Ik help dappere mannen en moedige vrouwen om een 'leven vol leven' te creëren door hoofd, hart en onderbuik in balans te brengen.
Voor een leven met méér regie, geluk en innerlijke rust!
24/04/2025
Stromende regen ☔ en wél een prachtige 1e opstelling voor een dame, die zich zo dapper aanmeldde voor een meerdaagse privé Intensive 🙏
En meteen de eerste keer met de paarden in het veld, stoten we door naar de 'kern van haar gedoe'.
En verwelkomen we datgene wat haar weg hieruit gaat zijn.
Wat een heerlijke job heb ik toch🙂
En dan nu mijn 2e zeiknatte jas van de dag bij de houtkachel laten drogen 😁
Om vanmiddag weer verder te mogen werken met dat mooie mens! 🤩
Sleutelen aan haar lijf & leven. Met als stippen op haar horizon; zich weer fit & vitaal voelen en plezier & geluk ervaren in haar leven 💫🍀
18/08/2024
EMRYS
🤍8/2/'99 - 🖤15/8/'24
Je lijf toonde de littekens van je ervaringen met mensen.
Maar je hart vertelde een ander verhaal.
Het straalde puur en liefdevol.
Je stelde het voor ons open en daar ben ik je eeuwig dankbaar voor.
Dat je al snel na je komst ook je hart opende voor de coachees in mijn praktijk, dat was onverwacht en een kers op de taart.
Liefdevol, subtiel en doelgericht ging je met ze aan de slag. Hielp je trauma's genezen, nare ervaringen verdampen, en wees je, samen met 🐴 Geluk, mensen de weg naar een mooiere toekomst.
Stap voor stap, in vol vertrouwen en altijd met een geopend hart.
Want ondanks je eerdere ervaringen met mensen, durfde jij je hart weer te openen en in liefde met ze te verbinden.
Je was een wijze oude man, die straalde in het maanlicht en me destijds al snel na aankomst influisterde dat Emrys je ware naam was en wij je zo mochten gaan noemen.
De jaren die je bij ons doorbracht vlogen voorbij en onze tijd samen voelt als 'te kort'.
De tijd van ons 'samen zijn' in deze aardse vorm is nu voorbij.
Verdriet en dankbaarheid voeren de boventoon nu we zoeken naar onze weg zonder jou in onze kielzog.
Want ook dat was jij, waar we gingen, ging jij. Altijd dichtbij, betrokken, geïnteresseerd, in voor een knuffel en een kus op neus.
Je gaf alles wat je te geven had en nu was het op. Je lijf kon niet meer en afscheid nemen was het enige wat ons nog restte.
Het verdriet is intens, maar we verwelkomen het met open hart, zoals jij ons leerde 🙏
Dank voor alles mooie lieve wijze oude man 🤍
11/01/2024
Zie zo je werk maar eens gedaan te krijgen🙈
30/10/2023
"Echt Jacq, je raadt nooit wat ik vanochtend heb gedaan!
Een van de nieuwe collega's kwam naar me toe en vertelde dat de container vol was. Ik ben met haar meegelopen en bedacht me geen moment. Verstand op nul en ik klom zo de container in. En heb vervolgens mijn beste dans moves uit de kast getrokken en de container helemaal aangestampt!
We hebben onverwacht écht zo'n lol gehad met z'n allen!! Muziek aan, grappen en grollen, lachen en gekkigheid. Het was echt waanzinnig!
Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst zoveel plezier (en energie!!) had?!
Wauw, onze afspraken samen werpen hun vruchten af en ik ben er heel blij mee! 🙂
Gedurende de dag kwamen collega's naar me toe, ze hadden ook zo genoten en wisten niet dat ik het in me had.
En een extra leuke bijkomstigheid, deze maffe-spontane-blij-ei-actie, heeft ook wat aan de dynamiek van het team verandert. Je kon naderhand namelijk meteen merken dat de nieuwe collega's in het team er veel meer bij hoorden en veel meer op hun gemak waren.
Hoe gaaf is dat?!
Ik voel me beter en fitter, zit weer lekkerder in mijn vel en geniet steeds meer van mijn leven.
En door zo te zijn, blijk ik ook nog een positief effect op mijn omgeving te hebben....
Ik ben zo blij dat ik jou ken Jacq, dankjewel voor al je hulp!"
Wil jij ook weer lekker in je vel zitten?
Stralend en Levenslustig?
Vitaal & Vol Goede Energie?
