Studio Omdat

Startpagina
Nederland
Emmen
Studio Omdat

Studio Omdat is een kwalitatief hoogwaardige Personal training Studio.

Trainen met een glimlach is mijn motto
Www.studio-omdat.nl

Persoonlijk - Motiverend - Effectief

Vitus Beringstraat 2 - 7825 AJ Emmen

24/06/2025

De vraag beantwoordt over onze naam 🫶🏼

24/06/2025

Heerlijke lunch bij Barista café 😬

19/06/2025

Heerlijk eten, de moeite waard ❤️

17/06/2025

Mooi bedrijf 💪🏻

Zit jij lekker in je vel op je werk? Of merk je dat je energie aan het einde van de dag vaak op is?

Bij heldr geloven we dat vitaliteit de basis is voor werkplezier én balans. Daarom zijn we er niet alleen voor klachten, maar juist ook vóórdat ze ontstaan. Met ons programma "Vitaal Bedrijf" helpen we jou om sterker, energieker en gezonder te werken.

Denk hierbij aan:
✅ 1-op-1 begeleiding bij stress of lichamelijke klachten
✅ Fysiotherapie/manuele therapie
✅ Personal training
✅ Inzicht in je werkhouding en fysieke belasting
✅ Workshops over energie, ontspanning en leefstijl

Goed om te weten: je hoeft dit niet alleen te doen. Schakel je werkgever in en kijk wat we samen voor jou kunnen betekenen.
Vitaliteit begint bij aandacht en daar helpen wij graag bij.

Meer weten? Kijk op: wijzijnheldr.nl/behandelingen/vitaal-bedrijf of bekijk bijgaande video in de link https://www.youtube.com/watch?v=-XCZcciRpdo

11/06/2025

11/05/2025

https://clearly.eu/products/whey-grass-fed?sca_ref=8537674.HtzOJ8qIk0

Clearly’s grass-fed whey is afkomstig van runderen die vrij zijn van hormonen en antibiotica, die hun leven buiten doorbrengen en op gras grazen. Perfecte manier om extra natuurlijke eiwitten binnen te krijgen.

11/05/2025

22/04/2025

Magnesium: bijna iedereen heeft het weleens gebruikt. Het is een van de populairste supplementen, ingezet voor energie en focus tot slaap en herstel. Maar er bestaan zoveel verschillende vormen dat je al snel door de bomen het bos niet meer ziet.

Sommige zijn goedkoop en worden slecht opgenomen. Andere zijn wel goed opneembaar, maar hebben een specifieke werking. Wij hebben alle vormen onderzocht, en een mix gemaakt met drie die er echt uitspringen:

Bekijk onze Magnesium Mix op

Dedicated to make health clearly, so you can live your healthiest life and make the right choices daily.

20/04/2025

https://clearly.eu/products/olive-oil?sca_ref=8537674.HtzOJ8qIk0

Dedicated to make health clearly, so you can live your healthiest life and make the right choices daily.

19/04/2025

Voor mij op dit moment de beste natuurlijke whey eiwitten.

Clearly's grasgevoerde whey komt van vee dat het grootste deel van hun leven buiten doorbrengt met grazen op gras. Perfecte manier om extra natuurlijke eiwitten binnen te krijgen.

Zeer goed oplosbaar zelfs zonder shaker.

Dedicated to make health clearly, so you can live your healthiest life and make the right choices daily.

17/04/2025

https://clearly.eu?sca_ref=8537674.HtzOJ8qIk0

Dedicated to make health clearly, so you can live your healthiest life and make the right choices daily.

Adres

Vitus Beringstraat 2
Emmen
7825AJ

Website

http://studio-omdat.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Omdat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio Omdat:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Emmen wordt?

Studio Omdat

Personal Training - Omdat... jij uniek bent... Jij hebt jouw eigen “Omdat” om te gaan sporten en daar horen persoonlijke doelstellingen en kwalitatief hoogstaande persoonlijke begeleiding bij. Passend bij jouw lichaam, levensstijl en mogelijkheden.

Studio Omdat levert maatwerk; alle trainingen zijn zo ingericht dat jij jouw maximale potentie benut en dat je de trainingen als professioneel, leerzaam en positief ervaart. Trainen met een glimlach! Hierdoor zul je de trainingen langdurig vol kunnen houden, met een duurzaam resultaat.

Samen met jouw personal trainer stel je, tijdens jouw intake gesprek, ambitieuze doelen; waarna jullie samen aan de slag kunnen. Altijd één-op-één en zoveel mogelijk op een tijdstip dat het jou past. Je kunt rekenen op een zeer kundige, gemotiveerde, toegewijde en professionele personal trainer. Jouw resultaten zullen gegarandeerd volgen.

