Zachter Yoga

05/05/2026

Met ingang van 8 mei Yin yoga in Zuidlaren bij Mfc De Ludinge.

Tijdens mijn yin yoga lessen nemen we de tijd om te vertragen, te verzachten en diep te ontspannen. Met rustige, maar ook uitdagende houdingen en bewuste aandacht creëer je ruimte in je lichaam én je hoofd.

Of je nu ervaring hebt of niet — je bent van harte welkom. Heb je klachten en twijfel je of Yin yoga geschikt voor je is? Neem contact met me op! Er is heel veel mogelijk om houdingen aan te passen!
Gun jij jezelf dit uurtje van rust en herstel? 💫

Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie, een proefles of om je aan te melden.
06 83789493
info@zachteryoga.nl

www.zachteryoga.nl

21/03/2026

Er is morgen een plekje vrijgekomen in de Yin XL lente equinox met yoga Nidra

Voel je een Ja! stuur me een berichtje: 06 83789493

Zondag 22 maart 2026 10:30 -12:30 uur Yoga yurt Klazienaveen Noord Een extra lange yin yoga les waarin we de energie van de lente equinox omarmen. De lente equinox, Ostara, markeert de overgang van de donkere winter naar het licht van de lente, en is een tijd van vernieuwing en groei. De energie bew...

08/12/2025

Opgave en vragen: Whats app of bel: 06 83789493

Ik zit amper op facebook, en heb ook geen messenger op telefoon, dus reageren graag via app 🙏

02/10/2025

25 oktober geef ik samen met Ilana van Trotsopjelijf een dag retraite voor vrouwen: Goed genoeg
We beginnen met een heerlijke lange Yin les, waarin je gaat ervaren: Ik ben goed genoeg, precies zoals ik ben!
s middags gaan we lekker met de handen in de klei, een vrouwenlichaam boetseren, misschien je eigen lijf? Is dat nog een stap te ver voor je, kies je een ander vrouwenlichaam om te boetseren.
Met het boetseren kom je verder uit je hoofd en ben je lekker met je handen bezig, helemaal in het moment. Je gaat anders naar je lichaam kijken. Hierdoor kun je ervaren: Ik ben goed genoeg!
De hele dag is er water en thee, een gezonde vegetarische en voedzame lunch, en de hele dag lekkere hapjes/fruit tussendoor.
Voor meer info: www.trotsopjelijf.nl/goedgenoeg
aanmelden via whatsapp: Wilma: 0683789493

26/08/2025

Na een heerlijke zomer waarin ik op een andere manier dan via de yin yoga de stilte heb ervaren, namelijk in een stilte retraite Viassana meditatie. Het was een wonderbaarlijke ervaring!

Genoten van de rust en stilte ook in djursland, denemarken. Wat een fijne plek is dit! Bruinvissen spotten vanuit de tent, heerlijke wandelingen, onderweg genieten van de overvloed die de natuur t bieden heeft: pruimen, mirabellen, appels, bramen, moerbeien. Alles hing vol fruit, zo ontzettend sappig en heerlijk zoet.

Al een week weer thuis en nog steeds genietend van de stilte en de rust op deze fantastische plek. Van de poezen en de eendjes. Heerlijk zwemmen in de Hunze.... wat voel ik me rijk!

De dekens en kussens nu weer heerlijk fris voor het nieuwe seizoen yoga. Met nieuwe inspiratie en inzichten en heel veel zin en liefde, zijn de lessen deze week weer begonnen!

Op donderdagochtend zijn er nog plekken beschikbaar in de yin yoga lessen

www.zachteryoga.nl

28/05/2025

VOL, maar reservelijst mogelijk

De Yin houdingen worden wat langer aangehouden, zodat je je er op een nog dieper niveau mee kunt verbinden en er helemaal in kunt smelten…….

Houdingen behorend bij de zomer en het element Vuur (hart- en dunne darm meridianen en de zonnevlecht chakra).

Vuur is het element van liefde voor jezelf en voor het grotere geheel. Het creëert vreugde, verbinding, bewustwording en intuïtie.

Vuur is beweeglijk, vluchtig en staat voor transformatie en vernieuwing.

De Latifa is een meditatie uit het soefisme. Latif betekent ‘zachte aanraking in bewustzijn’.
Een innerlijke reis waarin je, door aanraking en woorden te verbinden, in contact komt met het donker én het licht in jou.
Het laat alles weer stromen: pijn, verdriet, verlangens, vertrouwen, liefde.... Je komt weer in verbinding met je ware essentie.

Kom je ook je hart openen en vernieuwing verwelkomen?

Na de les kun je onder het genot van een kopje yogi thee en iets lekkers (zelfgemaakt) in stilte nagenieten of je ervaring delen, maar voel je ook vrij om de ervaring in stilte mee te nemen en te vertrekken!

Let op: Meld je aan via mail of Whatts app (messenger wordt niet of zelden gelezen.

06 83789493
info@zachteryoga.nl

11/02/2025

23 maart Lente equinox Yin XL in de YogaYurt Emmen

Meer info: www.zachteryoga.nl

21/12/2024

Zowel in de ochtendsessie (van 10:30 - 12:30 uur) als in de middagsessie 14:30 - 16:30 uur) is er 1 plek vrijgekomen.

heb je interesse of wil je meer informatie?
www.zachteryoga.nl en/of bel of app: 06 83789493
(geen messenger, die zie ik niet meer)

Warme groet, Wilma Ruinemans

12/06/2024

De yogagroepen op de woensdagavond in de Dorpshuis De Barnstee zijn vol en er bestaat hiervoor een wachtlijst. Hierom ben ik een extra yin yoga groep begonnen op de donderdagochtend van half 10 tot half 11. Relaxter kun je je dag niet beginnen!!

Het groepje is nog lekker klein, dus veel persoonlijke aandacht. Wil je een keer ervaren wat yin yoga voor jou kan betekenen? Plan dan nog voor de zomer een proefles in! bel of app 0683789493

Van 1 juli tot 1 september is er zomerstop.

Overige lessen:
dinsdag 19:00 - 19:45 en 20:00- 20:45
en vrijdag 9:00 - 9:45 en 10:00 - 10:45 yin yoga bij Perdon fysiotherapie in Zuidlaren
maandag 10:15 - 11:15 hatha en yin (om de week) in dorpshuus de spiker in Nieuw Annerveen

28/02/2024

Met ingang van 7 maart starten er (bij voldoende aanmeldingen) 2 groepen op donderdochtend in Dorpshuis De Barnstee in Emmen (barger-oosterveld).

9:30 - 10:30 uur Yin yoga
10:50 - 11:50 uur Mindful hatha yoga

Voor meer info zie www.zachteryoga.nl
Voor het inplannen van een proefles of meer info: bel of whats app: 06 83789493

Een proefles kan ook alvast gepland worden op een woensdagavond, mits er een afmelding is.

Delen is heel lief!🙏