Relaxt & Veerkrachtig?
Krachtig & Gemotiveerd?
Contact me! Ik zet je met liefde & plezier weer terug op je 'padje'.
Samen weer de juiste richting vinden🙏
28/08/2023
Energiewerk vormde altijd al een belangrijk onderdeel van mijn werk. Jarenlang hield ik het vooral klein en op de achtergrond, was het mijn stille en veelal ondergewaardeerde bondgenoot.
Maar nu niet meer!
Ik wil niet beweren dat ik het ondertussen van de daken schreeuw, maar ik kan me ook de laatste dag niet meer herinneren waarop ik het niet bewust inzette in enigerlei vorm. Het is ondertussen zowel zakelijk als privé helemaal opgenomen in mijn doen en laten.
Het heeft me doen groeien, het heeft me geleerd en het verrast me, keer op keer.
Zo krachtig, mooi en diepgaand dat het werkt.
🙏
P.S. binnenkort meer info over het nieuwe energiewerk dat ik sinds deze zomer ook inzet in mijn praktijk - ook in combinatie met (paarden)coaching.
Wil je weten of & wat ik voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met me op!
07/05/2023
Wat houdt jou nog tegen
..om 'JA' te zeggen?
Ja tegen Beter in je Vel zitten?
Ja tegen meer Energie?
Ja tegen meer Plezier?
Ja tegen meer Voldoening?
Ja tegen meer Liefde?
Ja tegen je (diepste) Verlangens?
Ja tegen je Hartewens?
Ja tegen een Leven Vol Leven?
Ja tegen 'Level Up' gaan & je Mooiste Leven Creëren?
Gewoon, vanaf vandaag daarmee beginnen; jouw mooiste leven creëren.
Denk er eens over na, in alle eerlijkheid; wat houdt jou nog tegen?
Ik hoor het graag van je!
Lieve groet,
Jacqueline
Holistisch Trainer & Systemisch Coach
| Leer (weer) met Hart & Ziel Leven, Liefhebben & Ondernemen |
25/04/2023
Wanneer zeg jij 'STOP, tot hier en niet verder..'
.. tegen jezelf?
Ikzelf had een jaren geleden nog weer zo'n moment.
In afstemming was me heel helder geworden dat de pup welke onverwacht op ons pad was gekomen, in ons leven thuis hoorde.
En tegelijkertijd gingen alle alarmbellen af.
Ik liep op mijn spreekwoordelijke tandvlees. Ik zat véél te laag in mijn energie, puur op wilskracht kwam ik door mijn dagen en taken heen. Mijn lijf stribbelde driftig tegen en ik kon al maanden mijn rug niet fatsoenlijk buigen.
Het huilen stond me nader dan het lachen; hoe moest ik dit in godesnaam gaan doen?!
Een jonge enthousiaste pup begeleiden, terwijl ik fysiek niet eens in staat was om mijn rug te buigen om haar 'ongelukjes' op te ruimen zolang ze nog niet zindelijk was.
En weet je wat nog erger was?
Het was eigenlijk al een soort van 'gewoon' geworden, deze overlevingsstand was sluipenderwijs mijn nieuwe normaal geworden.
En niet alleen voor mij, maar ook voor mijn omgeving. Zo had een van de katten zichzelf een soort huppelsprong aangeleerd als ze door mij geaaid wilde worden in het voorbijgaan. 'Vrouw kan niet naar me toebuigen, dus dan zoek ik haar hand maar op deze manier op...'
Hoe treurig is dat...?
Het was overigens niet dat ik niet al van alles had ondernomen om weer fitter en vitaler te worden hoor.
Time management, vroeg naar bed, wandelingen in de natuur, aanpassen, uitproberen en anders doen. En specialist na specialist die zich over mijn rug boog.
Maar niets hielp echt!
Totdat ik besefte; tot hier en niet verder!
Ik vertrouw op mijn afstemmingen en ik weet dat het belangrijk is dat deze pup bij ons komt wonen. En, als ik heel eerlijk ben, weet ik diep van binnen ook dat dit zo niet door kan gaan.
Deze overlevingsmodus, daar is een mensenleven niet voor bedoeld!
Het gaat niet alleen ten koste van MIJN joy en levensgeluk, maar het is ook van invloed op de andere vlakken EN op de andere mensen (& dieren) in mijn leven.
Want het doet iets met je relatie als je altijd aan het einde van je latijn bent in je vrije tijd.
