Zgodna Miłości - studio jogi

02/03/2026

Ustawienia Rodzinne (Systemowe) – Bytom

📅 14 marca
🕙 Start: 10:00

Każda z nas niesie jakąś historię.
Czasem swoją.
Czasem rodową.
Powtarzające się relacje.
Trudność w obfitości.
Poczucie winy bez powodu.
Ciężar, którego nie potrafisz nazwać.

Ustawienia Rodzinne (Systemowe) to przestrzeń, w której możemy to zobaczyć.
Z szacunkiem do przeszłości.
Z łagodnością dla siebie.
Bez walki.

To głęboka praca w polu relacji i rodu.
Moment, w którym możesz oddać to, co nie jest Twoje.
I wrócić bliżej siebie.
Możesz przyjść ze swoim tematem lub jako reprezentant — obie role są poruszające i transformujące.

💛 Koszt ustawienia: 300 zł
Uczestnictwo jako reprezentant - bezpłatne

🕙 Zaczynamy o 10:00
☕ W cenie kawa, herbata i lekkie przekąski
📍 Bytom
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
Liczba miejsc ograniczona.

Jeśli czujesz delikatne „tak” w środku — zaufaj mu.

Z miłością,
Magdalena
(Z)godna Miłości 🤍

17/02/2026

🕯️ Zwolnij. Usiądź. Oddychaj.

W świecie, który nieustannie przyspiesza, tworzę przestrzeń, w której możesz…
po prostu być.

Ciepło świec.
Miękkie światło.
Cisza, która koi.
Oddech, który wraca do domu.

Zapraszam Cię na wieczór yin jogi w przestrzeni (Z)godnej miłości.

To czas głębokiego zatrzymania, regeneracji i powrotu do siebie.
Bez pośpiechu. Bez oczekiwań. Bez „muszę”.
Tylko Ty.
Twoje ciało.
Twoje serce.

Yin joga to jak strojenie instrumentu – pozwalasz swojemu ciału wybrzmieć na nowo. Delikatnie. Uważnie. Z czułością.

Jeśli czujesz, że: 🌿 jesteś zmęczona
🌿 potrzebujesz oddechu
🌿 tęsknisz za spokojem
🌿 chcesz na chwilę wyjść z roli i wrócić do siebie
— to to miejsce jest dla Ciebie.

Przyjdź.
Usiądź na macie.
Resztą zajmie się cisza.

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej, aby zarezerwować swoje miejsce 🤍

Magdalena
(Z)godna miłości

09/02/2026

Ile razy brałaś trudności życia „na klatę”, mówiąc:
„Widocznie taki już mój los…”

A jeśli powiem Ci, że to może nie być Twój los?

Może niesiesz coś, co nie należy do Ciebie.
Może dźwigasz historię swoich przodków.

Ich ból.
Ich stratę.
Ich niespełnione życie.

Nie dlatego, że musisz.
Ale dlatego, że w systemie rodzinnym miłość bywa ślepa.

Czasem dziecko z miłości mówi:
„Ja poniosę to za Ciebie.”
I wtedy życie zaczyna boleć… bez wyraźnego powodu.

✨ Ustawienia Systemowe pozwalają zobaczyć:
co jest naprawdę Twoje,
a co niesiesz z lojalności.

Bo Twoje życie jest w Twoich rękach.
A życie — z natury — chce dla Ciebie jak najpiękniej.

Kajdany przeszłości chcą być zobaczone.
Uznane.
I odłożone na swoje miejsce.

Nie po to, by odrzucić przodków.
Ale po to, by oddać im ich los… z miłością.

📩 Jeśli chcesz sprawdzić, czy niesiesz nie swój los – napisz do mnie w wiadomości prywatnej słowo: LOS.

03/02/2026

Yinyoga in het Nederlands🧘🏼‍♀️🙏

🌙 Yin yoga in het Nederlands – een beslissing die langzaam groeide.

Lang heb ik getwijfeld…
Maar vandaag weet ik het:
ik heb iets te bieden.

Niet alleen taal – al spreek ik die met aandacht.
Niet alleen houdingen – al zijn ze belangrijk.
Maar vooral: ruimte.

Een ruimte waar je je
thuis kunt voelen. Bij jezelf. In jezelf.

Een plek waar niets moet.
Waar je het “ik moet” en “ik hoor te” even mag loslaten.
Mag zitten. Mag liggen. Mag ademen.
Gewoon zijn.

Dat is de yin yoga die ik met je wil delen.
Met zachtheid. Met aandacht. Met aanwezigheid. Met Liefde.

