Menken Mediation

Menken Mediation Heeft u een conflict en komt u er samen niet uit? Ik kan u helpen bij het vinden van een zo goed mogelijke oplossing.

Als sociale wezens hebben we koesterende, troostende en menselijke verbinding nodig om te kunnen overleven
06/06/2020

Als sociale wezens hebben we koesterende, troostende en menselijke verbinding nodig om te kunnen overleven

  Toen ik net getrouwd was vroeg ik aan mijn Lief of hij mee wilde naar de tandarts, ja, lach maar, om mijn hand vast te houden. Ik had de jaren daarvoor veel (relatie) pijn ervaren als ik te veel pijn heb dan moet als eerste de tandarts eraan geloven: die pijn kan ik er […]

In mijn column een inkijkje in de EFT (Emotionally Focused Therapy)
03/05/2020

In mijn column een inkijkje in de EFT (Emotionally Focused Therapy)

Ik vraag me het af: “Hoe gaat het met al die stellen die thuis moeten werken en ook vaak nog met kleine kinderen?” Voorspeld wordt dat er na deze periode veel echtscheidingen zullen volgen. Dat mensen elkaar behoorlijk zat zijn na een periode van “op elkaars lip zitten”. Is dat nu de enige o...

Nu ook mediation op afstand via Zoom bij Menken MediationZeker in deze pittige tijd van de coronacrisis kunnen er snel s...
20/04/2020

Nu ook mediation op afstand via Zoom bij Menken Mediation
Zeker in deze pittige tijd van de coronacrisis kunnen er snel spanningen binnen het gezin of in de relatie ontstaan. Een luisterend oor en deskundige begeleiding is dan van eminent belang. Via het programma Zoom kunnen we veilig en snel via een videoverbinding deskundige begeleiding bieden.
Klik op onderstaande link en vul het contactformulier in. We sturen dan snel een mailtje terug voor een online mediation gesprek
https://www.menkenmediation.nl/contact

De coronacrisis zorgt bij veel mensen voor negatieve gedachten en gevoelens.  Mijn column gaat deze keer over wat een cr...
29/03/2020

De coronacrisis zorgt bij veel mensen voor negatieve gedachten en gevoelens. Mijn column gaat deze keer over wat een crisis doet met je gedachten.

Na het bericht van onze regering dat het toch wel echt ernst was met het Coronavirus versomberde ik. Zorgen over alles en nog wat. “Hoe blijven we (en daarmee ook anderen) gezond”, was mijn eerste zorg. Ik hoorde over kinderen die ineens thuis zaten, ouders die moesten werken maar hoe als de kin...

Vanwege het Coronavirus worden bij Menken Mediation de volgende maatregelen genomen:> we behouden tijdens de gesprekken ...
23/03/2020

Vanwege het Coronavirus worden bij Menken Mediation de volgende maatregelen genomen:

> we behouden tijdens de gesprekken de afstand van 1,5 meter;

> wanneer u gezondheidsklachten heeft zoals verkoudheid/hoesten/keelpijn zegt u de afspraak af, er worden dan uiteraard geen kosten in rekening gebracht;

> het kantoor ( en de toilet) wordt na elk bezoek extra gereinigd;

> er wordt gebruik gemaakt van wegwerpbekers voor koffie en water;

> u wordt verzocht uw eigen pen mee te nemen wanneer er een ondertekening gaat plaatsvinden. Tijdens een eerste gesprek geldt dat altijd omdat dan de mediation overeenkomst getekend moet worden.

Aansluiten bij de gemoedstoestand van de ander is heel belangrijk. In mijn column ga ik hier dieper op in.
01/03/2020

Aansluiten bij de gemoedstoestand van de ander is heel belangrijk. In mijn column ga ik hier dieper op in.

Je vangt meer vliegen met stroop dan met azijn…..aansluiten bij de ander. Het gaat misschien niet helemaal op, de vergelijking met dit spreekwoord maar ik moest er toch aan denken. Aansluiten bij de cliënt was één van de meest waardevolle dingen die ik leerde tijdens mijn opleiding tot EFT ther...

Mijn eerste column van het nieuwe jaar gaat over Premarital Mediation. Wat is dit nu precies?
26/01/2020

Mijn eerste column van het nieuwe jaar gaat over Premarital Mediation. Wat is dit nu precies?

Ik wil niet beweren dat ik een gebrekkige opvoeding heb gehad, maar redelijk eenzijdig was die wel; ik kom uit een autofamilie en dat hield in dat er nooit, maar dan ook nooit over iets anders werd gepraat. Mijn vader was leraar automontage maar had auto’s ook als hobby en mijn twee broers namen d...

Met de feestdagen in het verschiet mijn bijdrage over de kunst van gelukkig en ongelukkig zijn.Ik wens iedereen goede Ke...
18/12/2019

Met de feestdagen in het verschiet mijn bijdrage over de kunst van gelukkig en ongelukkig zijn.Ik wens iedereen goede Kerstdagen en voor 2020: een gevoel van tevredenheid.

