Argo

Argo is het Latijnse woord voor kracht geven en dat is waar ik samen met jou naar toe wil werken.

Jouw kracht ontwikkelen, zodat jij veerkrachtiger bent bij de uitdagingen die op je pad komen. Ik wil graag samen met jouw via de matrixmethode mentale problemen oplossen, bv; angsten - nare herinneringen - leerproblemen - een druk of vol hoofd - trauma - dyslexie - nachtmerries - pesten - woede ....

08/08/2025

🌿 𝙀𝙫𝙚𝙣 𝙤𝙛𝙛𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝟭𝟭 𝙖𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩𝙪𝙨 𝙩/𝙢 𝟭 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧 🌞

Van maandag 11 augustus t/m maandag 1 september is mijn praktijk even dicht, vanwege mijn vakantie.
Tijd om op te laden – laptop dicht, hoofd leeg!

Mailtjes en berichtjes beantwoord ik weer met frisse energie vanaf dinsdag 2 september.
Tot dan en geniet van je zomer!

Liefs,
Wilma
Argo Begeleiding op Maat

01/08/2025

Soms heb je alleen een moment van stilte nodig om te voelen waar jouw hart van oplicht.

In een wereld vol prikkels is stilstaan geen achteruitgang, maar een keuze.
Een moment van rust, aandacht en dankbaarheid kan precies zijn wat je nodig hebt om weer in contact te komen met jezelf.

🌿 Ontdek wat er écht klopt voor jou.
🌿 Het begint hier, nú💛

23/07/2025

Vakantie 🏖⛺️🏔
Even niets moeten.
Geen lijstjes, geen doelen, geen plannen.
Alleen jij, de zon in je gezicht🕶, het uitzicht vanaf die berg, de golven van de zee over je voeten, misschien wat zand tussen je tenen.🩴

Heerlijk om zo tot rust te komen, opladen, en simpelweg zijn.
Gun jezelf deze zomer de ruimte om los te laten.
Vertrouw erop dat nietsdoen soms precies is wat je nodig hebt.

Ben jij al klaar om te gaan?⛵️🛫🚚

16/07/2025

Even geen "schouders eronder", stappenplannen of doelen …
Soms is het genoeg om gewoon te zijn. Genieten van het nu!
Voetjes in het gras, zon op je gezicht – dat is ook groei. 🌿

Ga deze zomer heerlijk ontspannen en geef jezelf ruimte om op te laden. Dáár begint echte verandering. ☀🌸

26/06/2025

Zit jouw koffer vol oude bagage? 🧳

Geen zonnehoedjes, maar nare herinneringen, nare gevoelens en gedachten die je blijven achtervolgen?
Belemmert het je in het dagelijkse leven? Met de MatriXmethode halen we de lading eraf — zonder dat jij jouw hele verhaal hoeft te vertellen.

De MatriXmethode is een gesprekstechniek, waar ik erg enthousiast over ben. Het is kortdurend, direct resultaat geeft, rust creëert, leerproblemen oplost, trauma’s neutraliseert….. Je hoeft mij weinig te vertellen over dát wat je beleefd hebt. Door het probleem te neutraliseren, je strategie te veranderen, verdwijnt het probleem.

Geen nare herinneringen meer? Het kan!☀

Neem gerust contact met mij op.

Groetjes, Wilma
https://argo-strijker.nl/contact

24/06/2025

Een koffer vol... bagage (en dan bedoel ik niet je bikini en slippers) 🧳

Die ‘koffer’ die jij meesjouwt, zit niet vol zonnebrand en zwembroeken, maar met ervaringen, gevoelens, herinneringen (de leuke én de minder leuke), en alles wat je daar zelf bij denkt.

We worden allemaal gevormd door wat we hebben meegemaakt. Soms zitten er dingen in jouw ‘koffer’ waar je nog vaak aan denkt. Vooral die nare dingen kunnen zomaar ineens weer oppoppen, getriggerd door iets kleins. Super onhandig – en vooral erg vervelend.

Als dat je belemmert in het hier en nu, dan is het tijd om ermee aan de slag te gaan. Zonde toch, als je vast blijft zitten in iets wat je eigenlijk liever los zou laten?

Met de MatriXmethode duiken we samen die koffer in. Geen paniek: jij houdt zelf de regie. Je hoeft me niet eens te vertellen wat er precies gebeurd is – hoe chill is dat? We gaan aan de slag met jouw beleving, en zorgen ervoor dat die nare gebeurtenissen hun scherpe randjes verliezen. Jij haalt de lading eraf. Zodat jij weer lichter loopt, zonder die loodzware koffer🧳
Klaar om je koffer uit te pakken?
Misschien is nú niet het moment, maar is dat het wel ooit? Maar je hebt er nu geen zin in...pfff je moet er zelfs niet aan denken. Ik begrijp je hoor, écht, maar zou je niet liever met een wat kleinere tas 👜 over straat?
Ga het een en ander lekker na de zomer oppakken. Zorg eerst nog voor wat zon op je gezicht én die koffer, die pakken we na de zomer wel uit ☀️

18/06/2025

"Fijn dat het goed met je gaat!"

"Het gaat goed", is vaak het antwoord op de vraag: Hoe gaat het met je?
Maar wat als het eigenlijk al een tijd helemaal niet zo goed met je gaat?
Toch blijf je zeggen dat het wel goed gaat, omdat dat makkelijker is.

Herkenbaar?
Misschien is het nu tijd om daar verandering in te brengen.
Om niet alleen te zeggen dat het goed gaat, maar het ook écht te voelen.