Voel je welkom –
Niet als “tweede keus”,
Maar als iemand die verbinding zoekt met het eigen hart.

📍 Escudo 1D, Emmeloord
🧘‍♀️ Yin yoga – in het Nederlands

Als dit is waar je naar verlangt –
kom.
We creëren die ruimte. Samen. 🤍

🧘‍♀️ Groepslessen yin yoga in het Nederlands starten in september.
Wil je niet wachten?

Voel je dat je nu al behoefte hebt aan een sessie –
🌿 alleen,
🌿 met een vriendin
of
🌿 met je eigen groep?

📩 Stuur me een privébericht.
Ik denk graag met je mee. 🤍

29/01/2026

✨ „Magda… ty zawsze mówisz na jodze to, co ja w danym momencie potrzebuję.” ✨

Często to słyszę.
I za każdym razem czuję wdzięczność… ale też mam wtedy ochotę powiedzieć:
to nie jest kwestia tego, że ja mam wcześniej wszystko przygotowane.

Bo wiesz co?
Ja nie piszę medytacji.
Nie planuję tekstów tydzień do przodu.
Nie układam sobie w głowie, co powiem na macie.
Kiedy siadam przed zajęciami… po prostu daję się poprowadzić polu.

I możesz zapytać:
💭 „No dobra Magda, ale co to znaczy?”
To znaczy, że mam zaufanie do tego, co czuję.
Mówię z serca.
Mówię z ciała.

I czasem… „na głowę” mam wrażenie, że gadam od rzeczy.
Że jedno drugiego się nie trzyma.
Że brzmi to chaotycznie.

Ale nauczyłam się ufać temu, co przychodzi.
Ufać temu, co czuję.
Ufać temu, co chce się wypowiedzieć przeze mnie.

Bo kiedy odkładasz kontrolę głowy i pozwalasz prowadzić się czuciu…
pole zawsze prowadzi do tego, co jest potrzebne tu i teraz.
Do tego, co żywe.
Do tego, co aktualne.
Do tego, co „na już”.

🌿 I dokładnie tak samo działa pole w Ustawieniach Systemowych.

Jeżeli reprezentanci przyjmą z akceptacją to, co czują…
jeżeli pozwolą sobie zaufać, że to nie jest gra, nie jest „wymyślone”, nie jest fantazją głowy…
to pole poprowadzi ich tam, gdzie trzeba zajść.

Do tego, co ma być zobaczone.
Do tego, co domaga się uznania.
Do tego, co chce zostać przyjęte z miłością.

To jest cudowna praca.
Piękne efekty.
I czasem aż trudno opisać słowami, jak bardzo to porusza.

🤍 A stanięcie w polu dla drugiego człowieka jako reprezentant…
to wyjątkowy akt miłości.
To dar dla tej osoby — ale też dla samego reprezentanta.
Bo w polu dzieją się rzeczy większe niż my.
Dzieją się wyższe porządki miłości.

29/01/2026

✨ Po co dzieciom yin yoga?

Przecież one są „pełne energii”… prawda?

Tylko że dzisiejsze dzieci mają tej energii często za dużo… bo mają za dużo bodźców.

Szkoła / przedszkole.
Zajęcia dodatkowe: sport, teatr, tańce, angielski.
Do tego telewizor w tle.
Telefon w ręce.
Ciągłe dźwięki, obrazy, tempo.

A dziecięcy układ nerwowy?
👉 jest przeciążony do granic możliwości.
I wtedy z zewnątrz widzimy:
„złość bez powodu”,
„płacz o byle co”,
„trudność z zasypianiem”,
„trudność z koncentracją”,
„nadpobudliwość”…

A w środku często dzieje się jedno:
zmęczenie. przebodźcowanie. brak odpoczynku.

I tu pojawia się pytanie, które warto sobie zadać:
🌙 Kiedy Twoje dziecko odpoczywa?
🌙 Kiedy ma czas, żeby po prostu posiedzieć i nic nie robić?
🌙 Kiedy ma okazję spotkać się z emocjami… z tym, co naprawdę czuje?

Bo dzieci dziś są ciągle w biegu.
Ciągle w pośpiechu.
Często gonią rodziców w ich codziennym pędzie.

A yin yoga jest czymś zupełnie innym.

