KidsLife Drenthe

04/08/2025

Onlangs deelde het Diabetes Fonds nieuwe cijfers uit onderzoek. Die laten zien dat steeds meer kinderen in Nederland te maken krijgen met ernstig overgewicht en zelfs al met diabetes type 2.

Dat is zorgelijk, maar er is ook goed nieuws: door op tijd hulp te krijgen en kleine aanpassingen te maken, kun je dit vaak voorkomen of verbeteren.

Bij Kidslife vinden we het belangrijk om te helpen, niet om te zeggen wat je allemaal fout doet.

Geen opgeheven vingertje, maar kleine stapjes naar een gezondere leefstijl die past bij jou en je gezin.

Samen maken we gezond leven makkelijker, leuk en lekker! Kidslife met lef en lol.
Nieuwsgierig naar ons programma? Neem een kijkje op ons nieuwe website: www.kidslife.nl

01/08/2025

Hieronder een heerlijk recept voor frozen yoghurt!

Ingrediënten (1 grote portie of 2 kleine)
150g Magere yoghurt (plantaardige yoghurt, of andere yoghurt naar keuze kan ook)
150g Bevroren fruit naar keuze
Eventueel een klein beetje vloeibare zoetstof, voor de echte zoetekauwen*.
Ik ging voor kant en klaar diepvriesfruit, dat je kunt kopen bij elke supermarkt, maar zelf fruit invriezen kan natuurlijk net zo goed! Ik raad je in dat geval aan om het eerst in kleine stukjes te snijden en dan in te vriezen. Dan mengt het straks makkelijker.

Meng alles door elkaar met een blender of mixer, evt de helft van het fruit, dit mixt makkelijker.

Eet smakelijk!
*recept van optima vita.

30/07/2025

Het lijkt mij erg leuk om ook andere kinderen en jongeren te helpen en motiveren om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten.

Groetjes Yousef

28/07/2025

Overprikkeld?

Is je kind snel overprikkeld en zie je er tegenop hoe dit in de vakantie zal gaan? Dan heb ik een aantal tips voor je:
Maak samen met je kind(eren) een lijstje met dingen die hij/zij leuk vindt om te doen om even te ontspannen/ontprikkelen. Dit kan van alles zijn:

- kleuren/tekenen
-knutselen
- lego/playmobil oid
-een rondje lopen of fietsen
-knuffelen met papa/mama of huisdier
-terugtrekken op een rustige plek en even een filmpje kijken
-lezen
-springen op de trampoline
-even voetballen oid
-spelletje spelen met papa/mama of iemand anders
- iets anders...

Als je dit van tevoren maakt en ophangt, kan je kind op het moment dat het even nodig is, een keuze maken uit het samen gemaakte lijstje. Handig is om hier een tijd aan te verbinden d.m.v. een timer of een kookwekker, meestal is 20 á 30 minuten genoeg om even weer te zakken en de batterij opnieuw op te laden. Hiermee voorkom je 'ontploffingen' en vervelende situaties.

24/07/2025

Pimp je water!

Neem een mooie waterkan, of een grote fles en doe er water in met bijvoorbeeld limoen, citroen, munt, komkommer, sinaasappel.

Tip! Bij sommige supermarkten kun je citroen schijfjes in de diepvries kopen. Dan heb je altijd verkoeling en verfrissing in huis! Of kies voor granaatappelpitjes uit de diepvries. Maak de mooiste kleurrijke combi's.

22/07/2025

Vakantie?

Blijven bewegen!

De zomervakantie is heerlijk voor ontspanning, maar wist je dat kinderen in die weken ook motorische vaardigheden kunnen verliezen als ze te weinig bewegen? Springen, klimmen, rennen, fietsen – het lijkt vanzelfsprekend, maar zonder dagelijkse schoolgym of sportclub is het extra belangrijk om die beweging in te bouwen.

Tip: Ga samen naar het park, organiseer een speurtocht, laat ze hinkelen op de stoep of dans een potje in de woonkamer. Zo blijft hun motoriek sterk én beleven jullie samen plezier!

Kleine actie, groot verschil!

17/07/2025

16/07/2025

Als afsluitend uitje mochten de kinderen die sporten bij Kidslife Hoogeveen, rennend, vliegend, duikend en koprollend van de stormbaan die geregeld was door buurtsportcoach Ralko. Wat hadden de kinderen een plezier 🤩. Eén week eerder waren de kinderen van de Kidslife groepen uit Emmermeer en gebiedsteam de Blokken naar Urban Jump geweeest. Noa en Roy bedankt 😃, (Filmpje eerder gedeeld). Kidslife met lol, lef en plezier samen werken aan een gezonde leefstijl 💪🤩

14/07/2025

Ben jij tussen de 12 & 30 jaar, woonachtig in de gemeente Emmen en op zoek naar leuke activiteiten? In de zomervakantie worden er vele leuke activiteiten georganiseerd, kijk snel of er wat tussen zit voor je 🤩! Vergeet je niet op te geven.

03/07/2025

Team Emmen!

Elke eerste dinsdag van de maand hebben wij een KidsLife-overleg. Tijdens dit overleg, waar de buurtsportcoach, kindercoach, kinderfysiotherapeut en kinderdiëtist als vaste gezichten aanwezig zijn, wordt altijd veel besproken. Hoe verloopt de samenwerking en afstemming? Hoe sluiten we zo goed mogelijk aan bij de gezinnen en hun ondersteuningsvraag? In sommige gevallen heeft een gezin baat bij, en behoefte aan, iemand die op meerdere gebieden meekijkt en ondersteunt. Daarin werken wij samen met de centrale zorgverleners van de GGD.

Door de warmte van afgelopen dinsdag zaten we lekker koel in de oefenruimte aan de Bislett. Door de vrolijke kleuren en het jungle-interieur zaten we letterlijk in tropische sferen. 😉

02/07/2025

Goed nieuws! Heb je een laag inkomen en wil je graag iets extra’s doen voor jezelf of je kinderen? Met de Doe Mee Webshop kun je bijvoorbeeld een sportabonnement, laptop of dagje uit regelen 🦒🏀💻

Voor veel inwoners is dit veel geld. Daarom is de grens voor hulp omhoog gegaan. Meer dan 2000 extra huishoudens kunnen nu gebruik maken van de Doe Mee Webshop.

Ben je 18 jaar of ouder en heb je al een jaar of langer een inkomen tot 120% van de bijstand? Dan kun je een budget aanvragen voor jezelf en je kinderen tot 18 jaar.

Aanvragen kan tot 31 oktober 👉 https://gemeente.emmen.nl/doe-mee-webshop