Het doet wat met je gezin, familie en vrienden als je nergens echt puf voor- of zin in hebt.
Het doet wat met je hond als je met tegenzin een verplicht rondje loopt.
En je paarden merken het als het niet alleen minder tijd is die je met ze doorbrengt, maar vooral ook dat de kwaliteit van het contact gedurende die tijd minder is.
Het is een aanslag op je gestel als je op wilskracht door buffelt.
En het is niet leuk om nee te zeggen wanneer mensen met hulpvragen naar je uitreiken.
Dit kon niet langer zo doorgaan!
Alles in mijn lijf en leven maakte me duidelijk dat ik met 'anders doen' het tij niet kon keren.
Het werd tijd dat ik stopte met de (gedachteloze) symptoombestrijding en bewust aandacht ging besteden aan wat er er nu eigenlijk écht ten grondslag lag aan deze neerwaartse spiraal waarin ik terecht was gekomen.
En met deze sleutel had ik goud in handen, het is een van de grootste kado's geweest die ik mezelf (en daarmee ook mijn naasten en geliefden) ooit heb gegeven.
Stap voor stap ging ik level up.
Kwam ik uit mijn overlevingsmodus.
Hervond ik mijn vitaliteit & creëerde ik een totaal andere kwaliteit van leven.
Meer energie, meer liefde, meer plezier, meer geluk en meer voldoening.
Ik leerde op een nieuwe manier weer met Hart & Ziel te leven, lief te hebben en te ondernemen.
Ik zou niet anders meer willen & gun dit eenieder ook!
Ben jij er ook klaar voor om 'STOP, tot hier en niet verder te zeggen!'?
Laat mij jou dan tijdens de 2-daagse WORKSHOP op 26 en 27 Mei a.s. aan de hand nemen en ga persoonlijk met mij aan de slag.
Weg uit deze cirkel, weg uit deze neerwaartse spiraal!
Ik laat je zien waarom je daar nog gevangen zit & hoe je eruit komt!
Meer info via link bij de opmerkingen ⬇️
25/04/2023
Wanneer zeg jij 'STOP, tot hier en niet verder...'
.. tegen jezelf?
Ikzelf had een jaren geleden nog weer zo'n moment.
In afstemming was me heel helder geworden dat de pup welke onverwacht op ons pad was gekomen, in ons leven thuis hoorde.
En tegelijkertijd gingen alle alarmbellen af.
Ik liep op mijn spreekwoordelijke tandvlees. Ik zat véél te laag in mijn energie, puur op wilskracht kwam ik door mijn dagen en taken heen. Mijn lijf stribbelde driftig tegen en ik kon al maanden mijn rug niet fatsoenlijk buigen.
Het huilen stond me nader dan het lachen; hoe moest ik dit in godesnaam gaan doen?!
Een jonge enthousiaste pup begeleiden, terwijl ik fysiek niet eens in staat was om mijn rug te buigen om haar 'ongelukjes' op te ruimen zolang ze nog niet zindelijk was.
En weet je wat nog erger was?
Het was eigenlijk al een soort van 'gewoon' geworden, deze overlevingsstand was sluipenderwijs mijn nieuwe normaal geworden.
En niet alleen voor mij, maar ook voor mijn omgeving. Zo had een van de katten zichzelf een soort huppelsprong aangeleerd als ze door mij geaaid wilde worden in het voorbijgaan. 'Vrouw kan niet naar me toebuigen, dus dan zoek ik haar hand maar op deze manier op...'
Hoe treurig is dat...?
Het was overigens niet dat ik niet al van alles had ondernomen om weer fitter en vitaler te worden hoor.
Time management, vroeg naar bed, wandelingen in de natuur, aanpassen, uitproberen en anders doen. En specialist na specialist die zich over mijn rug boog.
Maar niets hielp echt!
Totdat ik besefte; tot hier en niet verder!
Ik vertrouw op mijn afstemmingen en ik weet dat het belangrijk is dat deze pup bij ons komt wonen. En, als ik heel eerlijk ben, weet ik diep van binnen ook dat dit zo niet door kan gaan.
Deze overlevingsmodus, daar is een mensenleven niet voor bedoeld!
Het gaat niet alleen ten koste van MIJN joy en levensgeluk, maar het is ook van invloed op de andere vlakken EN op de andere mensen (& dieren) in mijn leven.
Want het doet iets met je relatie als je altijd aan het einde van je latijn bent in je vrije tijd.