De kaarten met gelukwensen komen inmiddels al weer binnen, al dan niet digitaal tegenwoordig; veel geluk in het nieuwe jaar….gelukkig Kerstfeest, gelukkig feestdagen…. Gelukkig…iedereen wil het zijn en we streven er allemaal naar. En op Facebook wordt breed uitgemeten welke prachtige ervaringe...

De nieuwe wet is van toepassing op echtscheidingsverzoeken die worden ingediend op of na 1 januari 2020.
30/11/2019

De nieuwe wet is van toepassing op echtscheidingsverzoeken die worden ingediend op of na 1 januari 2020.

Het wetsvoorstel herziening partneralimentatie is op 11 december 2018 aangenomen door de Tweede Kamer. Op 21 mei heeft de Eerste Kamer ingestemd met de Wet herziening partneralimentatie. De nieuwe wet is van toepassing op echtscheidingsverzoeken die worden ingediend op of na 1 januari 2020. Op basis...

Lees na de klik mijn column over de liefde.... Veel leesplezier.
24/11/2019

Lees na de klik mijn column over de liefde.... Veel leesplezier.

Oh de liefde, verzuchtte mijn lieve nichtje toen ze verhuisde naar het buitenland, naar haar vriendje die daar woonde en werkte…En zo is het precies: Oh de liefde… Wat gebeurt er toch met ons aan het begin van een relatie, waar over wordt gezongen en verteld en wat het meest waardevolle zou moet...

21/11/2019
21/11/2019
Na een drukke periode van verhuizen en verbouwen ga ik weer regelmatig bloggen. Veel leesplezier
12/11/2019

Na een drukke periode van verhuizen en verbouwen ga ik weer regelmatig bloggen. Veel leesplezier

Opnieuw weer starten met een nieuwe blog. Na een verhuizing, een verbouwing, een behoorlijke verandering door van het centrum van Apeldoorn te verhuizen naar het buitengebied dichtbij Vaassen en gelukkig maar iets meer dan tien minuten van Apeldoorn! Koeien nu…en vergezichten, pony’s, schapen en...

11/12/2017

Mannen Vrouwen en Hormonen......

Inzichten.. deze heb ik in mijn vorige blog beloofd en zoals al opgemerkt ben ik geïnspireerd door het boek “Voorbij Mars en Venus” van John Gray omdat hij een duidelijke uitleg geeft hoe het nu eigenlijk zit met de ♂ en de ♀.

Gray gaat ervan uit dat wij allen zowel mannelijke als vrouwelijke eigenschappen bezitten, door hem Mars – en Venusneigingen genoemd. Deze eigenschappen deelt hij als volgt in:
Mannelijk: onafhankelijkheid, afstandelijk, probleemoplossend, stoer, competitief, analytisch, krachtig, zelfverzekerd, assertief, competent, verantwoordelijk en doelgericht.
Vrouwelijk: afhankelijk, emotioneel, verzorgend, kwetsbaar, coöperatief, intuïtief, liefdevol, ontvankelijk, rechtschapen, vertrouwend, toegankelijk en relatiegericht.

Volgens Gray hebben wij dus allemaal een mannelijke en een vrouwelijke kant. Bij ieder van ons is die verdeling uniek. En die verdeling moet in de juiste balans zijn. Als je kijkt naar de historische rolverdeling was dat lang niet altijd het geval. Er waren vrouwen die dolgraag wilden studeren of werken, maar die daar de gelegenheid niet voor kregen. En er waren mannen die meer zorg wilden geven, of anderszins hun vrouwelijke kant tot uiting wilden brengen, die daartoe ook niet de mogelijkheid kregen.

Hoe zit dat nou met die mannelijke en vrouwelijke kanten en wat betekenen deze? In zijn boek legt Gray de onderliggende biologische verschillen als volgt uit.

Tijdens de puberteit stijgt het testosteron niveau van een jongen naar ongeveer twintig keer en het oestrogeen niveau van een meisje ongeveer naar zes keer de voorafgaande waarden. Deze niveaus moeten op een bepaalde manier op peil blijven anders ervaren zowel de vrouwen als de mannen stress. Een mengeling van testosteron en oestrogeen is nodig om stressvrij, gelukkig en vervuld te zijn. Nu is het ook nog zo dat wanneer mannen hun mannelijke kant uiten, hun testosteronspiegel stijgt, en bij de vrouwen stijgt de oestrogeen spiegel wanneer ze hun vrouwelijke kant uiten. En kennelijk kun je als vrouw de mannelijke kant in je partner stimuleren en als man de vrouwelijke kant in zijn partner.
Na deze uitleg moet er nu toch iets van een inzicht komen hoe deze ideeën van toepassing zijn op een relatie. Nu, het zit zo. Tegenpolen trekken elkaar aan en gelijke polen stoten elkaar af. Denk daarbij maar aan een magneet. Als een man teveel aan zijn vrouwelijke kant zit, zal hij voor zijn vrouw minder aantrekkelijk zijn. En een vrouw die teveel aan haar mannelijke kant zit zal weinig passie voelen voor haar man, en de man zal zich ook niet zo door haar aangetrokken voelen. Aha, dacht ik, Gray vindt dat wij dus meer mannelijke mannen en meer vrouwelijke vrouwen moeten krijgen. Maar zo eenvoudig ligt het niet.
Daarover meer in mijn volgende blog!

