
25/08/2025
Ben jij erbij?
๐๐ข๐ฃ ๐ง๐จ๐๐ข๐ ๐๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ฏ๐๐ง ๐ก๐๐ซ๐ญ๐ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐จ๐ง๐ณ๐ ๐
๐ข๐ญ ๐๐ง ๐๐๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ฐ๐๐๐ค ๐จ๐ฉ ๐, ๐ ๐๐ง ๐ ๐ฌ๐๐ฉ๐ญ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐๐ข๐ฃ ๐
๐ข๐ญ ๐๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ!
Wat kun je verwachten?
๐๐๐๐ง๐๐๐ ๐ ๐ฌ๐๐ฉ๐ญ๐๐ฆ๐๐๐ซ (๐๐:๐๐ โ ๐๐:๐๐ ๐ฎ๐ฎ๐ซ)
Een sessie van een personal trainer over bewegen. Denk aan de beweegnorm, hoe vaak je zou moeten bewegen en hoe je dit ook buiten de sportschool kunt toepassen in je dagelijks leven.
๐๐จ๐๐ง๐ฌ๐๐๐ ๐ ๐ฌ๐๐ฉ๐ญ๐๐ฆ๐๐๐ซ (๐๐:๐๐ โ ๐๐:๐๐ ๐ฎ๐ฎ๐ซ)
Een bijdrage van een fysiotherapeut over blessurepreventie. Je krijgt informatie over veelvoorkomende pijntjes en kwaaltjes, รฉn hoe je deze kunt herkennen of voorkomen.
๐๐ซ๐ข๐ฃ๐๐๐ ๐ ๐ฌ๐๐ฉ๐ญ๐๐ฆ๐๐๐ซ (๐๐:๐๐ โ ๐๐:๐๐ ๐ฎ๐ฎ๐ซ)
Een interactieve lezing van een diรซtist over voeding. Onderwerpen als etiketten lezen, calorieรซn, koolhydraten, eiwitten en handige voedingstips komen aan bod.
โจ ๐๐ฑ๐ญ๐ซ๐ ๐ฅ๐๐ฎ๐ค:
Je mag ook een kennis of familielid meenemen die geen lid is van Fit Sports! Zorg er dan wel voor dat je deze persoon ook even aanmeldt, zodat wij rekening kunnen houden met het aantal deelnemers.
๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐๐ง?
Dit kan tot en met 18 Augustus aan de balie of via info@fitsports.nl