Heldr

13/02/2026

- Gericht werken aan je fitheid. Met aandacht. Met een plan. -

Personal Training bij heldr is geen ‘even sporten’.
Het is trainen met begeleiding van een professional die kijkt naar jouw lichaam, jouw belastbaarheid en jouw doelen.

✔ Verantwoord opbouwen
✔ Werken aan kracht, conditie en vertrouwen
✔ 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jou

Of je nu klachtenvrij wilt blijven, wilt herstellen naar een hoger niveau of gewoon sterker in het dagelijks leven wilt staan, we doen het samen, stap voor stap.

Benieuwd of Personal Training bij je past?
Spreek ons aan in de praktijk of stuur ons een bericht. We denken graag met je mee.

10/02/2026

- Bericht ontvangen van Infomedics? -

Infomedics verstuurt voor heldr de nota’s. Misschien heb je onlangs een bericht ontvangen dat er nét even anders uitziet dan je gewend bent.

We willen je laten weten dat er ook valse berichten in omloop zijn. Neem daarom even de tijd om te controleren voordat je betaalt.
- Klik niet zomaar op links
- Deel geen persoonlijke gegevens
- Twijfel? Wacht even met betalen

Op de website van Infomedics lees je hoe je echte en nepberichten herkent:
🔗 https://www.infomedics.nl/zorgconsument/internetoplichting

Team heldr

05/02/2026

Vandaag is het feest, want onze Brenda is 50 jaar!
Als kinderfysiotherapeut bij ons en Kidslife zet zij zich elke dag met veel geduld, aandacht en expertise in voor kinderen en hun ouders.

Brenda ziet de kleine stappen die samen grote vooruitgang betekenen.
Dat maakt haar ontzettend waardevol voor ons team en voor de kinderen, die haar zichtbaar in hun hart hebben gesloten.❤️

Brenda, van harte gefeliciteerd. Wij zijn blij dat je bij ons hoort en hopen nog lang met je te mogen samenwerken 🎉🎊

04/02/2026

‼️ UPDATE ‼️

Vanwege verlenging van code rood tot 12:00 uur blijven onze vestigingen tot die tijd gesloten. We verwachten vooralsnog vanaf 13:00 uur weer te kunnen behandelen.

04/02/2026

- Wereldkankerdag: 4 februari -

Vandaag staan we stil bij iedereen die leeft met of na kanker. Jong en oud.
Oncologische behandelingen vragen veel van het lichaam. Spierkracht, energie en vertrouwen in bewegen nemen vaak af en juist daar kan fysiotherapie het verschil maken.

Binnen onze praktijk bieden wij gespecialiseerde oncologische fysiotherapie voor volwassenen én kinderen. Met gerichte krachttraining, conditie opbouw en functioneel bewegen begeleiden wij mensen tijdens en na oncologische behandelingen. Altijd veilig, op maat en afgestemd op wat op dat moment mogelijk is.

Daarnaast bieden wij oedeemtherapie, oncologische revalidatie en ons Therapeutisch Oncologisch Programma.

Ook onze kinderfysiotherapeut met aandachtsgebied kinderoncologie ondersteunt kinderen en hun gezin bij het behouden en opbouwen van kracht, motoriek en zelfvertrouwen, spelenderwijs waar mogelijk.

- Bewegen als onderdeel van herstel
- Aandacht voor ieder lichaam
- En focus op kwaliteit van leven

Vandaag, en elke dag, staan wij klaar om samen te werken aan kracht en veerkracht.

30/01/2026

Trots zijn wij op de samenwerking met HuneBouw

Nieuwsgierig geworden wat wij voor bedrijven kunnen betekenen?
Neem gerust contact met ons op, de koffie staat klaar☕️

Sterke projecten beginnen bij sterke medewerkers 💪

In 2025 hebben we samen met Heldr gewerkt aan vitaliteit, welzijn en leefstijl binnen HuneBouw.

Dat betekent dat we investeren in onze medewerkers, aandacht besteden aan vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, en inzicht krijgen in welzijn en leefstijl binnen ons team.

Ook in 2026 blijven we deze thema’s volgen en ondersteunen, zodat we samen blijven bouwen aan een gezonde en betrokken werkomgeving!