Wil jij die stap zetten?
Wil jij je eigen kracht (her)ontdekken en leren hoe je veerkrachtig omgaat met de uitdagingen van het leven?
Want soms is echte kracht:
Durven zeggen dat je het niet alleen redt 😊

Groetjes, Wilma

13/06/2025

“Je hoeft het niet alleen te doen. Samen gaat het vaak lichter.” ☀

Begeleiding is écht oké!
Soms kom je er zelf ook niet meer uit, dan kan een coach je helpen door je weer beter in je eigen kracht zetten.

Samen sta je sterker💪

Zonnige groet,
Wilma
Argo, begeleiding op maat.

08/05/2025

Het landelijke examen📄 is begonnen vandaag.
Heel veel succes🍀 Jij kan dit, hier heb je voor geleerd.
Zet m op!👍💪🤛

Hoe gaat het bij jullie thuis als er iemand in het gezin midden in de examens zit?
Loopt iedereen op zijn tenen🤫, of hangen er allemaal briefjes...stilte examen?⛔️

23/04/2025

De examens komen er binnenkort weer aan.

Veel mensen hebben te maken met spanning voor examens, wat helemaal logisch is. Het is toch meer spannend dan een gewoon tentamen. Hier hangt veel van af.

Wil jij nu wat tips tegen examenstress?
Ga plannen.🗒 Begin op tijd en maak schema’s. Wat je wanneer gaat leren.
Neem geregeld een pauze. Even je brein rust gunnen. Neem wat te eten en drinken.🍎🥛
Ga even je hond uitlaten, even de frisse lucht in. Heb je geen hond, ga dan gewoon een blokje om. 🚶‍♀️
Goed slapen. Niet al te laat naar bed. 💤Rust goed uit.
Tegen buikpijn van de zenuwen helpen ademhalingsoefeningen.

Helpt dit je allemaal niet verder en heb je te veel stress, dan kan het tegen je gaan werken, waardoor je bijvoorbeeld helemaal dicht slaat. Het leren lukt niet meer, je slaat niets op en je wordt letterlijk ziek van de stress.

Dan kan ik je helpen met de MatriXmethode. Vaak is 1 sessie al genoeg.

Neem gerust contact op met mij, zodat jij dat examen aan kan gaan met wat meer rust in je hoofd.

Groet Wilma
https://argo-strijker.nl/Je-zoekt-hulp-bij/examenstress

17/04/2025

Als je zegt ik heb een vol hoofd, zeg je eigenlijk dat je overbelast bent.
Je hoofd zit vol met gedachten, zorgen, wat je allemaal nog moet doen, emoties en of prikkels. Je blijft maar denken, piekeren of malen.
Je hebt moeite om je te concentreren of dingen te onthouden. Je voelt je sneller geïrriteerd, moe of gespannen.
Je raakt je overzicht kwijt.

De oorzaken kunnen zijn stress, drukte, te weinig rustmomenten, overprikkeling of het niet verwerken van emoties of gebeurtenissen.

Wat zou je kunnen doen om je hoofd leeg te krijgen?
Ontspan meer, neem de tijd voor jezelf en ga bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen doen, ga wandelen in de natuur. Niet met oordopjes in, maar alleen maar wandelen.
Zorg dat je gedachten niet met je op de loop gaan, met wat je nog allemaal moet doen, of over je zorgen. Nee blijf in het hier en nu. Laat je gedachten voorbij komen, maar doe er niks mee. Misschien niet altijd makkelijk, maar al doende zal dat makkelijker gaan.

Blijft een bepaalde gebeurtenis maar door je hoofd spoken? Dan kan de MatriXmethode uitkomst bieden. Met behulp van gerichte vragen van mij (of een andere coach) kun je de beleving van die gebeurtenis veranderen. Niet de gebeurtenis zelf, maar wél je gedachten, gevoelens of andere reacties die ermee verbonden zijn.

Groet, Wilma
https://argo-strijker.nl/Je-zoekt-hulp-bij/vol-hoofd-1

15/04/2025

.
Heb jij het gevoel dat je helemaal opgebrand bent?

Je hoofd is vol en je hebt geen energie meer om ook maar iets te kunnen doen.
Dit klinkt als een heftige situatie. Het lijkt op symptomen van overbelasting, stress of misschien zelfs een burn-out.

De oorzaken van het "opgebrand” kunnen zijn🥹
Te veel hooi op je vork.
Te veel verantwoordelijkheid op je werk.
Geen duidelijke grenzen kunnen stellen tussen werk en privé.
Altijd maar aan staan, beschikbaar zijn.
Gebrek aan rust.

Wat kan helpen?😃
Kijk wat energie geeft en wat vreet energie? Dát wat energie vreet, als het kan schrappen.
Neem (meer) tijd voor jezelf, wees niet áltijd beschikbaar.
Praat erover, het delen met een ander, kan al verlichting geven.
Doe even niets, ga wandelen ga de natuur in.
Zorg dat je weer rust brengt in je hoofd. Je gedachten mogen er zijn, je hoeft er voor nu even niets mee te doen. Laat ze komen en gaan.

Ik als coach werk met de Matrix methode om jouw hoofd weer tot rust te krijgen. Je bedenkt onder coaching van mij een strategie, die bij je past en die je blijvend kan helpen.
We ruimen op jouw manier je hoofd op als het ware. Hierdoor ga jij met een stil hoofd de deur uit en kan je het zelf blijven toepassen. Zonder mij het verhaal te vertellen waarom je zo opgebrand bent.

Groetjes Wilma

Adres

Emmeloord

Telefoon

+31619419770

Website

https://argo-strijker.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Argo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.