To przestrzeń, w której dziecko:
🧘‍♀️ uczy się zatrzymywać
🫁 uczy się oddychać i uspokajać ciało
💛 spotyka się ze sobą i swoimi emocjami
🌿 doświadcza regeneracji i ukojenia
🤍 uczy się, że odpoczynek jest ważny i bezpieczny

To nie są „kolejne zajęcia”.
To jest przeciwwaga do przebodźcowania.

✨ Dlatego jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje więcej spokoju, więcej miękkości i więcej „resetu”…

w czwartki o 17:15 odbywają się zajęcia yin yogi dla dzieci, gdzie Twoje dziecko może:

🌙 wyciszyć układ nerwowy
🌙 rozluźnić ciało
🌙 uspokoić emocje
🌙 wrócić do siebie

Bo odpoczynek to nie nagroda.
To potrzeba.
Równie ważna jak ruch.

Daj znać ❤️ jeśli czujesz, że ten temat jest ważny.

Do zobaczenia na macie 💛
(Z)godna miłości

27/01/2026

✨ Poszukuję grupy przedstawicieli do Ustawień Systemowych ✨

Dla mojej klientki szukam osób, które chciałyby wziąć udział w ustawieniach systemowych w roli przedstawicieli.
Ustwienie odbędzie się 12.02. Godz.19:00

Jeśli:
🌿 chcesz zobaczyć na czym polega praca z polem i ustawieniami,
🌿 czujesz ciekawość, ale jeszcze nie jesteś gotowa/gotowy na własne ustawienie,
🌿 chcesz doświadczyć „jak to wygląda” w praktyce,
🌿 jesteś w gotowości, by stanąć w polu drugiej osoby jako przedstawiciel –
to jest to piękna i bezpieczna okazja, by poczuć energię tej metody na własnej skórze.

Bycie przedstawicielem często przynosi również osobiste wglądy i poruszenia — czasem dokładnie to, czego w danym momencie potrzebujemy 💛

Więcej informacji o Ustawieniach Systemowych przeczytasz w komentarzu. 👇

📩 Jeśli chcesz dołączyć lub masz pytania — napisz do mnie w wiadomości prywatnej.

26/01/2026

🌿 Post powitalny „na nowo” – (Z)godna miłości

Kochane… 💛

Wracam tutaj.
I wracam inaczej.

Przez długi czas ta przestrzeń była dla mnie trochę jak cichy dom, do którego nie miałam już siły zaglądać…
Prowadzenie kilku stron, kilku projektów, kilku światów naraz – było dla mnie zbyt wiele.
Z miłości do siebie odpuściłam.
Zatrzymałam się.
Zamilkłam.

W tym czasie energia mojego studia jogi przeniosła się na stronę Ławeczkową… ale dziś czuję bardzo wyraźnie:
✨ to są dwa różne światy.
Dwie różne intencje.
Dwie inne jakości.

I one już nie chcą mieszkać razem.

Dlatego wracam tutaj z decyzją, że ta strona znów będzie w pełni poświęcona temu, co jest mi najbliższe:
🌙 yin jodze, regeneracji, czułości, spotkaniom z ciałem i sercem…
oraz temu, co przyszło do mnie w ostatnich miesiącach jako NOWA jakość.

Bo kiedy mnie tu nie było… ja nie zniknęłam.

Ja dojrzewałam.

Ukończyłam Szkołę Ustawień Systemowych Berta Hellingera.
I czuję, że to doświadczenie zmieniło wszystko.
Dało mi głębsze rozumienie tego, co w nas ukryte.
Tego, co prowadzi.
Tego, co boli, mimo że „wydaje się, że już powinno puścić”.

Od teraz chcę się z Wami dzielić nie tylko praktyką yin jogi, ale też tą drogą, która pomaga wracać do siebie:
do miejsca w sercu, gdzie można odetchnąć i powiedzieć:
„jestem”
„jestem wystarczająca”
„jestem (z)godna miłości.”

Jeśli jesteś tu nowa – witam Cię czule 💛
Jeśli jesteś tu od dawna – dziękuję, że wracasz ze mną.

To będzie przestrzeń spokoju, prawdy i miękkości.
Bez presji.
Bez udawania.
Z miłością,

Magdalena 🌿

21/09/2025

🌿 Kochani,

Długo się nad tym zastanawiałam i dziś chcę podzielić się z Wami ważną decyzją. ✨
Prowadzenie równolegle dwóch stron – (Z)godnej Miłości i Ławeczki – Twojego miejsca spotkań – okazało się dla mnie sporym wyzwaniem. Rozpraszanie uwagi między dwoma przestrzeniami sprawiało, że w natłoku „obowiązków” umykała mi radość tworzenia i czasem gubiła się jakość treści, które są dla mnie tak ważne.