Small Group - Omdat... jij graag je doelen wilt behalen, maar het ook prettig vindt om in groepsverband te sporten.

Tijdens de Small Group trainingen werk je resultaatgericht aan je eigen doelstellingen met veel persoonlijke aandacht van een personal trainer. Met daarnaast het voordeel van een kleine groep; dat je elkaar kunt stimuleren en uitdagen. Omdat de groep klein blijft, wordt er nauwkeurig gelet op techniek en houding zodat je nog efficiënter werkt aan jouw doelen.

Small Group Training biedt de voordelen van het werken met een personal trainer, maar tegen een lager tarief. Je kunt komen sporten met je vriendengroep, sportclub, familie of een ander zelf samengestelde groep. De trainer stelt iedere keer een afwisselende en uitdagende training op; passend bij de gestelde doelstellingen van de groep en die van jou als individu.

Credit Card - Omdat... je een druk bestaan hebt en geen verplichtingen wilt hebben om vast te zitten aan een vast uur per week en graag wilt komen sporten op het moment dat het jou het beste uitkomt. En daarnaast alleen wilt betalen voor de lessen die je daadwerkelijk afneemt.

Studio Omdat biedt een aantal diverse groepslessen aan waar je zonder abonnement aan kan deelnemen. Bij het aanschaffen van een Studio Omdat Credit Card kun je met alle groepslessen mee doen. Je kunt zelf bepalen of je 5,10 of 25 credits afneemt. Hoe meer credits je afneemt hoe voordeliger je kunt komen sporten. Eén groepsles staat gelijk aan één Credit.

Groepslessen - Omdat... samen sporten motiverend is, heeft Studio Omdat een divers aanbod aan groepslessen samengesteld. De verschillende trainingsvormen bieden een gevarieerd programma waaraan je kunt deelnemen. Je kunt er voor kiezen om intensief te trainen of geleidelijk. Wat belangrijk is dat je bij jezelf blijft en je eigen grenzen leert kennen en respecteren. Je kunt jouw programma regelmatig veranderen zodat het uitdagend blijft.

Studio Omdat biedt de volgende trainingen standaard aan:

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een trainer. Er wordt veel gebruik gemaakt van oefeningen met het lichaamseigen gewicht en gemakkelijk te vervoeren fitnessmaterialen zoals kettlebells. De trainer geeft jou korte, inspannende opdrachten die gemakkelijk uit te voeren zijn, maar die op conditioneel gebied en op spierkracht veel vergen. Door het teamverband sport je intenser dan dat je individueel zou doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Circuittraining is een gevarieerde fullbody workout en zorgt ervoor dat je telkens met andere oefeningen uitgedaagd wordt, je krijgt een brede basis vanuit verschillende en veelzijdige bewegingen. Er wordt gekeken naar balans, cordinatie, asymmetrie en de technische kant van bewegen. Daarnaast werk je aan jouw conditie, omdat je aan het einde van elke oefening (bijna) geen rust inlast. Circuittraining heeft dus als doel om jouw kracht en jouw uithoudingsvermogen te vergroten. Dit is ideaal als je wilt afvallen, maar ook als je in spiermassa wilt aankomen en je fit wilt voelen.

Suspension training is ontwikkel om je kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit tegelijkertijd te trainen. Je werkt met een SuspensionTrainer die moet worden opgehangen aan een ankerpunt. De SuspentionTrainer (TRX) is een mobiel trainingsmiddel wat gebruik maakt van de zwaartekracht en jouw lichaamsgewicht om de oefeningen uit te voeren. Hoe zwaar de oefening wordt bepaal je zelf door je lichaamspositie aan te passen. Hierdoor voeg je meer of minder weerstand toe. Het zorgt voor een snelle en effectieve total-body work-out. Het verhoogt de spieruithoudingsvermogen en bouwt een rock-solid core op.

Pilates is een training waarbij de nadruk op de principes: centriciteit, concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen ligt. De geestelijke en lichamelijke gezondheid zijn met elkaar verweven en door gecontroleere precieze bewegingen uit te voeren werk je zowel aan de geestelijke- als lichamelijke gezondheid. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates, maar je traint vooral je rompstabiliteit.

24/06/2025

24/06/2025

19/06/2025

17/06/2025

11/06/2025

11/05/2025

11/05/2025

22/04/2025

20/04/2025

19/04/2025

17/04/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Studio Omdat