Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 16:00

Dutch Diet

DIT IS GEEN DIEET HET IS JE LAATSTE START!
👩🏻 8000 vrouwen gingen je voor
💪 Systeem dat werkt
📱 Track Train Transform pre launch 1-10-2025

ℤ𝕦𝕤𝕤𝕖𝕟 ℙ𝕒𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚𝕒 & 𝕊𝕒𝕓𝕣𝕚𝕟𝕒
- 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆
- 𝗩𝗜𝗣 𝟭 𝗼𝗽 𝟭 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴
- 𝗕𝗼𝗲𝗸 𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝗘𝗮𝘁, 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁
𝘞𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘰𝘶 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧

17/09/2025

📸 Rijstwafel + cottage cheese + frambozen = super simpel, maar zó slim.

Cottage cheese is ineens zo hot op insta en in de voedingswereld. Wij eten het al jaren 🤪.

Waarom? Omdat het:
Mega eiwitrijk is (handig als je spieren wilt behouden of afvallen).
Nauwelijks vet bevat (dus veel volume, weinig calorieën).
Langzaam verteert → je zit écht langer vol.

🔎 Maar wist je dit?
In cottage cheese zit caseïne-eiwit. Dit type eiwit verteert langzaam, waardoor je urenlang een constante aanvoer van aminozuren hebt. Perfect voor je herstel na een workout óf als slimme avondsnack zodat je niet met honger naar bed gaat.

Mijn tip: combineer cottage cheese met iets zoets (frambozen, aardbei, een beetje kaneel) of hartigs (komkommer, augurk, tomaat, peper). Zo wordt dit eenvoudige bakje cottage cheese, wat trouwens super betaalbaar is ineens jouw dagelijkse portie eiwitten!

👉 Wie van jullie gebruikt cottage cheese al standaard in de keuken? En eet je ‘m liever zoet of hartig?

17/09/2025

98% van jullie zei: “Gezondheid is onbetaalbaar.”
Maar… meer dan de helft van Nederland is te dik.
En dat kost je niet alleen geld, maar je gezondheid zelf.
Met simpele keuzes zoals meer bewegen, beter eten, water drinken, goed slapen kun je welvaartsziekten tot 60% voorkomen.
Dus de echte vraag is niet: wat kost gezondheid?
Maar: wat kost ongezond leven jou?

👉 Durf jij eerlijk te zeggen wat jij maandelijks écht uitgeeft aan ongezonde gewoontes?

04/09/2025

We hebben zojuist de 5 d. volgers bereikt! Bedankt voor jullie steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. 🙏🤗🎉

02/09/2025

Van OCHTENDHUMEUR naar OCHTENDMENS

Haha klinkt echt gek dat ik dit over mezelf zeg, maar het is echt zo. Vroeger (niet zo heel lang geleden) was is echt chagrijnig ‘s morgens. Wekker snoozen ⏰…..vaak wel zo’n 3 keer. En dan mezelf eruit slepen. Zeuren tegen iedereen die niet mee wil werken in de ochtend (sorry boys 🙃, maar moeder wist niet beter). Nú wat levensjaren verder kom je erachter dat voeding, op tijd naar bed, beweging (in de ochtend) echt zijn vruchten afwerpt. Ik kan het iedereen aanraden.

Zet gewoon 1 keer deze week je wekker een half uurtje eerder en bedenk wat je wilt gaan doen. Buiten aan de wandel, een workout of gewoon een goed ontbijtje om de dag rustig mee te starten. Je zult versteld staan hoe fijn dit voelt 🤗.

Enne als ik het kan dan kun jij het ook!!!! Vraag maar aan mijn thuisfront hoe gezellig ik was in de ochtend 🤪.

Adres

Emmen

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 16:00

Website

https://www.dutchdiet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dutch Diet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.