Dlatego postanowiłam połączyć obie strony w jedną wspólną przestrzeń. 🌸
Chcę, abyście – niezależnie, czego szukacie – mogli znaleźć tu wartościowe treści:
💜 o uważności, yin jodze i byciu w zgodzie ze sobą
🤍 o wspólnocie, spotkaniach i wsparciu za granicą
💚 o relacjach, rodzicielstwie i kobiecości

👉 Zapraszam Was serdecznie do polubienia strony:
Ławeczka – Twoje miejsce spotkań

To tam będę od teraz dzielić się wszystkim, co płynie prosto z serca. 💫

Dziękuję, że jesteście ze mną w tej podróży. 🌷

03/07/2025

🌙 Yin yoga in het Nederlands – een beslissing die langzaam groeide.

Lang heb ik getwijfeld…
Maar vandaag weet ik het:
ik heb iets te bieden.

Niet alleen taal – al spreek ik die met aandacht.
Niet alleen houdingen – al zijn ze belangrijk.
Maar vooral: ruimte.

Een ruimte waar je je
thuis kunt voelen. Bij jezelf. In jezelf.

Een plek waar niets moet.
Waar je het “ik moet” en “ik hoor te” even mag loslaten.
Mag zitten. Mag liggen. Mag ademen.
Gewoon zijn.

Dat is de yin yoga die ik met je wil delen.
Met zachtheid. Met aandacht. Met aanwezigheid. Met Liefde.

Voel je welkom –
Niet als “tweede keus”,
Maar als iemand die verbinding zoekt met het eigen hart.

📍 Escudo 1D, Emmeloord
🧘‍♀️ Yin yoga – in het Nederlands

Als dit is waar je naar verlangt –
kom.
We creëren die ruimte. Samen. 🤍

🧘‍♀️ Groepslessen yin yoga in het Nederlands starten in september.
Wil je niet wachten?

Voel je dat je nu al behoefte hebt aan een sessie –
🌿 alleen,
🌿 met een vriendin
of
🌿 met je eigen groep?

📩 Stuur me een privébericht.
Ik denk graag met je mee. 🤍

14/06/2025

Ciało pamięta. A joga daje nam klucz do tego, by je usłyszeć.
21 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Jogi – święto ruchu, ciszy, oddechu i świadomego powrotu do siebie.

Z tej okazji zapraszam Cię 22 czerwca (niedziela) na wyjątkowe spotkanie, które stworzy przestrzeń, by jeszcze głębiej wejść w ciało, a wyjść z umysłu.
💫 XXL yin joga – delikatna, ale głęboka praktyka rozluźnienia i osadzenia
💫 Ceremonia kakao – ciepły napój serca, który otwiera i prowadzi nas w głąb

To nie będą „zajęcia” – to podróż do ciała, które nosi w sobie więcej, niż myślimy.
Bo ciało pamięta nie tylko trud.
Pamięta też spokój, rytm, bezpieczeństwo i czułość.
Trzeba tylko się zatrzymać… i wsłuchać.

🧘‍♀️ Kiedy? Niedziela, 22 czerwca
🕰️ Godzina: 9:30–11:30
📍 Miejsce: Emmeloord
💶 Koszt: 25 euro
🕊️ Dla każdego, niezależnie od doświadczenia z jogą

Zarezerwuj miejsce – napisz do mnie w wiadomości prywatnej.
Z czułością,
Magdalena

30/01/2025

Akcja Reanimacja.
Czyli zaczynamy od poczatku.❤️

Kim jestem. I co ja Tutaj robie?

Cześć!
Mam na imię Magdalena, jestem kobietą, mamą dwóch wspaniałych córek i założycielką studia jogi „(Z)godna miłości”.
To miejsce powstało z potrzeby serca i wewnętrznej przemiany, przez którą przeszłam.

Po wielu życiowych doświadczeniach nauczyłam się, że miłość – do siebie i do innych – zaczyna się od akceptacji. Tej akceptacji uczy mnie yin joga, która stała się dla mnie drogą do harmonii, regeneracji i odkrycia siebie na nowo.

W studiu „(Z)godna miłości” chcę dzielić się tą filozofią – tworzyć przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, wsłuchać w siebie i otworzyć na to, co naprawdę ważne.

🌿 Moją misją jest pomaganie innym w odkrywaniu miłości i akceptacji – zarówno wobec siebie, jak i świata.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie. 💖