Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 16:00

Dutch Diet

🍞 Blijvend afvallen met Hollandse kost
🔥 8K+ boeken verkocht | levens veranderd
📈 Na 100 pogingen, nu succesvol - Jouw transformatie is onze missie

ℤ𝕦𝕤𝕤𝕖𝕟 ℙ𝕒𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚𝕒 & 𝕊𝕒𝕓𝕣𝕚𝕟𝕒
- 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆
- 𝗩𝗜𝗣 𝟭 𝗼𝗽 𝟭 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴
- 𝗕𝗼𝗲𝗸 𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝗘𝗮𝘁, 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁
𝘞𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘰𝘶 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧

05/08/2025

Geen hype. Geen gezeur. Alleen structuur.

Track. Train. Transform.
Een systeem voor vrouwen die klaar zijn met pogingen.
Je kiest:
✅ Droog
✅ Balans
✅ Kracht

Je werkt 30 dagen keihard aan je beste shape ooit.
Daarna stop je niet, je gaat door.
Want dit wordt jouw nieuwe ritme.

📅 Start: vanaf 19 augustus
🔒 Jaarcommitment
💶 Nu: €19,95 p/4 weken
📈 Na deze pilot? Prijs gaat fors omhoog
🛑 Maximaal 25 plekken

Zet jij je 100% in en stuur je je resultaat in?
Dan krijg je een persoonlijk weekmenu, geen beloning vooraf, maar achteraf verdiend.

👉 Meld je aan via de link in bio

Na deze pilot periode gaat de prijs fors omhoog.
Tijd dus om nu te investeren in jezelf en niet wachten op het juiste moment, want die bestaat niet!

28/07/2025

Afvallen? Meer energie? Een strak lijf?
Dan moet je eerst snappen hoe je lichaam energie verbrandt.

De meeste vrouwen denken dat een beetje sporten en letten op wat je eet (door de weeks 🙃) genoeg is.
Maar dit is hoe het écht zit:

– 65% = BMR: je verbrandt dit in rust (ademen, slapen, hartslag)
– 15% = NEAT: wandelen, staan, traplopen, schoonmaken
– 10% = EXERCISE: jouw trainingen in de gym
– 10% = TEF: energie die je lichaam nodig heeft om te verteren

Alleen sporten? Niet genoeg.
Alleen minder eten? Niet genoeg.
Alleen maar wandelen? Niet genoeg.

Wat dan wel?

Track je voeding.
Train vijf dagen per week.
Transformeer je leefstijl.

Dat is precies wat we doen in Track. Train. Transform.
Een systeem dat werkt, als jij durft te knallen.

We starten binnenkort met een exclusieve groep.
Ben jij er klaar voor?

18/07/2025

Heerlijk ontbijtje in huize ten Napel 😇.

Mijn favoriet ❤️

10/07/2025

Geen energie.
Vakantiestress.
Warhoofd.
Je wil wel gezonder eten…
Maar je grijpt toch weer naar wat “makkelijk” is.
➤ Ontbijt overslaan.
➤ gevulde koek voor onderweg.
➤ ‘s Avonds chips omdat je de hele dag al nauwelijks at.
En ondertussen baal je van jezelf.

✋ Tijd om het anders te doen.
Dutch Diet geeft je overzicht én structuur:
✔ 8 weekmenu’s (brood, aardappels, gewone kost)
✔ 2 gratis e-books vol recepten en tips
✔ Een systeem dat gewoon werkt
Normaal meer dan €40
→ Nu tijdelijk voor €14,95

Bestel via www.dutchdiet.nl/zomeractie of klik op de link in bio

Op = op. Geen derde druk. Nog 400 exemplaren 🤗

12/06/2025

Heerlijke lunch!

2 volkoren boterhammen
4 plakken kipfilet
1 grote tomaat
Boter en zout
Verse basilicum

Besmeer de boterhammen met wat boter en zout.
Beleg met kipfilet, tomaat en mozzarella.
Eventjes in de oven op 200 graden en daarna wat verse basilicum erop.

Dat wordt genieten!

378 calorieën
32 gram koolhydraten
31 gram eiwit
12 gram vet

04/06/2025

Snel, simpel en zó lekker 😋
Zilvervliesrijst met mango, paprika, sugarsnaps, bosui, kipfilet en een scheutje zoetzure saus. Binnen 15 minuten klaar!

Perfect voor drukke dagen – zoals vanavond tijdens de avondvierdaagse 👟👟👟

Adres

Bukakkers 20
Emmen
7811KZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 16:00

Website

https://www.dutchdiet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dutch Diet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.