Het doet wat met je gezin, familie en vrienden als je nergens echt puf voor- of zin in hebt.
Het doet wat met je hond als je met tegenzin een verplicht rondje loopt.
En je paarden merken het als het niet alleen minder tijd is die je met ze doorbrengt, maar vooral ook dat de kwaliteit van het contact gedurende die tijd minder is.
Het is een aanslag op je gestel als je op wilskracht door buffelt.
En het is niet leuk om nee te zeggen wanneer mensen met hulpvragen naar je uitreiken.
Dit kon niet langer zo doorgaan!
Alles in mijn lijf en leven maakte me duidelijk dat ik met 'anders doen' het tij niet kon keren.
Het werd tijd dat ik stopte met de (gedachteloze) symptoombestrijding en bewust aandacht ging besteden aan wat er er nu eigenlijk écht ten grondslag lag aan deze neerwaartse spiraal waarin ik terecht was gekomen.
En met deze sleutel had ik goud in handen, het is een van de grootste kado's geweest die ik mezelf (en daarmee ook mijn naasten en geliefden) ooit heb gegeven.
Stap voor stap ging ik level up.
Kwam ik uit mijn overlevingsmodus.
Hervond ik mijn vitaliteit & creëerde ik een totaal andere kwaliteit van leven.
Meer energie, meer liefde, meer plezier, meer geluk en meer voldoening.
Ik leerde op een nieuwe manier weer met Hart & Ziel te leven, lief te hebben en te ondernemen.
Ik zou niet anders meer willen & gun dit eenieder ook!
Ben jij er ook klaar voor om 'STOP, tot hier en niet verder te zeggen!'?
Laat mij jou dan tijdens de 2-daagse WORKSHOP op 26 en 27 Mei a.s. aan de hand nemen en ga persoonlijk met mij aan de slag.
Weg uit deze cirkel, weg uit deze neerwaartse spiraal!
Ik laat je zien waarom je daar nog gevangen zit & hoe je eruit komt!
Meer info via link bij de opmerkingen ⬇️
21/04/2023
"Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg..."
Dus 'gewoon ff anders doen' en alles is gefixt en we leven nog lang en gelukkig - zou je kunnen denken als je dit leest.
Maar wat als ik je vertel dat een verandering eigenlijk nooit tot stand komt door 'enkel ff anders te doen'.
Nu je erover nadenkt, zal je dit misschien niet eens verbazen. Want als dát de oplossing was, dan hadden we alle problemen, vermoeidheid en irritaties toch meteen wel opgelost, nietwaar?!?
En het is juist omdat wij -als we er al iets aan gaan doen- vaak alleen anders gaan doen, zonder anders 'te gaan zijn', waardoor het niet echt en blijvend verbetert in ons leven.
Soms helpt het wel even en soms maken we onszelf wijs dat we het, bij nader inzien, toch niet zo erg vinden als we dachten. Maar al met al duurt het nooit lang of het begint weer 'te zeuren'.
We gaan ons weer irriteren, we hebben weer te weinig energie, zijn weer te druk, hebben weer een druk hoofd, de ander stelt ons weer teleur, .... (vul maar in).
En ook nu begin een stemmetje ons weer toe te fluisteren, dat we nog steeds niet oprecht gelukkig, fit en vitaal zijn.
Ennnn, we beginnen weer van voren af aan.
Op wilskracht gaan we nog harder werken, doen we weer een dappere poging tot zelf anders doen, dan wel de ander anders te laten doen.
En zo gaan we het cirkeltje rond en rond en rond. Een cirkel welke vaak, achteraf bezien, een neerwaartse spiraal blijkt te zijn geweest.
Herkenbaar? En er ook helemáál klaar mee?
Laat mij jou dan tijdens de 2-daagse WORKSHOP in Mei a.s. aan de hand nemen en ga persoonlijk met mij aan de slag.
Weg uit deze cirkel, weg uit deze neerwaartse spiraal!
Ik laat je zien waarom je daar nog gevangen zit & hoe je eruit komt!
Meer info via link bij de opmerkingen ⬇️
17/04/2023
'Van niks, komt niks...'
Ik had 'm nooit eerder gehoord, maar absoluut een treffende uitspraak van een van de boeren uit Boer Zoekt Vrouw onlangs.
Want hoe logisch het ook klinkt, ik trap(te) er zelf ook zo vaak in.
Hoeveel ik ook baalde van sommige situaties en gewoonten.
Er was altijd een stemmetje in mij die tig redenen wist te bedenken om maar niet in beweging te komen en er iets aan te gaan doen.
