Oefentherapie Emmeloord

18/12/2025

🧐 Verzekeringen 2026: even kritisch kijken

Nu het einde van het jaar nadert, is dit hét moment om je zorgverzekering onder de loep te nemen.
Wat heb je écht nodig in 2026 – en wat misschien niet (meer)?

➡️ Oefentherapie & slaapoefentherapie worden voor volwassenen niet standaard vanuit het basispakket vergoed.
Een aanvullende verzekering kan dus het verschil maken, zeker als je werkt aan:

beter slapen

klachten door spanning, stress of hormonen

houding, ademhaling en herstel

Maar… meer verzekerd zijn dan nodig is ook niet altijd zinvol.
Kijk daarom kritisch:
✔️ Verwacht je komend jaar therapie nodig te hebben?
✔️ Hoeveel behandelingen passen bij jouw situatie?
✔️ Sluit je verzekering aan bij jouw doelen en gezondheid?

Een bewuste keuze nu, kan je volgend jaar rust (en kosten) besparen. 🌙✨

➡️ Goed om te weten; kinderen hebben voor Oefentherapie en/of Slaapoefentherapie geen extra aanvulling nodig!

15/12/2025

Ken je dat gevoel dat je hoofd meer wil dan je lichaam aankan? ……..

Als oefen en slaaptherapeut kan ik jou helpen je lichaam en geest weer meer in balans te brengen. Handvaten voor herstel.

www.oefentherapie-emmeloord.nl

09/12/2025

~ Spiegels ~

Veel mensen denken dat ze weten hoe ze staan, zitten of bewegen…
maar het lichaam voelt vaak anders dan het daadwerkelijk doet.
En dáár zit precies de winst van werken met spiegels.

Ik leer je wat een gunstig houding is. Een gunstige houding voor JOU. Ieder lijf is anders, iedere beweging is anders. En daar kunnen de spiegels heel handig bij zijn. Soms 1 soms 2 en op een gegeven moment geen één spiegel meer. Mits je het heel leuk vind, jezelf in de spiegel bekijken, dan kan dat ten alle tijden 😉.

# schouderpijn

25/11/2025

~ Hoe zit dat nou met de WERVELKOLOM 🩻~

Wat is nou een optimale stand van de wervelkolom en hoe kan je klachten voorkomen?

10/06/2025

Ervaar je al langere tijd pijn en zoek je naar antwoorden? Deze video biedt de volgende stap over aanhoudende (langdurige of chronische) pijn. In de vorige v...

27/02/2024

- STAGE -

Isa is alweer een paar weken in de praktijk. Ze stelt zich even voor.

Hoi! Ik ben Isa Fernandes, een 22e-jarige studente uit Emmeloord. Ik kom de komende 12 weken stagelopen bij Nienke op de woensdag (Emmeloord) en vrijdag (Joure). Momenteel studeer ik aan het Windesheim in Zwolle tot oefentherapeut. Naast school werk ik bij de jumbo achter de kassa. Ook zit ik op dansen, tennis en doe ik aan fitness. Hopelijk tot snel in de behandelkamer!

💻https://www.oefentherapie-emmeloord.nl/
📧info@bossersoefentherapie.nl⠀
☎️06-30865945

25/02/2024

06/02/2024

Wat doet stress, chronische pijn met fibromyalgie, reuma?

Leven met fibromyalgie, chronische pijn kan stressvol zijn.
Stress kan zorgen voor een opvlamming van reuma, pijn.
Pijn kan zorgen voor opvlamming van de stress.
Een vicieuze cirkel:

Stress kan zich lichamelijk uiten in
- een snellere ademhaling en
- toename spierspanning
- sneller moe zijn
- slechter slapen
Deze klachten zijn niet helpend voor de fibromyalgie en reuma.

Stress en aanhoudende pijn kan zich uiten in:
- minder lekker in je vel zitten ,
- geïrriteerd zijn, ongeduldig, boos worden, rusteloos voelen.
- angstig en onzeker gaan voelen
- moeite met concentreren, minder goed dingen onthouden
- zich terug trekken.
Deze klachten zijn op de lange duur niet helpend voor pijn en reuma.

Enkele tips hoe je met spanning, stress en pijn om kunt gaan:
- vraag om hulp: in je omgeving, huisarts, specialist, etc.
- verdeel je Energie, HOE ?
- blijf in beweging, HOE?
- ontspannen ademen, HOE?
Oefentherapeuten gespecialiseerd in aanhoudende pijnklachten helpen je graag. Kijk op: https://www.netwerkchronischepijn.nl/



Bron: Fibromyalgie Patienten Vereniging

22/12/2023

Gaat niet alles even soepel in 2024? Maak dan gerust eens een afspraak!

💻https://www.oefentherapie-emmeloord.nl/
📧info@bossersoefentherapie.nl⠀
☎️06-30865945

13/10/2023

𝐏𝐮𝐛𝐞𝐫𝐬 & 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐢𝐧𝐠

Veel voorkomende klachten onder jongeren/pubers 😉 zijn:

🔴Hoofdpijn (deze klacht staat met een stip op nummer 1)
🔴Rugpijn
🔴Pijn in het nek en schoudergebied
🔴Pijn in om rondom de knie(en)

Binnen de praktijk wordt het kind in zijn geheel bekeken, iets wat eigenlijk bij de GGD niet tot nauwelijks meer voorkomt. Zijn er bijzonderheden aan de groei van de rug? Hoe beweegt hij of zij?

▶️ Door de klacht(en) in breed perspectief te bekijken komen we vaak tot de oplossing!

Een van de onderdelen die veel behandeld word binnen de praktijk is; de schrijfhouding ✍🏼
En! Hier moet niks! Er worden tips en trucs gegeven die op eigen tijd en tempo toegepast kunnen worden 👍🏼.

Tijd voor een afspraak?
💻https://www.oefentherapie-emmeloord.nl/
📧info@bossersoefentherapie.nl⠀
☎️06-30865945

23/09/2023