Oefentherapie Emmeloord

Startpagina
Nederland
Emmeloord
Oefentherapie Emmeloord

Praktijk voor Oefentherapie Cesar Mensendieck gericht op rug, nek , schouder en bekkenklachten.

Heeft u er zelf wel eens bij stil gestaan hoe u eigenlijk beweegt in uw dagelijks leven ?? Rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, schouderpijn, bekkenpijn ....
Oefentherapie Mensendieck/Cesar maakt de cliënt/patiënt bewust van zijn of haar lichaam, de houding en die manier van bewegen in relatie tot de klacht(en). Klachten voortkomend uit bijvoorbeeld een ongunstige zit, sta, buk of til houding. Ook wordt er regelmatig gebruik gemaakt van oefenmaterialen zoals ballen, tollen en spiegels. Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op www.bossersoefentherapie.nl

26/02/2026

😖WEER DIE RUGPIJN? 😖⠀
⠀
Herken je dat? Alweer die rugpijn😖. Waar je voorheen 1x per maand wel eens last had van je rug, werd het 1x per week en nu eigenlijk dagelijks😱.⠀
⠀
Je denkt; ppff geen zin om een therapie afspraak te maken ..... maar je weet; het is verstandig om de dit wel te doen! 👍🏻👍🏻⠀
⠀
Bij Oefentherapie Emmeloord kijken we naar het gehele "plaatje. Wie ben jij? Waarom komen juist deze klachten elke keer terug? Wat kan je doen om langdurig klachtenvrij te blijven?

23/02/2026

🫶 “Je hoeft niet eerst vast te lopen.”

Vroeg aandacht geven aan klachten
voorkomt vaak grotere problemen later.

Dat is geen zwakte.
Dat is zorg.

✨ Zorg begint bij jezelf.

19/02/2026

💬 “Ik kan het niet goed uitleggen.”

Dat hoor ik vaak.

“Het voelt gewoon niet goed.”

Dat is geen vage klacht.
Dat is waardevolle informatie.

Je lijf spreekt soms eerder dan woorden.

🤍 Je hoeft het niet perfect te verwoorden, samen ontcijferen we het wel.

16/02/2026

👨‍👩‍👧 “Ik zie meer dan één type mens.”

In mijn praktijk zie ik:
• vrouwen met langdurige pijn
• mannen met houding- en spanningsklachten
• kinderen die vastlopen in hun lijf

Geen standaard klachten.
Wel dezelfde wens:
begrepen worden 🤍

✨ Iedereen is welkom.

12/02/2026

📍 “Waar het pijn doet, is niet altijd het probleem.”

Pijn vertelt iets.
Maar zelden het hele verhaal.

Door verder te kijken dan de klacht
ontstaat er ruimte voor echte verandering.

🔁 Deel dit met iemand die dit moet horen.

09/02/2026

🧘‍♀️ “Oefentherapie = alleen oefeningen?”

Nee.

Het gaat ook over begrijpen:
• waarom je lijf reageert
• wat het nodig heeft
• wanneer het overbelast raakt

Inzicht geeft vaak al rust.
En onder andere rust is een belangrijke stap in herstel 🌿

💚 Volg voor meer uitleg.

05/02/2026

🧠 “Waarom werkt dit niet bij mij?”

Omdat klachten zelden één oorzaak hebben.

Het is vaak een combinatie van:
▫️ houding
▫️ spanning
▫️ belasting
▫️ gewoontes

En nee — dat ligt niet aan jou 🤍

✨ Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

02/02/2026

⏳ “Het hoort er waarschijnlijk gewoon bij.”

Die gedachte ontstaat vaak bij klachten
die al lang bestaan.

Maar langdurig betekent niet
dat er niets meer mogelijk is.

Het vraagt alleen om rust, tijd
en een andere blik 👀

Ik kijk en denk graag met je mee ☺️

29/01/2026

🧩 “Ik heb al van alles geprobeerd.”

Oefeningen.
Adviezen.
Behandelingen.

En toch blijven de klachten.

Vaak omdat er nooit naar het hele plaatje is gekeken.
Niet alleen waar het pijn doet,
maar ook waarom.

Je bent niet ‘uitbehandeld’.
Misschien ben je gewoon nog niet echt gezien.

💬 Voelt dit herkenbaar?

26/01/2026

💭 “Het zit gewoon in mijn lichaam…”

Je lijf is niet ineens lastig geworden.
Het past zich al lange tijd aan.

Compensatie.
Spanning.
Doorgaan.

Totdat het niet meer lukt.

Dat betekent niet dat er iets mis is.
Het betekent dat je lijf lang heeft volgehouden 🤍

✨ Herkenbaar? Bewaar dit bericht.

18/12/2025

🧐 Verzekeringen 2026: even kritisch kijken

Nu het einde van het jaar nadert, is dit hét moment om je zorgverzekering onder de loep te nemen.
Wat heb je écht nodig in 2026 – en wat misschien niet (meer)?

➡️ Oefentherapie & slaapoefentherapie worden voor volwassenen niet standaard vanuit het basispakket vergoed.
Een aanvullende verzekering kan dus het verschil maken, zeker als je werkt aan:

beter slapen

klachten door spanning, stress of hormonen

houding, ademhaling en herstel

Maar… meer verzekerd zijn dan nodig is ook niet altijd zinvol.
Kijk daarom kritisch:
✔️ Verwacht je komend jaar therapie nodig te hebben?
✔️ Hoeveel behandelingen passen bij jouw situatie?
✔️ Sluit je verzekering aan bij jouw doelen en gezondheid?

Een bewuste keuze nu, kan je volgend jaar rust (en kosten) besparen. 🌙✨

➡️ Goed om te weten; kinderen hebben voor Oefentherapie en/of Slaapoefentherapie geen extra aanvulling nodig!

15/12/2025

Ken je dat gevoel dat je hoofd meer wil dan je lichaam aankan? ……..

Als oefen en slaaptherapeut kan ik jou helpen je lichaam en geest weer meer in balans te brengen. Handvaten voor herstel.

www.oefentherapie-emmeloord.nl

Adres

Jasmijnstraat 5
Emmeloord
8301CL

Website

http://www.oefentherapie-emmeloord.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oefentherapie Emmeloord nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.