29/01/2026

- Wij zoeken een nieuwe collega -

Niet zomaar eentje.
Maar een fysiotherapeut die:
• Verder wil kijken dan “behandelen”
• Houdt van kwaliteit & samenwerken
• Zin heeft om mee te bouwen aan iets nieuws

Bij heldr krijg je tijd, vertrouwen én ontwikkelmogelijkheden.
📍 Emmen & Hoogeveen | 24–40 uur

Nieuwsgierig? Bekijk de vacature en kom vooral eens koffie drinken ☕

23/01/2026

- Voel je je vaak gestrest, moe of eenzaam? -

Veel jongeren en (jong)volwassenen ervaren dit dagelijks en weten niet goed waar te beginnen. Mentale en lichamelijke klachten spelen vaak tegelijk op, waardoor het lastig is om weer grip te krijgen op jezelf.
Bij heldr kijken we naar het hele plaatje: lichaam én geest, zodat je stap voor stap vertrouwen terugvindt.

Wil je weten hoe wij dit ondersteunen? Lees het volledige verhaal via de link in de opmerkingen.

15/01/2026

-Bewegen werkt, ook voor mentale gezondheid -

Gisteren verscheen in Trouw een artikel over een nieuwe studie waaruit blijkt dat bewegen net zo effectief kan zijn bij depressieve klachten als therapie of medicatie.

Voor ons extra waardevol, want onze collega Hester is running therapeut én trouwe lezer van Trouw. Begin november kregen wij als team al een inspirerend voorproefje van runningtherapie tijdens een gezamenlijke sessie en dat smaakte naar meer.

Runningtherapie combineert bewegen in de buitenlucht met mentale begeleiding en kan een krachtige aanvulling zijn voor mentale gezondheid.

Nieuwsgierig naar het artikel?
Het originele artikel staat op Trouw en ligt ook in de wachtruimte aan de Ullevi, dus neem gerust een kijkje tijdens het wachten.

Link naar het artikel staat in de opmerkingen.
Bron: Trouw

09/01/2026

- Nieuw jaar = nieuw eigen risico -

Bij de start van het jaar krijgen we vaak vragen over het eigen risico, vooral van patiënten met een chronische indicatie. Bijvoorbeeld: iemand die na een operatie fysiotherapie nodig heeft.

Goed om te weten: het eigen risico wordt niet standaard aangesproken bij elke patiënt of elke fysiobehandeling.
Dit geldt alleen voor fysiotherapie die wordt vergoed vanuit de basisverzekering, zoals bij een chronische indicatie.

Ook bij een chronische indicatie geldt dat aan het begin van elk kalenderjaar eerst het eigen risico wordt aangesproken. Dit is een landelijke regeling van de zorgverzekeraars.

Wat betekent dit in de praktijk? Stel: u heeft een eigen risico van 385 euro en u heeft verder nog geen zorgkosten. Dan betaalt u de eerste behandelingen zelf, totdat het eigen risico is bereikt. Pas daarna worden uw behandelingen volledig vergoed.

Heeft u vragen over uw situatie of een factuur die u niet had verwacht? Vraag het aan uw behandelaar of mail naar info@wijzijnheldr.nl.

Meer uitleg vindt u in onze blog. Deze kunt u lezen via de opmerkingen.

08/01/2026

❄️ Gisteren zorgde de sneeuw voor prachtige winterse plaatjes ❄️

Vandaag en morgen zijn onze praktijken in Emmen & Hoogeveen gewoon geopend en gaan alle afspraken door zoals gepland.
De wegen zijn goed begaanbaar en je bent van harte welkom in de praktijk.

Twijfel je? Neem gerust contact met ons op, dan denken we met je mee.

Zorg goed voor jezelf en reis veilig.

Team Heldr

31/12/2025

- Einde van het jaar -

Het jaar loopt ten einde. Een mooi moment om iedereen te bedanken voor het vertrouwen in onze praktijk het afgelopen jaar.
Ook in het nieuwe jaar staan wij weer klaar om te helpen bij herstel, beweging en vitaliteit.

Vrijdag 2 januari zijn wij weer geopend.
Samen werken we aan een frisse start van het nieuwe jaar.

Zorgverzekering:
Bij veel aanvullende zorgverzekeringen wordt het aantal fysiotherapiebehandelingen aan het begin van het nieuwe jaar opnieuw aangevuld. De voorwaarden verschillen per verzekeraar en polis.
Twijfel je? Bekijk dit dan bij je zorgverzekering.

Fijne jaarwisseling en een gezonde start van het nieuwe jaar.

Team heldr