slaaptherapie Emmeloord playdate centrum oost Emmeloord