Te moe, te laat, te weinig lef, te 'onaardig', te duur, te zelfzuchtig, te veel moeite, te erg, niet erg genoeg, zou niet weten waar te beginnen, ik moet niet zo zeuren, ik kan dit niet veranderen, het ligt aan ... etc.
En los van het feit of ze waar en terecht waren, allemaal stuk voor stuk zorgden ze ervoor dat ik niks deed!
Of in ieder geval niets constructiefs en dat ik vooral bleef hangen in ervan b***n, erover klagen en mopperen over 'de ander'.
Onbewust plaatste ik het pad naar verandering buiten mezelf en gaf ik
stukje bij beetje steeds meer van mijn kracht en vermogen om verandering te realiseren weg.
En begon ik mezelf steeds meer slachtoffer van de omstandigheden of -van de ander te voelen.
En dat is zo'n naar gevoel; onmacht, ont-kracht, overgeleverd aan... Het is tegen natuurlijk en dat vibreert dan continu door ons hele systeem heen.
Bovendien laat het je (levens)energie zo uit je wegsijpelen en laat dat nu juist vaak hetgeen zijn, waar je op zo'n moment toch al niet te veel van hebt.
En tadaa, voordat je het weet ben je beland in een neerwaartse spiraal.
Herken jij dit? Grijp dan nu jezelf bij de kladden en pak 'm door, want 'van niks, komt niks'!
Wil jij ook 'level up' gaan & je mooiste leven gaan creëren?
Maak daar dan nu een Kickstart mee en check de nieuwe 2-Daagse WORKSHOP en INTENSIVE welke ik beide speciaal hiervoor ontwikkeld heb.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kleur Je Leven Opnieuw In - Jacqueline Verhoef nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Kleur Je Leven Opnieuw In - Jacqueline Verhoef:
Wij helpen dappere mannen en moedige vrouwen om een 'leven vol leven' te creëren door hoofd, hart en onderbuik in balans te brengen. Méér regie, geluk en innerlijke rust.
Als het op je leven aankomt, komt er vaak een moment waarop je je afvraagt of dit het nu is; wil ik dit alles tot mijn ‘80-ste’ (in grote lijnen) zo voortzetten?
Het moment waarop ik (Jacqueline) mezelf deze vraag stelde, volgde daar een hartgrondig NEE! op; een bewustwording waar ik me op dat moment bijna wezenloos van schrok... En ik niet anders kon dan in beweging komen en op weg te gaan naar verandering, verbetering.
En nu, terugkijkend, zie ik hoe dit besluit en het daarop volgende handelen me heeft gebracht van een ‘wezenloos leven op de automatische piloot en in de waan van de dag’ naar een ‘leven vol leven’ waarin regie, geluk en innerlijke rust veelal de hoofdrol spelen.
Voor Sara was het vertrekpunt weliswaar anders en waren haar doel en de uitkomst nagenoeg hetzelfde.
En hoe is dit voor jou? Hoe belangrijk is jouw (kwaliteit van) leven voor jou?
Ben jij gelukkig?
Ervaar jij rust en ontspanning in je hoofd, lijf en leven?
Ervaar jij voldoening van hetgeen je doet?
Begin jij je dagen energiek en ‘met goede zin’?
Heb jij liefdevolle en voedende relaties?
Heb jij een goed en liefdevol contact met je partner?
Krijg jij energie van je werk en bezigheden?
Kun jij jezelf zijn?
Sta jij aan het roer van jouw leven?
Maak jij het verschil voor jezelf en anderen?
Wij werken graag met dappere mannen en moedige vrouwen die:
Diep van binnen weten dat het roer om moet
Ondanks hun knikkende knieën, met moed en lef deze reis toch aandurven
Die zichzelf de moeite waard vinden om in te investeren
Het vertrouwen hebben dat wij de juiste begeleiding kunnen bieden
Dit doen we door je een jaar lang intensief en afwisselend te begeleiden en ondersteunen. Zowel offline tijdens onze maandelijkse persoonlijke ontmoetingen & sessies als tijdens de online lesmodules.
Ben jij ook zo’n dappere man of moedige vrouw die niets liever wil dan een 'leven vol leven', met méér regie, geluk en innerlijke rust?
Kom dan bij onze ‘Geef je leven kleur‘-Facebook groep waarin wij je inspireren en ondersteunen tijdens je reis naar jouw verandering & verbetering.