04/12/2017

“Vroeger en Nu”
Mijn ouders (beide overleden) hadden een goed huwelijk. Mijn moeder bracht mijn vader elke dag een beschuitje op bed met een kopje thee. Kon die zachtjes wakker worden. Een kwartiertje daarna kreeg hij twee boterhammetjes met kaas en de krant. Als hij opstond hoorde ik hem soms naar beneden roepen: “ Niesje, waar is m’n hemmetje?” Dat hing elke dag vers gestreken in de badkamer, maar soms was ze dat vergeten. Dan werd er snel gestreken. Voor vaders vertrek rolde ze een aantal shaggies voor hem om mee te nemen naar school, hij was leraar en ongezond was dat toen nog niet. Mijn vader was gek op mijn moeder, ik zie hem nog haar kussen in de keuken. Zij verzorgde mijn vader met alle liefde. Eiste weinig op voor zichzelf. Zo ging dat. Het was een bevredigende relatie. Vrouwlief had een verzorgende rol, de man zorgde voor het inkomen.
Intussen is de wereld drastisch veranderd. Vaak werken beide partners. Dat zou voor de man iets minder druk op de schouders moeten geven, hij hoeft niet meer in z’n eentje voor het inkomen te zorgen. Hij kan wat meer verzorgende taken op zich nemen. Zijn hart volgen; het leven bestaat niet meer alleen uit werken. De meeste mannen voelen echter nog steeds een enorme prestatiedruk en moeten zich bewijzen. En de vrouw kan zich weliswaar meer ontplooien en naast de verzorgende taken bevrediging vinden in werk of studie. Maar zij komt vaak doodmoe thuis uit haar werk, gestrest en uitgeput.
Door al die veranderingen zijn onze relaties en de verwachtingen die we hebben ook veranderd; we eisen meer van elkaar, niet alleen verzorging of voldoende inkomen, dat was relatief eenvoudig. Nee, we willen relaties waarin we ons Emotioneel Verbonden voelen. Levenslange Liefde. Passie. Goede s*x. We willen tegenwoordig allemaal meer, meer van het leven, meer van onze relatie. Een hele uitdaging. De schrijver van “mannen komen van Mars, vrouwen van Venus” (John Gray) heeft er een heel boek aan gewijd; “ Voorbij Mars & Venus. Daar ga ik de komende keren meer over vertellen. Hopelijk een paar antwoorden en handvatten. Als je te druk bent om het boek te lezen kun je er je voordeel mee doen. Het zijn schitterende inzichten!

Ik ga over relaties schrijven. Hoe zit dat nu precies? Waarom lukt het de een wel en de ander niet een goede relatie te ...
27/11/2017

Ik ga over relaties schrijven. Hoe zit dat nu precies? Waarom lukt het de een wel en de ander niet een goede relatie te houden. Wat maakt een relatie goed en wanneer is het echt “op”? En als het op is hoe ga je dan uit elkaar. Of ga je proberen je relatie te redden, maar hoe ga je beoordelen of je er nog energie in wilt en kunt steken. En is dat “goed uit elkaar gaan” ook belangrijk voor je toekomst? Voor je kinderen misschien? Of voor een eventuele nieuwe relatie? En waarom denk ik iets te kunnen zeggen over relaties. Het is een onderwerp wat me uitermate boeit, waar ik alles over lees en probeer studies over te volgen. Waar ik in mijn werk als mediator dagelijks mee bezig ben. En trouwens ook in mijn privé, want ik heb zelf ook wel wat ervaring op het gebied van relaties. Mislukte relaties, die veel energie hebben gekost en veel tranen, maar ook een huwelijk van inmiddels bijna 24 jaar. Wel trouwens een relatie met bergen en dalen, met hoogte en diepte punten, met liefde en strijd. Ruzies vooral in het begin; wie maakt hier de dienst uit? Ik niet alleen zo bleek. Of het allemaal zinnig is wat ik ga zeggen weet ik niet, soms doe ik ook maar wat. Hoewel dat laatste natuurlijk altijd met ervaringen en kennis in het achterhoofd.

Adres

Vaassensebinnenweg 10
Emst
8166JT

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Menken Mediation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen